Почему это случилось именно со мной?

Вам, наверняка, знаком такой вопрос. Или вот еще возможные его вариации:
– Почему я?
– Зачем жизнь меня так мучает?
– За что мне это? Чем я заслужил?
– Что я сделал не так? Почему!?

Эта первая реакция. И она вполне нормальная – мы сопротивляемся тому, что нас не устраивает. Мы ищем легкий путь: пытаемся найти виноватого в наших проблемах, или нащупать какие-то объективные причины для наших страданий. При неврозе и паническом расстройстве, этот вопрос появляется в голове чуть ли не каждый раз после вегетативного приступа. Всплывает он и в других жизненных ситуациях, которые воспринимаются нами как беда, или трагедия. Мы не хотим принимать реальность такой какой она есть и мы всеми силами сопротивляемся.

Ответ на вопрос «почему же это случилось со мной?» до ужаса прост. Хотя по ощущениям, как иголка под ногтем – потому что иначе не существует. Я себе это вижу так: Сестры Мойры (богини судьбы) играли в очко и качество жизни случайно взятых людей стояло на кону. Так они развлекаются пока не доходит момент и вовсе перерезать нить судьбы человека и отправить его в царство мертвых.

Сопротивление и борьба при отсутствии альтернатив – путь ошибочный. Благодаря силе нашего интеллекта мы убеждены в том, что способны все предотвратить, справиться с любыми жизненными перипетиями и что мы вообще всемогущие. Такое сопротивление реальности приводит лишь к неврозу, или депрессии.

Что делать?
Уже неоднократно я упоминал о «принятии и смирении». Если произошло что-то, что не поддается изменению (а иногда даже объяснению), тогда единственный возможный (поэтому и правильный вариант поведения) – признать, что это именно так, а не иначе. Принять, смириться с последствиями и вместо бессмысленного «почему?» задавать себе другие вопросы:
– Как мне с этим жить?
– Что я могу сделать, чтобы улучшить свою жизнь теперь?

Да, это принятие может сопровождаться страхом, переживаниями, усилиями воли, но оно дает возможность принимать решения, а не тонуть в горе и скатиться в депрессию.

«Невроз – это способ избежать небытия, избегая бытия»
Пауль Тиллих

📖 Письмо Богу - Марьян Беленький
(маленький рассказ)

— Будем говорить откровенно, — сказал доктор, — болезнь ваша неизлечима и осталось вам не так уж долго. Я могу назначить вам химиотерапию, от которой вас будет тошнить и выпадут все волосы, но это лишь продлит ненадолго ваши мучения. Мой вам совет — не нужна вам никакая химиотерапия. Будь я вашим врачом в России, я бы вам этого не сказал.
— И что, действительно ничего нельзя сделать? — Марков не узнал своего голоса.
— Неужели вы думаете, что если бы существовало какое-нибудь лекарство, то я бы вам его не выписал?
— Так что же мне делать?
— Я вам дам направление к психологу. Вы сможете обсудить с ним все проблемы. Извините, но меня ждут другие больные.
Маркова подташнивало. От намеченного похода в Русский Магазин за селедкой и салом нечего было и думать. На улице сновали взад-вперед девушки в облегающих брюках и юбках, сквозь которые отчетливо проступала линия трусов. Ноготки их ножек в босоножках были выкрашены лаком разного цвета — у одной — желтые, у другой — зеленые…
— Они тут будут бегать взад-вперед, живые, а я… Ну почему я? И за что? Что я такого сделал? Не воровал, детей вырастил. Даже не курил.
Он изо всех сил попытался представить себе:
— Как все это будет без меня. Девчонки так же будут сидеть в автобусах, закинув ногу за ногу, в Русском Магазине так же будут продавать все 50 сортов колбасы и селедку, только его самого не будет.
Эта простая мысль в голове не укладывалась.
И тогда Марков решил написать письмо... ⤵️
👉 https://t.me/xobag/371

Отгадайте страну? Где?

- Мама не хочет лечить ребенка - это проблема врача и поликлиники!
- Мама хочет лечить ребенка - это проблема мамы и её ребенка!

- Ребенок - психопат, и не хочется учиться - это проблема школы!
- Ребенок - паинька, тревожный агнец, и хочет учиться - это проблема ребенка и его семьи!

И лишь в полиции полная гармония:
- Тихоня я или монстр, хочу или не хочу я найти свой украденный телефон, - это исключительно мои трудности.
- Шерифа проблемы индейцев не интересуют!
#микстурки

😜 Смайлики и аутизм 😞
https://monocler.ru/autizm-i-sovremennoe-obshhenie/

Утро в хату, пацаны!

