Чтобы не жалеть о потраченных впустую деньгах, при выборе секции обратите внимание на пару вещей:
— Проверьте бесплатные варианты. Секции при школах, ДЮСШ и центрах от Минспорта или Минобра часто бесплатные — многие про них просто не знают.
— Ищите секцию ближе к дому. Дорога через полгорода — это время, нервы и деньги на проезд.
— Сходите на пробное, прежде чем платить за месяц вперёд.
— Решились на эту секцию? Задайте важные вопросы про оплату и траты, которые мы собрали в карусели, на предпоследнем слайде.
— Заранее спросите про дополнительные траты: форма, сборы, поездки, возврат денег, если ребёнок бросит
— Не берите сразу дорогую форму и инвентарь. На старте хватит простой любительской.
И держите в голове: спорт нужен, чтобы ребёнок рос здоровым и счастливым, а не чтобы оправдать вложенное.
Подписывайтесь на @prosport_stat — растим сильное и спортивное поколение вместе.
— Проверьте бесплатные варианты. Секции при школах, ДЮСШ и центрах от Минспорта или Минобра часто бесплатные — многие про них просто не знают.
— Ищите секцию ближе к дому. Дорога через полгорода — это время, нервы и деньги на проезд.
— Сходите на пробное, прежде чем платить за месяц вперёд.
— Решились на эту секцию? Задайте важные вопросы про оплату и траты, которые мы собрали в карусели, на предпоследнем слайде.
— Заранее спросите про дополнительные траты: форма, сборы, поездки, возврат денег, если ребёнок бросит
— Не берите сразу дорогую форму и инвентарь. На старте хватит простой любительской.
И держите в голове: спорт нужен, чтобы ребёнок рос здоровым и счастливым, а не чтобы оправдать вложенное.
Подписывайтесь на @prosport_stat — растим сильное и спортивное поколение вместе.
❤4👍3💯2👏1🤗1
Как не бросить спорт, когда уже нет сил. Советы от тех, кто не сдался.
Ещё месяц назад ребёнок бежал на тренировку впереди вас, а теперь тянет время, придумывает отговорки и однажды выдаёт: «Всё, надоело, я больше не пойду». Устал, перестало получаться, руки опустились. И ваши «потерпи, не сдавайся» только злят.
Мы сделали этот пост для таких случаев.
Внутри карточек — честные слова приглашённых экспертов подкаста «Стать PRO», спортсменов и тренеров, которые сами однажды захотели всё бросить, но нашли в себе силы продолжать.
Сохраните и покажите сыну или дочери в трудный день.
И подписывайтесь на @prosport_stat. Здесь мы помогаем растить молодое поколение через спорт.
Ещё месяц назад ребёнок бежал на тренировку впереди вас, а теперь тянет время, придумывает отговорки и однажды выдаёт: «Всё, надоело, я больше не пойду». Устал, перестало получаться, руки опустились. И ваши «потерпи, не сдавайся» только злят.
Мы сделали этот пост для таких случаев.
Внутри карточек — честные слова приглашённых экспертов подкаста «Стать PRO», спортсменов и тренеров, которые сами однажды захотели всё бросить, но нашли в себе силы продолжать.
Сохраните и покажите сыну или дочери в трудный день.
И подписывайтесь на @prosport_stat. Здесь мы помогаем растить молодое поколение через спорт.
❤🔥2👍2🔥2👏2✍1💯1🏆1
Всё, что нужно знать про психологическую подготовку спортсмена, — в одном выпуске.
Гостья нового выпуска подкаста Стать PRO — Татьяна Свидлова @svidlova_tatiana, спортивный психолог, соучредитель Ассоциации спортивных психологов «Команда». Почти 30 лет в профессии (с 1997 года), подготовила спортсменов к 15 Олимпийским играм.
