ПроЖизнь. Ольга Пропубертат
6.73K subscribers
1.22K photos
405 videos
2 files
472 links
Родителям подростков с любовью к подросткам.

https://propubertat.ru

Семья как система.
Download Telegram
Forwarded from Ольга
Смерть ребёнка это ужасно.
Но вот я задумалась о своей реакции.В данный момент смерть незнакомого ребёнка не вышибет меня из колеи.
Если будет возможность ,в такой страшной ситуации как смерть ребенка,помогу чем возможно близким.Постараюсь дать поддержку.
8
Forwarded from Ольга
В классе моего ребёнка было две попытки суицида у девочек.
У моего ребёнка дипрессия,бессонница.В тот момент (слава Богу)я попадаю в Ольгино пространство.Курс кдр.
Мы справились.Я справилась
40
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В виде видео ответила про реакцию на подростковый суицид


У кого не открывается

https://rutube.ru/video/8f245d17c433e4c9e3227e4225c7899a/?r=a/


Или в ВК

https://vkvideo.ru/video629088443_456239856
26
Хорошие мои.
У нас два человека написали команде без адреса и координат. Телефон набрали просто цифрами. Не можем ответить

https://propubertat.com/hochu

Вот тут указывайте свои реальные координаты, пожалуйста
1
🎄 ИТОГИ НАШЕГО АДВЕНТА «НЕИДЕАЛЬНОЙ СЕМЬИ»

(тот редкий случай, когда итоги не давят, а освобождают)

✔️ Мы проделали большую работу.
Не идеальную.
Не системную.
Не такую, которую показывают в фильмах, где у всех одинаковые свитера и дети читают стихи без ошибок.

💓 Мы сделали человеческую работу.

Выполнили задания, которые смеялись.
Пропустили задания, которые не легли.
Поняли, что лёгкость — не враг серьёзности.
А смех иногда чинит отношения лучше любого нотационного монолога. 💡

Мы расхламляли углы, где хранились прошлые жизни.
Читали книги, которые пылились годами.
Готовили блюда, на которые раньше смотрели с уважением и страхом.
Учились не спорить, не спасать, не геройствовать.

💓 И, главное — разрешали себе быть живыми.
Смешными, нежными, уставшими.
Такими, какими мы есть, когда снимается напряжение и появляется воздух.

Праздники прошли не идеально — зато тепло.
Каникулы не стали перезагрузкой вселенной — зато стали маленьким возвращением к себе.
И даже серьёзные задания не убили в нас чувство юмора (а это уже победа, достойная памятной медали).

Теперь можно честно сказать:

☀️ Мы вошли в новый год чуть мягче,
чуть спокойнее,
чуть честнее с собой,
и даже — страшно произносить —
чуть более собранными, чем ожидалось.

Но главное — мы сделали важное:
мы вошли в декабрь людьми, и выходим людьми.
Не роботами.
Не образцово-показательными родителями.
Не «идеальными взрослыми».

А настоящими.

И это лучший итог, который можно было получить. 💕

Спасибо, что прожили этот адвент.
Спасибо, что смеялись, откладывали, возвращались, пропускали, пробовали снова.
Спасибо, что позволили себе быть живыми.

Мы продолжаем.
Дальше — ровно в том же ритме:
по-человечески, без надрыва, с уважением к себе.

Какое задание попало в душу? 🤩

#адвент_Пропубертат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
46🔥12
Forwarded from Москва 24
Массовая смерть новорожденных в новокузнецком роддоме — за новогодние праздники умерли 9 младенцев.

Что известно:

— На официальном сайте роддома появилась информация, что госпитализацию в акушерском стационаре №1 приостановили по санитарно-эпидемиологическим показаниям

— Губернатор Кузбасса Середюк временно отстранил от должности главврача больницы

— После смерти младенцев в новокузнецком роддоме возбуждены уголовные дела — о халатности, о причинении смерти по неосторожности, сообщили в СК

— Четыре ребенка остаются под наблюдением в отделении интенсивной терапии, сообщает Минздрав Кузбасса.

