​​👆🤔 Посмотрим на результаты опроса, но сейчас, кажется, ЗОЖ – это про красоту и ответственность, любовь к своему телу и заботу о близких. Мы хотим жить гармоничной и здоровой жизнью. А еще десять лет назад, рассказывает соосновательница компании 4fresh Наталья Козлова, мало кто верил в перспективу натуральных и органических товаров.

Компания 4fresh – онлайн-магазин товаров для здорового образа жизни – недавно присоединилась к пулу партнеров Фестиваля-конкурса проектов PRO Женщин. И это отличные новости для нас! Наталья Козлова со своей командой прямо сейчас выбирают 2 сильных ЗОЖ-проекта среди заявок Фестиваля-конкурса PRO Женщин. 📌 Их авторы получат призы от 4fresh и главное – менторское сопровождение Наташи и Карины Шевченко, Head of marketing 4fresh.ru, до декабря 2022 года!

Менторство Натальи и Карины – замечательная возможность. Наташа, по ее словам, никогда не боялась брать на себя ответственность. Такой характер помог ей придумать экомаркет 4fresh.ru в 2009 году и сделать его крупнейшей ЗОЖ-площадкой в России, где каждый может купить натуральную косметику и полезные продукты для себя и своей семьи.

Легко не было. В 2010 году, когда 4fresh появился, мало кто верил в перспективу натуральных и органических товаров. Наташа вместе с командой 5 лет работала на грани безубыточности и часто сомневались в возможности успеха. Но у них получилось – построить крупнейшее комьюнити из 300 тыс. предпринимателей с едиными ценностями! Кстати, Наталья – мама троих детей.

Среди всех проектов Фестиваля-конкурса PRO Женщин 17 – из ниши поддержания здорового образа жизни. Это и производство товаров для здорового питания, и спортивные инициативы, и консультации экспертов.

Уверены, поддержку экспертов 4fresh получат те, для кого ЗОЖ – об успешном, устойчивом и экологичном бизнесе 🙌

📌Вот 4 интересных факта о предпринимательстве в индустрии товаров и услуг для ЗОЖ, если вы думаете прямо сейчас, в какой сфере развивать бизнес:

✅ Индустрия товаров и услуг для ЗОЖ растет вдвое быстрее мировой экономики. Сюда входят товары и услуги для поддержания физического и ментального благополучия: фитнес, здоровое питание и добавки, профилактическая медицина и уходовая косметика, инвестиции в зеленые офисы, спа и отдых. С 2015 по 2018 г. расходы на поддержание здоровья в мире выросли почти на 22%. Данные: The Global Wellness Institute

✅ Население развитых стран стареет, а медицина дорожает – на этой почве сложился еще один тренд: люди предпочитают не лечиться от болезней, а сохранять здоровье при помощи ранней диагностики и профилактики. Данные: GfK – глобальная аналитическая платформа.

✅ Пандемия заставила многих людей экономить и выбирать рациональней, но при этом люди сильно тревожаться за свое здоровье. Поэтому растет популярность тренировок и товаров, которые нужны для них. Данные: Havas Media.

✅ Ментальное здоровье: спрос на психологов в России подскочил на 111%, подсчитали в HeadHunter. Маркетологи, с которыми мы в PRO Женщин успели поговорить, также уверены: эксперты всех направлений, которые помогают снимать стресс, также будут востребованы сейчас.

​​Исследователи в один голос заявляют: главные качества лидера в кризис – открытость и честность, совсем не авторитарность.

Кризис – это не пожар или наводнение. Это то, что несет нестабильность в течение какого-то времени: на недели, месяцы или годы. Надолго. Поэтому и лидерство в кризис – это не тушение пожара, а стратегические действия, которые помогут не только спастись от огня, но и построить новый дом: удобный, современный, способный выстоять в изменившихся условиях.

Два парадокса лидерства в кризис:

🤔 Люди испытывают большую потребность в лидерстве. А лидеры начинают избегать ответственности.

Иногда люди даже готовы жертвовать частью своей свободы в обмен на веру в будущее, направление движения, инструменты достижения цели, которые дает лидер. При этом лидеры испытывают те же чувства! И когда последователи тянутся к лидеру, он чуть ли не убегает от них.

