🥳 Позавчера был День защиты детей, 1 июня. А мы здесь и не отметили 🥂

Извините, но у нас тут в семье другие защиты сейчас, ЕГЭ у детей, то-сё-пятое-десятое, ну вы понимаете, поэтому не до Дня защиты детей было 🤣 

🎉Но праздник-то замечательный, так что чего б не поболтать на тему защиты детей и сегодня, 3 июня?

🥰 От чего мы можем защитить наших детей? Ну в первую очередь от наших быстрых и порой неадекватных реакций. Ещё от нелюбви. Ещё от непринятия. Ещё от долженствований, ярлыков, оценок, осуждения... Да много от чего! 

🫶 Хочется, чтобы дети были счастливы, здоровы, любимы, чтобы у них было желание творить и учиться новому, чтобы они могли чувствовать этот мир и людей рядом с собой. Да будет так! 🤞🏻

Ниже приведу цитаты психологов и педагогов, которые мне нравятся и очень близки. Пусть останутся тут.

💬"Послушание, достигнутое страхом - это не воспитание, а дрессировка."  К.Роджерс

💬"Строгие родители часто получают удобных детей и несчастливых взрослых." А.Миллер

💬"Благополучие ребёнка зависит не от условий, в которых он живёт, а от отношений, в которых он находится". Л. Петрановская

💬"Когда любовь надо заслужить хорошим поведением - она перестаёт быть Любовью." Э.Фромм

💬"Ребёнок растёт не там, где его контролируют, а там, где его защищают." Дж.Боулби

💬"Когда ребёнка воспитывают страхом, он учится подавлять чувства, а не понимать их." Д.Винникотт

💬"Упрямый ребёнок - результат неразумного поведения матери." Я.Корчак

💬"Ребёнок - зеркало семьи; как в капле воды отражается солнце, так в детях отражается нравственная чистота матери и отца." В.Сухомлинский

💬"Ребёнок становится счастливым, как только ощущает к себе искреннюю и бескорыстную любовь." Ш.Амонашвили

💬"Воспитывает всё: люди, вещи, явления, но прежде всего и дольше всего - люди. Из них на первом месте - родители и педагоги." А. Макаренко

#КПТ #prosvetika #1июня #деньзащитыдетей

Ничто так не объединяет семью, как Министерство образования 📖🤣

Сегодня выпускники по всей России сдают ЕГЭ по русскому 🤞 Мои тож. Пожелаем им всем удачи 🍀

Я честно один раз попыталась его написать, дети отсыпали мне как-то один вариантик из своей подготовки 🙈
Ну что я могу сказать... Спасибо моим родителям, что родили меня до появления ЕГЭ в нашей стране, иначе я б, наверное, никогда не окончила школу 🤣

P.s. Кстати, школу можно только окончить, а не закончить.
А если будете искать свой потерявшийся тапок или кроссовок, то знайте, что вы ищите тапку и кроссовку, т.к. это существительные ж.р. "Где моя тапкА и кроссовкА?!"
А ресницы, волосы и ногти у девочек, кто делает- нарАщЁнные! Как-то так 🤣😭
Минутка грамотности 🧠

#prosvetika #юморочек #ЕГЭ

🌟Притча по воскресеньям.

Однажды куколка бабочки оказалась в руках человека. Он долго наблюдал за тем, как она пытается выбраться из кокона. Казалось, что она совсем выбилась из сил и больше не может двигаться. Тогда человек решил помочь бабочке и разрезал кокон ножницами. Бабочка легко вышла наружу, но её тело было слабым, а крылья — сжатыми. Человек надеялся, что она сможет расправить их и взлететь.

Однако этого не произошло. Бабочка так и осталась с деформированным телом и склеенными крыльями. Она не смогла летать.

Человек не знал, что жёсткий кокон и усилия, которые прилагала бабочка, чтобы выбраться из него, были нужны для того, чтобы её тело окрепло и обрело силы для полёта.

Мораль: не стоит помогать, если не уверен, что это принесёт пользу.
Иногда лучше просто поддержать человека морально, иначе можно случайно навредить.

Трудности и препятствия необходимы для развития и обретения сил. Попытки избавить кого-то от естественных испытаний могут лишить его возможности стать по-настоящему сильным и самостоятельным.

