This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рубрика "Самопомощь" 💫
‼️Если у тебя болит шея, тянет между лопатками или ощущение «зажатой» спины — причина часто не в слабости, а в отсутствии подвижности.
Когда лопатки не двигаются:
— перегружается шея
— зажимаются мышцы спины
— ухудшается осанка
— появляется хроническое напряжение
Подвижность — это база, без которой тело не работает правильно.
Даже простые движения могут:
✔ снять зажимы
✔ улучшить кровообращение
✔ вернуть лёгкость в теле
Регулярность важнее сложности.
Лучше 1–2 упражнения каждый день, чем редкие интенсивные тренировки (можно выполнять и без мячиков, имитируя их наличие)
Сохрани, чтобы не потерять и начать уже сегодня 👍
#самопомощь
‼️Если у тебя болит шея, тянет между лопатками или ощущение «зажатой» спины — причина часто не в слабости, а в отсутствии подвижности.
Когда лопатки не двигаются:
— перегружается шея
— зажимаются мышцы спины
— ухудшается осанка
— появляется хроническое напряжение
Подвижность — это база, без которой тело не работает правильно.
Даже простые движения могут:
✔ снять зажимы
✔ улучшить кровообращение
✔ вернуть лёгкость в теле
Регулярность важнее сложности.
Лучше 1–2 упражнения каждый день, чем редкие интенсивные тренировки (можно выполнять и без мячиков, имитируя их наличие)
Сохрани, чтобы не потерять и начать уже сегодня 👍
#самопомощь
❤9🔥3
Вы часто спрашиваете:
В последнее время всё чаще ко мне обращаются люди из других городов и регионов. География становится всё шире: Солнечнодольск, Новоалександровск, Георгиевск, Пятигорск, Железноводск, Невинномысск, Черкесск, Ростов-на-Дону, Армавир, Краснодар, Геленджик, Пермь, Москва, Санкт-Петербург, Новый Уренгой, Сургут и даже Камчатка🗺️
Кто-то приезжает на приём, находясь в отпуске или командировке. Кто-то специально планирует поездку. А кому-то подходит формат онлайн-консультации📞
Для меня это не просто города на карте. Это огромное доверие, которое я очень ценю ❤️
На онлайн-приёме я подробно разбираю вашу ситуацию, собираю анамнез, анализирую обследования и составляю индивидуальный план восстановления.
Если требуется очная работа, я подскажу, к какому специалисту обратиться в вашем городе. А если запрос позволяет работать дистанционно, буду сопровождать вас сама☀️
Поэтому если вы давно хотели обратиться, но вас останавливало расстояние — знайте, что многие вопросы можно решить независимо от того, в каком городе вы живёте
🐈⬛ Расстояние — не помеха, когда есть доверие!
"А если я живу в другом городе, вы сможете мне помочь?"
Ответ — да.»
В последнее время всё чаще ко мне обращаются люди из других городов и регионов. География становится всё шире: Солнечнодольск, Новоалександровск, Георгиевск, Пятигорск, Железноводск, Невинномысск, Черкесск, Ростов-на-Дону, Армавир, Краснодар, Геленджик, Пермь, Москва, Санкт-Петербург, Новый Уренгой, Сургут и даже Камчатка
Кто-то приезжает на приём, находясь в отпуске или командировке. Кто-то специально планирует поездку. А кому-то подходит формат онлайн-консультации
Для меня это не просто города на карте. Это огромное доверие, которое я очень ценю ❤️
На онлайн-приёме я подробно разбираю вашу ситуацию, собираю анамнез, анализирую обследования и составляю индивидуальный план восстановления.
Если требуется очная работа, я подскажу, к какому специалисту обратиться в вашем городе. А если запрос позволяет работать дистанционно, буду сопровождать вас сама
Поэтому если вы давно хотели обратиться, но вас останавливало расстояние — знайте, что многие вопросы можно решить независимо от того, в каком городе вы живёте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥2🙏1💯1
🌍 Вчера рассказывала, что ко мне всё чаще обращаются люди из разных городов России.
А сегодня хочу поделиться отзывом клиентки, которая специально приезжала на сеансы из другого города в свои выходные.
