📗 "Беды развода и пути их преодоления. В помощь родителям и консультантам по вопросам воспитания.

Фигдор Гельмут - один из ведущих специалистов в области разводов. Беды детей, по его утверждению, являются следствием родительских бед, поэтому помочь первым можно, только лишь оказав помощь вторым.
Одну из самых больших проблем автор видит в том захлестывающем чувстве вины, которое сопровождает развод, именно оно и мешает взрослым делать то, что необходимо детям.
Автор помогает преодолевать это чувство, считая, что сам по себе развод нередко заключает в себе шанс добрых перемен не только для взрослых, но и для детей, и беда чаще всего не в самом разводе, а в том, как он протекает и какие последствия влечет за собой.
Данная книга исключительно полезна как для специалистов, так и для широкого круга читателей. Из нее вы не только узнаете о проблемах развода и об устройстве детской души, но и в собственной душе откроете немало такого, о чем до сих пор никогда сознательно не думали.

📗 https://t.me/xobag/654

Кто-то считает чайлдфри эгоистками, но фотограф Светлана Сковер убеждена, что это гиперответственные и рефлексирующие люди. В своем фотопроекте она расспросила нескольких добровольно бездетных женщин об их выборе.

Явление чайлдфри зародилось в США в 70-е годы прошлого столетия в среде образованных и успешных женщин. Американские феминистки, осознавшие свои истинные желания и ценности, боролись за право распоряжаться телом по собственному усмотрению. Распространению идеи способствовали появление новых средств контрацепции и развитие гуманистической психологии с ее рефлексией. Довольно скоро движение распространилось по миру, в том числе в относительно благополучных странах Европы и Азии... #яжнемать

Читать дальше: https://bit.ly/2y1pPtF

Вот и всё! Будем дальше поживать...
😜 ✌️
ТЕЛЕГРАМ и ТЕЛЕГРАФ
теперь - без VPN и PROXY!

Летом хорошо ходить в лес и в походы. Но есть и риски — например, вас может укусить змея. Мы приготовили карточки, с которыми на всякий случай лучше ознакомиться, — тем более что из них следует, что все не так страшно.

https://meduza.io/cards/menya-ukusila-zmeya-kazhetsya-gadyuka-chto-delat?utm_source=telegram&utm_medium=live&utm_campaign=live

Наверняка, вы знаете эту задачку: вы стоите на мосту и смотрите, как внизу по рельсам мчится тяжелогруженая вагонетка, оторвавшаяся от состава. На рельсах играют пятеро детей. Даже если вы прыгнете под колеса, вы не сможете остановить вагонетку своим весом. Но рядом с вами на мосту стоит толстяк, его веса точно хватило бы... Может быть, столкнуть под колеса его? Стоит ли жизнь толстяка пяти детских жизней?

https://snob.ru/selected/entry/117789

Прогноз Искусственного Интеллекта: в финале Испания и Германия с вероятностью стать победителями в 17,8 и 17,1%

https://naked-science.ru/article/sci/iskusstvennyy-intellekt-predskazal

"Очевидное-вероятное" 5:0!

Недолго можно позадирать нос. Одна, весьма слабая, команда, выиграла другую, очень слабую, команду...

"Неожиданно" - это точно работа @RKadyrov_95 ⤵️
https://t.me/prosit/233

Ну вот теперь можно и возраст пенсии спокойно повышать.
Дожить до 63-65 лет, - дело принципа!
😂

👩‍👧‍👦 Почему быть матерью - это тяжкий труд

Уж сколько раз твердили миру, что "бабы в поле рожали и ничего", "у моей прабабки было 12 детей, и это только выжившие, и ничего", "рожать детей - это женская природа, женщины к этому приспособлены, так что пусть не ноют", но женщины, имеющие опыт материнства, упорно продолжают ныть (или терпеть, сжав зубы, ну или - выпиливаться). Что с ними не так-то?
Размышления колумниста "Домашнего Очага" Ольги Карчевской.
В последнее время об этом стали говорить (к счастью, но всё равно слишком мало), а до этого правда о том, каким выматывающим трудом является материнство, была фигурой умолчания. Буквально пару лет назад где-то прорвало какую-то трубу, и на нас полились откровения о том, что материнство - не то, чем кажется.
До этого информация о сложностях, действительно неимоверно изнуряющих, распространялась по принципу дедовщины - "мы страдали, и вы теперь страдайте".
Однажды в детстве, в собственном дворе я стала жертвой жестокого пранка: мне предложили зелёный перец, сказав, что он сладкий. Остальные дети выжидающе улыбались, сохраняя полное спокойствие, и я не заподозрила подвоха. В общем, остаток дня я провела, согнувшись перед открытым краном с холодной водой и высунув свой обожженный язык. Когда жжение во рту утихло, я вышла во двор и... передала эстафету. Точно так же предложила какой-то наивной подруге этот ужасно жгучий перец под сдержанное хихиканье тех, кто уже прошёл через этот ад.
Вот и с материнством долгое время получалось примерно так же. Нам рассказывали про розовые пяточки и пахнущие молоком макушки, а про то, что нам предстоит годами не спать и слишком часто ощущать признаки подступающего безумия - скромно промолчали.

