Можно использовать это место для работы со вторичной травмой.

Это упражнение начала делать для психологов, но потом поняла, что оно может многим пригодиться.
🔴 Упражнение "Сильная часть"

Друзья, добрый день.
Всех девочек поздравляю с весенним праздником!
Желаю всем нам гармонии, психологической устойчивости и мира!

Важно обращать на себя внимание и делать это регулярно. Поэтому сегодня немного самодиагностики.

🔴 Упражнение "Дерево" для вас и ваших детей

И ещё немного диагностики. Подумайте, пожалуйста, и ответьте на вопрос: что изменилось в вашей жизни за последние недели? Я привожу относительно положительный пример. Пишите в комментариях, как есть у вас, всё, что посчитаете нужным.

Фото от Ksenia Belogai

🔽 Сегодня поговорим о детях и подростках.
Как им?
Как не пропустить важное, что с ними происходит?

❗ Как построена методика для младших и старших подростков "Тупиковые ситуации"

🔴 Проективная психодиагностическая методика для подростков " Тупиковые ситуации"

Фото от Ksenia Belogai

Настоящее и будущее

❗Если вы не знаете, что делать со своими планами, кажется, что будущее отняли, что оно разрушено, давайте попробуем прием, который я люблю и использую - зададим планы через ощущения.

🔴 "Программируем ощущения" Этот же прием можно использовать для настоящего. Утром попробуйте представить, как вы хотите себя ощутить в этот день