Екатерина Данилова | Точка опоры
484 subscribers
1.57K photos
1.31K videos
529 links
Канал для тех, кто развивает свое дело и хочет жить без выгорания.
Телесные практики для восстановления энергии, снижения стресса и внутренней устойчивости в бизнесе.
🎁 Подарок - «Активация жизненной энергии на 9 уровнях».
✍️ По всем вопросам - @katexpert
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему люди начинают заниматься телесными практиками и что они им дают?

Искренний отзыв, как меняется жизнь, когда ты выбираешь себя, свое состояние и свою жизнь ❤️
2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎁Подарок для новых участников
Благодарю, что присоединилась! ❤️

🖇️Дарю тебе медитация-настройка на весь день
«Активация жизненной энергии на 9 уровнях»

Если ты чувствуешь постоянное напряжение, усталость, тревогу или нехватку энергии - начни именно с этой медитации.

Рекомендую проходить ее:
в спокойной обстановке;
без отвлекающих факторов;
с выключенными уведомлениями;
по возможности - в наушниках.

После прохождения обязательно поделись своими ощущениями в комментариях или напиши мне лично @katexpert
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👍1🥰1
Audio
⭐️Подарок каждому участнику сегодняшней встречи

Медитация-настройка на весь день
«Активация жизненной энергии на 9 уровнях»

Найди время, когда тебя никто не будет отвлекать. По возможности используй наушники.

Желаю приятной практики❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👍1🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Люди боятся и никому доверяют,  они живут всю жизнь так, как будто мир враждебен и не справедлив!

Каждый проживает свои иллюзии и страхи, смотрит свои "мультики" и не понимает, что все что внутри у него есть сейчас, то он и создаёт в своей жизни!

Сегодня мы провели эксперимент, который очень многое показал!

Очень радостно, что молодежь и дети ещё пока открывают свои сердца и с радостью обнимаются!

Мужчины в основном смотрят, улыбаются и боятся ...

Женщины в возрасте практически не обнимаются и смотрят с осуждением...

Каждый думает свое и на лицах это свое отражается!

Это был крутой эксперимент и наглядно видно, как люди проживают свою жизнь!

Хочешь доверять миру?

Хочешь видеть во всем любовь вместо подвоха?

Хочешь дарить любовь и принимать ее?

Хочешь изменить свою жизнь и перестать жить в иллюзии -МИР ОПАСЕН?

Пиши - ОБНИМАШКИ

Отправлю ссылку на канал в ТГ или в Макс, где делюсь как развивать дело и тело и ежедневно увеличивать свой доход
🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На днях я была партнером «Нетворкинг Фестиваль Сочи» - мероприятия, которое объединило предпринимателей, экспертов и руководителей. Сегодня особенно важно развивать не только бизнес, но и свое внутреннее состояние - именно от него зависят качество решений, энергия и результаты.

💫 Для участников фестиваля я подготовила медитативную настройку «Активация жизненной энергии на 9 уровнях».

Эта практика помогает снизить внутреннее напряжение, восстановить внутренний ресурс и настроиться на продуктивный день.

🔗 Практика доступна по ссылке:
https://t.me/proteloidelo/4327
https://t.me/proteloidelo/4326
🔥2👍1🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ИСКРЕННОСТЬ С СОБОЙ - ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ!

Инструмент, применяя который невозможно солгать в первую очередь себе!

Благодаря ГВОЗДЯМ несколько лет назад я увидела как ОБМАНЫВАЮ самого главного человека в мире - СЕБЯ!

Именно благодаря стоянию на гвоздях я осознала, как я всю жизнь бежала от себя и от проблем, которые не хотела решать.

Я бежала от той БОЛИ, которая жила внутри меня, но я упорно не хотела туда смотреть прикрываясь логикой своего ума!

Я видела сколько боли спрятано глубоко внутри меня и каждый раз вставая на гвозди, я погружалась в себя и темные уголки моей души все глубже и глубже и это помогло мне честно и искренне видеть ту правду, которую я так усердно прятала сама от себя и от других!

Благодаря этому методу моя жизнь очень изменилась и я сейчас являюсь той, кто ежедневно учиться жить в гармонии с собой, а значит и с окружающим миром.

