ПроЖизнь. Ольга Пропубертат
6.72K subscribers
1.22K photos
405 videos
2 files
474 links
Родителям подростков с любовью к подросткам.

https://propubertat.ru

Семья как система.
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
12
Вам понравились ответы на вопросы вчера?
Продолжать сегодня?

🔥 на пост. Будет 100 огней продолжу


15:19 - огней 90 штук. стоп разбор вопросов.
🔥146❤‍🔥3👍2
Про зелёную и красную ручку.
И про то, почему подростки «ломаются» не от плохого, а от отсутствия хорошего.

У Марины есть сын — Лёша, 15 лет.
Высокий, угловатый, вечно в наушниках.
Марина говорит про него:
— Нормальный он, просто ленивый и хамоватый.

Вечер.
Лёша приходит из школы, бросает рюкзак посреди коридора.

— Лёш, ну сколько можно!
— Опять ты всё раскидываешь!
— Ты вообще о ком-то кроме себя думаешь?

Это — красная ручка.
Она выскакивает автоматически.
Марина даже не злится — она «воспитывает».

А что в этот день было у Лёши?
Контрольная, где он реально старался.
Одноклассник, который публично пошутил про его прыщи.
И девочка Аня, которая не ответила на сообщение.

Но это никто не подчёркнул зелёным.

Есть ещё семья.
Папа — Игорь, мама — Света, дочь — Кира, 14 лет.
Кира взрывоопасная, умная, язвительная.

Утро.
Кира бурчит, собираясь в школу.
— Отстаньте от меня.

Света выдыхает и говорит:
— Слушай, я вижу, что тебе тяжело утром.
— Спасибо, что всё-таки встала и идёшь.
— Но со мной так разговаривать нельзя.

Это — зелёная + граница.
Не идеально.
Но живо.

Кира хлопает дверью — но вечером сама приходит на кухню.
— Мам, а можно чай?

Почему пришла?
Потому что её не перечеркнули целиком.

Красная ручка в подростковом возрасте работает как приговор.
Подросток не слышит:
«ты сейчас поступил не так».
Он слышит:
«ты — не такой».

— «Опять ты всё испортил»
— «С тобой невозможно»
— «Из тебя ничего не выйдет»

И вот он либо орёт в ответ,
либо уходит в комнату и запирается,
либо делает вид, что ему всё равно.

А зелёная ручка — это фиксация жизни.

Не абстрактное «молодец».
А очень конкретное:

— «Ты сегодня сам встал — я это вижу»
— «Ты разозлился, но не стал орать — это важно»
— «Ты сказал честно, хоть и неприятно — я ценю»
— «Ты пришёл поговорить — это непросто»

Зелёная ручка говорит:
«Ты существуешь не только как набор ошибок».

Где родители чаще всего ломаются?

🔻 Говорят хорошее только после плохого.
«Ну да, ты старался… но всё равно плохо».
Для психики подростка «но» стирает всё до него.

🔻 Считают хорошее нормой.
«Ну а что тут хвалить, так и должно быть».
Нет.
В подростковом возрасте ничего «само собой» не держится.

🔻 Боятся перехвалить.
Поверьте, подростков невозможно «перехвалить» за реальные усилия.
Зато очень легко — недокормить.

Есть ещё Саша, 16 лет.
Молчит. Ничего не рассказывает.
Отец говорит:
— Он закрытый. Характер такой.

А Сашу годами подчёркивали только красным.
За оценки.
За внешний вид.
За «не так сказал».

И однажды зелёной просто не осталось.

Подростки не растут от критики.
Они растут от ощущения:
«меня видят целиком».

Красная ручка нужна.
Но если в доме исчезает зелёная —
контакт заканчивается раньше, чем воспитание.

И тогда остаются только крики, наказания и фраза:
— Мы не понимаем, что с ним случилось.

С ним случилось то,
что его перестали подчёркивать как живого.

💛
Ольга Пропубертат. ПроЖизнь.
Всё про отношения: с собой, партнёром, детьми
62❤‍🔥18🔥17👍5💔3
Экскурсия на курс ПроСчастьеДома?

Есть один способ проходить мои обучения.
Взять инструменты — фразы, схемы, приёмы.
И… пропустить всё остальное.

😡Не взять философию.
😡Не взять отношение к себе.
😱Не пойти в честное знакомство с собой.
🫣Не впустить идею принятия — ни себя, ни детей.

А потом злиться:
«Я же всё делаю правильно, почему не работает?»

❤️Я в такие моменты не спорю.
Я просто знаю: психика защищается.
Инструменты взять легче, чем изменить взгляд на жизнь.
Но философия принятия — она догоняет.
Всегда.
Иногда медленно. Иногда внезапно.

Если даже сейчас ваша стратегия —
«дайте мне фразы и техники» —
всё равно пройдите экскурсию.

Попробуйте не делать.
Попробуйте почувствовать.

Почувствовать идею, что
дети — не те, кого нужно «воспитывать»,
а те, с кем важно жить общую жизнь.
Не сверху. Не из контроля.
А из контакта и опоры.

В экскурсии в ПСД (ПроСчастьеДома) есть:
1️⃣ эфир про заслуживание любви
2️⃣ глубокий разбор возрастной психологии
3️⃣ понятное объяснение, как реально устроена нервная система
4️⃣ и отдельный живой эфир со мной, Ольгой Пропубертат,
только для тех, кто купит экскурсию.

💫 Новогодние праздники - идеальное время,
чтобы замедлиться и погрузиться
в мир принятия себя и любимых людей.
Без спешки. Без «надо».
По-настоящему.

