✅✅✅✅✅
🥒🥬🥦🥦🫑
Рубрика для девочек полезные полезности на канале ШУРКОВА FM.
Сегодня хочу вам рассказать о такой практике, как замасливание.
Сразу скажу, что мой мастер по педикюру (учитывая ,что у меня гипотиреоз, заметила что я что-то сделала с кожей рук и ног. На пяточках исчезли трещинки,шероховатости ,
сухость стоп улетучилась) А я всего лишь стала принимать натощак масло. Я употребляла кедровое(холодного отжима, свежее) 3 месяца не могла "напитаться им" Потом ,как отвернуло! Позже снова ввела 👍🔥Попробуйте, если нет вопросов с камнями в желчном.

Замасливание помогает в очищении печени, улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Даёт питание клеткам нашего тела.
⠀Если отмечаете выпадение волос,то вам нужна эта практика. За довольно короткий срок она хорошо помогает.
⠀Убирает сухость кожи в любых местах. Делает кожу гладкой и сияющей.
⠀При длительном применении помогает легче и естественно перейти на более здоровое и чистое питание.
⠀Ограничений по времени приема масла нет. Только сам организм может подсказать, когда вам достаточно!!
⠀
Какие масла подходят для практики?
Любые нерафинированные растительные масла холодного отжима.
На первом месте кедровое масло, затем льняное, расторопши.
⠀
Практика замасливания:
⠀
Каждое утро натощак после стакана воды минут через 15-20 пьём по 1-2 чайных ложки любого свежего растительного масла, смешанного с лимонным соком 1:1.
⠀Размешиваем не металлической ложкой до состояния однородной эмульсии и выпиваем. Есть можно минут через 30 после масла.

Perplexity на ШУРКОВА FM
В удивительное время живем, дорогие читатели.
Скачал приложение , написал про себя 10 фактов вразнобой, отправил в чат с ИИ и вот .. тадаммм!! Через 3 секунды опус про себя любимую(ого) читай и наслаждайся !!
Мне понравилось,как написал ,но чего-то точно не хватает. Что еще можно было бы добавить обо мне ?
Текст ИИ обо мне
Все факты реальные
Елена Шуркова: многогранный эксперт, чья уникальность — в гармонии талантов, опыта и служения
Елена Шуркова — это редкий феномен: педагог, психолог, логопед и специалист по голосу и речи с 22-летним опытом. “Учитель года”, автор методики обучения чтению дошкольников с ОВЗ.
Она мастерски раскрывает потенциал детей и взрослых, превращая обучение в увлекательное путешествие. Её голосовые тренинги и логопедическая практика — это не просто уроки, а искусство самовыражения.
В евент-индустрии Санкт-Петербурга Елена — настоящая легенда с 20-летним опытом. Тотальное знание профессиональной ниши: от площадок и подрядчиков до звёздных артистов, звукового и светового оборудования. Она ведущая и организатор фестивалей, корпоративов, юбилеев, свадеб, концертов, модных показов, спортивных событий и даже продюсер юнифайд -игр Ленинградской области. Её авторский проект VoiceLoto — это музыкально-развлекательный интерактив, где участники вместе поют, создавая незабываемую атмосферу единения.
Елена воплощает разумный ЗОЖ: заядлая бегунья (первый марафон в 45 лет!), морж и нутрициолог. Она доказывает, что здоровье — это позитив, сила выбора и баланс каждый день.
Глубокое погружение в родовые корни, изучает народные традиции и духовно развивается (10 лет практики)
Елена часть движения “Хороводы России”
Выступала в Кремле.
Служение людям — важнейшая грань её жизни: 4 года в благотворительности.
На сегодняшний день через организацию “Крылья Света” она организует образовательные и развлекательные проекты для детей в детских домах и ресурсных центрах СПб и ЛО, даря им крылья для полёта и уверенности в себе.
Интеллект + образование + таланты + опыт = абсолютная экспертность в педагогике, event-сфере, ЗОЖ, духовности и благотворительности. Елена Шуркова — уникальный лидер, способный вдохновлять и менять жизни!»
Пысы: Что добавить ? Чего-то явно не хватает этому ИИ в описании людей , не кажется ли ?

