📖 "…нет воспоминаний без тебя" - Сафарли Эльчин. Сборник.

«В этой книге любви больше, чем страниц.
Грустной, радостной, отчаянной, вдохновляющей.
Такой, какая она вокруг и внутри нас.
Если вы любите, то продолжайте любить, не вчитываясь в ее содержание.
Если вы одиноки, то помните, что любовь порой не очень заметна, но она повсюду.
В вас и в них тоже…
В любом случае не переставайте верить в любовь, даже если моя книга не убедила вас в ее силе».
(Э. Сафарли)
https://t.me/xobag/621

"Если бы ты знал…" - Сафарли Эльчин

Перед тем как уйти, я спросила: «Скажи, а ты любишь меня?» Ты долго не отвечал, а потом уронил упрямо: «Мне с тобой хорошо. Этого недостаточно?» В тот момент я ещё раз убедилась в том, что способна по-бабски приукрасить абсолютно всё – свою жизнь, чувства любимого мужчины, окружающий мир. Женщины – прирождённые художники-декораторы. С кистью в руках и мольбертом в придачу.
А мужчины для нас порою чистые холсты – рисуем, раскрашиваем, где-то подтираем, что-то замазываем. Только вот, как правило, в итоге выясняется, что рисуем мы не с натуры, а на поводу у фантазий, желаний – гляди, сплошное несоответствие с действительностью.
«Если бы ты знал…» – это история одного женского отчаяния, о котором можно поведать только белоснежным листам дневника. Это история о чувствах, сомнениях, ожиданиях и таких страхах, которые чаще всего помогают начать жизнь заново.
https://t.me/xobag/622

"Почему я больше не помогаю людям и вам этого не советую"

Если людям на вас наплевать, вы не обязаны помогать им. Они этого просто не заслуживают.

https://lifehacker.ru/dont-try-to-help

В 45-ом Война закончилась,
но не для всех...

- обычно не возвращались те люди, которые уже потеряли все. К сожалению, я не знаю ни одного случая, когда с семьями невозвращенцев что-то сделали, когда было понятно, что это невозвращенцы. Но речь идет о 300 тысячах человек максимум, которые не вернулись. И тут тоже сложно считать, потому что кто-то мог погибнуть. После возвращения человек должен был встать на учет в местном НКВД, и за ним следили.

На карьере это отражалось очень по-разному. Если вы хотели делать карьеру непритязательную – работать в колхозе, заниматься какой-то технической работой, не переезжая в города (а остарбайтеры – это в основном сельское население), тут проблем не было. Если человек хотел получить высшее образование, это уже клеймо было. И очень многие это скрывали, поступая в институты.

Государство прямо не дискриминировало этих людей, не было прямых указаний, но при этом в обществе было большое неприятие этих людей, специально подстегиваемое государством, остарбайтеры оказались фактически в положении изменников...
http://telegra.ph/Zapret-na-pamyat-05-09

📘"Кишечник и мозг: как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг" - Перлмуттер Дэвид

Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека.
Микрофлора кишечника в значительной мере определяет не только наше общее хорошее самочувствие, но и психическое здоровье, предотвращая возникновение и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, аутизм и рассеянный склероз.
Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.
📘 https://t.me/xobag/535

Сейчас у меня лучший период жизни - внуки маленькие, а дети взрослые. Игрушки свои старые им девать некуда, вот недавно получила в подарок от дочки "почти новый" айфон, и от сына подержанный велосипед ...

#микстурки

Давно написано - сегодня актуально, как и раньше...

Пушкин - пророк!? 😉

"Жизнь настоящих мужчин"

Отвожу дочку в садик. Передо мной молодая мама в элегантных красных туфельках, ведёт туда же своего четырёхлетку.
— Сынок, не топай, я же в новых туфлях!
— Смотри на лужи, пора на сапоги переходить, - брутально басит сыночек...
— Так нет денег пока, на сапоги...
— А нечего тратить деньги на всякую ерунду, давай я буду копить, игрушки пока может не покупай, на сапоги я быстро накоплю... 👢👢

Петя, 4,5 года:
— Мам! Я когда вырасту, кем буду работать?
— Ты сам-то как планируешь?
— Полицейским! Буду хорошо кушать, стану умным и сильным! А папа наш, когда вырастет, кем работать будет?
— А он уже вырос... вроде бы
Петя в задумчивости, потом выдаёт:
— Точно вырос?? И для чего мы его кормим тогда? 🤫

Вася, 5 лет - весь в расстройстве, сидит в прихожей, плачет...
Папа его "утешает":
- Ну что ты, как девчонка? Мужики не плачут!
Вася, печально всхлипывая:
- Ко-о-не-ечно... они и колготки не одевают! 😰

Алло! Марья Ивановна? А Вова не сможет прийти сегодня в школу, он болен.
— Хорошо, а с кем я разговариваю?
— Это я, мой папа! 🧔

Маленький мальчик говорит своей соседке по песочнице:
— Маша! Я тебя люблю!
Она ему кокетливо:
— Ого! Что, прям как взрослые?
Он в ответ, страстно:
— Да нет! Я-то по-настоящему! 💘

«Что я делала, пока вы рожали детей» – Кристин Ньюман

Это дерзкая и честная история приключений от сценаристки культового комедийного сериала «Как я встретил вашу маму». Написанная с юмором и самоиронией, эта книга-ответ на вопрос, которым задается каждая женщина.
Кристин Ньюман – девушка, которая не оставит никого равнодушным. Ее можно упрекать, можно завидовать, жалеть, переживать с ней – любая реакция будет правильной. Она приглашает вас в жизнь, полную ветра океанской свободы, настоящих чувств и мужчин, ярких эмоций, красочных стран и поисков себя. Прочтите и решите, какой путь ваш!
https://t.me/biblok/377

Теперь вам понятно?
Среди великих педагогов -
доля мужчин более 99% 😂

БАДы — шарлатанство или все-таки они помогают?

