А мы уже поговорили с нутрициологом про праздники и еду. Причем, сразу в двух частях
Часть первая. Про детей и еду
https://youtu.be/DWQP3UV3Qpg?feature=shared
Часть первая. Про детей и еду
https://youtu.be/DWQP3UV3Qpg?feature=shared
YouTube
Выпуск 32. Дети. Праздники. Еда!
Пищевое поведение и праздники: как не портить себе жизнь двумя тазиками салата. Эфир психологов Ксении Белогай, Сергея Дранишникова и Наталия Ений.
Часть вторая. Обсудили в связи с праздниками, как формировать пищевые привычки в семье
https://youtu.be/6bmZ6C_6UpE?feature=shared
https://youtu.be/6bmZ6C_6UpE?feature=shared
YouTube
Выпуск 33. Пищевые привычки в семье: как формировать
Способы коррекции пищевого поведения для лучшего самочувствия. Эфир психологов Ксении Белогай, Сергея Дранишникова и нутрициолога Наталии Ений
👍2
Друзья, поделитесь, какие пищевые привычки формировались в вашей родительской семье?
У. Джеймс предложил формулу. Наша самооценка равна уровню достижений, разделенному на уровень притязаний.
Получается, если уровень притязаний равен нулю, то самооценка стремится к бесконечности 😂
Как у вас с притязаниями, друзья?
#азбука
Получается, если уровень притязаний равен нулю, то самооценка стремится к бесконечности 😂
Как у вас с притязаниями, друзья?
#азбука
🔥5
Драгоценные друзья!
Начали подводить помаленьку итоги нашего года и в очередной раз ощутили, как мы рады, что вы были этот год с нами!
Верим, что наша активность полезна для вас.
А благодаря вашим отзывам и комментариям, знаем это! И чувствуем вашу поддержку.
До нового года осталось всего ничего 🎄
Многие уже готовятся к празднованию, составляют меню, подбирают подарки.
Подспудно оформляются ожидания на Новый 2024 год 🥳
А мы приготовили вам
Подарок! 🎁
В прошлом году мы в эфирах ПроПсихология по средам рассказывали Как подводить итоги года и планировать новый.
А в этом мы создали для вас Блокнот
«Номинируй свой год»!
Второй – «Разгадай свой год» появится на нашем сайте чуть позже – 26 декабря. Он почти готов. И будет про глубину и качество 😉
Это практический, эмоционально-интеллектуально-материальный инструмент 🙈, который поможет завершить старый год и приветствовать новый с осознанностью и заботой!
Мы сделали его в файле pdf. В формате А4. Его можно распечатать на обычных, листах А4 или книжечкой ☺️ или отвечать на вопросы в своем дневнике 📒
Это не коммерческий проект! Это подарок!
Блокнот свободен для свободного распространения!
Скачивайте его для себя, своих близких и друзей по ссылке ниже
Или заходите к нам на сайт ПроПсихология ➡️ Раздел Материалы ➡️ Практики
И конечно, будем признательны, если оставите отзыв/комментарий, как это вам 😉
Обнимаем!
Ваша команда ПроПсихология!
Скачать Блокнот
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👏2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤5
Forwarded from Ksenia Belogai
❓Спрашиваете про питание. Что делать с привычкой подключаться к нужным ресурсам при помощи еды?
Forwarded from Ksenia Belogai
❗️Делай раз. Вспоминаем, как формируется условный рефлекс
Forwarded from Ksenia Belogai
❗️Делай два. Формируем полезные рефлексы у себя.
Forwarded from Ksenia Belogai
Перед новым годом - самое время помочь себе и научиться "включать" нужные состояния не при помощи еды, а при помощи звуков, запахов, прикосновений, любимых фильмов 🎄🎄🎄
👍2
Расскажите, что получается? Как вы уходите от связки "еда - нужное состояние"? На что заменили еду?