Жир и феминизм

Одной из первых на эту проблему обратила внимание психотерапевт Сьюзи Орбах, занимавшаяся расстройствами питания у женщин в Великобритании.
В 1978 году она выпустила книгу «Жир — это феминистская тема» («Fat is a Feminist Issue»), которая мгновенно стала бестселлером. В ней терапевт рассуждает о проблемах, связанных с культом, которым окружена худоба: «модельная» внешность уже в семидесятые годы считалась не просто показателем здоровья, но синонимом успеха в карьере, любви, сексуальной жизни, да и просто счастью.
Орбах одной из первых говорила, что стандарты красоты становятся всё более недоступными, а «идеальная фигура» рекламируется как способ решения всех проблем.
В итоге специалистка открыла Женский терапевтический центр в Лондоне, где по сей день лечат расстройства пищевого поведения, причём все сотрудницы администрации там — женщины.
К слову, одной из его пациенток была принцесса Диана, которая на тот момент боролась с булимией...

http://www.wonderzine.com/wonderzine/health/food/234617-intuitive-diet

*⃣ "Всемирная история высокомерия, спеси и снобизма" - Ари Турунен

Нередко власть, успех и высокое положение в обществе делают людей высокомерными, неадекватными и глухими к чужому мнению.
Финский писатель и исследователь Ари Турунен рассказывает о сильных мира сего, которые пострадали от собственного снобизма.
История подтверждает: надменность и высокомерие с незапамятных времен становились причинами разорения, испорченной репутации или гибели. С тонким юмором автор разбирает самые разные ситуации, показывая, что дурные наклонности человечества

*⃣ https://t.me/xobag/579

Шарлатаны окружают, жулики подкрадываются, мошенники наступают!

А мы им Панчина навстречу
Разоблачение экстрасенсов, магов и астрологов!
👇👇👇

​☑️ "Защита от темных искусств. Путеводитель по миру паранормальных явлений" - Панчин Александр

Новый увлекательный научно-популярный рассказ о сверхъестественном и паранормальном.
Ученый описывает результаты сотен научных исследований, объясняющих, почему люди охотно верят, например, в мистических существ, экстрасенсов, астрологию и магию.
Это своего рода практическое руководство, посвященное научному подходу к сверхъестественному.
Книга поможет читателю не стать жертвой обмана и самообмана.

☑️ https://t.me/xobag/530

Слышите!? Где-то тихонько плачет колокольчик ... и даже не нужно интересоваться "по кому"... 😰

И действительно, ведь когда здоров и ничего не беспокоит, на скоротечность бытия особого внимания не обращаешь. Но когда «костлявая» уже стоит прямо перед тобой, начинаешь делать что угодно, чтобы колокол звонил по кому-то другому.

И спасение пытаются найти у всех кого попало. У экстрасенсов, священников, шарлатанов, гомеопатов, чистильщиков чакр и может, если в конце концов хватит ума, кто-то доберётся до доктора. Но даже тут не всё однозначно.

Почти любое лечение должно начинаться с модификации образа жизни, и если подумать, что может быть проще? Там 20 минут прошелся быстрым шагом, тут уменьшил калораж продуктов, тут перестал кушать соль, здесь еще поприседал пару раз, а потом, – ВЖУХ! И давление перестало подниматься выше 150, – ВЖУХ! И сахара больше не скачут, – ВЖУХ! И ноги больше не немеют. В комбинации с препаратами, так вообще будешь еще молодым фору давать. Но тут и заключается главная проблема.

Умирать никто не хочет, но и жизнь менять свою тоже. Человеку намного легче закинуть жменю таблеток и продолжать набивать пузо шашлыками, чем просто поднять зад с дивана и как-то привести своё тело в порядок... http://telegra.ph/A-znachit-Aktovegin-12-16

👶 Малышам тут не место: Почему мамам не разрешают кормить детей грудью на людях!?

Интересное раздвоение:
почему одних и тех же людей не оскорбляет глубокое декольте официантки из рекламы пива, но глубоко ранит кормящая грудь, с видом которой большинство знакомо с детства?

http://www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/234621-include-moms-include-kids

😭 Когда ребёнок царапает коленку об асфальт, ваше напуганное лицо мгновенно сообщит ему, что это опасно и, следовательно, больно...

https://lifehacker.ru/chto-delat-kogda-rebyonku-bolno/

Новости от чешских ученых!