Посмотрев этот выпуск спортсмены узнают:
— как справиться с волнением перед соревнованиями
— что делать, когда перед стартом в голове слишком много мыслей
— как войти в «точку настоящего» — состояние, в котором тело работает на тебя, а не против (упражнение — в выпуске)
— почему визуализация «я с медалью» не работает, а что работает вместо этого
— как выстраивать личные границы и почему без этого в спорте не обойтись
Родители узнают:
— как не «загасить» любопытство и любовь ребёнка к спорту
— как родителю вести себя во время соревнований
— что такое «двойное послание» и почему ребёнок верит вашему состоянию, а не словам
— как защищать ребёнка, когда система или тренер нарушают его безопасность
Тренеры узнают:
— два подхода к обучению: вести ребёнка за собой или сопровождать туда, куда он идёт сам
— что делать сразу после ошибки: зачем давать нервной системе «отзвенеть» и что фиксировать потом
— как один точный ход даже после провального выступления помогает больше, чем разбор полётов (пример Алексея Мишина)
— почему медали как единственный критерий успеха тренера — путь в тупик
Посмотрите и поделитесь с близкими:
на🔥 YouTube | 📹 RuTube |💙 VK
Слушайте на Яндекс Музыке | Apple Podcasts | в Телеграм | в браузере
Гостья нового выпуска подкаста Стать PRO — Татьяна Свидлова @svidlova_tatiana, спортивный психолог, соучредитель Ассоциации спортивных психологов «Команда». Почти 30 лет в профессии (с 1997 года), подготовила спортсменов к 15 Олимпийским играм.
Посмотрев этот выпуск спортсмены узнают:
— как справиться с волнением перед соревнованиями
— что делать, когда перед стартом в голове слишком много мыслей
— как войти в «точку настоящего» — состояние, в котором тело работает на тебя, а не против (упражнение — в выпуске)
— почему визуализация «я с медалью» не работает, а что работает вместо этого
— как выстраивать личные границы и почему без этого в спорте не обойтись
Родители узнают:
— как не «загасить» любопытство и любовь ребёнка к спорту
— как родителю вести себя во время соревнований
— что такое «двойное послание» и почему ребёнок верит вашему состоянию, а не словам
— как защищать ребёнка, когда система или тренер нарушают его безопасность
Тренеры узнают:
— два подхода к обучению: вести ребёнка за собой или сопровождать туда, куда он идёт сам
— что делать сразу после ошибки: зачем давать нервной системе «отзвенеть» и что фиксировать потом
— как один точный ход даже после провального выступления помогает больше, чем разбор полётов (пример Алексея Мишина)
— почему медали как единственный критерий успеха тренера — путь в тупик
Посмотрите и поделитесь с близкими:
на
Слушайте на Яндекс Музыке | Apple Podcasts | в Телеграм | в браузере
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Психолог олимпийских спортсменов: семья решает в спорте больше, чем кажется
«Медаль или её отсутствие — это испытание». За этой фразой спортивного психолога, которая почти 30 лет готовит олимпийских чемпионов, совсем другой взгляд на спорт.
Психологический иммунитет спортсмена формирует всё его окружение: родители, семья, среда.…
Психологический иммунитет спортсмена формирует всё его окружение: родители, семья, среда.…
❤🔥4👍3🏆3⚡1🔥1👏1
Ваш ребёнок в спорте зависит от вас сильнее, чем от тренера.
Так говорит Татьяна Свидлова — гостья нового выпуска нашего подкаста «Стать PRO». Татьяна почти 30 лет работает спортивным психологом. Она подготовила спортсменов к 15 Олимпиадам.
В карточках мы собрали 6 её мыслей из выпуска. Они объясняют, как вырастить спортсмена и в то же время счастливого человека. Листайте карусель, чтобы не совершать ошибки большинства родителей.
И смотрите полный выпуск, чтобы узнать:
— как не отбить у ребёнка любовь к спорту
— что сказать после проигрыша, чтобы не сделать хуже
— как защитить ребёнка, если тренер слишком давит
Ссылка в профиле @prosport_stat
Так говорит Татьяна Свидлова — гостья нового выпуска нашего подкаста «Стать PRO». Татьяна почти 30 лет работает спортивным психологом. Она подготовила спортсменов к 15 Олимпиадам.
В карточках мы собрали 6 её мыслей из выпуска. Они объясняют, как вырастить спортсмена и в то же время счастливого человека. Листайте карусель, чтобы не совершать ошибки большинства родителей.
И смотрите полный выпуск, чтобы узнать:
— как не отбить у ребёнка любовь к спорту
— что сказать после проигрыша, чтобы не сделать хуже
— как защитить ребёнка, если тренер слишком давит
Ссылка в профиле @prosport_stat
❤🔥3🏆3🔥2✍1👏1💯1