#притча #prosvetika #КПТ

☕️ Кофемашина дома. Ожидание:
нажимаешь пальчиком одну кнопку и наслаждаешься чашечкой кофе.

Кофемашина дома. Реальность:
• отсек для жмыха заполнен, очисть.
• отсек для капель заполнен, опорожни.
• контейнер для воды почти пуст, долей.
• в отсеке для кофе почти не осталось зёрен, досыпь.

Доброго утра и бодрого настроения ☕

#юморочек #prosvetika

💬 Цитата дня:

Не тряси зелёную яблоню. Когда яблоко созреет, оно упадёт само.
Всё происходит так, как должно быть и в тот момент, когда это действительно нужно.

Лев Толстой

#prosvetika #цитата

🔆 Pro доброе утро.

Чтобы утро стало добрым, совсем не обязательно иметь море или океан за окном, хотя будем честны - очень хотелось бы 😄

Но пока нет океана, предлагаю будить и радовать себя полезными ритуалами, которые запустят не только доброе утро, но  и добрый день! 🤩

🥕 Такие простые полезности, которые помогают нашему мозгу проснуться:

1⃣ Выпейте стакан воды до того, как рука потянется к телефону. Даже лёгкое обезвоживание снижает внимание и увеличивает раздражительность.

2⃣ Подойдите к окну и постойте около него, впитывая солнечный свет в течение пары минут. Так вы даёте своему организму команду "Подъём", запуская все процессы пробуждения. Свет подавляет мелатонин быстрее, чем кофе.

3⃣ Избегайте мыслительных задач, когда проснулись.
Вместо того, чтобы строить планы на день, обдумывать утренние встречи или задачи, поделайте что-то руками - заправьте кровать, умойтесь, сделайте зарядку, приготовьте завтрак... Всё это запускает префронтальную кору, которая после пробуждения работает как холодный двигатель, которому нужно прогреться сначала на холостых оборотах.

☕️ Не надо грузить ваш мозг с утра пораньше тем, на что у него просто нет ещё сил. Этим можно вызвать только раздражительность, тревожность и отсутствие мотивации на дневные дела.

Подстраивайтесь под график работы своего организма и тогда будет вам доброе утро! ☕

#prosvetika #КПТ #полезное

Мой канал в МАХ

Как только я вылечу свою тревогу, бессонницу, дефицит железа, боль в пояснице, низкую мотивацию, страх близости, страх одиночества, синдром самозванца и низкую самооценку, вам всем хана! 🐼🗡

#юморочек #prosvetika

⭐ Притча по воскресеньям.

Однажды один человек, прогуливаясь по улице, увидел сидящего на краю дороги старичка.

- Старик, вот ты мудрый, скажи мне, я вроде не старый и сильный мужчина, но нигде не могу найти работу, у меня сын - бездельник, дочь гуляет, а жена ничего не делает по дому. Как всё исправить?

Старик отвечает:
- Повесь у себя на двери табличку и напиши на ней: "Так будет не всегда".

Через некоторое время его сын занялся своим делом, дочь вышла замуж и стала хорошей женой, супруга стала заботливой и он стал ей очень доволен, да и сам устроился на хорошую работу.

Однажды, проезжая на своём автомобиле, он вдруг повстречал того самого старика на дороге.

- Ну что, старикашка, всё сидишь? А у меня всё наладилось. И что ты мне сейчас посоветуешь?

Старик посмотрел на него и сказал:
- Табличку ту не снимай.

✅ Мораль: жизненные обстоятельства непостоянны.
Табличка «Так будет не всегда» напоминает, что мы не должны терять надежд и понимать, что  всё плохое когда-нибудь закончится, а всё хорошее тоже может измениться. 
В трудные времена это осознание даёт надежду и терпение, а в благополучные - учит смирению и благодарности, предостерегает от гордыни и самоуспокоенности. Главное — сохранять это мудрое осознание при любых переменах, чтобы не потерять себя ни в отчаянии, ни в успехе.

#prosvetika #притча #полезное #КПТ

🦖Pro опыт предков.

Наше общество: "Навыдумывали себе депрессий!
Вон деды пахали от рассвета до заката и не ныли!"

