Слушай, решила почитать больше о ведении дневников..

Выводы об этом оставлю ниже ⬇️

Ведение дневника помогает:

1️⃣ Помнить больше о своём прошлом
2️⃣ Следить за прогрессом
3️⃣ Учиться на своем же опыте

А чтобы не забросить ведение просто не стоит тратить на это много времени и сил 😌 Иногда хочется записать лишь одно слово, иногда и 10 страниц. Главное с любовью 💕

Доброе утро, дневник.

Для начала хотела бы извиниться 🥺 Я очень ценю тебя и то, что написала вчера.. Иногда я слишком эмоциональна ☹️

Стоило бы научиться думать перед тем как что-либо говорить (и писать тоже 😁).

Этим я сегодня и займусь 💫

Сегодня было много работы и признаться честно, мало желания разбираться в себе. Но всё же вечером решила потратить немного времени и ознакомиться с тем, как научиться думать перед тем, как говорить.

Из самого важного и интересного:

✡️ Помни и пользуйся правилом ПППВД.
Правдивое, полезное, приободряющее, важное или доброе. Такой должна быть информация. Если не исполняет ни одного из критериев,пора с ней попрощаться ✋🏻

✡️ Стоит научиться говорить медленно.
Это даст время на подумать и решить стоит ли озвучивать ту самую мысль.

✡️ Лучше промолчать. Если не уверен, лучше не говорить🙊

✡️ Стоит внимательно слушать окружающих. Чтобы знать о чем можно говорить, а какие темы лучше не затрагивать.

✡️ Если не уверен что сказать или чувствуешь наплыв сильных эмоций, скажи что тебе нужно время подумать. Уйди от разговора и вернись только после раздумий 😁

Доброе утро ☺️

Решила начать вводить эти правила в свою жизнь понемногу. Шаг за шагом, чтобы мозг успел привыкнуть 🧠

Пока попробую сфокусировать своё внимание на первом пункте Правило ПППВД (правдивое, полезное, приободряющее, важное или доброе). Посмотрим что из этого выйдет 😉

Сегодня как раз встречаюсь с моей подругой Софией, испробую этот метод на ней 😆

Пока что не особо получается следить за этим правилом ПППВД, сложновато запомнить расшифровку 😆

Плюс к этому привычка поступать так, а не иначе тоже берёт своё 🫤

Но я не готова сдаваться 😝 Держи за меня кулачки ✊🏻

Приветик 🙃

Жизнь бежит как ручей из источника и я совсем уже забегалась в домашней рутине 🕸️

Но этот своеобразный транс отвлекает меня от повседневных трудностей и помогает сосредоточится на банальном - чистоте 😋

Честно, мне это очень нравится. В моменте твоей самой большой проблемой становиться грязный унитаз 🚽 а не важный проект 📚который ты всё никак не закончишь 😁

Возможно это мой способ убегать от проблем.. Но над этим я подумаю потом, а пока что - уборка 🧹

Возвращаясь к теме думай, а потом говори, скажу, что это и правда непросто 😁

Когда лет 20 мозг поступал по одному сценарию и вдруг должен подстраиваться под новые реалии - наверняка начнет бунтовать и поступать по своему.

Вот так вот и у меня 🤗

Привет дневник 😚

Слушай, я вдруг осознала что люблю еду 🥗 Но не только есть, но и покупать и готовить 🥘 смотреть на неё, нюхать, узнавать о ней больше 🍜

Этот отдельный от всего остального мир, в котором ты безустанно совершенствуешься, познаешь новые необычайные вкусы, учишься терпению, привыкаешь к провалам 📉

Здесь ты понимаешь что тишина и спокойствие имеют значение, начинаешь прислушиваться к своему телу и желаниям 🤤

Этот мир прекрасен и я готова нырять в него всё глубже 💓

Привет дневник 📔

Пропадаю в рутине работы, домашних дел и совсем ничего не успеваю 😷

Всегда в планированные 3️⃣ задачи впихнеться дополнительных шесть 😑

И что же делать, если у жизни на всё свои планы?

