«Then I step out and see my evil twin, he gives me an evil grin»

Знаете, что такое эффект ноцебо? Это как плацебо, только наоборот. Плацебо — это такой вежливый человек, который в гостях всегда говорит: «Спасибо, все было очень вкусно», даже если мясо было жестким, а пирог пригорел. А ноцебо — это его брат-грубиян, который даже после самого изысканного угощения скривит физиономию и отодвинет тарелку с таким видом, как будто его хотели отравить.

Выявили эффект ноцебо все в тех же экспериментах с лекарствами. Добровольцы принимали таблетки-пустышки под видом препаратов, а потом рассказывали не только о предполагаемом эффекте, но и о побочных действиях. И это не какая-то редкость: по данным обзора 2013 года в Nature Reviews, 72% участников клинических исследований, которые изъявили прекратить участие в эксперименте из-за побочек от приема лекарств, были в группе плацебо.

И еще любопытное: оказывается, чем дороже и престижнее в глазах испытуемых лекарство, тем больше побочных эффектов они испытывают. Вроде как лекарство такое мощное, что просто не может не повлиять на самочувствие в целом. Этот эффект недавно выявили ученые, опубликовавшие статью в Science. Они заморочились и придумали дизайн для упаковок «дорогого» и «дешевого» крема, который на деле был одинаковым по составу и не содержал никаких лекарственных веществ. Половине добровольцев дали один крем, половине — другой. Всех предупредили, что у крема есть побочный эффект: он может вызвать ощущение легкого жжения.

И что бы вы думали. Разумеется, дорогой крем раздражал кожу гораздо сильнее дешевого. И жалобы на этот эффект у испытуемых со временем только нарастали (очевидно, в их представлении побочное действие имело накопительный эффект). В это же самое время дешевый крем почти не вызывал неприятных ощущений.

Кстати, у плацебо есть подобное свойство: чем сложнее и дороже псевдолечение, тем лучший эффект оно дает. Скажем, плацебо-операции, когда пациенту дают наркоз, делают надрез, а потом зашивают его, не проводя никаких манипуляций с больным органом, гораздо эффективнее, нежели плацебо-таблетки.

А вот за примерами ноцебо-эффекта в реальной жизни далеко ходить не надо: ученые склонны считать, что именно так работает безглютеновая диета. Люди, убедившие себя, что страдают от непереносимости клейковины, действительно испытывают боли и дискомфорт в кишечнике, когда нарушают «лечебный» режим питания и съедают пшеничную булочку или еще какую-то запрещенку. Даже если физиологически у них нет никаких проблем с ЖКТ.

Еще ноцебо-эффект используют в лечении алкоголизма. Кодирование, «торпеды», чудо-уколы: пациент живет с ощущением, что капля спиртного его смертельно отравит. И даже квас или перебродивший кефир могут вызвать у него мучительную головную боль и тошноту. Вот так даже странные свойства психики можно использовать на благо медицины.

Хороших выходных!

Откуда: https://goo.gl/XXVfxR

... Проблема в том, - ответила доктор, - что я не люблю людей. Я иду на работу без желания, только потому, что обязана это делать. В конце рабочего дня я чувствую себя ужасно уставшей и несчастной. Когда я несчастна мне сложно помогать людям. Я не люблю людей, отпустите меня. Зачем мне тратить на это свою жизнь во вред себе и другим...

clck.ru/DdmTL

📘 «Призраки». Когда здоровья нет, а врачи ничего не находят - Александр Мясников

Самая распространенная болезнь во всем мире, с которой обращаются к врачу, – не гипертония, не простуда, не гастрит и не артрит. 60 % всех пациентов, обратившихся за медицинской помощью, не имеют объективных причин для плохого самочувствия.

Они не притворяются: у них реальные боли в спине, суставах или в сердце, их на самом деле тошнит, у них может быть одышка, двоение в глазах, мышечная слабость, судороги, «ком в горле» и многие другие жалобы, из-за которых они не могут нормально работать или выполнять дела по дому. Им даже хуже, чем больным с конкретной хронической болезнью. Эти люди не здоровы, но их расстройство не укладывается ни в одну картину болезни, в результате 48 млн взрослых россиян подвергаются обследованиям и активному лечению напрасно. Здесь описаны конкретные симптомы, позволяющие предположить у мужчин и женщин расстройства, которым посвящена книга.

«При всех недостатках нашей медицины адекватные врачи есть везде. Они трудятся в системе, требования которой не стимулируют их обучаться или работать с большей отдачей. Так давайте таким стимулом станете Вы! Если Вы сможете правильно поставить вопрос перед врачом, он сможет вовремя сориентироваться. Это не самолечение: не надо быть портным, чтобы оценить, хорошо сшит костюм или нет.