Наш фольклор: "Затужил Илья Муромец, и 30 лет и 3 года пролежал на печи..."

☀️ Если вы тоже затужили надолго, то не тяните, приходите ко мне, запись ТУТ

#юморочек #prosvetika #КПТ #депрессия

🇷🇺📚 Pro неудачу на экзамене.

Недавно у одного блогера прочитала о её волнениях за дочь, сдающую ОГЭ. Та в итоге получила четвёрку и все вроде довольны. Но подписчики оставили кучу комментариев из серии "ой, я вас умоляю, ОГЭ - это фигня, очень лёгкий экзамен, его даже двоечники пишут, там оценки за воздух ставят, это вам не ЕГЭ всё таки, тут надо быть совсем тупым, чтобы его завалить" и всё в таком духе.

Решила написать пост на тему "как любой ребёнок может завалить даже лёгкий экзамен, не будучи "совсем тупым". 

🟢Ну, во-первых, лучше не навешивать ярлыки, не бывает "совсем тупых".
🟢Во-вторых, не обесценивать труд ребёнка, который вообще-то готовился и для него любой экзамен такого уровня важный.
🟢В-третьих, существует куча причин, когда ребёнок готовился и пишет на тройку даже лёгкий экзамен, кроме той, что он "совсем тупой". 

Пусть вашим детям повезёт на всех экзаменах и эти состояния их не коснутся ♥️

❓Почему так может случиться:

1⃣ Экзаменационный ступор, когда адреналин блокирует гиппокамп (отдел памяти), ребёнок знает ответ, но в момент тишины мозг «стирает» информацию. Выходит - и сразу вспоминает.
2⃣ Сбои в «переводе», когда ребёнок знает предмет, но не понимает формулировку, из-за слабой техники чтения или невнимательности к терминам. Знает суть, но не понял вопрос.
3⃣ Провал в скорости. Застрял на первой сложной задаче (решая её идеально), потратил все время, а на оставшиеся 30 лёгких вопросов просто не хватило минут. 
4⃣ Если ребёнок учил материал по билетам, а на экзамене в вопросах поменяли порядок слов и он может «не узнать» знакомую тему в новой обёртке.
5⃣ Физическое состояние. Накануне бессонница (переживал), низкий сахар (не позавтракал) или начальная стадия болезни (температура 37,1). 
6⃣ Перфекционизм и перепроверка. Решает быстро, но тратит 70% времени на перепроверку черновика, из-за чего сдаёт только половину работы. Или пишет слишком подробно в одном вопросе и не доходит до остальных.

Подумав, можно ещё много пунктов дописать, и ошибки могут быть у толковых и подготовленных школьников, и на лёгких экзаменах в том числе. И к сожалению, такие случаи не редки 🥺 слишком велико напряжение вокруг школьников.

✅Что делать, чтобы снять это напряжение, я писала ТУТ.

Ну в крайнем случае, если у родителей не хватает сил и ресурсов поддерживать детей, то придерживайтесь поговорки "если не можешь помочь, то хотя бы не мешай".

Перешлите, пожалуйста, этот пост тем родителям, которые требуют от ребёнка высокого результата, которые не видят других причин провала на экзамене, кроме как "сам виноват!", которые не дают поддержки и мешают сдавать экзамены в спокойной обстановке. 

Если нужна моя помощь, обращайтесь, поработаем с вашими установками, убеждениями, состоянием, стрессом, найдём ресурсы для поддержки себя и ребёнка. Поверьте мне, сейчас это важно всем ❤️

#КПТ #prosvetika #полезное 

Наши нервы держатся ✊🏻

Я, конечно, очень извиняюсь, но у меня дома сейчас все разговоры про подготовку, экзамены и поступление моих двойняшек, поэтому в ближайшее время будет немного больше личного контента ✌🏻

Из хороших новостей - сегодня мальчишки получили ЕГЭ по математике, 90 и 99 баллов 🔥🔥
Дети счастливы, т.к.на шаг ближе к ВУЗу мечты 😍 Ну а мы пищим от восторга, просто потому что пищим 🤣, т.к.сложно выразить словами нашу радость за них❤️❤️

Сегодня последний экзамен, информатика 🤞🏻🤞🏻☘️☘️

Иииии выпускной! 🎉 Вроде бы даже на ВДНХ, с Биланом, Лазаревым и без Шамана 😅 Оказывается, дети могут голосовать за исполнителей, выбирать кого б хотели видеть. Ну посмотрим, кто их осчастливит своим присутствием 👑
На моём выпускном ваще был кассетный магнитофон и все были довольны 🦖😅 А сейчас вон оно как 🎉🥁🪘

#личное #егэ #экзамены #поступление

💫 Притча по воскресеньям.

