▶️ Стала доступна запись эфира
"Тело и отношения. Как мы выбираем партнёра?"
На эфире разобрали 3 главных центра в теле, которые отвечают за идеальные отношения. Узнали как по структуре тела женщины можно определить какие отношения она выбирает, в чем могут быть проблемы и как их решить через телесную психологию. Сделали практики 🤗
❇️ Запись эфира доступна до 9 декабря: https://youtu.be/Y8ZAYadUVu8
🔻Встречаемся в клубе, ставьте реакции, кто уже посмотрел и для вас было полезно, так же пишите свои комментарии и вопросы👇🏻
"Тело и отношения. Как мы выбираем партнёра?"
На эфире разобрали 3 главных центра в теле, которые отвечают за идеальные отношения. Узнали как по структуре тела женщины можно определить какие отношения она выбирает, в чем могут быть проблемы и как их решить через телесную психологию. Сделали практики 🤗
❇️ Запись эфира доступна до 9 декабря: https://youtu.be/Y8ZAYadUVu8
🔻Встречаемся в клубе, ставьте реакции, кто уже посмотрел и для вас было полезно, так же пишите свои комментарии и вопросы👇🏻
❤10
🔔Последние часы набора группы на декабрь.
Дорогие, мы закрываем набор группы на декабрь. И уже завтра в субботу в 10:30 мск с участницами Клуба Телесных практик мы встретимся на 1-ой групповой терапии этого месяца.
Завтра мы изучим, разберем телесные маркеры, как тот или иной телесный центр реагирует на людей, на ситуации. Как тело говорит да и нет, как оно выбирает.
Кто планировал, но ещё не присоединился, вы можете это сделать по ссылке: https://clck.ru/gizsj
Дорогие, мы закрываем набор группы на декабрь. И уже завтра в субботу в 10:30 мск с участницами Клуба Телесных практик мы встретимся на 1-ой групповой терапии этого месяца.
Завтра мы изучим, разберем телесные маркеры, как тот или иной телесный центр реагирует на людей, на ситуации. Как тело говорит да и нет, как оно выбирает.
Кто планировал, но ещё не присоединился, вы можете это сделать по ссылке: https://clck.ru/gizsj
🔥3
🗣️ Набор группы на январь в Клуб телесных практик
🔔 Тема декабря: “Тело и энергия"
Прекрасное начало 2024 года, это разобраться со своей энергией и зарядиться на год вперёд. Приглашаю присоединиться.
Будем разбирать в январе:
Куда уходит энергия? Почему не хватает энергии? Прихожу домой вечером без сил и желания что-то делать. Отдых, отпуск помогает ненадолго, а после сложнее входить в рабочий режим. Будем работать с темой энергии и ресурсов. Как управлять своей энергией через тело. Какой уровень энергии именно у вас.
Абонемент в клуб на 1 месяц включает 👌
▫️ 3 групповые терапии (утром по выходным)
▫️ 4 зарядки (телесно-ориентированные) практики;
▫️ 4 практики по теме месяца;
▫️ Доп материалы (в зависимости от темы);
▫️ Мои ответы на ваши вопросы в чате клуба.
⏺ Закрываем набор группы 6 января! Рекомендую присоединяться сейчас, так как сейчас уже с первых чисел января станут доступны первые задания и практики, чтобы вы без спешки вошли в режим работы.
А 6 января 10:30 мск состоится 1-ая групповая терапия в клубе.
✔️Приобрести абонемент можно здесь по ссылке: https://clck.ru/gizsj
Прекрасное начало 2024 года, это разобраться со своей энергией и зарядиться на год вперёд. Приглашаю присоединиться.
Будем разбирать в январе:
Куда уходит энергия? Почему не хватает энергии? Прихожу домой вечером без сил и желания что-то делать. Отдых, отпуск помогает ненадолго, а после сложнее входить в рабочий режим. Будем работать с темой энергии и ресурсов. Как управлять своей энергией через тело. Какой уровень энергии именно у вас.
Абонемент в клуб на 1 месяц включает 👌
▫️ 3 групповые терапии (утром по выходным)
▫️ 4 зарядки (телесно-ориентированные) практики;
▫️ 4 практики по теме месяца;
▫️ Доп материалы (в зависимости от темы);
▫️ Мои ответы на ваши вопросы в чате клуба.
А 6 января 10:30 мск состоится 1-ая групповая терапия в клубе.