Чтобы сохранить лидерство, нужно успокоиться. Взять перерыв на час или день – сколько потребуется для того, чтобы восстановить баланс, актуализировать собственные цели и цели вашей группы/команды/компании в новой ситуации.

🤔 Людям кажется, что лидер в кризис должен быть директивным, быстрым, иногда даже жестким и бескомпромиссным. Но выигрывают в кризис гибкие и эмпатичные лидеры.

Дело в том, что сильный стресс может влиять на интеллектуальные способности людей, горизонт планирования уменьшается, а негативных эмоций все больше. В целом: рационального ⬇️, бессознательного – ⬆️. Страх перед неизвестностью становиться главным двигателем. Но все это довольно быстро проходит.

Появляются вопросы, желание разобраться в причинах, и стремление к позитивным переменам. Поэтому лучше всего с кризисами справляются лидеры, которые могут эффективно решать задачи и при этом быть внимательными, оптимистичными, эмпатичными к тем, кто следует за ними, гибкими в своих решениях.

Сделали по материала вот этого классного интервью.

📌4 качества, которые помогут лидеру во время больших перемен

Держитесь своих ценностей, даже когда ситуация меняется
Цели нужно уметь вовремя адаптировать, а вот ценности – надежная опора, во время турбулентности. Например, нам в PRO Женщин важна связность и поддержка – сохраняем их изо всех сил, несмотря на факторы, которые разъединяют участниц сообщества. Если для вас главное – здоровье и безопасность или экологичность и открытость – пусть это будет в основе каждого принимаемого вами решения.

Будьте открытым и честным
Задача лидера – открыто рассказывать о задачах и препятствиях, делиться информацией понятно, ясно и четко. Когда сделать это сложно из-за неопределенности, нужно быть… скромнее 🙌 Когда сведения ограничены, притворятся, что у вас есть ответы, бесполезно. Выход: делитесь тем, что знаете, и прямо говорите, если чего-то не знаете. Честность создает чувство безопасности.

Действуйте
Действуйте без задержек, несмотря на всю неясность. Признать, что у вас нет всех ответов, вовсе не означает уклониться от действий. Хотя мы все хотим иметь больше информации, оперативные действия – часто единственный способ получить информацию. Бездействие усугубляет чувство потерянности.

Не пытайтесь держать все под контролем
Инстинкты заставляют нас ужесточать контроль в смутные времена, но один из самых действенных методов демонстрации лидерства – это поделиться влиянием с окружающими. Просите о помощи, говорите о том, что вы не справитесь в одиночку. Это даст людям в вашей команде чувство собственной значимости. Чувствуя себя увереннее, они будут предлагать инновационные решения.

По мотивам выступления на TED Эми С. Эдмондсон — американского исследователя лидерства, профессора лидерства Novartis в Гарвардской школе бизнеса. Смотреть полностью🚀

Какой вы лидер?😉

«Одной мысли чтобы изменить свою жизнь недостаточно, нужно совершать конкретные действия», – такие предлагает Садхгуру в книге «Внутренняя инженерия. Путь к радости». Садхгуру выступал на Международном экономическом форуме, заседании ООН, конференции TED, обучал своей философии сотрудников крупнейших корпораций.

Публикуем обзор книги, который подготовила Диана Жукова, региональный представитель PRO Женщин в Питере. Больше полугода каждый месяц Диана готовила вдохновляющие обзоры для наших социальных сетей. Сохраним эту хорошую традицию 🙌

💬 «В нашей жизни случаются книги, перечитывать и возвращаться к которым можно всю жизнь, узнавая каждый раз что-то новое. Слово «гуру» переводится как «рассеивающий тьму» – именно такое ощущение остается у меня после прочтения книги сейчас.

«Внутренняя инженерия» – по сути, сборник задач и решений: физических упражнений, изменению пищевых привычек, медитации, советов по взаимодействию с другими людьми. Но эта книга отличается от многочисленных инструкций и руководств по изменению жизни. Садхгуру оформил практику культурного, религиозного и спортивного контекста в эффективную технологию, применив которую, каждый станет «архитектором собственной радости».

Выполняя задания из книги, можно научиться концентрации, пересмотреть отношение к старым привычкам и процессу принятия решений».

Книгу смело можно открыть на любой странице и разобрать на цитаты. У нас сегодня – небольшая часть.

