РАДИКУЛИТ 🥹

Многим знакома эта острая, жгучая, пронизывающая боль в пояснице, ограничивающая подвижность, перечеркивающая планы на активную жизнь 🔥

В такие моменты думаешь - «Как жииииить...», «Нет, только не это...», «Ну всё, старость пришла» и т.п. ❌

Это и есть радикулит. Точнее один из его видов - поясничный.

Да, да! Вопреки распространённому мнению, радикулит локализуется не только в пояснице. Он бывает еще шейный, шейно-плечевой, грудной, крестцово-поясничный.

Радикулит - это воспаление и сдавление нервных корешков спинного мозга, входящих в межпозвонковые отверстия ‼️

Основной симптом при нем - боль, не зависящая от положения тела.

Люди страдают от хронического радикулита годами, который периодически обостряется и не дает спокойно жить 👎

Они пьют лекарства, делают уколы, мажутся мазями. Все это приносит временное облегчение (при этом отрицательно влияя на печень и другие органы), но возвращается снова и снова 😖

Продолжение 👇

Пиявки филигранно справляются с болью при радикулите 🪱

   И вот почему:

   1. Пиявка - природный миорелаксант - расслабляет мышцы, снимает зажимы (а это причина сдавления нервного корешка) 🌿

   2. Пиявка содержит противовоспалительные и обезбаливающие ферменты, что позволяет купировать боль и восстановить подвижность 💊

   3. Пиявка улучшает кровообращение в пораженном участке, т.е. способствует доставке кислорода и питательных веществ, а значит запускает процесс восстановления пораженных тканей 🌈

   На видео одна из постановок пиявочек при радикулите.

   Пиявки в совокупности с мягкими мануальными техниками и баночками, привели нас с клиенткой к стойкому положительному результату 💥

В одной из книг дети обнаружили вот такую "закладку" - чек из магазина местного молочного комбината 2006 года 🙈

Цены улыбнули 😁:

Кефир 0.5 л - 7.5 руб
Сметана 400гр - 19 руб
Творог 250 гр - 17.5 руб
Хлеб - 7.5 руб

Поеееехали🚦

О важном - кратко и с пользой 🌿

Наверняка вы замечали, что стоит какому-то запросу уверенно сформироваться у вас в голове и Вселенная (или искусственный интеллект 🤔) начинает "подкидывать" ответы, варианты именно по этому запросу.

Так, вчера с клиенткой мы обсуждали тему движения лимфы (её интересовал вопрос, как бы лимфу разогнать).

Я как раз недавно проходила обучение по этой теме и с удовольствием дала ей несколько рекомендаций ✨

А сама подумала, что тема актуальна для многих и неплохо было бы "состряпать" небольшое видео 🎥

Подумала и, как полагается, отложила эту идею в голове (на неопределенный срок) 📦

И тут, прям в этот же день, мне попадается видео в Ютуб на канале врача, чьи взгляды мне близки, именно на эту тему. И точно под запрос - не длинное и содержательное 💥

Ну грех же не поделиться хорошим контентом.
И вам хорошо и моей голове легче - минус одна идея в копилочке 🌈

Делюсь - ловите 👇

P.S. Я бы сюда еще добавила движение (ходьба обыкновенная), упражнение тараканчик (лежа на спине поднять руки и ноги вверх и потрясти ими в течение 15-30 сек) 🍀

https://youtu.be/GlVyOXgPjXI?si=mL-0pWDxRwGp2199

Такой счастливый пёсель - глаз не оторвать 💥

Хочется эту радость впитывать и делиться со всеми 🌈

Хорошего всем дня и вспоминайте почаще: "Счастье в мелочах, оно повсюду, надо только чуть замедлиться и оглянуться" 🌿

Глаза слипаются 😴

Солнце в зените, а я мечтаю о подушке 🛌

🌿 Сон - это наша молодость, настроение на весь день, здоровье

Во время сна, в период с 23:00 до 1:00 ночи эпифиз (участок головного мозга), вырабатывает гормон долголетия - мелатонин, отвечающий за обновление клеток и восстановление организма.

☠ Недосып приводит к избыточной выработке кортизола – гормона стресса, который в больших дозах пагубно влияет на организм.

😳 Выпадение волос, снижение их роста, серый цвет лица, появление прыщиков, раздражительность и депрессия – это лишь малое количество его детищ.

Ночные «совы», засыпающие поздно (это я 😏), сознательно лишают себя молодости, хорошего настроения и здоровья!

Обязуюсь ложиться спать до 23.00. Начну хотя бы с 3х дней в неделю.

И Вам советую 💤

Ваше здоровье в Ваших руках и немного в моих 🫴