Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СЛИВОЧНЫЙ МИНТАЙ С ПОМИДОРАМИ.
Нежный сливочный минтай- отличное дополнение к рису или макаронам!
✅филе минтая- 2 крупн. шт (или 250 г в размороженном виде)
✅лимонный сок- 1 ст. л.
✅соль- щепотка
✅перец черный- щепотка
✅мускатный орех- щепотка
✅паприка- щепотка
✅сахар- 1/2 ч. л.
✅зеленый лук- несколько веточек
✅помидором черри- 7 шт.
✅соевый соус- 1 полная ст. л.
✅кокосовое молоко- 200 мл
✅растительное масло- для жарки
✏️Берём 2 крупных филе минтая- примерно 250 г в размороженном виде.
Режем на порционные куски.
✏️Добавляем щепотку соли.
Щепотку мускатного ореха.
Щепотку паприки.
1/2 чайной ложки сахара и 2 ст. л. лимонного сока.
Перемешиваем и оставляем на 10- 30 минут.
✏️Разогреваем сковородку с растительным маслом и выкладываем кусочки рыбы.
Обжариваем с двух сторон до румяности.
✏️Вливаем 1 ст. л. соевого соуса
Добавляем нарезанный зелёный лук.
Вливаем 200 мл кокосового молока.
Кладём половинки помидоров черри.
Доводим до кипения и тушим около 5 минут.
Подаем с рисом или другим любимым гарниром.
Ангела за трапезой!😇
Все рецепты на КАНАЛЕ, в том числе подборка БЛЮД С РЫБОЙ тут⤵️
https://t.me/prostopostno_natalia/4004
Нежный сливочный минтай- отличное дополнение к рису или макаронам!
✅филе минтая- 2 крупн. шт (или 250 г в размороженном виде)
✅лимонный сок- 1 ст. л.
✅соль- щепотка
✅перец черный- щепотка
✅мускатный орех- щепотка
✅паприка- щепотка
✅сахар- 1/2 ч. л.
✅зеленый лук- несколько веточек
✅помидором черри- 7 шт.
✅соевый соус- 1 полная ст. л.
✅кокосовое молоко- 200 мл
✅растительное масло- для жарки
✏️Берём 2 крупных филе минтая- примерно 250 г в размороженном виде.
Режем на порционные куски.
✏️Добавляем щепотку соли.
Щепотку мускатного ореха.
Щепотку паприки.
1/2 чайной ложки сахара и 2 ст. л. лимонного сока.
Перемешиваем и оставляем на 10- 30 минут.
✏️Разогреваем сковородку с растительным маслом и выкладываем кусочки рыбы.
Обжариваем с двух сторон до румяности.
✏️Вливаем 1 ст. л. соевого соуса
Добавляем нарезанный зелёный лук.
Вливаем 200 мл кокосового молока.
Кладём половинки помидоров черри.
Доводим до кипения и тушим около 5 минут.
Подаем с рисом или другим любимым гарниром.
Ангела за трапезой!😇
Все рецепты на КАНАЛЕ, в том числе подборка БЛЮД С РЫБОЙ тут⤵️
https://t.me/prostopostno_natalia/4004
31 мая, пятница.
Постный день🥕🍏🥔
На фото: церковь Преподобного Макария Алтайского (Горно-Алтайск).
День памяти святого- 31 мая.
Житие➡️ читать.
📖Евангелие дня с толкованием➡️ слушать.
🍏Все подборки рецептов на канале ➡️ПРОСТО.ПОСТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Любимая ПОСТНАЯ пятница!
* еженедельная рубрика.
Делимся идеями постных блюд друг с другом!
Под этой публикации можно и нужно писать, что вы собираетесь приготовить/уже приготовили сегодня?
🐟Напоминаю, что до Троицы едим рыбу в постные дни спокойно. После Троицы – тоже едим, но не спокойно😀
Фото и рецепты в комментариях приветствуются!!!
⤵️⤵️⤵️
* еженедельная рубрика.
Делимся идеями постных блюд друг с другом!
Под этой публикации можно и нужно писать, что вы собираетесь приготовить/уже приготовили сегодня?