Да, материнство по большей части того стоит - в нём действительно много ошеломляющей любви и чувства осмысленности и полноты, после первого ребёнка часто накрывает непониманием, как бездетные люди живут без этого удивительного опыта, но... Но сделка должна быть честной. Поэтому давайте ещё раз поговорим о том, на что идёт женщина, становясь матерью. Все риски должны быть прописаны в контракте не мелким шрифтом.

АУДИОТЕРРОР
Детский плач - пожалуй, самая раздражающая вещь в мире. Куда хуже звука соприкосновения пенопласта и стекла. Он задуман таким, потому что в ходе эволюции выживали только те младенцы, которые умели вот так душераздирующе орать, когда какие-то их базовые потребности не удовлетворены: в основном, если нет мамы рядом, потому что она и есть источник удовлетворения всех его потребностей.
Детский плач - это не то, что можно долго терпеть. Наша нервная система заточена под то, что этот звук нужно немедленно прекратить, а не то придут дикие звери, и всем хана. Но также эволюция даровала нам и немало побочек: в связи с прямохождением (и сужением таза из-за него) мы вынуждены рожать наших детенышей незрелыми и еще долго заботиться о них так, будто это всё ещё эмбрион, а не отдельное существо. Незрелая нервная система - и плач по любому поводу, незрелая пищеварительная система - колики, и снова плач. Для многих молодых родителей этот аспект взращивания детей становится шокирующей неожиданностью. Да, все знают, что дети плачут. Но то, что они плачут порой буквально круглосуточно и так душераздирающе - это один из пунктов контракта, прописанных нечитаемо мелким шрифтом в конце.

ФИЗИЧЕСКИ ТЯЖЕЛО
Чем умнее биологический вид, тем дольше детёныши в нём остаются беспомощными и полностью зависимыми от взрослых. Для того, чтобы человечество выжило, работает мощнейший механизм привязанности: непрерывность контакта - базовая потребность ребёнка.
Период после родов часто называют "четвёртым триместром" - из-за того, что симбиоз матери и ребёнка остаётся практически таким же неразрывным, как и во время беременности. И даже если у вас сильные руки и спина, а вы в совершенстве овладели искусством слингоношения, руки и спина всё равно будут болеть. Коляска может сделать жизнь немного легче, но и её порой приходится поднимать и нести вверх. Подросшие дети тоже обожают быть на руках...

Далее clck.ru/DbBf7

«Then I step out and see my evil twin, he gives me an evil grin»

Знаете, что такое эффект ноцебо? Это как плацебо, только наоборот. Плацебо — это такой вежливый человек, который в гостях всегда говорит: «Спасибо, все было очень вкусно», даже если мясо было жестким, а пирог пригорел. А ноцебо — это его брат-грубиян, который даже после самого изысканного угощения скривит физиономию и отодвинет тарелку с таким видом, как будто его хотели отравить.

Выявили эффект ноцебо все в тех же экспериментах с лекарствами. Добровольцы принимали таблетки-пустышки под видом препаратов, а потом рассказывали не только о предполагаемом эффекте, но и о побочных действиях. И это не какая-то редкость: по данным обзора 2013 года в Nature Reviews, 72% участников клинических исследований, которые изъявили прекратить участие в эксперименте из-за побочек от приема лекарств, были в группе плацебо.

