Важно понимать, что позитивная психология не про отрицание проблем или сложностей, не про аффирмации на осколках жизни. Она про то, со всегда есть разные возможности и можно найти новые  видения задач и решения.

Давайте, попробуем. 
Техника называется "Новое имя".
Подумайте, что сейчас вы могли бы обозначить, как свою психологическую проблему? Как вы называете эту проблему мысленно, есть ли у нее имя? 
Давайте, попробуем дать проблеме новое симпатичное или смешное имя. Скажем вместо "депрессия"  "инвентаризация жизни", а вместо "не умею выстраивать границы" - "работаю Трампом".

Поделитесь в комментариях, что получается.

Состояние, возникающее между людьми во время коммуникации, в котором, повышается степень их взаимопонимания, симпатии друг к другу и чувство глубокого доверия.
 
Раппорт (фр. rapport, от rapporter — возвращать, приносить обратно) — это состояние резонанса. Люди в состоянии раппорта плывут на одной волне, смотрят в одном направлении, скованны одной цепью, связаны одной целью.
 

Термин введён австрийским врачом Месмером в 18 веке для обозначения физического контакта, благодаря которому происходила передача «магнетического флюида» от гипнотизёра пациенту при «месмеризации». Раппорт - установленный физический и интеллектуальный контакт двух людей.
 
В психоанализе установление раппорта, понимаемого как взаимное согласие, эмоциональная связь между клиентом и психоаналитиком, считается необходимым условием для осуществления эффективного психоанализа.

В НЛП  раппорт понимается шире, как установление отношения доверия между двумя (или более) людьми, а также само это доверие.