Рушана🌓Телесный терапевт
179 subscribers
208 photos
75 videos
1 file
5 links
Телесно-ориентированная психология.
Здесь про связь с телом через танец и психологию.

Для связи @halilova_r
Download Telegram
Девочки привет 🥰

Хочу поделиться с вами своим инсайтом, который я относительно недавно открыла в себе.
Я поняла, почему мои желания не исполняются, поделюсь глядишь может и вы в этом для себя что то найдете 🫶🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
Про истинные желания.
Почему Я не получаю того что хочу. На примере соц сетей
🔥3
Девоооочки, много классной информации изучаю. Буду включать знания в клуб «Женские ритмы»
Нашей крошке 2 месяца. Как же быстро летит время 😌
20
Мой ритм

С момента родов прошло всего два месяца, а я уже вовсю танцую и нагружаю тело. Правда, сложно: отсутствие каких-либо нагрузок в течение года даёт о себе знать. Морально хочется двигаться и работать раньше, но телесно пока не получается. Да и не хочу надрываться, хочу быть бережной к себе. 🥰

И такое понимание, к сожалению, пришло ко мне не сразу 🫠
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7😍1
Про Изнурение себя и потерю смыслов.
Как приходится заново собирать себя.
5
Начала редактировать медитативную технику которая поможет встроить контакт между телом и разумом,замедлиться, избавиться от тревоги и вернуть внутреннее спокойствие 😌
Forwarded from Кружок
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰8😍2
Ребенок обнаружил ногу))
🔥2
Достать себя

Ой, девочки, мы очень требовательны к себе (ну, во всяком случае, я), и это на самом деле разрушает. С декабря я в декретном отпуске, и уже успела себя задалбать мыслью о том, что нужно выходить на работу, зарабатывать деньги; да и в целом сидеть дома без дела — это плохо))

Я хотела запустить клуб «Женские ритмы», начала подготовку, но в процессе поняла, что мне тяжело. Призналась себе, что я все-таки еще окончательно не пришла в себя после родов, моя малышка еще маленькая, требует много внимания и моей включенности.

Поэтому, пожалуй, лето я посвящу восстановлению здоровья, вниманию к малышке и развитию личного роста)) Посещение мероприятий, нетворкингов, спортзал, мастер-классы и т.д. 🫠
5
Каздев-опрос аудитории для создания продукта.

Дорогие девочки-женщины, у меня к вам маленькая просьба: я хочу создать продукт «Клуб женские ритмы», и для качественного продукта мне нужны добровольцы, кто готов пройти опрос.

П.С. Ничего продавать не буду ☺️

В знак моей благодарности вам я проведу диагностику тела, где расскажу, какая у вас структура тела по биодинамическому подходу. И дам вам ключи для улучшения качества вашей жизни 🫶🏼

Ставьте + в комментариях, я лично свяжусь с каждой.
Channel name was changed to «Рушания/Телесный психолог»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бережно восстанавливаю тело и психику

параллельно иду к созданию продукта по телесной психологии
❤‍🔥1
Тестирование по Бодинамике

Помните, я как-то писала, что хочу сделать тест по телесной терапии по методике Бодинамики?
Так вот, я сделала 😁 Сейчас прохожу его сама и даю своим родным, чтобы уж наверняка 😅

Я основывалась на материалах, по которым училась, и на книге по Бодинамике. В общем, я очень рада, что всё получилось.

Ставьте ♥️, если интересно
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, сделала разбор себе)) и родным)