Итак, я буду возвращать и преумножать свой «ток», свою энергию.
Я-обычная женщина, которая пытается всё успеть в это нестабильное время. И для этого нужно много энергии, чтобы всё получалось и не поехать кукухой, не заработать болезней.

Предлагаю вам понаблюдать, , как я буду повышать свою энергию. Буду делиться, тем, на что я буду обращать внимания, какие мысли, какие секреты, какие открытия и ритуалы.

Это будет моим откровением и расширением.
И для начала насладимся прекрасным. То, без чего я не могу жить и это большая опора для меня-
1.МУЗЫКА (только не страдальческая, это важно!)
2. Время наедине с собой.

Отправила дочку к родителям в Казань, а без нее, мой режим уехал далеко. Сейчас ложусь поздно. Тоже буду восстанавливать. Постепенно. Самое важное тут-как можно скорее убрать телефон и заняться своим телом.

Больше всего энергию забирает напряжение в теле!
Это напряжение создается перегрузом психики через мысли, внутренние конфликты и бездействие. И если не знаете с чего начать, начните с ТАЗА!
Что угодно: растирание, прокаты, плавные интуитивные движения, танцы.

Хорошего дня, прекрасные ☀️
Вода для меня-главный регулятор энергии.
Моюсь по 3-5 раз в день😅 Когда просыпаюсь, чтобы взбодриться и прийти в себя.
После репетиций и тренировок. Вечером, чтобы снять напряжение, успокоится, смыть негатив и чужое.
В кипятке уже не моюсь, годы терапии не прошли зря 😉