Вопросы для самодиагностики по созависимости;

1. Беспокоит ли вас то, что ваш близкий употребляет ПАВ?

2. Испытываете ли вы денежные затруднения из- за того, что ваш близкий зависимый от ПАВ?

3. Приходилось ли вам лгать, чтобы покрыть его употребление?

4. Появилось ли у вас чувство, что спиртное (наркотик) для него важнее, чем вы?

5. Считаете ли вы, что в употреблении виноваты его друзья?

6. Часто ли нарушаются семейные планы из-за того, что ваш сын, дочь или муж не приходит вовремя домой («внезапно» встретил друга, «посидел» с партнером по бизнесу и т.д.)?

7. На какие жертвы я готов(а) пойти ради поддержки зависимого члена семьи? 

8. Приходилось ли вам страдать или стыдиться его поведения?

9. Кажется ли вам, что каждый праздник, каждый отпуск испорчен из-за его употребления?

10. Разыскиваете ли вы спрятанные им вещества?

11. Есть ли у вас такое чувство: если бы он меня любил, то бросил бы?

12. Отказываетесь ли вы от встреч со своими друзьями, опасаясь, что в нетрезвом состоянии ваш сын, дочь или муж поставит вас в неловкое положение? 

13. Предполагали ли вы когда-нибудь вызвать полицию из-за его поведения? 

14. Чувствуете ли вы себя иногда виноватой в том, что не можете удержать его от употребления? 

15. Думаете ли ВЫ, что если он бросит употреблять ПАВ, то все ваши проблемы будут разрешены?

16. Угрожали ли вы когда-нибудь покончить с собой, разрушить дом и т.п. чтобы напугать его и услышать от него: «я прошу прощения»?

17. Относились ли вы когда-нибудь к окружающим — детям, родителям, сотрудникам — несправедливо только потому, что вы были злы на сына, дочь или мужа за его употребление?

18. Есть ли у вас чувство, что никто не понимает ваших проблем?

19. В чём заключается моя личная ответственность за заботу о себе?

20. Какие действия я могу предпринять, чтобы помочь себе и зависимому члену семьи?