جابه‌جایی عادت‌ها فقط زمانی به رفتارهای جدیدِ پایدار تبدیل می‌شود که با چیز دیگری همراه باشند.
اگر نشانه‌ها و پاداش‌ها را معین کنید و آن‌ها را بشناسید، می‌توانید عادت را تغییر دهید امّا در مورد برخی از عادت‌ها به عامل مهم دیگری نیاز دارید: «باور».
وقتی آدم‌ها یاد بگیرند چگونه به چیزی اعتقاد پیدا کنند، می‌توانند دست به تغییر بزنند. «باور» عاملی است که حلقه‌ی عادتِ تمرین شده را به رفتاری پایدار تبدیل می‌کند.

- نیروی عادت
~ چارلز دیوهیگ

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پرو‌کسی |

واسه هیچ‌کس، تاکید می‌کنم هیچ‌کس، خودتونو به آب و آتیش نزنید. هرکجا دیدید اون آدم ازتون چیزی می‌خواد یا تقاضای کاری رو داره که برای شما خط قرمز محسوب میشه، بکشید کنار. حتی اگه به قیمت از دست دادن اون آدم براتون تموم بشه. چون آدمی که شمارو دوست داشته باشه و براش مهم باشید، هیچ‌وقت با پا نمی‌اد روی چیزایی که حساسید و هیچ‌وقت، با هیچ حرکتی شمارو آزار نمیده. دیر فهمیدن این موضوع هیچ نتیجه‌ای به جز عذاب وجدان و درگیری با خودتون نداره.

~ دکتر فرهنگ هلاکویی

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پرو‌کسی |

سرخوردگی بسیار هولناک‌تر از یأس است. سرخوردگی، مسدود شدن اندیشه است، مرضی است که جریان ذکاوت را کم‌کم مسدود می‌کند.

~ کریستین بوبن

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پرو‌کسی |

ما در زندگی، همه تنگاتنگ هم افتاده‌ایم. فکر میکنم هنر اصلی، هنر فاصله‌ها باشد. زیاد نزدیک به‌هم، می‌سوزیم. زیاد دور از هم، یخ می‌زنیم.
باید یاد بگیریم جای درست و دقیق را پیدا کنیم و همان جا بمانیم. این یادگیری هم مانند بقیه چیزهایی که واقعا یاد می‌گیریم فقط با تجربه‌ای دردناک میسر است. باید قیمتش را بپردازیم تا بفهمیم!
رنج را دوست ندارم. هرگز دوست نخواهم داشت اما باید قبول کنم آموزگار خوبی است.

- دیوانه‌وار
~ کریستین بوبن

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پرو‌کسی |

ترامپ "مادر همه بمب ها" را به اسرائیل تحویل می دهد

منابع عبری به نقل از رسانه آلمانی: آمریکا بمب هایی  با ۱۱ تن وزن به اسرائیل منتقل خواهد کرد.

این سلاح یکی از قوی‌ترین بمب‌های غیرهسته‌ای به حساب می‌آید و می‌ تواند به استحکامات زیرزمینی نفوذ کند.

پروکسی ‌| پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | همراه | همراه | همراه |

اینکه ما را پس می‌زنند و بازهم دوستشان داریم؛ اینکه جوابِ پیاممان را یکی در میان میدهند و ما هر لحظه به بهانه دلتنگی پیام میدهیم؛ اینکه سرد بودنشان را با گرمی جواب می‌دهیم؛ اینکه خیلی وقت است که رفته اند  و ما باز خودمان را به در و دیوار میزنیم که بمانند، یعنی برای دوست داشته شدنمان "باج" می‌دهیم..
از ما که گذشت اما بیایید به نسل بعدمان یاد دهیم، برای یک دوست داشته شدنِ موقت باج ندهند حتی اگر به قیمت جان کندشان باشد...

