ПроЖизнь. Ольга Пропубертат
6.66K subscribers
1.23K photos
407 videos
2 files
480 links
Родителям подростков с любовью к подросткам.

https://propubertat.ru

Семья как система.
Download Telegram
Все, мы начали

Здесь специальное место для вопросов к эфиру - я буду видеть только комментарии в этой ветке...

Запись не гарантирую, но постараюсь
9
Forwarded from Irina
Эфир огонь
Кау давно я вас не слушала
10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
17
🌍 Говорим по-русски. Не понимаем друг друга.

Когда мы были в отпуске, мы с дочкой зашли в магазин в одной деревне на окраине Италии.
Продавщица говорила только по-итальянски. А мы — только по-русски и чуть-чуть по-английски.

Я что-то показывала руками, она оживлённо кивала, я улыбалась, а она всё равно приносила совсем не то.

И в какой-то момент моя дочь, которой 6, сказала:
— Мама, она очень добрая, но не понимает. А ты тоже добрая, но ей сейчас от этого ни тепло ни холодно. Потому что ей надо — понять.

💥 Вот так, на всю жизнь. Быть добрым недостаточно. Надо — на языке человека. Иначе не работает.

Ты говоришь: "Я же хочу как лучше" — а тебя слышат: "Ты плохой".
Ты говоришь: "Ты сдал математику?" — а подросток слышит: "Ты для меня — только оценки".
Ты говоришь: "Я волнуюсь за тебя" — а он слышит: "Я тебе не доверяю".

И ты злишься.
Ты же стараешься.
Ты же любишь.

А теперь представь, что ты в Зимбабве.

Ты заходишь в лавку. А там — яркие ткани, незнакомые запахи, чужой жаркий воздух.
К тебе подходит человек и говорит что-то быстро и тепло.
Ты улыбаешься. А внутри паника. Ты не знаешь, что он хочет.
Ты не знаешь, как правильно ответить.
Ты боишься ошибиться.

И вот — ты подросток. Только лавка — это семья.
И к тебе — мама. Говорит что-то быстро и тепло.
А ты не знаешь, что сказать.
Боишься, что не так ответишь.
Что тебя осудят.
Что будет хуже.

И вместо ответа — огрызаешься. Или молчишь. Или хлопаешь дверью.

Невозможно понять, не научившись слышать.

Разговор — это не только слова. Это страхи под словами. Это обида под криком. Это растерянность под агрессией.

Это когда подросток говорит:
— Да пошли вы все!
А ты слышишь:
— Мне очень одиноко, и я не знаю, куда себя деть.

Это когда муж говорит:
— Отстань со своими разговорами.
А ты знаешь:
— Он устал. Он не может выдержать ещё и мою тревогу.

Это когда дочка приходит с дневником и закрывает его рукой.
А ты — не лезешь. А потом она сама подходит и говорит:
— Мам, хочешь, я тебе кое-что покажу?..

Иногда кажется, что нас разделяет пропасть.

Язык подростков — как диалект. У него свои правила. Там эмоция всегда сильнее смысла.
Язык мужчин — как код Morse. Один звук — и тишина. А потом ещё один.
Язык уставших мам — как песня без слов. Там всё на уровне интонаций.

И единственный способ жить рядом — это не заставить говорить "на своём", а научиться понимать "на его".

Язык любви — он универсален. Но только если начать с того, чтобы по-настоящему услышать.
Даже если речь идёт о человеке, который живёт с тобой 15 лет.
Даже если это твой ребёнок.
Даже если это ты сама.
Особенно — если ты сама.
39❤‍🔥19🔥14👍6💔2
Запись эфира опубликована
https://propubertat.com/vzrosly?utm_source=tg
Прямо на сайте да...

И до воскресения сделаю еще 1 бонус, чтобы не было обидно тем кто смотрит в записи.

Я сделаю дополнительный эфир в рамках проекта про ВИНУ и совесть.... он будет доступен всем тем, кто купит проект до вечера воскресения 27 июля....
13👌2👍1
Выходные на месте?
Тест: Какой ты видишь жизнь своего ребёнка через 20 лет?