8 ФАКТОРОВ УСПЕШНОЙ САМОРЕАЛИЗАЦИИ
📍и как найти их в PRO Женщин

Перед вами – практикум, который подготовила Светлана Шишова, региональный представитель PRO Женщин в Москве, коуч предпринимателей, психолог, бизнес-тренер.

Подумайте о своей цели, прочитайте список👇 и оцените каждый пункт от 1 до 10. Это поможет вам понять, какой параметр нужно подтянуть или добавить. А если захочется сделать это с помощью группы в нашем сообществе, добро пожаловать на pro-women.ru.

🎯 ЦЕЛЬ
Без цели корабль никуда не приплывет. Но цели бывают разными. Желание найти цель может быть вашей целью, как и желание восполнить ресурс, чтобы мечтать из наполненного состояния. Напишите то, чего вы на самом деле хотите. Сейчас многие провалились в пропасть безвременья, мы не знаем, что будет завтра. Выбраться из пропасти – замечательная цель! Подумайте над своей целью и напишите план по ее достижению из 5-10 шагов.

🙌 ВЕРА
Вера в то, что так или иначе, если вы чего-то хотите, это случится. Пусть не точно так – значит другим, лучшим способом. Вера очень важна, когда принимаешь решение о достижении цели. Вы ведь уже приняли решение, что реализуете свою цель?

🤝 ПОДДЕРЖКА И ПРИНЯТИЕ
Для женщин особенно важно, когда их идею принимают (мужчинам легче двигаться на энергии противодействия). В сообществе PRO Женщин, любая цель, к которой вы стремитесь, будет поддержана. Это бесценно. Искренний взгляд верящих в тебя глаз – самое ценное, что человек может получить в жизни.

🧚🏼‍♀️🧚‍♂️🧚🏼 ПРАВИЛЬНОЕ ОКРУЖЕНИЕ
Чувствовать себя белой вороной, ощущать, что тебя не понимают друзья или близкие – очень сложно. Ищите людей, которые смотрят с вами в одну сторону, интересуются тем, чем вы хотите заниматься. Окружение работает на ваш десятикратный рост и реализацию целей. В сообществе более 30 000 женщин – это очень сильный энергетический драйвер развития. Представьте, сколько людей, так же как вы, хотят позитивных перемен: общий импульс ведет к максимизации развития каждой участницы.

💥 ЭНЕРГИЯ
Важно, чтобы у вас были силы, внутренний бензин на реализацию цели. В сообществе энергия возникает в результате общения. После встречи PRO Женщин вдохновение и силы не заставляют себя ждать.

🍫 РЕСУРСЫ
Связи, контакты, материальные ресурсы. В группе PRO Женщин ваши контакты умножаются на 10 – каждая участница вашей группы поделится своими.

🏃🏼‍♀️ДЕЙСТВИЯ
Действуйте. Не боясь ошибок. Если останавливаться, совершив ошибку, движения не будет. Как говорит попечитель сообщества Игорь Рыбаков, станьте чемпионам по ошибкам, чтобы прийти к успеху.

👸🏼ЗНАНИЕ О СЕБЕ
Работа с внутренними ограничениями и страхами, если они возникают – один из главных факторов лидерства. Чем человек больше знает себя, тем легче ему стать лидером. Парадокс: чем больше знаний о других вы приобретаете, чем чаще смотритесь, как в зеркала, в других людей, тем больше узнаете себя.

Эвакуированных из Украины, ЛНР и ДНР детей в России уже больше 10 000. Рыбаков Фонд запустил для них акцию #поиграйсомной.

В рамках акции фонд открывает бесплатные развивающие площадки Rybakov Playschool в пунктах временного размещения в регионах России. Чтобы у детей, потерявших дом, была возможность играть и смеяться, а у родителей – время для взрослых дел. Первая площадка открыта сегодня – в ПВР «Спутник» в селе Натальевка Ростовской области, до конца месяца появится еще одна.

В рамках «Поиграй со мной»:

✔ фонд подбирает помещение, закупает мебель, игрушки, канцтовары;
✔ занятия ведут педагоги программы «ПРОДЕТЕЙ»;
✔ площадка рассчитана на 24 ребенка, оставить детей можно на 4 часа.

На открытие двух площадок Игорь и Екатерина Рыбаковы пожертвовали 1 млн рублей.

