ПроПсихология
902 subscribers
1.04K photos
61 videos
4 files
377 links
Канал Про Психологию 🌱
Для всех, кто стремится и готов повышать качество жизни 🧘🏼
https://pro-psy.center
Download Telegram
Forwarded from Ksenia Belogai
👍4👏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍64👏2🔥1
Друзья, приветствуем!

В конце 2023 года мы с командой провели стратегическую сессию и обсудили видение нашего проекта ПроПсихология - проекта от профессиональных психологов для всех, кому интересна психология.
Одна из ценностей в нашей деятельности - устойчивая ориентация на научно-обоснованные, практически подтвержденные закономерности, исследования и приёмы работы.

ПроПсихология -  это территория профессиональной психологии!
📚

В ходе обсуждения на сессии, мы поняли, что все хотим одного: чтобы счастливых людей становилось больше, чтобы люди приходили к психологу не только в критических ситуациях,  но и для того, чтобы сделать свою жизнь еще лучше и счастливее 💫.

А еще за последнее время на канале появились новые подписчики ❤️ .
Нам очень хочется, чтобы наш канал стал для вас теплым и уютным местом 🛋, где вы можете получить поддержку и расправить крылья.

Будем рады если вам откликнется, то, что у нас происходит, и  вы к нам присоединитесь🤗.
Для удобства на канале есть навигация в закрепленных сообщениях - полистайте подборку наших практик, медитаций и упражнений.

Наши дорогие постоянные читатели, от всей души благодарим вас, что вы с нами, что реагируете, пишите комментарии, смотрите видео и задаёте вопросы❤️.
В наших планах сделать этот канал еще интереснее, поэту мы рады вашей обратной связи.

Ваши Ксения Белогай, Сергей Дранишников, Елена Качеганова и Татьяна Отт
Подробнее о нас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24👍1🔥1
Друзья, мы продолжаем в этом году рубрику «Азбука» ☺️ и сегодня вот об этом 👆😉

📍 Состояние фрустрации часто сопровождается различными отрицательными переживаниями: разочарованием, раздражением, тревогой, отчаянием и др.
📍Часто возникает в ситуациях конфликта, когда, например, удовлетворение потребности наталкивается на непреодолимые или трудно преодолимые преграды.
📍 Высокий уровень приводит к дезорганизации деятельности и снижению ее эффективности.
📍 У детей возникает в виде переживаемого «чувства крушения», когда целенаправленное действие наталкивается на препятствие. Причиной может служить неудача в овладении предметом, неожиданный запрет со стороны взрослого и др.
📍 Частые фрустрации ведут к формированию отрицательных черт поведения, агрессивности, повышенной возбудимости, комплексу неполноценности.

И если по-простому - это состояние, которое в разговорной речи мы часто называем «облом» 😉

#азбука
🔥4👍3
У вас бывало подобное? 😉
😁15🥰4
Друзья, вчера говорили о фрустрации ☺️ и если вы так или иначе обнаруживаете ее признаки у себя, заглядывайте в наш Блог, где мы рассказали о Техниках совладания с этим непростым состоянием 😉
А если не обнаруживаете, то все равно заглядывайте 🙈 полезно и практично

Фрустрация. Полезные техники

#практика #сергей_дранишников
👍9
Осенью многие родители смотрели "Слово пацана" и задавались вопросами о подростках: что делать, кто виноват, как не допустить для своего ребёнка того, что показано в сериале?

ПроПсихология начинает серию материалов о подростках.
Первая статья о том, как можно подготовиться к этому возрасту своего ребёнка в нашем Блоге 👇

Почти подросток

#психология_подростка #подросток
🔥6
Как вам сериал, кстати?

#фильм
🔥10
Недавно я рассказывала в блоге про условную любовь к себе. "Полюблю себя, когда"...
По этому поводу я вспоминаю одну сказку.
Сегодня и вам расскажу, а вы поделитесь, пожалуйста, какие темы вам слышатся в этой сказке?

Итак, русская народная сказка "Лисичка со скалочкой"
#сказка
👍1
Forwarded from Ksenia Belogai
Подростковый возраст - возраст ограниченного инструментария совладания с эмоциями. В организме происходит столько изменений, что подростку трудно справиться и отработать сразу весь поток. Как можно помогать себе, какие есть механизмы саморегуляции - об этом рассказываем в эфире ПроПсихология по средам 👇
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
О подростках. Родителям ☺️

#юмор
😁10🔥2
Forwarded from Ksenia Belogai
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какие отношения для вас сейчас наиболее заряжены эмоционально?
Anonymous Poll
4%
С родителями
30%
С партнёром
14%
С коллегами
32%
С детьми
21%
Другие
👍1