Колобок выкатился на прогулку 😅
Капец сложно передвигаться

Беременность- это телесная терапия.
Тело начинает говорить громче, чем психика.
Уязвимость. Тревога. Чувственность. Уверенность. Спокойствие.
Беременность возвращает контакт с телом, а там вся правда.

Начала новое обучение 📚
Буду совершенствовать свои знания в телесной терапии.

Женщина может быть успешной, сильной, заботливой.Но внутри чувствовать пустоту. Неуверенность. Потерю опоры.

И это не про «слабость».
Это про тело, которое когда-то научилось выживать,а не чувствовать.

Я работаю через телесные практики и Бодинамику.
Мы возвращаемся к самым ранним этапам развития
туда, где формируется базовая любовь к себе, доверие к миру, ощущение «со мной всё в порядке».

Через движение и бережную работу с телом
женщина начинает:
— чувствовать свои границы
— слышать свои желания
— опираться на себя
— разрешать себе быть

Уверенность не создаётся усилием воли. Она рождается в теле. Когда внутри появляется опора.

И тогда любовь к себе становится не красивыми словами, а внутренним состоянием.💕💕💕