Будет 7 вопросов... считайте ответов по какой букве у вас больше всего?
🧾 Результаты:
Больше А — Почётная мама-генерал.
Вы любите порядок, план, и чтобы ребёнок не болтался без дела. Главное — здоровье, стабильность и адекватная невестка. Всё правильно, но не забывайте дышать сами.

Больше Б — Тревожная творческая душа.
Вы хотите, чтобы ребёнок был счастлив, но желательно — по вашему сценарию. Иногда хочется кричать: «Ну почему не юрист?!» Спокойствие, только принятие.

Больше В — Мама-дзен.
Ваш внутренний слоган — «я дала жизнь, но не сценарий». Вас можно ставить в пример. Или хотя бы пригласить на эфир к Ольге Пропубертат.

Больше Г — Мама-с-переживанием.
Пока в душе звучит «я виновата» — нет покоя. Но ведь уже сейчас можно признать ребёнка отдельным человеком. И стать себе поддержкой. А ему — тылом, а не пультом управления.

Больше Д — Мама-фантазия.
Вы верите в добро, любовь, свободу и карму. Иногда вам сложно выносить реальность, но ваше тепло лечит. Главное — не раствориться полностью в чужой жизни.
17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
14
Почему маме так часто стыдно и больно?
5 причин, откуда берётся чувство вины

Мама может быть сильной, любящей, заботливой — и всё равно каждый вечер засыпать с мыслью:
“Я не справляюсь. Я делаю что-то не так.”

Откуда берётся это чувство вины? Почему оно накрывает даже самых внимательных мам?
Вот 5 причин, с которыми я, Ольга Пропубертат, работаю каждый день:

1. Нас никто не учил быть мамой
Мы входим в материнство с фантазиями, установками, страхами.
Нам казалось: “Я всё сделаю по-другому”. А реальный ребёнок не совпадает с картинкой.
И начинаем винить себя: “Наверное, это я сломала, я не доработала…”
Но на самом деле — это просто жизнь. Живая, непредсказуемая, настоящая.

2. Нам с детства внушали, что мама — это всегда жертва
Если устала — терпи.
Если злишься — подави.
Если хочешь для себя — эгоистка.
Мамам запрещено чувствовать, злиться, хотеть. И если вдруг ты просто хочешь тишины — чувство вины съедает изнутри.

3. Мы берём на себя чужое
Ребёнок злится — “я плохая мама”.
Подросток врёт — “я не воспитала”.
Дочка не пошла в кружок — “я виновата, что не настояла”.
Мы в отчаянии хватаем чужие поступки как доказательство собственной несостоятельности.
Но правда в том, что у каждого человека есть своя третья ножка табуретки — личная активность и выбор. Даже у ребёнка. Мы не всё контролируем. И это — норма.

4. Мы всё хотим сделать правильно — но нет карты “правильно”
Как воспитывали нас, мы не хотим.
Как воспитывает интернет, пугает.
А как “надо” — никто не сказал.
И в этой растерянности появляется ужасное ощущение: “Я делаю что-то не то”. Даже если ты каждый день стараешься как можешь.

5. Мы забываем про себя — и это мстит
Когда мама месяцами не спит, не ест вовремя, не говорит с подругами, не радуется — у неё заканчивается ресурс.
И всё, что ребёнок делает в этот момент — раздражает. А потом приходит вина за раздражение.
Но не потому что ты плохая.
Потому что ты истощена.
А значит — не виновата, а нуждаешься в заботе и восстановлении.

📌 Вывод:
Чувство вины не делает нас плохими. Оно показывает, как много мы значим для своих детей.
Но если вина становится фоном жизни — она мешает видеть ребёнка, слышать себя и быть в моменте.

Я, Ольга Пропубертат, верю:
вы не должны быть идеальной. Вы можете быть живой. Настоящей. И очень нужной.
27❤‍🔥1
Forwarded from Светлана
Понимаю что общение с друзьями для меня отдушина, но они все уехали в другие города, а новые знакомства проблематичны...
Так как и пойти некуда в нашем городишке, одной?
Уже смирилась, но все равно тяжело...
4
А сколько сегодня двигались вы?
❤‍🔥14
Кто посмотрел эфир???

Что для себя в нем нашли???

Эфир вот тут на сайте лежит - https://propubertat.com/vzrosly?utm_source=tg