Я надеюсь, что книга поможет Вам правильно оценить «фасон костюма», а наши врачи ««подгонят»» Вам его по фигуре. Будьте здоровы!»
Ваш доктор Мясников

«Real sugar, that's what I want or none at all»

Гомеопаты не дремлют: за минувшие две недели я последовательно наткнулась сразу на два лонгрида (в «Комсомолке» и в «АиФе», без ссылок, уж увольте) с псевдонаучной серьезностью доказывающих, что лечение сверхмалыми дозами — это хорошо, эффективно и, что самое важное, одобрено Минздравом. Последнее ко всеобщему нашему стыду — правда. Гомеопатические лекарства совершенно легально продаются в аптеках, более того — лежат на самых выгодных местах прямо у кассы. Хотя «Материа Медика», самая отъявленная из отечественных фармкомпаний, на всякий случай страхуется и переригистрирует свои продукты («Анаферон», «Тенотен», а, возможно, что-то еще) из гомеопатических в противовирусные, ноотропные и в другие нормальные фармгруппы. Это значит, что на их упаковке не будет слова «гомеопатический», хотя фактически сахара в составе столько же, сколько… в упаковке сахара, правильно.

Короче говоря, даже если вы (как и я) — убежденный гомеофоб, нужно быть очень внимательным, чтобы ненароком не занести деньги в гомеопатическую корпорацию. А то они потом на них закажут еще больше рекламы и партнерских материалов. И порочный круг замкнется.

Написала инструкцию о том, как распознать гомеопатическое лекарство в аптеке и вне ее (если вам что-то назначили, и вы решили погуглить информацию о препарате). Возможно, есть и более простые методы, если поделитесь — буду благодарна!

https://goo.gl/vmemh8

Сладкий наркотик. Почему люди готовы переплачивать за вредную еду?

Пристрастия, влияющие на субъективную ценность вредной еды, сравнивают с теми, которые возникают по отношению к наркотическим веществам.
Исследователи указывают на схожие нервные процессы, связанные с выработкой дофамина ("гормона удовольствия").

Наркотики влияют на механизмы контроля адаптивного поведения. Подобные механизмы действуют и при приеме пищи...

У крыс на углеводной диете рос аппетит, а возвращение к обычному рациону привело к тревожности и отказу от еды...

http://telegra.ph/Sladkij-narkotik-Pochemu-lyudi-gotovy-pereplachivat-za-vrednuyu-edu-04-11

Секрет долголетия: можно ли замедлить процесс старения.«ПостНаука на Дожде».28.04.18 Биолог Алексей Москалев о признаках старения и биологическом ▶️ 13:29,1920Х1080, 405 Мб

Мощный снимок)

💊💊💊 Пилюли "лечат" старость?

Что же делать в такой сложной ситуации с разработкой лекарств против старения?

Продолжать и усиливать фундаментальные исследования физиологии человека и животных, процессов старения у них, признавая, что мы находимся в самом начале пути и ещё не знаем очень многого.
Почему в 2000–2010 году произошла революция в лечении некоторых видов рака, и наконец стало возможным излечение пациентов на поздней стадии болезни?
Потому что с 1950-х годов, в первую очередь в США, вкладывались огромные деньги в фундаментальные исследования рака, которые попутно позволили разработать множество революционных методов и сделать массу открытий.
До 1990-х годов ощутимых практических плодов это не приносило.С большим скептицизмом относиться к заявлениям типа:скоро будет взломана программа старения; таблетка от старости появится на прилавках через 3–5 лет;учёные совершили революцию в области борьбы со старением;я принимаю метформин, витамины и кучу БАДов по совету учёных, все делайте то же самое.

Необходимо помнить, что одних теоретических предпосылок недостаточно для утверждений об эффективности терапии. То, что какое-то лекарство оказалось эффективно у животных, — также не доказательство правильности концепции. В большинстве случаев надежды на будущую эффективность не оправдываются.

Наряду с добросовестными исследователями в этой области подвизается много шарлатанов и людей, склонных преувеличивать свои успехи и успехи в области в целом. Следует избегать любых подходов, врачей и клиник, которые обещают «вернуть молодость» с помощью «новейших научных методов» клеточной терапии или «очистки» организма. Вообще, необходимо развивать у себя навыки критического мышления и, подобно трёхлетнему ребенку, не стесняться спрашивать: почему и как.

Повысить продолжительность жизни на Земле в среднем можно гораздо проще, чем с помощью генного программирования или переливания молодой крови. В развитых странах это уже сделали; в большинстве развивающихся стран она не превышает 55 лет, а правильная организация здравоохранения и повышение уровня жизни позволяют добиться 50% прироста её средней продолжительности в любой стране.

В отличие от всех лекарственных подходов и прочих средств с недоказанной эффективностью, есть ряд рекомендаций, которые достоверно приводят к увеличению продолжительности жизни (по крайней мере, в среднем):

заниматься физкультурой;
не курить, не принимать наркотики;
ограничить употребление алкоголя;
правильно питаться...

А главное, как говорится, почаще улыбайтесь! 😁

Подробно - http://brights-russia.org/article/anti-aging-methods-critical-review.html

- Избыток врачей?

- Ожидайте, группа выехала!

Наплевать на "+8" до пенсии и налоги! Зато мы выиграли у испанцев!

Не могу молчать! Конечно, играть с Хорватией, приятней, чем с Бельгией ...
Но жаль, чуда не случилось -
Хорватия выиграла 😭
Печальна и грустна была та суббота...