Вероятно, иногда помогают. Например, при занятиях спортом самые серьезные свидетельства эффективности есть у кофеина и креатина — они улучшают способность организма выдерживать длительные и интенсивные нагрузки. ?

Но чаще бывает иначе — как, например, в случае с популярными адаптогенами, доказательств эффективности которых нет. Как и большинства других БАДов. И дело не в том, что их вовсе не исследовали. Проверить интересующее вас средство можно, в частности, на сайте американского Национального центра комплементарной и интегративной медицины...

https://meduza.io/feature/2018/05/12/bady-sharlatanstvo-ili-vse-taki-oni-pomogayut-omega-3-horoshee-sredstvo

🍩 Проблемы пищевого поведения

С расстройством пищевого поведения в наше время может столкнуться каждый, и это не шутка: по статистике, в результате таких расстройств каждый час умирает один человек!

К этим состояниям относят не только нервную анорексию и булимию, но и «запойное» объедание, диабулимию (расстройство, при котором люди с сахарным диабетом отказываются от инсулина, чтобы похудеть), сидение на диетах или системах «детокса»; при этом у человека нарушены восприятие собственного тела и отношения с едой.

Причины развития расстройств пищевого поведения не совсем ясны — играет роль как генетика, так и факторы окружающей среды, например влияние социума и массовой культуры.

Эта проблема касается людей любого возраста, пола и гендера. Мы составили список из одиннадцати признаков, которые могут указывать на проблемы с пищевыми привычками...

Подробно - http://www.wonderzine.com/wonderzine/health/wellness/234827-checklist-eating-disorder

📖 "Соль, сахар и жир" - Майкл Мосс

http://telegra.ph/Sol-sahar-i-zhir-03-16-2

Газировка, мюсли, сыр, молоко, шоколад, выпечка — многие из этих продуктов мы едим каждый день. Впрочем, это не единственное, что их объединяет.

В этой еде также невероятно много сахара и жира. Мы этого не замечаем, или стараемся не замечать, но подобные продукты стали основой повседневного рациона.

Не только потому, что они вкусные, такая еда еще и поддерживает наше представление об эффективности — все это не нужно готовить, а значит, можно потратить больше времени на полезные занятия: работу, встречи с близкими людьми, отдых...

📖 https://t.me/xobag/634
...

Врач умер. Врачи тоже умирают. Они люди...

https://clck.ru/DRBRZ

Как я забирала дочь из полиции из-за комендантского часа

… и почему это была худшая ночь и для меня, и для неё...

В то воскресенье я предчувствовала неприятности. Моя 17-летняя дочь поссорилась с парнем и весь день проплакала. Первая любовь. Вечером всё-таки решила пройтись с подругой. Мы, как обычно, были на связи, ближе к десяти я стала поторапливать её домой. Она перестала отвечать, когда, казалось, должна была как раз дойти до дома. В 23.15 пришло смс: «Мама, меня забрали в полицию, прости».

Сознание моментально нарисовало несколько возможных и, конечно, ужасных сюжетов, но на панику времени не было. В 23.30 я уже была в отделении полиции...

Далее - https://mel.fm/lichny_opyt/8012539-in_the_police

Слышали, что больничные на детей стали безлимитными! Министерство здравоохранения изменило порядок выдачи больничных листов по уходу за детьми.

До апреля этого года больничные были ограничены фиксированным сроком. На законных основаниях без потери дохода, стажа и рабочего места родители могли находиться с болеющим ребенком до 7 лет не более 60 - ти дней в году!! Исключение делалось только в особых случаях: если болезнь ребенка находилась в специальном перечне (злокачественные заболевания, инсулинозависимый сахарный диабет, эпилепсия, аутизм, шизофрения и пр.), больничный продлевался до 90 дней; если ребенок имел инвалидность – до 120 дней (при условии, что ему еще нет 15 лет). Но нередко и этого срока оказывалось мало.

Врач, не зная, что лимит времени по уходу за больным ребенком исчерпан, продлевал больничный, а работодатель фиксировал формальное нарушение принятого порядка.
Таким образом возникала нестыковка. Минздрав внес изменения в правила выдачи больничных листов, чтобы устранить ее.

Теперь родители имеют право находиться с больным ребенком столько, сколько нужно (при этом не важно, где он лечится: дома или в больнице). Если ребенку больше 15, но он имеет инвалидность, борется с последствиями прививки, страдает ВИЧ или онкологией в стационаре, его мама или папа могут претендовать на получение больничного до тех пор, пока ему не исполнится 18 лет. Изменения позитивные, но, к сожалению, они не касаются выплат.
Фонд социального страхования оплатит только то количество дней, которое вам полагалось по старым правилам...

https://www.instagram.com/p/BjAJ3Yvlyzq/