Почти полностью перешел на двухразовое питание
Решил перестать перегружать организм едой, чтобы день не проходил от жрачки до жрачки. Чувствую себя легче, стал сильнее и энергичнее. Плюс, когда ощущаешь голод в течение дня и не спешишь его утолить - время летит не так быстро, больше успеваешь.
Первый прием пищи в 10-11 часов.
Второй прием пищи в 18-19 часов.
Трехразовое питание оставил только для дней когда работаю физически, а это 1-2 раза в неделю.
Решил перестать перегружать организм едой, чтобы день не проходил от жрачки до жрачки. Чувствую себя легче, стал сильнее и энергичнее. Плюс, когда ощущаешь голод в течение дня и не спешишь его утолить - время летит не так быстро, больше успеваешь.
Первый прием пищи в 10-11 часов.
Второй прием пищи в 18-19 часов.
Трехразовое питание оставил только для дней когда работаю физически, а это 1-2 раза в неделю.
❤8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍇🪄🍷 Цикл "виноделие". Часть 2.
Сбраживание винограда
Раздавленный виноград, смешанный с водой и сахаром необходимо подвергнуть вынужденному брожению.
Процесс занимает 5-7 дней. Брожение начинается через 1-2 дня. Мезга (сухое вещество) всплывает вверх под действием газов. Необходимо накрыть емкости, чтобы в них не попали посторонние включения. Также необходимо производить тщательное перемешивание смеси раз в 2-3 часа.
Часть 1
Сбраживание винограда
Раздавленный виноград, смешанный с водой и сахаром необходимо подвергнуть вынужденному брожению.
Процесс занимает 5-7 дней. Брожение начинается через 1-2 дня. Мезга (сухое вещество) всплывает вверх под действием газов. Необходимо накрыть емкости, чтобы в них не попали посторонние включения. Также необходимо производить тщательное перемешивание смеси раз в 2-3 часа.
Часть 1
❤5
Мотивация
Никогда не понимал людей, вдохновляющихся историями головокружительного успеха всяких там основателей крупных компаний, смотрящих мотивирующее кино, слушающих и читающих всякую якобы мотивирующую шляпу. "Вот этот парень смог - и ты сможешь!"
Не нужна никакая обосранная мотивация! Нужно просто захотеть, поставить цель, грамотно распределить время, энергию и (если требуется) деньги. Можно составить пошаговый план, если угодно.
Короче, мотивация - это ёбань для бесхребетных ленивых гомиков. Вот.
Никогда не понимал людей, вдохновляющихся историями головокружительного успеха всяких там основателей крупных компаний, смотрящих мотивирующее кино, слушающих и читающих всякую якобы мотивирующую шляпу. "Вот этот парень смог - и ты сможешь!"
Не нужна никакая обосранная мотивация! Нужно просто захотеть, поставить цель, грамотно распределить время, энергию и (если требуется) деньги. Можно составить пошаговый план, если угодно.
Короче, мотивация - это ёбань для бесхребетных ленивых гомиков. Вот.
💯8
🐙 Купили сегодня щупальце и капюшон осьминога
Шеф-повар Процке записал для вас видео с пояснением как приготовить осьминога мягким.
После приготовления рекомендуется почистить от кожи. Если осьминога большое количество, можно разделить на несколько кусков и часть закинуть в морозилку, доставать когда захочется, строгать тонкими колечками (если это щупальца) в замороженном или подразмороженном виде и кушать с чем нравится, например с соевым или устричным соусом.
С вами был шеф-повар Процке. Хорошего дня/вечера!
Шеф-повар Процке записал для вас видео с пояснением как приготовить осьминога мягким.
После приготовления рекомендуется почистить от кожи. Если осьминога большое количество, можно разделить на несколько кусков и часть закинуть в морозилку, доставать когда захочется, строгать тонкими колечками (если это щупальца) в замороженном или подразмороженном виде и кушать с чем нравится, например с соевым или устричным соусом.
С вами был шеф-повар Процке. Хорошего дня/вечера!
🔥6🐳1
Взял перерыв, размышляю как вести дальше канал
В текущем виде мне не очень нравится контент, который я выкладываю. Хотелось бы делать в разы лучше и интереснее.
Всё никак не могу найти время, чтобы дописать статью, можно, конечно разбить её на несколько частей и выкладывать кусками.
Материалы из путешествий раскидал по папкам, но тоже пока нет времени учиться видеомонтажу.
Такие вот дела.
В текущем виде мне не очень нравится контент, который я выкладываю. Хотелось бы делать в разы лучше и интереснее.
Всё никак не могу найти время, чтобы дописать статью, можно, конечно разбить её на несколько частей и выкладывать кусками.
Материалы из путешествий раскидал по папкам, но тоже пока нет времени учиться видеомонтажу.
Такие вот дела.
🔥8
Невероятной туманной дымкой утром окутало город
Пошёл в канцелярский магазин, смотрю в далеке туманом все затянуто. Решил взобраться на сопку, насладиться видом и сделать пару кадров.
Пошёл в канцелярский магазин, смотрю в далеке туманом все затянуто. Решил взобраться на сопку, насладиться видом и сделать пару кадров.
🔥12
Когда уже в мессенджерах сделают функцию "не принимать голосовые сообщения"? Я считаю, что она крайне необходима. Чтобы в чате со мной отсутствовала кнопка записи голосового. Заебали эти говоруны.
💯8