✔️Приобрести абонемент можно здесь по ссылке: https://clck.ru/gizsj
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥1
🗣️ Бесплатный Эфир-практикум в Новом 2024 Году по телесной психологии 🕓 5 января 11:00 мск!
❇️Тема: “Тело и энергия. Как психоэмоциональные и телесные блоки крадут энергию".
Вы можете не осознавать и не замечать от чего сильно устаёте, но например, незавершенные позы, суета, постоянно наклоненный корпус вперед может куда больше сжигать энергии, нежели сама работа. Находясь у себя дома, вы можете даже не замечать, как «служите» предметам, наклоняется к ним, поэтому нет возможности наполниться и отдохнуть.
Вот как вы моете руки у раковины? Обращали внимание? Вы наклоняетесь, склоняете голову, сутулитесь? Большое влияние на энергию имеет то, как вы берете предметы, наклоняетесь к ним.
На прямом эфире мы разберем паттерны телодвижений, которые больше всего сжирают энергию. Меняя свои автоматические, неосознанные положения, движения тела, вы можете качественно повысить уровень энергии, соответсвенно и качество жизни.
После эфира вы поймете:
💙куда уходит ваша энергия, как её сохранить и преумножить.
💙почувствуете себя увереннее, устойчивее, целостнее.
💙вдохновитесь тем, какими красивыми и наполненными вы можете быть.
💙заберете с собой инструменты для поднятия энергии и статуса.
❄️ На эфире у нас будет волшебная практика. Для нее понадобится мешочек с украшениями.
❄️ Эфир будет проходить в zoom, ссылку отправим сюда на канал за 10-15 минут до начала.
♥️ Отмечайтесь, кто планирует быть и напишите, какие у вас есть вопросы по теме энергии.
❇️Тема: “Тело и энергия. Как психоэмоциональные и телесные блоки крадут энергию".
Вы можете не осознавать и не замечать от чего сильно устаёте, но например, незавершенные позы, суета, постоянно наклоненный корпус вперед может куда больше сжигать энергии, нежели сама работа. Находясь у себя дома, вы можете даже не замечать, как «служите» предметам, наклоняется к ним, поэтому нет возможности наполниться и отдохнуть.
Вот как вы моете руки у раковины? Обращали внимание? Вы наклоняетесь, склоняете голову, сутулитесь? Большое влияние на энергию имеет то, как вы берете предметы, наклоняетесь к ним.
На прямом эфире мы разберем паттерны телодвижений, которые больше всего сжирают энергию. Меняя свои автоматические, неосознанные положения, движения тела, вы можете качественно повысить уровень энергии, соответсвенно и качество жизни.
После эфира вы поймете:
💙куда уходит ваша энергия, как её сохранить и преумножить.
💙почувствуете себя увереннее, устойчивее, целостнее.
💙вдохновитесь тем, какими красивыми и наполненными вы можете быть.
💙заберете с собой инструменты для поднятия энергии и статуса.
❄️ На эфире у нас будет волшебная практика. Для нее понадобится мешочек с украшениями.
❄️ Эфир будет проходить в zoom, ссылку отправим сюда на канал за 10-15 минут до начала.
♥️ Отмечайтесь, кто планирует быть и напишите, какие у вас есть вопросы по теме энергии.
❤14🔥2
❄️ Подарок на новогодние каникулы!
Дорогие девушки, с Наступающим Новым 2024 Годом! 💫
Благодарю каждую, кто разделил этот год вместе с нашим сообществом “Про тело и психологию”! 🙏 Желаю Вам быть всегда в эмоциональном и физическом балансе, быть счастливыми и удовлетворенными! 💙
Мы с командой решили для вас сделать подарок и открыть доступ ко всем полезным эфирам этого года до 6 января! Чтобы вы смогли посмотреть нужную тему и с пользой и заботой о себе провести свои новогодние каникулы. Здесь собраны все 12 эфиров этого года и удобная навигация!
