Александр Прохоров
218 subscribers
292 photos
52 videos
7 links
- Основатель сети Центра FIGYRA;
- Автор методики работы с гамаком;
- Тренер групповых и персональных тренировок;
- Коуч и наставник в фитнес индустрии;
- Президент «Федерации воздушной гимнастики РО»
- Организатор туров в Адыгею;
Download Telegram
Когда ты в Адыгеях
Вечером костерок самое то)))
А такие виды)))
День особый! День Победы!
Мы помним и гордимся подвигом наших предков, в наших силах преумножить и сделать более достойной нашу жизнь. «Хайповать» на этом я считаю знаком неуважения к нашим дедам и прадедам. Многие даже не знают даты начала и окончания этого горя, не говоря о количестве погибших и замученных, но зато кричат: «Можем повторить!» Что ты можешь повторить, не ударив палец о палец для блага своей страны, лишь только со стаканом в руках смелость и гордость просыпается, да пилотку на голову напялить для фото в соцсетях. Такого нам точно не завещали наши предки, и не за «слабоумие» они сложили головы.
Задуматься есть над чем, пора уже осознать что это было горе, и стоит с уважением относиться ко всему, что напоминает о тех страшных событиях!
Будьте умнее, мирного неба над головой!
#деньпобеды #9мая #спасибодедузапобеду #ягоржусь #повторитьнехочется
Борьба с ленью, как бой с тенью!
Противник настолько же силён как и ты!
#Цитатытренера на день грядущий!
Ну что, можно некие итоги подвести!
Да уж, авантюрист тот ещё из меня получился🤭
Разнесли всё в пух и прах, и на «руинах» возводим новое! Работы проделано не мало конечно, и пока за горами строительного мусора и материала особо не разберёшь, но картинка начинает складываться. Уже сделали входную группу (ворота и забор), так что авто теперь попадает во двор (как люди без них жили не знаю 🤷🏽‍♂️), практически закончился монтаж септика и полным ходом идёт прокладка коммуникаций в дом и остальные объекты, заканчиваются работы по возведению беседки (она будет большая и вполне поместит большую компанию).
Остаётся немало, но мы это обязательно сделаем в кратчайшие сроки и #командатонус сможет принимать желающих на ретриты в Адыгее, поверьте это будет очень круто 👍🏽!
Уже безумно соскучился по всем, спасибо всем за понимание и поддержку, друзья!
Очень не хватает тренировок в #тонускаменск но я здесь практикую ежедневно, плюс хорошая физическая нагрузка))) В общем, на связи, я не потерялся, скоро обязательно вернусь!!!
Осталось совсем чуть-чуть 🤏🏽!!!
Как говорится финишная прямая, объём работ проделан колоссальный, как начинаешь ценить просто присутствие воды в доме (когда не нужно бежать с ведром), в общем небольшой итог на сегодня:
- беседку практически закончили, осталось забетонировать основание, бригада сварщиков заканчивает мебель (будет очень уютно);

- банный комплекс тоже практически готов, осталась внутренняя отделка (дело пары дней);

- канализация и водород проведены, сделана обратная засыпка (наконец-то ушли горы грунта порядка 40 м3);

- остаётся навести порядок, сделать дорожки и мы готовы встречать гостей, #командатонус первая опробует уже в ближайшее время (ловите фотографии в ленте)

Хотел выразить огромную благодарность моему другу и куму Евгению Коровайченко
Это профессионалы своего дела, быстро и слаженно сделали всё! (Обратите внимание на дверь 🚪 в карусели, её отреставрировали, хотя было решение заменить изначально)