🐟Напоминаю, что до Троицы едим рыбу в постные дни спокойно. После Троицы – тоже едим, но не спокойно😀
Фото и рецепты в комментариях приветствуются!!!
⤵️⤵️⤵️
1 июня, суббота.
Поста нет 🍳🍗🧀
На фото: Успенский храм Тульского Кремля (Тула), при колокольне которого находится церковь святого благоверного князя Димитрия Донского и святой благоверной Ефросинии Московской.
День памяти святых супругов- 1 июня.
Житие➡️ читать.
📖Евангелие дня с толкованием➡️ слушать.
🍏Все подборки рецептов на канале ➡️ПРОСТО.ПОСТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОВСЯНЫЕ КОРЖИКИ.
Без масла, сахара и дрожжей. Постные то ли коржики, то ли печенье, то ли булочки😊
⠀
Иожно готовить на соке, а не воде, тогда будет слаще 👌
⠀
✅хлопья овсяные- 100 гр
✅мука ц/з- 130 гр
✅банан- 1 шт. (130 гр в чистом виде)
✅вода- 170 мл
✅лен- 1 ст. л.
✅изюм- 70 гр
✅сода - 1 ч. л.
✅уксус яблочн.- 1 ст. л.
⠀
✏ В блендере (я использую чашу для смузи) измельчаем банан, лен и воду. Выливаем смесь а миску и добавляем хлопья (у меня традиционные для варки 15 мин.). Оставляем на 10 мин.
✏ Добавляем просеянную муку, перемешиваем.
✏Вводим погашенную уксусом соду, снова перемешиваем. ✏Вводим мытый и обсушенный изюм (или кусочки любых любимых сухофруктов). Перемешиваем.
✏Мокрыми (!) руками формируем коржики (у меня 9 шт.). Кладем на пекарскую бумагу (хорошо смазать маслом, иначе липнут!) или на силиконовый коврик.
✏ Выпекаем при 200 градусах 35 минут. Остудить в духовке!
*Если передержали, сложите в пакет и завяжите- полежат и размягчатся.
⠀
Ангела за трапезой!😇
Все рецепты на КАНАЛЕ, в том числе подборка ПОСТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ тут⤵️
https://t.me/prostopostno_natalia/4004
Без масла, сахара и дрожжей. Постные то ли коржики, то ли печенье, то ли булочки😊
⠀
Иожно готовить на соке, а не воде, тогда будет слаще 👌
⠀
✅хлопья овсяные- 100 гр
✅мука ц/з- 130 гр
✅банан- 1 шт. (130 гр в чистом виде)
✅вода- 170 мл
✅лен- 1 ст. л.
✅изюм- 70 гр
✅сода - 1 ч. л.
✅уксус яблочн.- 1 ст. л.
⠀
✏ В блендере (я использую чашу для смузи) измельчаем банан, лен и воду. Выливаем смесь а миску и добавляем хлопья (у меня традиционные для варки 15 мин.). Оставляем на 10 мин.
✏ Добавляем просеянную муку, перемешиваем.
✏Вводим погашенную уксусом соду, снова перемешиваем. ✏Вводим мытый и обсушенный изюм (или кусочки любых любимых сухофруктов). Перемешиваем.
✏Мокрыми (!) руками формируем коржики (у меня 9 шт.). Кладем на пекарскую бумагу (хорошо смазать маслом, иначе липнут!) или на силиконовый коврик.
✏ Выпекаем при 200 градусах 35 минут. Остудить в духовке!
*Если передержали, сложите в пакет и завяжите- полежат и размягчатся.
⠀
Ангела за трапезой!😇
Все рецепты на КАНАЛЕ, в том числе подборка ПОСТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ тут⤵️
https://t.me/prostopostno_natalia/4004
2 июня, воскресенье.
Поста нет 🍳🍗🧀
Неделя 5-ая по Пасхе, о самаряныне.
С воскресным днем!
На фото: храм святителя Алексия
митрополита Московского в Рогожской слободе (Таганский район, Москва).
Обретение мощей святителя Алексия, митрополита Киевского, Московского и всея Руси чудотворца - 2 июня.
