ШУРКОВА FM
164 subscribers
147 photos
45 videos
26 links
Елена Шуркова | Продюсер людей и смыслов
Создаю пространства и события, где идеи и люди обретают силу, голос и масштаб.
Мои инструменты — энергия, смысл и глубокое внимание к ресурсу.

Здесь я делюсь тем, как превращать внутреннюю энергию в яркие события
Download Telegram
Live stream finished (17 minutes)
Мини эфир про отеки.
1.Узнаем почему нужно работать с отеками
2. Промассируем точки, стимулирующие лимфодренаж
3. Помнем ушки и улучшим движение лимфодренаж

Более подробнее об отеках расскажем на практикуме 30 мая, в 19.00, в пространстве Шантарам.
Стоимость участия 1500 р.
Время мероприятия: 3 часа
Оплату вносим Елене Шурковой.
Всех ждем).
Правильное утро
6.15 выйти из дома, собраться женской компанией и много смеяться.
Комплекс бодифлекса на травке,толпа утят, чай в термосе, ржака по любому поводу , обсудить плавки Игоря , обхохотать велосипедистов, местных собачек с хозяевами👌и много плавать ....ух !! Красотаааа.
Секрет прост - любить жизнь )) Присоединяйтесь
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Минутка юмора 😂🙈
Очень отрезвляюще и в тему для многих из нас, девочки !!
Даже, как-то смех сквозь слёзы...
Пысы.. не хочу консультироваться у ветеринара 👌🙏
🤣3🔥1
Жизненные премудрости о карме и свободе. Очень важно.
".. То, что с вами происходит в вашей жизни люди считают очень важным, также как и условия в которых вы родились, происшедшее с вами в детстве, ваше окружение и т.д. Традиционно люди называют это кармой. Если с вами происходит что-то хорошее - значит это хорошая карма. Если с вами происходит что-то плохое - значит это плохая карма.⠀

Но в действительности карма не в том, что происходит с вами, а в том как вы реагируете на то, что происходит с вами. Именно в этом вы переживаете истинную карму. А ваша реакция на то, что происходит с вами в любой ситуации определяет то, что произойдет дальше. Поэтому, меняя свои старые обусловленные реакции, вы, тем самым, разрываете кармическую обусловленность.⠀

Так что, если вы измените свои реакции на людей, события, места, то в последствии вы обнаружите, что события начинают меняться. И это и есть ваша свобода. Вы можете изменить свою жизнь, меняя свою реакцию на то, что происходит. А сделать это возможно только становясь более осознанными, позволяя осознанности подняться в вас..."
Экхарт Толле
Ничего не напоминает ?Подставь другую щеку, если бьют по правой...
Меняй привычные реакции, становись свободнее.
Хоть раз получалось? Делись в комментариях
👍1
Сегодня обязательно пофеячить. Практикуем https://kluchimasterstva.ru/25-iyulya-den-vne-vremeni-potentsialy-budushhego
👍1
Forwarded from PRO-являйся
25.08.24 Пойдём с нами !!
"Правильный девичник"
2 мин от м Кировский завод в прекрасном лофте.
Мастер-класс от невероятной Юлии Чуйко. Её обожают все, кто хоть раз встретился с ней.
Профессионал с большой буквы. Знания помноженные на опыт.

"Полный разбор вашей косметики и кистей.
Узнаете, что стоит оставить, а что необходимо докупить и где это лучше сделать.
•Практика на себе. Вы самостоятельно создадите образ - под руководством преподавателя.
•Схемы нанесения продуктов.
У вас останутся материалы, которые помогут повторить макияж дома.
стоимость 4500₽
Научимся наносить макияж и создавать красоту лица. Для выходов в свет, фотосессий и даже на работу.
Записывайся в личные сообщения.
👌1
Forwarded from PRO-являйся
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
Forwarded from PRO-являйся
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1
А как ты прочитала ???
Пиши в комментариях.
Сегодня 13ый день моей монодиеты. Осталось 8.
Полба рулит.
Чистка полным ходом. Затем 2 недели выхода, а после курс на каскадное сухое голодание.
Так все-таки "Е " или "О"?
🔥1
Forwarded from PRO-являйся
29.09.24 Пойдём с нами !!
"Правильный девичник"
2 мин от м Кировский завод в прекрасном лофте.
Мастер-класс от невероятной Юлии Чуйко. Её обожают все, кто хоть раз встретился с ней.
Профессионал с большой буквы. Знания помноженные на опыт.

"Полный разбор вашей косметики и кистей.
Узнаете, что стоит оставить, а что необходимо докупить и где это лучше сделать.
•Практика на себе. Вы самостоятельно создадите образ - под руководством преподавателя.
•Схемы нанесения продуктов.
У вас останутся материалы, которые помогут повторить макияж дома.
стоимость 4500₽
Научимся наносить макияж и создавать красоту лица. Для выходов в свет, фотосессий и даже на работу.
Записывайся в личные сообщения.
В подарок от Юли каждой участнице 1 портреная фотография !
Forwarded from PRO-являйся
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#полезности
Температура сентября радует от души и для души
Тихонько подкрадывается осень и похолодание.
Выход есть) греемся чаями. Делаем заготовки в силиконовые формочки для льда.
❄️🍵 ЗАГОТОВКИ ДЛЯ ЧАЯ 🍊🫖

🔻Вы бы какой попробовали: 1, 2 или 3?

🍯ЧАЙ «МЕД-ИМБИРЬ»🫚
пробиваем в блендере корень имбиря и лимон вместе с кожурой, чтобы отдавал как можно больше цитрусового аромата.


🍒 ЧАЙ «КЛЮКВА-РОЗМАРИН» 🌿
пробиваем ягоду прямо с ветками розмарина по вкусу и выливаем в формочки для замораживания

🍊ЧАЙ «ОБЛЕПИХА-АПЕЛЬСИН» 🫐
пробиваем облепиху + апельсиновый сок в пропорции 2:1


❄️Замораживайте в квадратных формочках, а потом перекладывайте в зип-пакеты. Очень удобно доставать по одному, просто разогрев в кружке
🔥21