~ مریم علیزاده

˙پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پرو‌کسی |

تو از خیال آدم‌هایی که دوستت دارند فراموش نخواهی شد، حتی اگر سال‌ها دیداری نباشد.
و از یاد کسانی که هر روز خودت را به آن‌ها یادآوری میکنی خواهی رفت، آن‌هایی که دوستت ندارند و دلیل حضورشان، ماندن و بودن توست.
آن‌هایی که باید خودت را به یادشان بیاوری، زمان کمی نباشی به فراموشی می‌سپارنت.
برای آنکه از تو یادی باشد، نیاز به حضورت نیست کافیست که دوستت داشته باشند.

~ فرزانه صدهزاری

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پرو‌کسی |

زمانی می‌رسد که انسان دیگر جوشش عشق را حس نمی‌کند. آنچه می‌مانَد فقط تراژدی است. زیستن برای کسی یا برای چیزی دیگر معنایی ندارد. دیگر هیچ‌چیز معنایی ندارد. جز اندیشهٔ مُردن به‌خاطرِ چیزی.

~ آلبر کامو
- یادداشت‌ها

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پرو‌کسی |

📝علل هموروئید(بواسیر):

🔴یبوست مزمن
⚪️اسهال مزمن
🔴رژیم غذایی کم فیبر
⚪️افزایش فشار داخل شکم
🔴چاقی
⚪️نشستن به مدت طولانی
🔴نداشتن تحرک
⚪️توده ی داخل شکم
🔴سرفه ی مزمن
⚪️ارث
🔴 حاملگی

مشاوره رایگان درمان گیاهی بواسیر و دیگر بیماری ها :
📞 09159580328
✅ @tabib_balochkari
🌸ارسال رایگان دارو به سراسر کشور🌸
http://t.me/teb_sonnati_makkoran

عشق هم مثل همهٔ چیزهای دیگر از اصول تکامل پیروی می‌کند.
وقتی تحت فشار قرار گیرد، تغییر می‌کند تا بتواند در برابر تغییر وضعیت دوام بیاورد؛ و مثل همهٔ ابعاد زندگی، عشق هم بیش از هر چیز و در درجە‌ی اول به دنبال بقا است.


~ لنا آندرشون
- فعل بی‌وفایی

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پرو‌کسی |

اگر به کسی ظن دروغگویی دارید، وانمود کنید که حرفش را باور می‌کنید. در این صورت جسورتر می‌شود، دروغ‌های بزرگتری می‌گوید و سرانجام دروغش آشکار می‌گردد. امّا اگر دريافتید که کسی میخواهد حقیقتی را کتمان کند ولی گوشه‌ای از آن را ناخواسته بر ملا کرده است، ناباوری نشان دهید تا ناباوری شما او را تحریک به فاش کردن همه حقیقت کند.
~ آرتور شوپنهاور
- در باب حکمت زندگی

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پرو‌کسی |

🔴مهاجرانی، سخنگوی دولت :
رفع فیلترینگ تلگرام
و یوتیوب تو دستور کار دولت و بقیه قرار داره، قول نمیدم ولی احتمالا تا قبل عید انجام میشه.

غم مخور جانا در اين عالم كه عالم هيچ نيست !
نيست هستی جز دمی ناچيز و آن دم هيچ نيست

~ ملك الشعرا بهار

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پرو‌کسی |

دلیلی ندارد کل زندگی‌تان را صرف به دست آوردن عشقی کنید که وقتی به آن نیاز داشتید، دریافت نکردید. گاهی فقط باید آن ماجرای قدیمی را رها کنید، و قصهٔ خودتان را شروع کنید، به خودتان عشق بورزید.

~ مَت هیگ
- کتاب آرامش

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پرو‌کسی |

صداقت هدیه‌ای است که ما می‌توانیم به دیگران بدهیم. صداقت در ضمن منبع قدرت و موتور محرکِ سادگی و آسودگی است.

وقتی می‌دانیم که در هر شرایطی خواهیم کوشید حقیقت را بگوییم، نیازی نمی‌بینیم خودمان را آماده رویارویی با خیلی چیزها کنیم. ما در این حالت می‌توانیم «خودمان» باشیم.