Сейчас я вижу как люди врут себе, избегают боли, бояться в нее идти и на самом деле убегают от себя!

ОТ СЕБЯ НЕ УБЕЖИШЬ!

Сколько ты не пытайся прикрывать какашку бумажкой, она все равно будет вонять и портить твою жизнь до тех пор, пока ты не наберёшься смелости и не отмоешь самые темные уголки своей души!

Хочешь жить в искренности с собой?

Пиши - РАЗБОР!

При помощи инструментов, которые у меня есть я помогу тебе посмотреть на твой истинный запрос на эту жизнь, что мешает тебе реализовать твою цель и что поможет быстро прийти к желаемому результату!

А ещё ты увидишь свой истинный потенциал, который уже сейчас есть внутри тебя и даст тебе ресурсы и силу?
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ты - главный абьюзер в своей жизни.

Каждый день ты говоришь себе то, что никогда не позволила бы сказать близкому человеку.

И именно это разрушает тебя сильнее, чем любые токсичные отношения.

Если хочешь понять, как внутренний диалог влияет на твои решения, доход, качество жизни и бизнес - напиши в директ «РАЗБОР»
👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Многие возвращаются из отпуска с ощущением, будто совсем не отдыхали.

Дело не в том, куда вы поехали. Дело в состоянии, в котором вы туда приехали.

Пока тело находится в постоянном напряжении, ему сложно по-настоящему восстановиться.

Если после отпуска или выходных вы чувствуете себя так, будто сил не стало больше, напишите в директ кодовое слово «СПОКОЙСТВИЕ». Я отправлю вам практику, которая поможет снять внутреннее напряжение и быстрее возвращаться в ресурс.
Если ты устала быть сильной?

Той самой женщиной, которая всегда справится.

Которая держит на себе семью, работу, бизнес, бесконечные задачи…

Которой проще сделать самой, чем попросить о помощи.

А внутри так хочется перестать все тащить!

Хочется наконец стать просто женщиной.

😔 Когда-то это была и моя история.

Я привыкла все контролировать, брать ответственность за всех, делать все самостоятельно.

Просить о помощи было страшно.

Еще страшнее — показаться слабой, уязвимой и беззащитной.

И я жила так год за годом…

Пока не увидела одну глубинную причину — родовую концепцию
"Я должна быть сильной во что бы то ни стало".

Именно она незаметно управляет жизнью многих женщин, заставляя снова и снова выбирать борьбу вместо легкости.

💖 24 июля с 18:00 до 21:00 Сочи

Приглашаю тебя на живую нетворкинг-встречу нашего женского сообщества «Я ЖИВАЯ».

💰Тема встречи:

«Как увеличивать свой доход и зарабатывать деньги легко и по-женски»

Это будет не просто встреча.

Это пространство, где ты сможешь увидеть причины своих внутренних ограничений, познакомиться с женщинами, которые идут похожим путем, и сделать первый шаг к жизни, в которой не нужно постоянно быть сильной.

Эта встреча для тебя, если:

✔️ Ты устала все делать сама, все контролировать и нести ответственность за всех вокруг.

✔️ Ты хочешь понять, почему снова оказываешься в этом состоянии и как изменить этот сценарий.

✔️ Ты готова переписать родовую концепцию «Я должна быть сильной» и стать той женщиной, которая умеет жить в доверии, расслабленности, наслаждении и при этом увеличивать свой доход.

⚡️Вклад в себя и свою жизнь:

💛 До 23 июля — 2 222 ₽
💛 Далее — 3 333 ₽

✏️ Напиши мне в Telegram:

@katexpert — «Я ЖИВАЯ»

Если ты чувствуешь, что пришло время перестать жить в постоянной борьбе и начать жить с удовольствием, в доверии к себе и миру…

Возможно, именно эта встреча станет началом больших изменений. 💖
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ДУША БОЛИТ...

Знакомо?

Как часто я слышу эти слова...

Ты принимаешь ДУШ каждый день?

Ты моешь свое тело, а моешь ли душу?

Обращаешь ли внимание на свое настроение, чувства, эмоции?