Партнеры акции «Поиграй со мной» – Rybakov Playschool, «ПРОДЕТЕЙ» и «Мы вместе» 🤝🏻

❤️ Вы можете поддержать акцию: сделать пожертвование, стать педагогом-волонтером или партнером.

​​Как понять, что с вашими ценностями что-то не так? Есть простой знак 👉🏾

👉🏾 если они завели вас в тупик – значит, пора их пересмотреть.

Такую мысль высказала сегодня Екатерина Рыбакова на 5-м Synergy Woman Forum.

💬 «К ценностям надо относиться внимательно. Иногда наш жизненный опыт подсказывает, что их надо уточнить. Если мы видим, что они завели нас в тупик и нет выхода, это повод остановиться и задуматься: может быть, что-то не так с нашими ценностями?

Доброжелательность, принятие, доверие, взаимная поддержка – вот те ценности, которые мы продвигаем и которые позволяют нам находить огромное количество сторонников.

Люди не просто присоединяются, а становятся соучастниками, сподвижниками.

Во многом наши инициативы развиваются силами тех, кто добровольно к нам присоединяется. Нам не приходится никого уговаривать, убеждать или тем более заставлять. И это откликается ценностям и потребностям людей.

В сообществе PRO Женщин уже 32 тысячи участниц в 27 странах мира.

К образовательным инициативам Рыбаков Фонда присоединяются десятки тысяч людей.

И эти ценности не просто открывают возможности для профессиональной самореализации, но и вообще меняют ощущение от жизни.

Люди испытывают удовлетворенность и счастье, потому что они оказываются в окружении, где отношения строятся на доверии, поддержке и сотрудничестве».

Именно эти принципы мы закладываем во все наши инициативы и сообщества, и пока они нас не подводили.

❓ А у вас бывали ситуации, когда приходилось пересматривать ценности?

Друзья, поддержите нашу Екатерину: прямо сейчас идет голосование в премии «Главные женщины», и ваш голос поможет Екатерине Рыбаковой победить в номинации «Образование».

Победа позволит нам рассказать о Рыбаков Фонде и сообществе PRO Женщин @pro_women_rf еще большему количеству людей, готовых меняться и менять мир вокруг. А значит, мы сможем привлечь новых сторонников в дорогие нашему сердцу проекты.

‼ Как проголосовать:

✅ зайти на сайт премии golosovanie.womanbrand.ru/,
✅ выбрать номинацию «Консалтинг, образование и бизнес-обучение»,
✅ найти карточку Екатерины и нажать «Проголосовать» (после этого вам предложат авторизоваться по номеру телефона или через профиль в ВКонтакте).

«Главные женщины» – это действительно престижная премия и крутой форум про развитие личных брендов женщин, который собирает огненную аудиторию.

Форум пройдет в Москве в ближайший уикэнд офлайн и онлайн. Опытом развития бизнеса на основе личного бренда поделятся Ирина Хакамада, Ксения Собчак, Екатерина Гордон, Ляйсан Утяшева, Игорь Манн, Игорь Рыбаков и другие известные люди.

Итоги голосования подведут в финальный день форума 24 апреля.

Будем рады, если вы проголосуете за Екатерину. Это один из способов показать силу наших сообществ!

#рыбаковфонд #katerybakova

Екатерина Рыбакова участвует в аукционе Meet For Charity в пользу фонда «ПРО Женщин»!

📍 Идея благотворительного аукциона Meet For Charity в том, что вы можете выиграть встречу мечты и поддержать тех, кто в этом нуждается. Лот – личная встреча с известным человеком, побеждает тот, кто сделал максимальную ставку. Вырученные средства направляются в фонд, в пользу которого участвовал кандидат.

🙌 На встрече с Екатериной Рыбаковой вы сможете обсудить, как запускать глобальные перемены в обществе с помощью сообществ и почему все изменения нужно начинать с семьи.

✔️Средства отправятся в Фонд «ПРО Женщин». Поддерживая фонд, вы становитесь шансом для развития каждой из 32 700 женщин, которые уже присоединились к сообществу PRO Женщин. Помогаете женщинам в 226 городах России и еще 26 стран менять к лучшему свою жизнь: достигать цели, реализовывать мечты, запускать проекты и приходить к самореализации.

🔗 Чтобы помогать как можно большему числу женщин, нам нужна ваша поддержка! Ссылка на аукцион здесь.