🆗 Подписаться на Москва 24 / Наши каналы / Новости в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔21🤬72
Forwarded from Мария Седова
Мне про аптечку запомнилось. Казалось у меня там все нужное и идеальное по срокам. Набралось ведро на выброс со сроком годности на 2 года просроченным
🔥22
Forwarded from Марина Лекки
У меня сына забрали из родзала в реанимацию, ничего толком не объяснили. Через несколько часов пришла нянечка ко мне в палату, принесла еду. Сказала, что мой сын не хочет жить. Я разозлилась на нее, кто она такая, чтобы решать, хочет мой сын жить или нет. И заставила себя поесть, ведь сыну нужна сильная мама. Пришла потом медсестра и сказала, что эта ночь решающая. Выживет до утра - будет жить. В реанимацию не пускали. Я молилась всю ночь, утром меня позвали в реанимацию. Вместо объяснений и новостей прошла допрос - в каких условиях живу, где работаю, пью ли, курю ли. Чувство вины нагнали… Хотя все было прекрасно. Ошиблись врачи. Была пересменка и всем было не до меня. Роды преждевременные, а разродить меня пытались до конца смены, мешала телек смотреть. Хорошо, что сын жив, здоров.
Спасибо тебе, Оля, за Доращивание. Нет у меня ни чувства вины сейчас, ни страха, который тогда сковал. И маму во многом поняла во время группы. Прям с момента ее беременности и до сегодняшних дней. Мощную опору дала мне, как маме. Я свободна сейчас от обид, злости и непонимания к маме. И уверена сама в своих силах и в своей достаточности быть хорошей мамой своим детям. Буду всю жизнь тебе благодарна @Propodrostkov ❤️
48🔥27❤‍🔥7👍6
Разбор термина 👉

Инсайт

Звучит из каждого утюга, да... а как именно вы понимаете это слово?

#термин@propubertat_com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13
Хочу поделиться одной историей из «Доращивания».

В восьмой поток пришла женщина.
После первой встречи она честно сказала мне:
«Оль, мне очень хочется большего контакта с тобой».
И она была готова сразу перейти в личную работу.

Я тогда предложила не торопиться.
Мы оставили несколько индивидуальных созвонов,
но основную работу продолжили в группе.

Помню, как какое-то время в ней было сомнение:
«Оль, ну зачем эта группа?
Почему не просто один на один?»

А недавно, уже на одной из встреч, она сказала мне:
«Оля, теперь я понимаю, почему ты тогда настаивала.
И хочу тебя за это поблагодарить».

Она очень точно сформулировала.
В группе ты проживаешь не одну жизнь, а сразу несколько.
Ты видишь, как разные люди проживают похожие и совсем разные события.
Как они чувствуют, как находят слова, как решаются говорить вслух.

Когда ты рассказываешь о себе в безопасном пространстве,
где есть поддержка и бережное сопровождение,
ты вдруг начинаешь говорить по-настоящему.
Не так, как себе в голове.
Не так, как друзьям.
И даже не так, как психологу один на один.

В индивидуальной работе мы видим только себя и свои реакции.
А в группе появляется возможность соотнести, узнать, отразиться.
И поэтому путь к изменениям становится короче.

То, к чему в индивидуальной терапии иногда идут годами,
в «Доращивании» начинает раскрываться
уже на третьей–четвёртой встрече.

Сейчас я собираю девятый поток.
И мне очень тепло и интересно думать о том,
кто в него придёт,
какие истории мы будем проживать
и какие изменения случатся.

Я знаю, что «Доращивание»
продолжает раскрываться ещё долго после завершения —
иногда полгода и больше.

И почти все участницы в какой-то момент говорят одну и ту же фразу:
«Я больше никогда не буду одна».

Потому что появляется своя внутренняя опора.
И ощущение поддержки,
которое остаётся с тобой надолго.

Если вдруг ты чувствуешь отклик,
возможно, в девятом потоке
есть и твоё место.