Рубрика
Веселье перед сном 😁
У всех сегодня так ?? 👀

🚀 Февраль 2026: Ракета в новый цикл!
Февраль мчится как ракета — наше большое движение вперёд началось!🌟
Представьте: дом, запертый годами, вдруг распахивает все двери и окна. Свежий ветер врывается внутрь, наполняя пространство жизнью. Так и 2026-й несёт частоту обновления.
Наши выборы сейчас — не просто на пару недель. Они задают тон всей жизни! Вселенная толкает нас к честности, цели и смелым шагам. Этот год усилит то, на чём вы сосредоточитесь: любовь 💖, здоровье 🥗, процветание 💰, карьера 📈 и творчество 🎨.
Компромиссов не будет — только ясный выбор из глубины души, без страха!
Февраль разжигает вашу внутреннюю искру. Почувствуйте её — и используйте как топливо! Не для спешки, а для радости движения в любимом направлении.
Действуйте! Запишите идею, напишите сообщение, позвоните, разберите шкаф, составьте план или вернитесь к любимой практике. Маленькие шаги — это язык импульса.
Ключ: импульс рождается из искренности, а не уверенности. Один честный шаг — и следующий откроется сам!

🔮 Сезон затмений впереди:
• Солнечное затмение 17 февраля — перезагрузка для нас!
• Мост между затмениями.
• Лунное затмение 2-3 марта

Вперёд, зажигай искру! Кто уже сделал первый шаг? Поделитесь в комментах! 🔥
Как чувствуешь энергии февраля ?

Рубрика😍💕
Ода Любви !!
Через 31 год замужества такие валентинки заходят лучше всего … Ну , по крайней мере , не хуже открытки и лепестков роз в кровати.😁
А как у вас ?? Что приятно, как знак внимания в День Святого Валентина ?
/хоть он и не наш праздник😄/
Отмечаете как-то с любимыми ?

Легкое романтическое
Козырное 😂
Не благодарите 😍

« Звездец или волшебство момента?!»
Экстренная ситуация вчера на площадке. За час до начала игры мы понимаем, что плазма никак не подключается. Ресторан заполняется людьми, а игра VOICELOTO никак не выводится на экран. Адреналиновый шторм👀

Перед глазами проносится вся творческая жизнь ведущей😂В наихудших вариантах возможного развития.
Позорный позор, финал карьеры, мы готовим концерты для котов и мышей на помойках, но даже и эти зрители не приходят.
Я звоню ребятам, которые выезжают из дома, спрашиваю есть ли у них телевизор. 😆😆Уже через пять минут они отвечают, что снимают со стены в своем доме огромный телевизор, заворачивают его в плед и везут к нам. Господь, благодарю за всех людей, кого с любовью даешь мне в пути.
Как только расслабилась, доверилась ситуации и смогла увидеть красоту момента , переключившись с малоэффективных переживаний на отзывчивых людей ,тут же заработал местный экран!!
Вселенная всегда поможет, она всегда на нашей стороне!
Никому не выгодно, чтобы мы страдали , если мы сами не выбираем страдать!
Я творец своей реальности!
Я творец своей реальности!
Я и диджей Андрей 😂, который прекрасно разбирается в технике.

Рубрика «Полезные он-лайны»

Меня пригласили выступить на онлайн-конференции, и я с большим удовольствием согласилась это сделать.


Поэтому, я вас приглашаю на «БОРЩ»🥘

21 и 22 февраля - онлайн

Там мы с вами спокойно и по-домашнему обсудим все важные аспекты нашей жизни: деньги, отношения, энергия, внутренние решения — всё в одном месте.

