100 лет назад я сделала эту картинку, а теперь она облетела весь рунет.
С праздником, коллеги!

Краснодар, приходите поддержать!

Если белые тапочки, то только такие

1. Отрицание
2. Гнев
3. Торг
4. Депрессия
5. Создаём свой собственный впн сервер

Фестиваль Каро Арт прошёл мимо меня, но одну картину мне удалось ухватить - "Звук падения" Маши Шилински.
Летом я изучала курс по трансгенерационной передаче, и если вам тоже интересна эта тема, то этот фильм - отличная иллюстрация межпоколенческой травмы.
Не хочется писать о своих восхищениях видео- и звукорядом. Скажу лишь, что медленный темп фильма ничуть не помешал моему восприятию, а со словами критиков, что фильм ни о чём, я не согласна. Я же знаю, куда смотреть.

С первых кадров "Звук падения" напомнил мне "Белую ленту" Ханеке, но есть и отличия. Жестокость в "Звуке" кажется чуть более объяснимой и чуть более оправданной, чем в "Ленте". И, несмотря на то, что в "Звуке" гораздо больше смерти, он вызывает не отвращение, а сочувствие. Но смысл этих двух фильмов похож - жестокость и безнадёжность существуют, и мы ещё слишком далеки от того, чтобы побороть их.

"Звук падения" - это фильм о моих "любимых" трёх вещах: травма, депрессия, суицид. Травма становится таковой, когда ребёнок остаётся один на один с травмирующим событием. Когда нет объяснения страшным вещам и нет человека, который помог бы их пережить.
Там, где нет работы горя, есть вероятность передачи травмы последующим поколениям. У депрессивных матерей рождаются дети, страдающие эндогенной депрессией с ранних лет. Это мы видим на протяжении всего фильма.

Когда маленькая Нелли фантазировала о том, что она утонет, а мама будет её искать, то я узнавала в ней себя. Для меня суицид не был способом заполучить любовь родителей, а был шансом разделаться с всепоглощающим одиночеством и острой душевной болью, которая его сопровождала.
Когда Ангелика размышляла о том, может ли человек волевым усилием остановить биение собственного сердца, для меня это было так понятно, потому что будучи подростком я думала о том же самом, теми же словами. Миллиард раз за 30 лет депрессии я хотела умереть, и только то, что никто не запулил в мою голову мячиком, спасло меня от этого.

Когда я уже во взрослом возрасте смотрела мультик Мадагаскар, то от сцены с вулканом я испытывала ужас. Часть этого ужаса была связана с тем, что один момент, и всё закончился. Но гораздо большая часть этого ужаса заключалась в том, что я понимала: если бы я стояла на краю пышущего пламенем кратера, если бы смерть была настолько близкой и быстрой, то я не устояла бы перед соблазном прекратить свою жизнь в одно мгновение.

Вот и Нелли не устояла.

АНОНС для тех, кто чьи близкие умерли в результате суицида

Приглашаю вас на онлайн-встречу открытой группы поддержки — 23 декабря, в 19.00 по мск, zoom.
Это будет последняя встреча в этом году, и одновременно встреча перед праздничными каникулами, которые для некоторых горюющих могут восприниматься не как время отдыха, а как время испытаний — сложно быть включенным в это массовое веселье, когда в твоей жизни случилось горе, и невозможно никуда спрятаться от этого праздника.

Группа поддержки открытого типа — это неформальные встречи людей, столкнувшихся с похожей утратой. Такие группы не являются профессиональной психологической поддержкой , но хорошо её дополняют.

Дата: 23 декабря.
Время: 19.00 по мск, онлайн (zoom).
Продолжительность: 2 часа.
Ведущая: я, Мария Беленинова, сертифицированный фасилитатор групп поддержки, автор этого Телеграм канала.
Участие — за донат.
Регистрация на встречу — тут.

p.s.
Если вы знаете кого-то, кто столкнулся с потерей из-за суицида, расскажите им об этих встречах. Поговорить с кем-то или хотя бы побыть в кругу тех, кто пережил подобное, очень помогает.

#поддержкапослесуицида

Как я работала на телефоне доверия. Кусок драмеди.

Каким должен быть психолог? Кусок драмеди.

Работа горя - условие развития психики

Посмотрели на киноклубе фильм "Ларс и настоящая девушка".
Конечно же, он не об отношениях между мужчиной и женщиной. Он о человеке, у которого умерла мама.

Единственное, что осталось у Ларса от матери, которая умерла в родах - это детское одеяло, которое она связала, пока была беременна им. Он носит его в качестве шарфа, нюхает его и следит, чтобы оно никуда не пропало.

Беременность жены брата сталкивает его с травмой, поэтому он избегает её. Как, в общем, и других живых девушек.

И вдруг в его жизни появляется Бьянка - красивая, послушная, неспособная причинить ему боль. Вот только она неживая. Её привозят в ящике, похожем на гроб. Ларс неосознанно, но понимает, чем это в итоге закончится.

Бьянка "живёт" в комнате его матери. Он не занимается с ней сексом, хотя это её прямое предназначение. Вместо этого он катает её в инвалидной коляске, возит к врачу, придумывая, что она очень больна. В конце концов Бьянке "становится хуже" и она "умирает".

А Ларс горюет. Сначала это предвосхищающее горе, а потом и реальное. Оплакивая неживую женщину, он на самом деле оплакивает свою мать, которую ему не удалось узнать. С Бьянкой он проходит все "стадии" горя, которые не прошёл с мамой. Он постепенно прощается с ней - и постепенно начинает обращать внимание на жизнь вокруг. Давая волю плохим эмоциям, он становится способен испытывать и хорошие.

Почему работа горя - это условие развития психики? Потому что в случае заблокированного горевания человек находится в регрессе, он не в контакте со своими чувствами и с реальностью. Работа горя интегрирует человека в изменившуюся реальность и делает его способным как-то обходиться с ней.

В начале фильма Ларс представляет собой взрослого ребёнка, который избегает любых отношений, но при этом не отличает себя от остального мира. Это слышно на сеансе психоаналитика - его речь полна проекций, он считает, что все чувствуют себя так же, как и он. К концу он даже "ругается" с Бьянкой - он обнаружил в ней Другого и сделал попытку сепарации.

Ларс и сам жил в своём гараже как в гробу. По-видимому, он слился с мёртвой матерью и сам стал немножко мёртвеньким. Но потом поместил свою мёртвую часть в Бьянку и тем самым смог отделить её от себя, а потом и расстаться с ней.

Извините за спойлеры, но я заспойлерила не всё :)

Как я решила стать психологом.
Видео немного ускорено.