Или в постоянной спешке и мыслемешалке уже давно забыл(а) о себе?

Сколько ты ещё будешь предавать себя и откладывать на потом?

А может хватит!
Может уже пора вернуться к себе!

Если тебе надоело все контролировать, жить в спешке, хаосе, тревоге, пиши - РАЗБОР
Когда в последний раз ты чувствовал(а) настоящее внутреннее спокойствие?

❗️Не тогда, когда закончились дела.
❗️Не тогда, когда появился свободный вечер.

👍А когда внутри стало тихо.

Современная жизнь учит нас быть быстрыми, сильными, продуктивными.

Но очень редко — слышать свое тело.

А ведь именно тело первым принимает на себя все, что мы не успели прожить: напряжение, тревогу, обиды, разочарование, усталость.

И однажды оно начинает говорить с нами своим языком.

🙋Именно поэтому телесные практики становятся не просто возможностью расслабиться, а способом вернуться к себе.

☑️В эту субботу, 25 июля, приглашаю тебя на 121 телесный мини-тренинг и авторскую практику Нины Хары «Пробуждение Богини».

Несмотря на название, практика подходит и женщинам, и мужчинам.

Это бережная работа с телом, которая помогает отпустить накопленное напряжение и восстановить внутренний ресурс.

💡Во время практики ты сможешь:

• снять стресс и эмоциональное напряжение
• прожить подавленные чувства — печаль, гнев, обиду, злость
• успокоить поток мыслей и снизить тревожность
• почувствовать больше энергии, уверенности и внутренней опоры
• соединиться с силой своего рода и своих предков
• сделать шаг к более гармоничным отношениям с собой и близкими

После практики мы по традиции остаемся на совместный завтрак — знакомимся, общаемся и проводим это утро в теплой компании единомышленников

Если давно хотелось остановиться, выдохнуть и уделить время себе — возможно, именно сейчас для этого подходящий момент

📍ВКЛАД В СЕБЯ И СВОЮ ЖИЗНЬ:

До 25 июля всего 2 222 руб
Далее 2 888 руб.

💥Приходите вдвоем 1+1
До 25 июля всего 2 888 руб.
Далее 4 444 руб

Количество мест ограничено!

Напиши в личные сообщения слово «БОГИНЯ», и я отправлю всю информацию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Совсем скоро в Сочи состоится ретрит «Раскрой свой потенциал на 100%»🙏

Это пространство, где можно наконец остановиться, снять накопившееся напряжение и вернуть контакт с собой через работу с телом.

Небольшая группа, море, природа и несколько дней, которые помогут восстановить ресурс и почувствовать совсем другое внутреннее состояние.


Скоро расскажу обо всем подробнее, а пока посмотрите как проходил предыдущий ретрит ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥1😍1
🖇️Многие думают, что достаточно просто уехать в отпуск, чтобы восстановиться

Но если внутреннее состояние не меняется, человек очень быстро возвращается в ту же точку, из которой уехал.

🙏Именно поэтому на ретрите «Раскрой свой потенциал на 100%» мы работаем с состоянием, потому что именно из него рождаются ваши решения, энергия, отношения и качество жизни и бизнеса

Если вам уже не терпится узнать программу ретрита, напишите мне в лс @katexpert

Совсем скоро поделюсь всеми подробностями❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1🔥1
⭐️На ретрите происходят очень глубокие внутренние изменения.
(Прослушайте отзывы участников☝️)

⚪️Один участник впервые увидел свои привычные сценарии со стороны.

⚪️Другая участница почувствовала внутреннюю опору, ясность и легкость.

⚪️Еще одна участница сказала, что ее тело стало легче, а внутри появилось понимание, как она хочет жить дальше.

🙏Именно поэтому ретрит «Раскрой свой потенциал на 100%» - это про состояние, из которого меняется вся ваша жизнь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21👍1🙏1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖇️Факт! Женщина становится сильной не потому, что ей так нравится.

Чаще всего это способ защитить себя от боли, предательства и разочарования.

И пока этот сценарий остается внутри, рядом оказываются мужчины, которым не остается места проявляться.

⭐️С 3 по 10 августа пройдет мой авторский ретрит «Раскрой свой потенциал на 100%».