~ سام هریس
- دروغ ارادهٔ آزاد

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پرو‌کسی |

‏مَكانُكَ في قَلبي هُوَ القَلبُ كُلُّهُ
فَلَيسَ لِشَيءٍ فيهِ غَيرُكَ مَوضِعُ

جایگاهت در دلم همه‌ دل‌ من است
و برای هیچ‌ چیزی جز تو در آن جایی نیست

~ الحلاج

˙❥˙ پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پرو‌کسی |

برای حذف آدم‌های سمی از زندگيتان هيچگاه احساس گناه و خجالت و پشيمانی نكنيد. فرقی نمی‌كند از بستگانتان باشد يا عشقتان يا يك آشنای تازه. مجبور نيستيد برای كسی كه باعث رنج و احساس حقارت در شما می‌شود جایی باز كنيد.

جدایی‌ها تلخند و آزار دهنده! امّا از دست دادن كسی كه قدر شما را نمی‌داند و به شما احترام نمی‌گذارد در حقيقت منفعت است نه خسارت. هرگز سعی نكنيد كسی را متوجه ارزشتان كنيد.


~ لیلیان گلاس
- آدمهای سمی

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پرو‌کسی |

روزی به خودت می‌آیی و میبینی
هر چقدر برای بودنش جنگیدی
او برای نبودن تلاش کرد
هر چقدر برای جای خالی‌اش جنگیدی
او برای نیامدن تلاش کرد ...
از یک جایی به بعد  میفهمی که باید کنار آمد
با خودت
با نبودنش
با جای خالی‌اش
با نخواستنش!
از یک جایی به بعد باید بفهمی که هر چیزی با تلاش نتیجه میدهد اِلّا عاشقی!


~ رضا کریم پور

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پرو‌کسی |

غم به دل دارم و یک مهر سکوتی به لبانم
تا که افتاده چنین لُکنتِ سردی به زبانم

حرفِ ناگفته چه بسیار به دل دارم و هیهات
به لبم آمده جان ، بسته مرا راهِ بیانم

از جوانی که ندیدم به جز از رنج و ملالت
بغض ناگفته مرا کرده چه بد مثل کمانم

روزگاری به سرم شور و شری بود چه بسیار
نیست اکنون دگر اما به بدن تاب و توانم

می نویسم غمِ خود را همه شب تا به سحرگاه
چونکه پیدا نشود محرمِ اسرار نهانم

رفته از مردمِ این شهر دگر مهر و عطوفت
در بهاران ز همین زرد تر از فصل خزانم

گله دارم ز جهانی پُرِ از رنگ ِ رفاقت
که مرا دفترِ شعرم شده همدم به شبانم

بیش از اینم نتوان گفت که زخمی ز رفیقان
خورده "منصور" و به ناچار کنون در خفقانم


~ منصور

پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پرو‌کسی |

تو این دور و زمونه ای که برادر به برادر رحم نمیکنه ،تو شهر سقز یه صاحبخونه‌ی بامرام وقتی که مستاجرش چن ماه پیش اومد تو خونش نشست ۳۰۰ میلیون ازش رهن گرفت و با همه ی پولش طلا خرید چن روز پیش وقتی مستاجرش میخواست خونه رو خالی کنه با افزایش قیمت طلا پول صاحبخونه شده بود ۹۰۰ میلیون و این پولو بصورت کامل به مستاجرش داد و گفت برو باهاش خونه بخر

همراه | همراه | همراه
ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

شما معمولاً توى خونه آدم هاى ثروتمند و پولدار انبارى نمى‌بينى، چرا!؟
چون جمع كردن چيزهاى اضافى و به درد نخور فقر مياره، بى پولى مياره، بدبختى مياره آدم هاى ثروتمند چيزى كه نياز ندارند نگه نمى دارند چون مطمئن هستند خدا بهترش رو بهشون ميده پس به جاى انبار كردن، رها كن از آينده نترس، خدا هميشه بهترش رو بهت ميده.
حتی توی ذهنت هم چیزای قدیمی
رو‌ نگهداری نکن، فقط خودت فرسوده میشی
دو دستی بچسب به زمان حال و برنامه ریزی برای آینده …

پروکسی