Один человек совершил преступление. Его поймали и привели на суд к королю.

За его деяние
полагалась смертная казнь, но король предложил ему выбрать свою судьбу: либо быть повешенным, либо попасть за большую, чёрную, страшную стальную дверь.

Преступник подумал и выбрал виселицу.

Когда на шею ему накинули петлю, он вдруг сказал:
- Мне стало любопытно, а что там за дверью?

Король улыбнулся:
- Понимаешь ли,забавная штука получается... Я всем предлагаю этот выбор, но все выбирают виселицу.
- А за дверью-то что? Я всё равно никому не скажу,- добавил преступник, указывая на петлю.

Помолчав, король ответил:
- Там свобода. Но люди так боятся неизвестности, что предпочитают ей верёвку...

💡Мораль: порой, мы живём по системе, которую не готовы променять на что-то иное.
Например, если наша работа, или наше окружение ведут нас к саморазрушению, мы боимся поменять работу и людей, которые нас окружают, т.к. привыкли к стабильности и предсказуемости.
Это нас губит. Необходимо иногда, положившись на Бога, всё взвесив - сделать шаг в сторону неизвестности.

#притча #prosvetika

📊 Статистика показывает, что 15% населения нашей страны принимают лекарства от психических расстройств.

Это означает, что оставшиеся 85% не лечатся совсем?

Это хотя бы всё объясняет.

👌

#юморочек #prosvetika

🕊 Скоро будет та самая дата - 26.06.2026 👰‍♀
Но твой ждёт более романтичной даты - 06.06.6006 ❤️

Так, шутки шутками, но ведь и правда, магическое мышление - это то, что присуще очень многим 🔮

Но КПТ говорит об этом чётко и ясно - это всё когнитивное искажение, ошибка мышления, от этого надо избавляться. Иначе потом к невинным приметам будет добавляться всё больше таинственности и ритуалов, что точно будет мешать повседневной жизни.

Так что если есть желание сыграть свадьбу - не ждите особой даты или отсутствия поблизости чёрной кошки.
Давайте не будем верить в эти даты. Живём свою жизнь здесь и сейчас (естественно, с планированием будущего).

Это я вам говорю как человек, который 25 лет в счастливом браке и свадьба была в мае. Вы б знали, сколько народу мне говорили "в мае жениться - только маяться" 🤣
Нет. Это так не работает. 🪄

#юморочек #prosvetika #магическоемышление #КПТ

🎉 Сегодня у меня день (уже ночь) личной радости!

Вот знаете, у меня ж у самой не одно образование, что уж там, я постоянно чему-то учусь, но именно успехи в учёбе детей приносят особую радость и чувство гордости ❤️

Экзамены в прошлом, сегодня у них был выпускной в школе, сейчас и всю ночь праздник выпускников на ВДНХ, впереди поступление и учёба...

Как здорово, когда есть планы, мечты, желания, стремление...🌞

Сегодня официально разрешаю себе хвастаться и гордиться своими двойняшками здесь 🏆🏅
Ведь я точно знаю что стоит за этими золотыми медалями и красными аттестатами. И это точно не "повезло" или "случайность", не родительские хотелки. Это их упорство, огромный труд, личные цели, амбиции, стремление. Обожаю своих детей за нормальные мужские качества и правильные ценности. Я за них не волнуюсь, у этих пацанов точно всё будет в порядке ✌🏻. А если будет у них, значит будет и у их девочек, потом семей, детей... Ну кайф же! 🔥❤️

Им очень повезло с Учителями, классом, школой, надеюсь, что это везение будет сопровождать их и дальше. ✨Правильное и классное окружение - это огромный процент личного успеха.

Всех выпускников 2026 и их родителей с праздником 🍾!

#личное #двойняшки #выпускной