Оказывается, требуется уточнение: это о матче Россия-Хорватия... 😢

Как отличить БАД от лекарства и зачем их нужно обязательно различать

(Без подсказок от врачей и фармацевтов)

По данным Фонда общественного мнения, 63% из нас предпочитают лечиться самостоятельно, а не ходить к врачам. А 61% ежемесячно делает покупки в аптеке.

Выходит, что мы часто сами решаем, чем лечиться. И если заменить лекарство БАДом, можно впустую потратить время и деньги 💊=💵

БАДы рекламируют по телевизору и радио, в газетах и журналах. Я сам продавал их в аптеке, а теперь расскажу, в чем разница между пищевой добавкой и лекарством, почему важно ее знать и как не растеряться в аптеке...

Далее - https://tolkosprosit.docplus.ru/blog/posts/breaking-bad

Наконец-то! Пенсионеры города Москвы, будьте готовы!
С 1 августа едем на дачу бесплатно, т.е. даром!
И может быть, так будет всегда, точно не один год... 😜
https://www.sobyanin.ru/proyezd-v-elektrichkakh

... эх, почаще бы выборы мосмэра! Глядишь, жизнь бы и наладилась...

🚃🚃🚃🚃🚃

📚 "Путеводитель по лжи. Критическое мышление в эпоху постправды" - Левитин Дэниел

Можно ли доверять экспертам? Когда как. Знания порой бывают узкопрофильными. Экономист, работающий в высших эшелонах власти, может и не знать, какие социальные программы будут эффективны для борьбы с преступностью.
Бывает, что эксперты поглощены собственными интересами и, конечно, допускают ошибки.
В публичных рассуждениях и в интернете все чаще можно встретить антинаучные настроения. Все больше и больше вопросов, которые всегда входили в компетенцию ученых или считались техническими проблемами, – например, где строить электростанцию и сколько она должна стоить – оказываются в сфере интересов политиков.
Информацию сегодня можно получить практически мгновенно, но стоит ли ей доверять? Как определить, не содержатся ли в новостях псевдофакты, искажения данных или откровенная ложь? Чтобы найти истину, нужно мыслить критически. Именно этому – критическому мышлению – и учит Дэниел Левитин. Он дает набор инструментов, овладев которыми, вы сможете обрабатывать входящую информацию и выявлять ложь. Это книга для всех, кто хочет отличать правду от лжи и свести к минимуму вероятность неверных решений и ошибочных выводов.
👉 https://t.me/biblok/489

- Народ волнуется: хорошо ли это?
- Нет, это не хорошо! Это просто отлично!

🏥 Закон о принудительной госпитализации в психбольницу Госдума приняла в третьем чтении, передает корреспондент ИА REGNUM 3 июля сего года.
Прокурор получает право подавать иск в суд о госпитализации гражданина в медицинскую организацию, оказывающую психиатрическую помощь в стационарных условиях, в недобровольном порядке.

Прокурор также будет вправе обратиться с исковым заявлением о продлении срока принудительной госпитализации страдающего психическим расстройством, а также о госпитализации гражданина в медицинскую противотуберкулезную организацию в недобровольном порядке.

https://regnum.ru/news/society/2441715.html
Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на ИА REGNUM.

Времена меняются, мужчины тоже ...

Кто такой «настоящий мужчина» в России и почему отцы не хотят ухаживать за детьми и заниматься уборкой?

Как российские мужчины относятся к детям и отцам, почему не считают работу по дому своей обязанностью, откуда берется деление на «мужские» и «женские» профессии и меняется ли образ «настоящего мужчины» в России? 

Интервью с социологом Мариной Юсуповой, которая провела исследование российской мужественности.

https://paperpaper.ru/campus/russian-men/

Краткие итоги вчерашнего дня ЧМ-2018.

1️⃣ Россия - лучшая.

2️⃣ Чемпионат мира закончился. Оставшиеся четыре игры никакого значения не имеют, поскольку мы уже выиграли со слезами на глазах.

3️⃣ Дзюба - герой, Фернандес - герой и чмо, а Федя - просто чмо.

4️⃣ Президентша Хорватии - клевая, ей бы с удовольствием отомстили все русские мужики и по нескольку раз.

5️⃣ Путин назвал наших героями, а потом забрал у хорватов их Дикси и отдал Магниту.

6️⃣ К символам России - медведю, водке, матрешке и балалайке добавился кокошник.

7️⃣ Благодарные россияне снова простили власти повышение пенсионного возраста, рост НДС, надувательство с бензином, повальное казнокрадство и дождливую погоду.

Коммунизм будет объявлен по расписанию.

🤕 ...больных и убогих в России любят больше, чем здоровых и успешных, больных и убогих жалеют, здоровым и успешным завидуют.

Болезнь в государстве дает преференции, например льготы при поступлении в ВУЗ, отсрочка от армии, освобождение от ненавистных уроков физкультуры, оплата за счет соцстраха отдыха на природе в санатории. Здоровому человеку эти блага государство не обеспечивает.

Поэтому в России выгодно считаться больным. Однако, быть больным и считаться больным это разные вещи...

clck.ru/DmsJz