1. "Тело и отношения. Как мы выбираем партнёра?": https://youtu.be/Y8ZAYadUVu8
2. «Баланс мужского и женского": https://youtu.be/NvtK7DX-tos
3. Тело и голова: https://youtu.be/xFQWb14nRzc
4. Тело и стыд: https://youtu.be/Cfx5ZwXjFsQ
5. Эмоциональный детокс: https://youtu.be/j9AisFyL0os
6. Тело, энергия, гормоны: https://youtu.be/441iRKwkbkg
7. "Как полюбить себя и повысить самооценку»: https://www.youtube.com/watch?v=C_M2oE7wrfw
8. "Самореализация и тело": https://youtu.be/Ws5V2-JYo4g
9. "Психосоматика глазного, челюстного и горлового блоков": https://youtu.be/NizLBxiwd08
10. "Танцы, как инструмент работы с психикой": https://youtu.be/DsSEYY9JCN4
11. "Самореализация. Как тело говорит тебе, туда ли ты идёшь?": https://youtu.be/bLz6eWXsZ5Q
12. "Как не заедать свою жизнь. Распознай свои потребности": https://youtu.be/PCyuVSYfjMo
С любовью, Элина и команда “Про тело и психологию” ❤️
Дорогие девушки, с Наступающим Новым 2024 Годом! 💫
Благодарю каждую, кто разделил этот год вместе с нашим сообществом “Про тело и психологию”! 🙏 Желаю Вам быть всегда в эмоциональном и физическом балансе, быть счастливыми и удовлетворенными! 💙
Мы с командой решили для вас сделать подарок и открыть доступ ко всем полезным эфирам этого года до 6 января! Чтобы вы смогли посмотреть нужную тему и с пользой и заботой о себе провести свои новогодние каникулы. Здесь собраны все 12 эфиров этого года и удобная навигация!
1. "Тело и отношения. Как мы выбираем партнёра?": https://youtu.be/Y8ZAYadUVu8
2. «Баланс мужского и женского": https://youtu.be/NvtK7DX-tos
3. Тело и голова: https://youtu.be/xFQWb14nRzc
4. Тело и стыд: https://youtu.be/Cfx5ZwXjFsQ
5. Эмоциональный детокс: https://youtu.be/j9AisFyL0os
6. Тело, энергия, гормоны: https://youtu.be/441iRKwkbkg
7. "Как полюбить себя и повысить самооценку»: https://www.youtube.com/watch?v=C_M2oE7wrfw
8. "Самореализация и тело": https://youtu.be/Ws5V2-JYo4g
9. "Психосоматика глазного, челюстного и горлового блоков": https://youtu.be/NizLBxiwd08
10. "Танцы, как инструмент работы с психикой": https://youtu.be/DsSEYY9JCN4
11. "Самореализация. Как тело говорит тебе, туда ли ты идёшь?": https://youtu.be/bLz6eWXsZ5Q
12. "Как не заедать свою жизнь. Распознай свои потребности": https://youtu.be/PCyuVSYfjMo
С любовью, Элина и команда “Про тело и психологию” ❤️
🔥17❤10
❗❄️ Важно! Эфир начнется на 30 минут раньше (небольшой перенос по времени)
Дорогие, С Новым Годом! ♥️❄️
Телесный эфир завтра
✔️ 5 января начнется в 10:30 мск
Ссылку скинем завтра сюда заранее! До встречи 🙌
Дорогие, С Новым Годом! ♥️❄️
Телесный эфир завтра
✔️ 5 января начнется в 10:30 мск
Ссылку скинем завтра сюда заранее! До встречи 🙌
👍4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
🗣️ Последние дни набора группы на январь в Клуб телесных практик
🔔Тема декабря: “Тело и энергия"
Прекрасное начало 2024 года, это разобраться со своей энергией и зарядиться на год вперёд. Приглашаю присоединиться.
Будем разбирать в январе:
Куда уходит энергия? Почему не хватает энергии? Прихожу домой вечером без сил и желания что-то делать. Отдых, отпуск помогает ненадолго, а после сложнее входить в рабочий режим. Будем работать с темой энергии и ресурсов. Как управлять своей энергией через тело. Какой уровень энергии именно у вас.
Абонемент в клуб на 1 месяц включает 👌
▫️ 3 групповые терапии (утром по выходным)
▫️ 4 зарядки (телесно-ориентированные) практики;
▫️ 4 практики по теме месяца;
▫️ Доп материалы (в зависимости от темы);
▫️ Мои ответы на ваши вопросы в чате клуба.
⏺ Закрываем набор группы 6 января! Рекомендую присоединяться сейчас, так как сейчас уже с первых чисел января стали доступны первые задания и практики, чтобы вы без спешки вошли в режим работы.
А 6 января 10:30 мск состоится 1-ая групповая терапия в клубе.