После двух встреч она описала свое состояние так:
Для меня это один из самых ценных показателей работы.
Тело не обманешь. Если ему становится легче, человек замечает это не только по исчезновению симптомов, но и по совершенно новым ощущениям: свободнее движение, глубже дыхание, крепче сон.
Работу продолжаем дальше, а я благодарю за доверие и возможность быть частью этого пути ❤️
А сегодня хочу поделиться отзывом клиентки, которая специально приезжала на сеансы из другого города в свои выходные.
После двух встреч она описала свое состояние так:
"Тело само усаживается удобно, минуя нагрузку на поясницу"
«В животе свободно, словно ушло напряжение от какого-то невидимого тугого корсета»
«При дыхании рёбра легче расширяются»
«Очень много свободы в теле»
Для меня это один из самых ценных показателей работы.
Тело не обманешь. Если ему становится легче, человек замечает это не только по исчезновению симптомов, но и по совершенно новым ощущениям: свободнее движение, глубже дыхание, крепче сон.
Работу продолжаем дальше, а я благодарю за доверие и возможность быть частью этого пути ❤️
🔥10
Вам надоело идти за своей дурной привычкой, не хватает ни силы, ни воли, чтобы избавиться от неё...
Стыд, вина, потеря контроля, страх за здоровье, лишний вес, конфликты с близкими, бессилие, усталость от бесконечной борьбы и желание снова почувствовать себя хозяином своей жизни стали вашими постоянными спутниками...
Прошивка от зависимости:
🚬 курения (в т.ч. электронные сигареты, айкос и т.д.)
🍾 алкогольной
🍰 сладкого или просто зажоров
🎮 игромания
Эта процедура все так же присутствует в моем арсенале.
Подробнее о её действии читайте здесь и отзывы там
Если есть вопросы, пишите в личку @tatianashapovalova0905
Главное требование - ваше 100% желание избавиться от неё 🚫
Стыд, вина, потеря контроля, страх за здоровье, лишний вес, конфликты с близкими, бессилие, усталость от бесконечной борьбы и желание снова почувствовать себя хозяином своей жизни стали вашими постоянными спутниками...
Прошивка от зависимости:
🚬 курения (в т.ч. электронные сигареты, айкос и т.д.)
🍾 алкогольной
🍰 сладкого или просто зажоров
🎮 игромания
Эта процедура все так же присутствует в моем арсенале.
Подробнее о её действии читайте здесь и отзывы там
Если есть вопросы, пишите в личку @tatianashapovalova0905
Главное требование - ваше 100% желание избавиться от неё 🚫
🔥7🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рубрика "Самопомощь" 🌿
👍Почти все китайцы начинают своё утро именно с этого упражнения.
Когда вы поднимаетесь на носочки, активно включаются икроножные мышцы, помогая улучшить кровообращение и лимфоток. А ритмичные махи руками раскрывают грудной отдел и помогают снять напряжение в плечах и шее.
Не напрягайте плечи — руки должны двигаться свободно и расслабленно.
Начните с 3 минут каждое утро сразу после пробуждения или делайте в течение дня 🔆
Ваше здоровье в ваших руках🫶
#самопомощь
👍Почти все китайцы начинают своё утро именно с этого упражнения.
Когда вы поднимаетесь на носочки, активно включаются икроножные мышцы, помогая улучшить кровообращение и лимфоток. А ритмичные махи руками раскрывают грудной отдел и помогают снять напряжение в плечах и шее.
Не напрягайте плечи — руки должны двигаться свободно и расслабленно.
Начните с 3 минут каждое утро сразу после пробуждения или делайте в течение дня 🔆
Ваше здоровье в ваших руках
#самопомощь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤3🥰1
📸 Между этими снимками всего 22 дня.
Клиентка пришла с болью в спине. С этой задачей мы справились достаточно быстро и переключились на работу с женским здоровьем
При первой постановке пиявок интравагинально картина была не совсем радостной:
Всего через 3 сеанса изменения стали хорошо заметны даже визуально:
Честно говоря, если бы у меня не было этих фотографий, самой было бы сложно поверить в настолько выраженную разницу за такой короткий срок 💥
Но оба снимка сделаны без фильтров, ретуши и каких-либо исправлений.
