ПроЖизнь. Ольга Пропубертат

Оля, наверное это навеяно воспитанием,что мы семья,мы должны общаться друг с другом Родителей наших уже давно нет.

Общение и отношения между людьми — это одна из базовых точек счастья. Человек — социальное существо, и нам действительно нужен человек рядом. Исторически так и складывалось: сначала институт семьи, затем — общность страны, профессии, круга «своих». Принадлежность к кому-то давала ощущение нужности и опоры. Даже в профессии: если ты психолог, тебе важно общаться с другими психологами, быть частью профессионального сообщества.

Но в современных реалиях у этой потребности есть серьёзная сложность. Очень часто, чтобы поддерживать контакт с человеком, приходится ломать себя. Отказываться от своих чувств, границ, ощущений. Терпеть. Выдерживать.

Классический пример — отношения между родственниками. Например, две сестры. Одна всегда звонит первой, поздравляет, дарит подарки, приходит на праздники, помогает по дому, потому что «мы же сёстры», «так надо». А в ответ — либо пустота, либо контакт, от которого становится плохо: непрошеные советы, хамство в адрес мужа или ребёнка, критика внешнего вида. И чтобы сохранять эти отношения, человек вынужден постоянно испытывать насилие над собой.

Сегодня у нас есть возможность по собственному выбору менять круг общения и выходить из отношений, в которых плохо. И это важное достижение. Но я, Ольга Пропубертат, достаточно чётко и твёрдо убеждена: убегать из отношений при первых сложностях — неверное решение. Нельзя действовать только из желания лёгкости и комфорта, не разобравшись, что на самом деле происходит.

С точки зрения психологии сначала важно понять причины. Почему человек ведёт себя именно так? Иногда ситуация выглядит однозначной, но при разборе оказывается, что в какой-то момент контакт был нарушен с обеих сторон. Например, вы позвонили в неудобное время, человек сказал, что не может говорить, вы продолжили разговор, он обиделся — и дальше началось отдаление. Такие вещи важно проговаривать.

Первый шаг — это всегда попытка выйти на честный, адекватный контакт. Сформулировать запрос на нормальное взаимодействие, обозначить, что именно вам плохо и почему. И только после этого, при полной ясности, когда вы точно знаете, что человек слышит, понимает и осознаёт, что происходит, можно принимать решение о прекращении общения.

Я приведу личный пример. Одна из моих последних потерь — это отношения, в которых я больше года последовательно говорила человеку, какие конкретно ситуации делают мне больно. В ответ не происходило ничего. В какой-то момент человек предложил поговорить, но три недели не находил на это времени, несмотря на мои попытки выйти на разговор. Это и есть ответ. Человек своим бездействием чётко показал, что взаимодействие ему не нужно.

Но есть принципиальное исключение. Дети. И особенно подростки. От своих детей родитель не должен отказываться и не должен прекращать общение. И если мы хотим не просто «терпеть» контакт с ребёнком, а действительно получать от него удовольствие, необходимо разбираться, как работают детско-родительские и подростковые отношения.

Такие отношения, в которых хорошо всем, возможны. Я это точно знаю. Но для этого родителям нужно понимать и уметь определённые вещи. Не интуитивно, не «как получится», а осознанно. И этому можно научиться.

❤54💯5

1.67K views09:40