Мне откликается концепция и спикеры конференции: ярко,красиво, по делу — без перегруза и воды.

Я буду говорить на тему: «Энергия- дело жизни» и дам вам понятные вещи, которые можно применять сразу.

✨ Если чувствуете, что хотите сбалансировать свою систему жизни и добавить в неё ясности и энергии — но без надрыва, приходите на «БОРЩ».

Участие бесплатное, нужна только регистрация 👇 https://gusevagroup.ru/borsh-konfa?utm_source=shurkova

Выкорчевывали сегодня 8ку с человеком, который записан в телефоне ,как стоматоБОГ.
Бооольно🔥Заморозка отходит. Девичья фамилия моя Корнева.
Со всеми возможными вытекающими стоматологическими последствиями. 😁🙈Словно род сильно укоренялся во всем и особенно в зубах. На мои корни и их переплетения сходились не раз смотреть хирурги не одного отделения. Ибо такОООе они видели только в учебниках. Да, я удивительная, даже в этом . Помню один врач выпиливал мне зуб более 3 х часов ! Трех !! Да и не один раз это было. Вот поэтому я и боюсь стоматологов. Яжжжопытная!
Максимально откладываю посещение этих специалистов! Настолько насколько возможно. На года !
Для меня каждый визит, как путь героя. А я храбрая ⚡️🔥Храбрая , но не безбашенная! 😂
Ночью снился дедушка. Улыбался ,красивый такой ,молодой .
Он всегда со мной в детстве ходил 🦷 лечить /удалять зубы.
Поддержал меня, поэтому сегодня шла решительнее!
Доктор сказал ,что я большая молодец ! Дед всегда так же говорил 🥲 и я заплакала.
Сижу, пишу текст, держу лед, челюсть болит жутко , а на душе так светло, так хорошо, радостно!
И путь героя случился , и привет из детства получила.

Холод,голод и покой😁🥰Еду заслуженно спать

Рубрика
«Полезные обряды» Не благодарите!😁

Когда серьезные взрослые зарабатывают в скучных офисах, мы сыплем зерно и деньги в кувшинчик для прибыли и изобилия 😉
Всех с Китайским Новым годом, с затмением и новолунием, водолеем и всем радостным.
Сегодня начинаем обряд с кувшинчиком. Делаю много лет !! 🔥⚡️👌🏻
Подробное описание ниже выставлю от Алтайского полеводки.

🥞 Не хочу блины! Дайте мне Rammstein! 😂

Пока все готовятся жечь масленицу и водить хороводы, мы будем отжигать на voiceloto из рок-хитов! Никаких баянов — только электрогитары и хардкор, любимые баллады, под которые плачут даже байкеры🤘🎶🎸

VOICELOTO: ROCK HITS 🎸
Твоя задача проста:
1. Слышишь знакомый рифф 🎶
2. Находишь исполнителя в бланке ✅ Вычеркиваешь
3. Кричишь БИНГО и получаешь приз ,когда закрыл ряд в билете 🗣

Это идеальный разогрев на длинных морозных выходных!

📅 Где встречаемся?
▪️ 20.02 — Кронштадт, «Мыс Доброй Надежды» (19:00)
▪️ 21.02 — Петергоф, «Александрия» (19:00)

Собирай друзей, пока места не заняли фанаты попсы (шутка, их там не будет).

🎫 Билеты тут: @VOICE_GAME_ticket_bot
🔗 Подробности формата: https://t.me/voiceloto/3

Рубрика
«ИЗБА ЧИТАЛЬНЯ»
📕 📖 📚
Мое чтиво на ближайшие пару недель.
Поделитесь, пожалуйста, чем-то интересным , что откликнулось вам и с удовольствием советуете! 🔥 Тематика любая !!
Интересно , что читаете вы.
А , может, вы подсели на аудио книги ??