- Думаю просто жить. Жить и наслаждаться всем тем, что у нас есть Здесь и Сейчас 💫

Доброе утро ☀️

За окном солнце, становиться всё теплее, а я всё больше волнуюсь, что лето скоро закончиться 🌅

Пытаюсь набраться этого тепла и света по максимуму, но в то же самое время понимаю, что это невозможно 😔

Ощущения не собрать в коробочку, а тепло не закрыть под ключ 🔑

Возможно стоило бы просто наслаждаться каждым сезоном, ведь и осень по своему прекрасна, и зима 🍂

Но от того лето и ценно, что не бесконечно и я готова трепетать и думать, как прекрасно, что оно всё ещё есть💛

***
Как думаешь, всё ли случайно?

Живя в большом городе и встречая друга в нужное время, в нужном месте когда ты ему так нужен 🫂 Это совпадение? Или чьё-то намеренное вмешательство? 🪄

Если это всё случайности, то как вообще возможно чтобы их было так много в нашей жизни 🤔

А если это кто-то встряёт в наши дела, то почему он (или она) не прекратит кровопролитные войны 🪖мучения болеющих раком или другие невзгоды человечества ☠️

Интересный вопрос, на который, скорее всего, я никогда не узнаю ответ 🤗

Привет, дорогой дневник ♥️

Нашла минуту спокойствия, когда могу поговорить и вылить всё, что грузом лежит на душе 👻 Хотя это не про сегодняшний день.

Несмотря на то, что трудно, не хочется грустить. Хочется радоваться тому, что могу жить 🫶🏻

В трудностях мы растём, в проблемах развиваемся 🌸 а в спокойствии замедляемся и.. отдыхаем 🧖‍♀️

Как раз сейчас пора отдохнуть. А в этом мне помогут выходные 😍

Привет, родной 😽

Вчера виделась со своей лучшей подругой 👯‍♀️

Очень странно, но в голову вдруг пришла одна очень занимательная мысль - а точно ли мы друзья?

• Эти отношения нельзя назвать бескорыстными - каждая из нас звонит с проблемами или невероятно радостными новостями - то ли, чтобы похвастаться, то ли чтобы подпитать своё эго 🤷‍♂️

• Каждая из нас хранит свои самые заветные желания при себе, как и самые смелые планы 🪂

•Мы не готовы были бы умирать друг за друга или даже вступиться, будь ситуация слишком серьезной 🙅🏻‍♀️

Мы вместе не в горе, а лишь в радости. И это начало меня по-настоящему беспокоить 🤕

Привет 🧚‍♂️

Мы слишком много беспокоимся.

🔺Беспокоимся о деньгах, работе, семье.
🔺Беспокоимся о глупой посылке на почте и порванным штанам.
🔺О том, что не успеваем приготовить ужин и отдохнуть.
🔺О том, что не посвящаем себя работе в полной мере, но и что не встречаемся с друзьями так часто как хотим.
🔺Беспокоимся обо всём - как о мелочах, так и вещах глобальных и тратим на это невероятное кол-во энергии.

Мы тратим на это нашу жизнь. Не на отдых, встречи, развитие - а на беспокойство. И точно ли это того стоит?

Дорогой дневник. Ты даже не представляешь насколько сильно я рада своему новому другу ☝🏻

Этот малыш радует меня весь день и будет ещё всю последующую неделю 🤤

К сожалению ему прийдется вернуться к себе домой (к моей сестре), но мы всё равно будем видится раз на какое-то время ☺️

Жду не дождусь когда такого же лапочку я смогу взять для себя 💓
А пока наслаждаюсь 😍

Доброе утро 😚

Дни всё короче, а ночи длиннее. К сожалению медленным но уверенным шагом к нам приближается зима ❄️

Возможно ещё рано вспоминать о снеге и новогодних праздниках🎄Но лето пролетело, а тёплая осень долго не продлиться 🫠

И я укутавшись в одеяло впадаю а спячку и снова жду тепла 🕶️⛱️

Кто снова ждёт лето как я? 👇