Житие➡️ читать.
📖Евангелие дня с толкованием➡️ слушать.
🍏Все подборки рецептов на канале ➡️ПРОСТО.ПОСТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3 июня, понедельник.
Поста нет 🧀🥛🍧
На фото: церковь Владимирской иконы Божией Матери в Быково (Раменский ГО, Московск. обл.).
День памяти Владимирской иконы Божией Матери (празднество установлено в память спасения Москвы от нашествия крымского хана Махме́т-Гире́я в 1521 г.)- 3 июня.
Об иконе и празднике➡️ читать.
С ПРАЗДНИКОМ!
📖Евангелие дня с толкованием➡️ слушать.
🍏Все подборки рецептов на канале ➡️ПРОСТО.ПОСТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13 лет со дня венчания🤴👸
Скромная роспись вдвоем была зимой, в Питере.
А летом- венчание с большим праздником для родных и близких.
Желаю своему дорогому мужу продолжать возрастать в терпении😂
А себе желаю новое платье👗
Так и живем 😀
Скромная роспись вдвоем была зимой, в Питере.
А летом- венчание с большим праздником для родных и близких.
Желаю своему дорогому мужу продолжать возрастать в терпении😂
А себе желаю новое платье👗
Так и живем 😀
4 июня, вторник.
Поста нет 🧀🥛🍧
На фото: церковь Иакова Боровичского в Боровичский Свято-Духовом мужском монастыре (Боровичи, Новгородская обл.)
День памяти праведного Иакова Боровичского- 4 июня.
Житие ➡️ читать.
📖Евангелие дня с толкованием➡️ слушать.
🍏Все подборки рецептов на канале ➡️ПРОСТО.ПОСТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥥Подборка блюд с кокосовым молоком.
✅Карри с тыквой
https://t.me/prostopostno_natalia/2273
✅Сливочный минтай с помидорами
https://t.me/prostopostno_natalia/5936
✅Согревающий тыквенный суп
https://t.me/prostopostno_natalia/2614
✅Наваристый суп с грибами
https://t.me/prostopostno_natalia/5425
✅Мини-блинчики из зеленой гречки
https://t.me/prostopostno_natalia/3948
✅Печенье-трубочки
https://t.me/prostopostno_natalia/3534
✅Кокосовое печенье
https://t.me/prostopostno_natalia/5618
✅Кокосовые синнабоны
https://t.me/prostopostno_natalia/999
✅Кокосовые плюшки
https://t.me/prostopostno_natalia/4271
✅Постное мороженое
https://t.me/prostopostno_natalia/1694
✅Бланманже
https://t.me/prostopostno_natalia/3572
✅Шоколадный десерт-мусс
https://t.me/prostopostno_natalia/4404
🍏Все подборки рецептов на канале ➡️ПРОСТО.ПОСТНО
✅Карри с тыквой
https://t.me/prostopostno_natalia/2273
✅Сливочный минтай с помидорами
https://t.me/prostopostno_natalia/5936
✅Согревающий тыквенный суп
https://t.me/prostopostno_natalia/2614
✅Наваристый суп с грибами
https://t.me/prostopostno_natalia/5425
✅Мини-блинчики из зеленой гречки
https://t.me/prostopostno_natalia/3948
✅Печенье-трубочки
https://t.me/prostopostno_natalia/3534
✅Кокосовое печенье
https://t.me/prostopostno_natalia/5618
✅Кокосовые синнабоны
https://t.me/prostopostno_natalia/999
✅Кокосовые плюшки
https://t.me/prostopostno_natalia/4271
✅Постное мороженое
https://t.me/prostopostno_natalia/1694
✅Бланманже
https://t.me/prostopostno_natalia/3572
✅Шоколадный десерт-мусс
https://t.me/prostopostno_natalia/4404
🍏Все подборки рецептов на канале ➡️ПРОСТО.ПОСТНО
Завтра будет рецепт вкусной и полезной кашки на кокосовом молоке (или другом растительном), а пока сделала подборку с кокосовым молоком, чтобы легче искать было⤴️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM