В вестнике «Самарское Обозрение» вышло интервью с председателем Самарской федерации серфинга Дмитрием Курбатовым.

Делимся ссылкой👇
https://oboz.info/predsedatel-samarskoj-federatsii-serfinga-schitaet-akvatoriyu-volgi-luchshej-v-mire/

Балансборды: зачем нужны и как выбрать подходящий?

Балансборд - это тренажер, который помогает развивать баланс, координацию и стабилизацию тела. Его использование полезно не только спортсменам, но и всем, кто хочет улучшить физическую форму, укрепить мышцы кора или восстановиться после травм.

Зачем нужен балансборд?

Развитие баланса и координации. Это особенно важно для вейксерферов, скейтеров, сноубордистов и других атлетов, чья техника зависит от чувства равновесия.
Укрепление мышц. Балансборд задействует мышцы кора, ног и мелкие стабилизирующие мышцы, которые сложно тренировать традиционными методами.
Реабилитация и профилактика травм. Использование балансборда улучшает стабильность суставов и помогает восстановиться после травм.

Какие бывают балансборды?

1️⃣ Классические (платформа на валике:
Самый популярный вид. Валик свободно перемещается под платформой, требуя постоянного контроля.

2️⃣ С ограничителями:
На платформе есть стопоры, которые не позволяют валику слишком далеко уехать. Отличный выбор для новичков или детей.

3️⃣ С пружиной:
Более мягкий вариант, который подойдёт для начинающих или реабилитации. Сфера обеспечивает стабильную нагрузку, а пружина мягко амортизирует движения.

4️⃣ BOSU:
Полусфера с платформой. Отличный инструмент для фитнеса и статической работы.

5️⃣ Качающийся балансборд:
Качающаяся доска представляет собой простую плоскую доску с изогнутой опорой снизу, наклоняется влево и вправо.

6️⃣ Качающаяся платформа:
Качающаяся платформа имеет полусферическую опору в центре, что позволяет доске наклоняться в разных направлениях на 360 градусов.

В следующих публикациях мы подробнее поговорим о новинке от @matveyboard и @savichsurf - Matveyboard🔥

Matveyboard: балансборд для вейксерферов

Межсезонье - не повод забывать о тренировках. Даже когда на воде тренироваться невозможно, оставаться в форме и оттачивать навыки помогает балансборд.

И если говорить о тренажерах, созданных специально для вейксерферов, то Matveyboard - это настоящий прорыв!

Его разработал Александр Савичев из Санкт-Петербурга, и мы в Prowakesurf уже успели его протестировать!🔥

Пару слов о Matveyboard:

1️⃣ Баланс в каждой плоскости.
Этот тренажер помогает тренировать равновесие во всех направлениях - то, что так важно для стабильной стойки на волне.

2️⃣ Укрепление мышц ног.
Занятия с Matveyboard прокачивают мышцы, которые мы задействуем на вейке: квадрицепсы, голень, ягодичные, мышцы стоп и кора.

3️⃣ Практика трюков.
На нем можно безопасно учить ключевые элементы: ротации, прыжки, разгрузки и загрузки. Он даже помогает «на автомате» запомнить технику выполнения трюков - все благодаря тренировке мышечной памяти.

4️⃣ Компактность и удобство.
Тренироваться можно дома, но лучше выбирать мягкое покрытие (ковёр, искусственную траву или коврик для йоги).

Мы в команде Prowakesurf уже протестировали Matveyboard и убедились, что это реально крутой инструмент для подготовки как новичков, так и опытных райдеров.

Подробнее смотрите в видео🎥

📍 Тест проходил в Nalu Baloo, где совсем скоро этот тренажер можно будет попробовать каждому лично😉

📍 Также борд можно будет протестировать в студии Point of Motion.

Следите за обновлениями!

Если хотите купить этот борд, пишите в комментариях, мы с вами свяжемся👇🏼

Судейский семинар по воднолыжному спорту

В Москве с 13 по 15 февраля под эгидой Федерации воднолыжного спорта России пройдет судейский семинар.

Он подойдет для спортивных судей, желающих повысить свою квалификацию и получить национальную категорию.

Регистрация доступна по 👉ссылке🔗

Все подробности о мероприятии в приложенном файле.