Для меня самое ценное в таких случаях — не столько фотографии "до и после", а то, что за ними стоит восстановление тканей, улучшение микроциркуляции и естественных процессов саморегуляции организма ☀️
Иногда организму нужно совсем немного помощи, чтобы запустить изменения, на которые он способен сам.
Ваше здоровье — в ваших руках. И немного в моих 🫴
P.s. еще результаты работы с кистой и воспаленной слизистой здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥7👍2
В продолжение темы женского здоровья делюсь ссылкой на вебинар Оксаны Панковой о причинах появления эрозии, эктопии и дисплазии, методах лечения, научных фактах и клинических случаях работы гирудотерапией с этими проблемами.
Хочется, чтобы женщины становились грамотней и осознанней в вопросах своего здоровья 🍀
https://youtu.be/aHiheUuhssE
Хочется, чтобы женщины становились грамотней и осознанней в вопросах своего здоровья 🍀
https://youtu.be/aHiheUuhssE
YouTube
Эрозия шейки матки: прижигать — ОШИБКА! Пиявки вылечили даже ПРЕДРАК и ВПЧ. Реальные фото ДО и ПОСЛЕ
В этом видео я подробно и честно разбираю тему, о которой молчат большинство гинекологов.
Почему эрозия шейки матки есть почти у каждой второй женщины - даже у юных нерожавших девушек?
Главные причины, о которых тебе никогда не скажут на обычном приёме:…
Почему эрозия шейки матки есть почти у каждой второй женщины - даже у юных нерожавших девушек?
Главные причины, о которых тебе никогда не скажут на обычном приёме:…
👍3❤2🔥1
Важный день в моей жизни и жизни нашей семьи ❤️
Открывается дверь в студенческую жизнь.
За порогом ждет много прекрасных дней, открытий, новых знаний, взлетов, любви, мечт и их исполнений, добрых друзей.
Доченька, я желаю тебе не изменять себе, идти за своей интуицией и найти дело, которое будет тебя "зажигать" каждый день и дарить счастье!
И помни, мы всегда рядом😘
Открывается дверь в студенческую жизнь.
За порогом ждет много прекрасных дней, открытий, новых знаний, взлетов, любви, мечт и их исполнений, добрых друзей.
Доченька, я желаю тебе не изменять себе, идти за своей интуицией и найти дело, которое будет тебя "зажигать" каждый день и дарить счастье!
И помни, мы всегда рядом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21
Лето ☀️ Лето ☀️ Лето ☀️
Лето — это не только отдых, море и прогулки.
Это еще и лучшее время, чтобы помочь детскому организму восстановиться после учебного года 🌿
Пока нет ранних подъемов, домашних заданий и постоянной спешки, у организма появляется возможность восполнить силы, а у родителей — спокойно заняться тем, на что весь год не хватало времени.
За учебный год могут накопиться сигналы, которые многие списывают на усталость:
📍ребенок жалуется на головную боль;
📍сутулится или говорит, что болит спина;
📍быстро устает;
📍жалуется на дискомфорт в животе;
📍стал менее активным, чем раньше.
Если вы давно думали показать сына или дочь специалисту, но откладывали из-за школы и кружков — сейчас для этого самое подходящее время🍀
Буду рада помочь вашему ребенку встретить новый учебный год с хорошим самочувствием и большим запасом сил🌈
Лето — это не только отдых, море и прогулки.
Это еще и лучшее время, чтобы помочь детскому организму восстановиться после учебного года 🌿
Пока нет ранних подъемов, домашних заданий и постоянной спешки, у организма появляется возможность восполнить силы, а у родителей — спокойно заняться тем, на что весь год не хватало времени.
За учебный год могут накопиться сигналы, которые многие списывают на усталость:
📍ребенок жалуется на головную боль;
📍сутулится или говорит, что болит спина;
📍быстро устает;
📍жалуется на дискомфорт в животе;
📍стал менее активным, чем раньше.
Если вы давно думали показать сына или дочь специалисту, но откладывали из-за школы и кружков — сейчас для этого самое подходящее время
Буду рада помочь вашему ребенку встретить новый учебный год с хорошим самочувствием и большим запасом сил
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🥰2🔥1