✔️Приобрести абонемент можно здесь по ссылке: https://clck.ru/gizsj
🔔Тема декабря: “Тело и энергия"
Прекрасное начало 2024 года, это разобраться со своей энергией и зарядиться на год вперёд. Приглашаю присоединиться.
Будем разбирать в январе:
Куда уходит энергия? Почему не хватает энергии? Прихожу домой вечером без сил и желания что-то делать. Отдых, отпуск помогает ненадолго, а после сложнее входить в рабочий режим. Будем работать с темой энергии и ресурсов. Как управлять своей энергией через тело. Какой уровень энергии именно у вас.
Абонемент в клуб на 1 месяц включает 👌
▫️ 3 групповые терапии (утром по выходным)
▫️ 4 зарядки (телесно-ориентированные) практики;
▫️ 4 практики по теме месяца;
▫️ Доп материалы (в зависимости от темы);
▫️ Мои ответы на ваши вопросы в чате клуба.
⏺ Закрываем набор группы 6 января! Рекомендую присоединяться сейчас, так как сейчас уже с первых чисел января стали доступны первые задания и практики, чтобы вы без спешки вошли в режим работы.
А 6 января 10:30 мск состоится 1-ая групповая терапия в клубе.
✔️Приобрести абонемент можно здесь по ссылке: https://clck.ru/gizsj
👍2❤1
Какой телесный блок будет сильнее проявляться, если у вас нет контакта со своим «внутренним ребенком»?
Anonymous Poll
55%
Грудной блок
9%
Тазовый блок
33%
Живот
3%
Голова
❤6
Внутренний ребёнок это часть нашей психики, наша изначальная истинно - глубинная суть и основа творчества, самовыражения, энергии, радости, интуиции и стремлений 💫Это источник наших эмоций, чувств и желаний, мир фантазии, любознательности и спонтанности, это основа самой жизни.
Человек со здоровым Внутренним Ребенком:
✅ проявляет себя свободно, творчески, умеет радоваться, выражать себя и свои чувства;
✅ в нём есть азарт и заинтересованность;
✅ он целостный, умеет любить и жить настоящим моментом, ведь он открыт новому опыту и искренен.
У большинства моих первичных клиентов, которые походят ко мне в терапию, нет контакта со своим «внутренним ребенком»:
▪️они критичны к себе;
▪️постоянно варятся в токсичных чувствах стыда и вины;
▪️много недовольства и разочарований.
У таких клиентов часто сильно выражен грудной блок: коллапс в грудном отделе, плечи вперед или наоборот вздутая грудная клетка, постоянные боли в спине, холодные руки, затаивание дыхания.
Здесь мало работать только с мышцами и делать упражнения, важно еще работать со своими эмоциями. Если вам не хватает радости и энергии в жизни, это сигнал, что нужно изучить свой гнев и страх, как вы их проживаете, замечаете ли, что мешает вам проявляться из своей искренности, как вы это делаете?!
Зачем искать внутреннего ребёнка:
💛 высвободить подавленные эмоции;
💛 распознать неудовлетворённые потребности;
💛 изменить «неправильные» модели поведения;
💛 раскрепоститься;
💛 повысить самоуважение, уверенность.
💛 Радоваться жизни, поднять энергию.
В феврале в Клубе телесных практик мы будем работать с внутренним ребенком, кому эта тема важна сейчас, присоединяйтесь: https://clck.ru/gizsj
Человек со здоровым Внутренним Ребенком:
У большинства моих первичных клиентов, которые походят ко мне в терапию, нет контакта со своим «внутренним ребенком»:
▪️они критичны к себе;
▪️постоянно варятся в токсичных чувствах стыда и вины;
▪️много недовольства и разочарований.
У таких клиентов часто сильно выражен грудной блок: коллапс в грудном отделе, плечи вперед или наоборот вздутая грудная клетка, постоянные боли в спине, холодные руки, затаивание дыхания.
Здесь мало работать только с мышцами и делать упражнения, важно еще работать со своими эмоциями. Если вам не хватает радости и энергии в жизни, это сигнал, что нужно изучить свой гнев и страх, как вы их проживаете, замечаете ли, что мешает вам проявляться из своей искренности, как вы это делаете?!