@Puberpraid_bot - вот сюда написать слово Доращивание - я найду 15 минут на созвон чтобы понять возьму ли я вас в группу...
34🔥1
Forwarded from Анна Александровна
Можно ещё раз озвучить стоимость курса? Ну очень интересно.
Немного останавливают вопросы о проблемах с интернетом и возможность уделить время.. я уже мног лет не могу просто побыть наедине с собой , не то что психолога слушать - домочадцы засмеют(((
14
ПроЖизнь. Ольга Пропубертат
Можно ещё раз озвучить стоимость курса? Ну очень интересно. Немного останавливают вопросы о проблемах с интернетом и возможность уделить время.. я уже мног лет не могу просто побыть наедине с собой , не то что психолога слушать - домочадцы засмеют(((
Давайте ещё раз очень чётко проговорю, что такое «Доращивание».
Это не курс, не тренинг.
И не обучение в привычном смысле.

Это психотерапевтическая онлайн-группа моей работы.
В группе — до 10 человек.
Мы встречаемся раз в неделю,
одна встреча длится 3 часа.

За эти 3 часа мы:
— делимся своими состояниями и эмоциями,
— делаем специальные упражнения,
— получаем мои разборы по чёткой, выстроенной схеме.

Эта схема — не случайная.
В ней мы проживаем ваше рождение заново:
начиная с периода беременности вашей мамы
и дальше проходим этапы взросления —
так, как я их знаю, понимаю и люблю.

К десятой встрече вы выходите в точку,
где у вас появляется психологическая зрелость на ваш реальный паспортный возраст.
Независимо от того,
каким было ваше детство,
какие были отношения с родителями,
были ли абьюзивные связи, потери, травмы —
что бы ни происходило.

Очень часто в группе поднимаются темы:
— невозможности быть одной,
— отсутствия личного пространства,
— неуважения к телу, психике, границам.

И мы с этим работаем не теоретически,
а проживанием.

Группа стоит 100 000 рублей,
оплата единоразовая.
Нельзя оплатить одно занятие.
Нельзя «зайти-выйти».
Можно пропустить одно занятие в середине без потери качества.

За всё время у меня было 10 групп.
8 — полностью мои,
9-й — премиальный поток с командой (он сейчас заканчивается, и там огромная глубина),
1 — группа, которую вела моя помощница.

Во всех группах участницы доходили до конца.
Был один случай, когда человек ушёл после первой встречи — и всё.
Все остальные проходили весь путь.

Очень важный момент.
Эти 3 часа в неделю — это время для вас.
Даже если встречи нет (а они бывают не каждую неделю, заранее вы этого не знаете),
это всё равно ваше время.

Вы можете в это время:
— пойти гулять,
— пойти в кафе,
— быть дома.

Это свидание с собой.

Во время группы можно:
— есть,
— лежать в кровати,
— готовить,
— курить,
— гулять.

Единственное обязательное условие — наушники,
если рядом есть люди.
Конфиденциальность — ответственность каждого участника.
Выносить что-либо из группы категорически запрещено.

Если рядом маленькие дети, которые ещё не понимают речь,
они могут быть рядом, на руках, играть.
Это не мешает работе.
Наоборот —
мама учится быть в контакте с собой
и не растворяться в ребёнке,
без вреда для него.

Встречи не записываются.
Иногда я могу записать небольшой фрагмент только со своими словами
и выложить в чат.
Но полных записей не бывает —
потому что это максимально безопасное пространство.

Здесь говорят о самом сложном:
— абортах,
— потерях детей,
— изменах,
— боли, стыде, злости, страхе.

И именно поэтому это пространство стоит этих денег.

Девятый поток стартует сейчас.
Десятый будет дороже.

Это не быстрый продукт.
Это глубокая работа.
И она меняет жизнь —
не резко,
а надёжно.

@Puberpraid_bot - вот сюда написать слово Доращивание - я найду 15 минут на созвон чтобы понять возьму ли я вас в группу...
25👎1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7
Отзывы на Доращивание собраны через 6-12 мес после окончания группы...

Я перечитываю их часто, да...

Почитайте и вы...
❤‍🔥94