И еще любопытное: оказывается, чем дороже и престижнее в глазах испытуемых лекарство, тем больше побочных эффектов они испытывают. Вроде как лекарство такое мощное, что просто не может не повлиять на самочувствие в целом. Этот эффект недавно выявили ученые, опубликовавшие статью в Science. Они заморочились и придумали дизайн для упаковок «дорогого» и «дешевого» крема, который на деле был одинаковым по составу и не содержал никаких лекарственных веществ. Половине добровольцев дали один крем, половине — другой. Всех предупредили, что у крема есть побочный эффект: он может вызвать ощущение легкого жжения.

И что бы вы думали. Разумеется, дорогой крем раздражал кожу гораздо сильнее дешевого. И жалобы на этот эффект у испытуемых со временем только нарастали (очевидно, в их представлении побочное действие имело накопительный эффект). В это же самое время дешевый крем почти не вызывал неприятных ощущений.

Кстати, у плацебо есть подобное свойство: чем сложнее и дороже псевдолечение, тем лучший эффект оно дает. Скажем, плацебо-операции, когда пациенту дают наркоз, делают надрез, а потом зашивают его, не проводя никаких манипуляций с больным органом, гораздо эффективнее, нежели плацебо-таблетки.

А вот за примерами ноцебо-эффекта в реальной жизни далеко ходить не надо: ученые склонны считать, что именно так работает безглютеновая диета. Люди, убедившие себя, что страдают от непереносимости клейковины, действительно испытывают боли и дискомфорт в кишечнике, когда нарушают «лечебный» режим питания и съедают пшеничную булочку или еще какую-то запрещенку. Даже если физиологически у них нет никаких проблем с ЖКТ.

Еще ноцебо-эффект используют в лечении алкоголизма. Кодирование, «торпеды», чудо-уколы: пациент живет с ощущением, что капля спиртного его смертельно отравит. И даже квас или перебродивший кефир могут вызвать у него мучительную головную боль и тошноту. Вот так даже странные свойства психики можно использовать на благо медицины.

Хороших выходных!

Откуда: https://goo.gl/XXVfxR

... Проблема в том, - ответила доктор, - что я не люблю людей. Я иду на работу без желания, только потому, что обязана это делать. В конце рабочего дня я чувствую себя ужасно уставшей и несчастной. Когда я несчастна мне сложно помогать людям. Я не люблю людей, отпустите меня. Зачем мне тратить на это свою жизнь во вред себе и другим...

clck.ru/DdmTL

📘 «Призраки». Когда здоровья нет, а врачи ничего не находят - Александр Мясников

Самая распространенная болезнь во всем мире, с которой обращаются к врачу, – не гипертония, не простуда, не гастрит и не артрит. 60 % всех пациентов, обратившихся за медицинской помощью, не имеют объективных причин для плохого самочувствия.

Они не притворяются: у них реальные боли в спине, суставах или в сердце, их на самом деле тошнит, у них может быть одышка, двоение в глазах, мышечная слабость, судороги, «ком в горле» и многие другие жалобы, из-за которых они не могут нормально работать или выполнять дела по дому. Им даже хуже, чем больным с конкретной хронической болезнью. Эти люди не здоровы, но их расстройство не укладывается ни в одну картину болезни, в результате 48 млн взрослых россиян подвергаются обследованиям и активному лечению напрасно. Здесь описаны конкретные симптомы, позволяющие предположить у мужчин и женщин расстройства, которым посвящена книга.

«При всех недостатках нашей медицины адекватные врачи есть везде. Они трудятся в системе, требования которой не стимулируют их обучаться или работать с большей отдачей. Так давайте таким стимулом станете Вы! Если Вы сможете правильно поставить вопрос перед врачом, он сможет вовремя сориентироваться. Это не самолечение: не надо быть портным, чтобы оценить, хорошо сшит костюм или нет.

Я надеюсь, что книга поможет Вам правильно оценить «фасон костюма», а наши врачи ««подгонят»» Вам его по фигуре. Будьте здоровы!»
Ваш доктор Мясников

«Real sugar, that's what I want or none at all»

Гомеопаты не дремлют: за минувшие две недели я последовательно наткнулась сразу на два лонгрида (в «Комсомолке» и в «АиФе», без ссылок, уж увольте) с псевдонаучной серьезностью доказывающих, что лечение сверхмалыми дозами — это хорошо, эффективно и, что самое важное, одобрено Минздравом. Последнее ко всеобщему нашему стыду — правда. Гомеопатические лекарства совершенно легально продаются в аптеках, более того — лежат на самых выгодных местах прямо у кассы. Хотя «Материа Медика», самая отъявленная из отечественных фармкомпаний, на всякий случай страхуется и переригистрирует свои продукты («Анаферон», «Тенотен», а, возможно, что-то еще) из гомеопатических в противовирусные, ноотропные и в другие нормальные фармгруппы. Это значит, что на их упаковке не будет слова «гомеопатический», хотя фактически сахара в составе столько же, сколько… в упаковке сахара, правильно.