Зачем искать внутреннего ребёнка:
В феврале в Клубе телесных практик мы будем работать с внутренним ребенком, кому эта тема важна сейчас, присоединяйтесь: https://clck.ru/gizsj
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Думаю, каждый из вас не раз слышал фразу: «что деньги зарабатывают взрослые», но мало кто говорит, как наша внутренняя детская часть помогает нам в этом тоже не меньше. Поэтому приглашаю вас воссоединить свою детскую и взрослую часть.
🙌 В феврале в Клубе телесных практик мы будем исцелять внутреннего ребенка через телесно-ориентированную психологию и другие её методы. Работать с внутренним взрослым и внутренним родителем.
После проработок в этом месяце вы почувствуете большую опору на себя, большее принятие и, возможно, найдете важные решения и совершите действия по улучшение качества своей жизни💛
Стоимость абонемента на 1 месяц 2500 руб
В него входит:
▫️3 групповые терапии
▫️4 зарядки (телесно-ориентированные) практики
▫️4 практики по теме месяца
▫️Телесный подкаст
▫️Доп материалы (в зависимости от темы)
▫️Обратная связь в чате, ответы на вопросы
Приобрести абонемент можно здесь по ссылке: https://clck.ru/gizsj
🔔 Стартуем сегодня 1 февраля, вступить в группу февраля можно до 4 февраля!
🙌 В феврале в Клубе телесных практик мы будем исцелять внутреннего ребенка через телесно-ориентированную психологию и другие её методы. Работать с внутренним взрослым и внутренним родителем.
После проработок в этом месяце вы почувствуете большую опору на себя, большее принятие и, возможно, найдете важные решения и совершите действия по улучшение качества своей жизни
Стоимость абонемента на 1 месяц 2500 руб
В него входит:
▫️3 групповые терапии
▫️4 зарядки (телесно-ориентированные) практики
▫️4 практики по теме месяца
▫️Телесный подкаст
▫️Доп материалы (в зависимости от темы)
▫️Обратная связь в чате, ответы на вопросы
Приобрести абонемент можно здесь по ссылке: https://clck.ru/gizsj
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰5❤3
«.. страшно было открыться, но сейчас чувствую облегчение, спокойствие..»
«… с каждым эфиром узнаю себя, учусь чувствовать, принимать и любить себя..»
«.. настроение поднялось, энергии прибавилось, мне кажется даже выражение лица изменилось..»
«Всегда прихожу и знаю, что здесь безопасно и спокойно, можно быть собой, проявлять любые эмоции»
Участницы Клуба Телесных Практик💛
«… с каждым эфиром узнаю себя, учусь чувствовать, принимать и любить себя..»
«.. настроение поднялось, энергии прибавилось, мне кажется даже выражение лица изменилось..»
«Всегда прихожу и знаю, что здесь безопасно и спокойно, можно быть собой, проявлять любые эмоции»
Участницы Клуба Телесных Практик
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Почему же у нас бывает сильно выражен грудной блок, если детская часть (внутренний ребенок) живет в тащу и животе? Рассказываю подробнее о внутреннем ребенке, родителе и взрослом.
Что думаете об этом? Напишите свое отношение к этому? Как вам откликается?
Что думаете об этом? Напишите свое отношение к этому? Как вам откликается?
❤9
🗣️ Сегодня бесплатный Эфир-практикум по телесной психологии
🕓 26 февраля 19:00 мск!
❇️Тема: “О чем говорит тело".
▫️Разберем конкретные телесные жесты, которые встречаются у большинства.
▫️Разберем в каких эмоциях и чувствах вы застряли и это ограничивает вас, что с этим делать.
Как положение тела, жесты и динамика связаны с энергией. Как поднять энергию. Сделаем разбор-анализ жестов, телесной структуры одного из желающих в прямом эфире. Ну и, конечно, вас ждут телесные практики🙏
♥️ Отмечайтесь, кто планирует быть и напишите, какие у вас есть вопросы по теме энергии.
🕓 26 февраля 19:00 мск!
❇️Тема: “О чем говорит тело".
▫️Разберем конкретные телесные жесты, которые встречаются у большинства.
▫️Разберем в каких эмоциях и чувствах вы застряли и это ограничивает вас, что с этим делать.
Как положение тела, жесты и динамика связаны с энергией. Как поднять энергию. Сделаем разбор-анализ жестов, телесной структуры одного из желающих в прямом эфире. Ну и, конечно, вас ждут телесные практики🙏
♥️ Отмечайтесь, кто планирует быть и напишите, какие у вас есть вопросы по теме энергии.
❤15