💊 Теперь "великий и ужасный" АРБИДОЛ, именно он, тот самый, совершенно неэффективный при гриппе, теперь ещё будет и абсолютно бесполезен при клещевом энцефалите и лихорадке Зика...

Да здравствует олимпийский принцип работы некоторых фармкомпаний:
"Главное - не эффективность терапии, главное - продажи!"

*требуются дальнейшие исследования*

https://t.me/ia_steklomoy/4508

Вот это по-честному!

Мужчины! Информация для вас! 😂🤣

🙊 канал женский... жизненный 🙈

"Кажется, мой бывший убил жену"
🔪
Может ли человек, привыкший быть домашним тираном, унижать и бить родственников, — исправиться.
Обязательно ли тот, кто позволил себе один раз поднять руку на жену или ребёнка, сделает это и в другой семье?
В России по-прежнему отсутствует полноценная общественная дискуссия о домашнем насилии: привлекаемые по статье «Побои», перекочевавшей из УК РФ в КоАП РФ, в основном отделываются штрафами. При этом статистика МВД свидетельствует: в семьях совершается всё больше преступлений, их прибавляется почти по пять тысяч ежегодно.

В истории автора самиздата Елены Срапян есть всё для камерного триллера о русской хтони: Череповец, религиозные практики, издевательства и смерть. Однако на самом деле эта история гораздо шире. Спустя годы Срапян узнала, что её бывший молодой человек подозревается в убийстве своей жены, и теперь пытается осознать, как он проделал путь от издевательств над партнёршами до настоящего преступления...

https://batenka.ru/unity/family/my-ex-killed-his-wife/

Люди как функции: умри, но сделай!

В чем мы видим собственную ценность? Почему отказываемся верить, что она не измеряется пользой, которую мы можем принести родным, коллегам или Родине? Психолог и гештальт-терапевт Илья Латыпов уверен, что такое отношение превращает человека в вещь.

«Твоя жизнь никчемна и не имеет никакого смысла, если ты не приносишь пользу». Мне очень повезло, что в моем детстве близкие люди никогда не утверждали ничего подобного. Или если такая точка зрения и проскальзывала в разговорах, то в отношениях она не находила практического применения. Конечно, было «делу время, потехе час», но этот час — он был у меня, совершенно законный и не отягощенный чувством вины за то, что маешься какой-то ерундой.

Мне в этом повезло. Другим — не очень. Где-то в глубине души у них раз за разом играет шарманка, которую я называю «ты сначала все дела сделай, а потом уже живи». Твоя ценность измеряется количеством созданных ценностей для других людей. Как только в твоем производительном труде наступает простой — читаешь книжку «не по делу», смотришь фильм или просто лежишь на диване, — то на душу начинает давить камень вины: еще столько нужно сделать...

Подобное отношение к себе и другим называется функциональным. Из всех возможных измерений человеческой ценности выбирается только одно — выполняемая человеком функция, а также скорость и эффективность функционирования.

Я, мой внутренний мир, мечты, планы, знания, чувства — все это имеет значение только с точки зрения полезности для кого-то другого. Для мамы с папой, работодателя, государства (которое, например, может интересоваться гражданами исключительно как будущим пушечным мясом или строителями коммунизма).

Доведенное до крайности, это отношение превращает человека в вещь, потому что именно так мы обращаемся с вещами. Нас не интересует внутренний мир вещи.

Мы не спрашиваем мультиварку или пылесос о том, какие у них планы на вечер, не устали ли они, о чем они мечтают. Нас интересует (и вполне закономерно) только одно — могут ли они работать, выполнять свою функцию, и насколько хорошо. Если сломались — или ремонтируем или, если поломка серьезная, — заменяем... По отношению к вещам это нормально. Беда в том, что многие люди стали отождествлять сами себя и других с вещами; сами превратились в вещь...

Далее - https://4td.fm/article/lyudi-kak-funktsii-umri-no-sdelay/

📖 "…нет воспоминаний без тебя" - Сафарли Эльчин. Сборник.

«В этой книге любви больше, чем страниц.
Грустной, радостной, отчаянной, вдохновляющей.
Такой, какая она вокруг и внутри нас.
Если вы любите, то продолжайте любить, не вчитываясь в ее содержание.
Если вы одиноки, то помните, что любовь порой не очень заметна, но она повсюду.
В вас и в них тоже…
В любом случае не переставайте верить в любовь, даже если моя книга не убедила вас в ее силе».
(Э. Сафарли)
https://t.me/xobag/621