Короче говоря, даже если вы (как и я) — убежденный гомеофоб, нужно быть очень внимательным, чтобы ненароком не занести деньги в гомеопатическую корпорацию. А то они потом на них закажут еще больше рекламы и партнерских материалов. И порочный круг замкнется.

Написала инструкцию о том, как распознать гомеопатическое лекарство в аптеке и вне ее (если вам что-то назначили, и вы решили погуглить информацию о препарате). Возможно, есть и более простые методы, если поделитесь — буду благодарна!

https://goo.gl/vmemh8

Сладкий наркотик. Почему люди готовы переплачивать за вредную еду?

Пристрастия, влияющие на субъективную ценность вредной еды, сравнивают с теми, которые возникают по отношению к наркотическим веществам.
Исследователи указывают на схожие нервные процессы, связанные с выработкой дофамина ("гормона удовольствия").

Наркотики влияют на механизмы контроля адаптивного поведения. Подобные механизмы действуют и при приеме пищи...

У крыс на углеводной диете рос аппетит, а возвращение к обычному рациону привело к тревожности и отказу от еды...

http://telegra.ph/Sladkij-narkotik-Pochemu-lyudi-gotovy-pereplachivat-za-vrednuyu-edu-04-11

Секрет долголетия: можно ли замедлить процесс старения.«ПостНаука на Дожде».28.04.18 Биолог Алексей Москалев о признаках старения и биологическом ▶️ 13:29,1920Х1080, 405 Мб

Мощный снимок)

💊💊💊 Пилюли "лечат" старость?

Что же делать в такой сложной ситуации с разработкой лекарств против старения?

Продолжать и усиливать фундаментальные исследования физиологии человека и животных, процессов старения у них, признавая, что мы находимся в самом начале пути и ещё не знаем очень многого.
Почему в 2000–2010 году произошла революция в лечении некоторых видов рака, и наконец стало возможным излечение пациентов на поздней стадии болезни?
Потому что с 1950-х годов, в первую очередь в США, вкладывались огромные деньги в фундаментальные исследования рака, которые попутно позволили разработать множество революционных методов и сделать массу открытий.
До 1990-х годов ощутимых практических плодов это не приносило.С большим скептицизмом относиться к заявлениям типа:скоро будет взломана программа старения; таблетка от старости появится на прилавках через 3–5 лет;учёные совершили революцию в области борьбы со старением;я принимаю метформин, витамины и кучу БАДов по совету учёных, все делайте то же самое.

Необходимо помнить, что одних теоретических предпосылок недостаточно для утверждений об эффективности терапии. То, что какое-то лекарство оказалось эффективно у животных, — также не доказательство правильности концепции. В большинстве случаев надежды на будущую эффективность не оправдываются.

Наряду с добросовестными исследователями в этой области подвизается много шарлатанов и людей, склонных преувеличивать свои успехи и успехи в области в целом. Следует избегать любых подходов, врачей и клиник, которые обещают «вернуть молодость» с помощью «новейших научных методов» клеточной терапии или «очистки» организма. Вообще, необходимо развивать у себя навыки критического мышления и, подобно трёхлетнему ребенку, не стесняться спрашивать: почему и как.

Повысить продолжительность жизни на Земле в среднем можно гораздо проще, чем с помощью генного программирования или переливания молодой крови. В развитых странах это уже сделали; в большинстве развивающихся стран она не превышает 55 лет, а правильная организация здравоохранения и повышение уровня жизни позволяют добиться 50% прироста её средней продолжительности в любой стране.

В отличие от всех лекарственных подходов и прочих средств с недоказанной эффективностью, есть ряд рекомендаций, которые достоверно приводят к увеличению продолжительности жизни (по крайней мере, в среднем):

заниматься физкультурой;
не курить, не принимать наркотики;
ограничить употребление алкоголя;
правильно питаться...

А главное, как говорится, почаще улыбайтесь! 😁

Подробно - http://brights-russia.org/article/anti-aging-methods-critical-review.html

- Избыток врачей?

- Ожидайте, группа выехала!