💰 Стоимость экскурсии - 5000 ₽
И важное:
эта сумма вычитается из стоимости курса ПСД,
если вы решите идти дальше в полное обучение.

Иногда одного правильного взгляда
достаточно, чтобы всё начало вставать на места.
Экскурсия — как раз про это.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14
ПроЖизнь. Ольга Пропубертат pinned «Экскурсия на курс ПроСчастьеДома? Есть один способ проходить мои обучения. Взять инструменты — фразы, схемы, приёмы. И… пропустить всё остальное. 😡Не взять философию. 😡Не взять отношение к себе. 😱Не пойти в честное знакомство с собой. 🫣Не впустить идею принятия…»
Forwarded from Ангелина
Почему добрые, теплые слова так сложно говорить? Особенно близким людям. Всегда в этих словах звучит фальш🙈
8
Forwarded from Svetlana Dmitrieva
Моя мама всегда говорила со вздохом: всё таки хорошо, что вы у меня есть
А я в её словах всегда слышала сомнение
Forwarded from Юлия
Такое впечатление, что подросток это центр вселенной. Мне надоело крутиться вокруг своего подростка. Я тоже человек!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥18
Корпоративы клиники Фомина каждый раз собирают все больше людей

Да, так можно.

Просто любить свое дело и хорошо работать и хорошо отдыхать...

Обожаю людей с которыми работаю...
1👍29🍾83
Forwarded from Ната Бородина
И он тоже человек)
Когда ты этому научишься и все идет на автомате, никакого центра Вселенной. Это норма, обычное общение)
Оля, как всегда🔥
💯82
Пока ребёнок маленький… - его можно "подправить".

Надеть шапочку симпатичную, платьишко, костюмчик.
Отвести в парикмахерскую и подстричь как маме нравится!

Запала родителей хватает лет до 10.

Потом, как правило, родители выдыхают - чувствуют, что малыш стал самостоятельнее, и немного отключаются от его жизни.

И вдруг в 13 они обнаруживают рядом с собой неандертальца🤔.

Он плохо пахнет, в его комнате бардак. А одевается - Мама мия!

Думаем ли мы в этот момент о любви? Мысль одна: как его исправить, чтобы не создавал проблем?

А это создание еще и просит денег на вейп 😡😡😡.

Так как же в такой момент испытать острое чувство любви? Как ребенка не оттолкнуть и не сломать?

1⃣ Поймите, что неандерталец взрослеет, испытывает гормональную бурю, у него постоянно появляется новые вопросы про жизнь, а ответы на них он пытается найти сам - в том числеп путем проб и ошибок.

2⃣ Подумайте о себе в таком возрасте. Проблемы могли быть иными, но просто и легко вам точно так же не было.

3⃣ Поговорите с вашими друзьями. Про них в таком возрасте и про их детей. Осознайте, что такое проживают все родители (это можно сделать в моем клубе "Принимающий родитель")

5⃣ Позлитесь на себя. "Какашки младенца мне значит фиалками пахли, а ноги потные - вдруг пахнут какашками?"

5⃣ Осознайте, что происходит. Что эмоции раздражения обусловлены природой. Это механизм выживания… Для природы человек лет с 12 - уже самостоятельная личность. И взрослое раздражение - это не знак, что вы "плохой родитель", а запрограммированное природой отпускание подростка во взрослую жизнь. В то же время мир поменялся, мы сильно усложнились и гораздо больше учимся, чтобы встроиться в усложненный мир. Самостоятельность формально с 18 и вам нужно ужиться вместе, научиться выстраивать с этим новым почти взрослым человеком дружеские отношения.

6⃣ Выплесните раздражение в другом месте, не дома. Вы взрослый с гораздо большим опытом, и, в отличие от вашего ребенка, можете себе позволить самостоятельно решать, как и где выплескивать негативные эмоции: поплакать, поорать в лесу или в машине, побегать, сходить на бокс. Не давите свои негативные эмоции внутри.

7⃣ Честно и открыто поговорите с ребенком. Скажите, что запах от его ног неприятен и заметен не только вам, но и людям вокруг него - купите дезодорант, скажите, что понимаете, что ему иногда тяжело - и пообещайте терпеть. Честный разговор снимет особую остроту и поможет справиться с ситуацией и ребенку - и вам.

8⃣ Займитесь чем то новым! Родитель, который кайфово устал от чего-то интересного - любит весь мир, такой любви хватит и на этого неандертальца дома.

9⃣ Вспомните, что вы не только родители, а еще и муж и жена.  Уйдите куда-то вдвоем, сделайте себе приятный веселый и беззаботный вечер! Вернитесь заполночь и счастливыми. Ребенок как плод этой любви тоже попадет в сферу принятия.

Подросток не перестал быть вашим ребёнком.
Он просто стал очень сложным этапом любви.
И если вы выдержите его —
эта связь потом станет одной из самых крепких в жизни.

Ольга Пропубертат. ПроЖизнь.
Всё про отношения: с собой, партнёром, детьми.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
44💯14👍6
Прием в клинике начался с приятностей...очень дорожу такими моментами😍😍😍
27🔥11
ПроЖизнь. Ольга Пропубертат pinned «Твою ж налево - опять мошенники РЕБЯТА ПРОВЕРЯЙТЕ ВСЕ В ЯЛО @Puberpraid_bot И НИКАКИХ ПЕРЕВОДОВ НА КАРТУ РЕБЯТА - только официальные платежи на сайте propubertat.com и propubertat.ru Наш вотсап https://wa.me/+79774172142 И боты ЯЛо и ЯЛо1 Просто из…»