За 8 дней мы будем работать с глубинными причинами постоянного контроля, недоверия и внутреннего напряжения.

Через телесные практики, работу с подсознательными сценариями и восстановление контакта с собой вы сможете увидеть, почему снова и снова проживаете один и тот же сценарий в отношениях, и начать менять его на уровне причины, а не поведения.

Если вы понимаете, что устали все тащить на себе и хотите научиться жить иначе, напишите мне в директ @katexpert - я расскажу подробнее о программе ретрита.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍1😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
25 ИЮЛЯ - 100 ДНЕЙ ЖИЗНИ ЗА 3 МИНУТЫ

16 апреля я начала свою стодневку просто так, для эксперимента и со мной пошли в этот путь еще 10 человек

Скажу как есть, дошли до конца далеко не все и я единственная из всей десятки, кто не пропустила ни одного дня

И вместе с тем, даже те, кто выпал деляться, что они получили свои результаты
Я приучила себя подводить итоги

Вот что я создала в своей жизни за 100 дней:

1. Удивительную фотосессию, которая навсегда останется в моей жизни
2. Провела 15 телесных мини-тренингов по субботам
3. Провела тренинг-практикум оффлайн 21 день “Энергия Жизни”
4. Провела первую презентацию моей книги “Сила в твоем предназначении. Или как невозможное сделать возможным” на 100 человек
5. Провела ретрит по раскрытию РОДовой силы “ЯРКОСТЬ ЖИЗНИ” в Сочи
6. Создала новый проект “Я ЖИВАЯ”
7. Дала интервью на РАДИО МАКС в прямом эфире
8. ПРОЖИЛА НЕСКОЛЬКО ЛИЧНЫХ КРИЗИСОВ
9. Была спикера на Федеральном Форуме в Волгограде - более 100 человек
10. Познакомилась с успешными, известными людьми
11. Впервые в жизни увидела один из самых мощных монументов “Родина-Мать”
12. Слетала в Москву на проект ДОМ2 в роли приглашенного эксперта и жюри
13. Печать в журнале “Люди со смыслом”
14. Провела 14 поток моего онлайн тренинга “СИЛА ТВОЕГО ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ”
15. Провела обучение для тренеров и организаторов моей авторской телесной практики “ЯСНОСТЬ”
16. Создала команду “ТОПКАСТ” на 6 месяцев, которые продюсируют, развивают, масштабируют мой личный бренд и меня как мастера
17. Была спикером и партнером на мероприятиях в Сочи
18. Получила сотни БЛАГОДАРНОСТЕЙ от людей, которые изменили свою жизнь благодаря моим инструментам, навыкам и опыту которыми я щедро делюсь
19. Стала куратором “ШКОЛА ИСТИННОГО ПАРТНЕРСТВА” где помогаю людям проходить этот путь и сама его прохожу
20. Выиграла поездку в мою любимую Турцию и поеду туда осенью

Сейчас подводя итоги я кайфую от того, как всего за 100 дней можно изменить жизнь!

А еще моим подарком себе любимой за этот путь была поездка в Турцию и я выиграла ее когда выступала в Волгограде, осталось только подарить ее себе и съездить)

Хочешь изменить свою жизнь за 100 дней?
Пиши мне - РАЗБОР
2🔥2
Дом 2. Недавно меня пригласили в качестве члена жюри проекта «Дом-2» вместе с ТОП КЛУБ «Лига Успешных».

Я оценивала, насколько участники умеют управлять своими эмоциями, проявляться и передавать разные эмоциональные состояния во время выполнения заданий.

После каждого выступления давала рекомендации, которые помогают увереннее проявляться, говорить убедительно и не бояться показывать свои настоящие эмоции.

И это еще раз подтвердило одну простую мысль: пока человек подавляет свои чувства или не умеет экологично их проживать, это отражается не только на его речи и проявленности, но и на отношениях, бизнесе и качестве жизни.

Именно поэтому на моем ретрите мы работаем не только с пониманием себя, но и с проживанием эмоций через тело.
Подробности о ретрите в лс @katexpert
❤‍🔥2🔥2😍1