Лето: итоги и планы
Август на исходе 🙈 вы заметили, что сегодня не только День блога, День ветеринарного работника и Винный фестиваль в Португалии, но и последний день лета! 🙈🍃🍂
Хороший повод, подвести итоги и отпраздновать окончание очередного яркого периода! 🤸♀️ (может быть даже португальским винишком 😉)
Ну и заодно кинуть мостик к следующему периоду - осеннему 🤓
Не знаю как у вас, для меня сентябрь всегда новый жизненный этап, период, связанный с новыми знаниями, открытиями! Конечно из-за особенностей образовательной системы… 📝 и все ж как есть 🤓
Но я отвлекся 🤣🙈 о лете…
Писали планы на лето? 😉
Или может «прикидывали», обдумывали… вспомните, найдите записи… Перечитайте…
Посмотрите, что получилось, а что нет…
Поотвечайте себе:
📍 действительно ли планируемые задачи нужно было решать летом? Особенно те, которые не решились ☺️
📍 актуальны ли они еще и можно ли их перенести на осень?
📍 что из произошедшего летом вас больше всего порадовало?
📍 какие результаты вам важны? Какие горизонты открывают вам результаты лета?
‼️ подумайте, как и когда вы отпразднуете свое лето?
На природе с шашлычками или в кафе? Один или с друзьями, близкими? Порадуете себя вкусняшкой или новой интересной книжкой, которую продолжите читать осенью на стремительно свежеющем воздухе под пледом с чашкой чая? 🤓📖☕️
🧑🎨 нарисуйте картину своей осени… Как больше нравится: схематично, живописно, коллажно, списочно 😉
Отразите там ваши желаемые события, достижения, приобретения…
А на октябрь запланируйте себе тренинг «Искусство быть собой» 😉 чтобы понимать свои истинные желания, знать ресурсы и со всем этим строить только ваше пространство вокруг!
Ссылка ниже👇
#психология #искусствобытьсобой #пропсихология
Август на исходе 🙈 вы заметили, что сегодня не только День блога, День ветеринарного работника и Винный фестиваль в Португалии, но и последний день лета! 🙈🍃🍂
Хороший повод, подвести итоги и отпраздновать окончание очередного яркого периода! 🤸♀️ (может быть даже португальским винишком 😉)
Ну и заодно кинуть мостик к следующему периоду - осеннему 🤓
Не знаю как у вас, для меня сентябрь всегда новый жизненный этап, период, связанный с новыми знаниями, открытиями! Конечно из-за особенностей образовательной системы… 📝 и все ж как есть 🤓
Но я отвлекся 🤣🙈 о лете…
Писали планы на лето? 😉
Или может «прикидывали», обдумывали… вспомните, найдите записи… Перечитайте…
Посмотрите, что получилось, а что нет…
Поотвечайте себе:
📍 действительно ли планируемые задачи нужно было решать летом? Особенно те, которые не решились ☺️
📍 актуальны ли они еще и можно ли их перенести на осень?
📍 что из произошедшего летом вас больше всего порадовало?
📍 какие результаты вам важны? Какие горизонты открывают вам результаты лета?
На природе с шашлычками или в кафе? Один или с друзьями, близкими? Порадуете себя вкусняшкой или новой интересной книжкой, которую продолжите читать осенью на стремительно свежеющем воздухе под пледом с чашкой чая? 🤓📖☕️
🧑🎨 нарисуйте картину своей осени… Как больше нравится: схематично, живописно, коллажно, списочно 😉
Отразите там ваши желаемые события, достижения, приобретения…
А на октябрь запланируйте себе тренинг «Искусство быть собой» 😉 чтобы понимать свои истинные желания, знать ресурсы и со всем этим строить только ваше пространство вокруг!
Ссылка ниже👇
#психология #искусствобытьсобой #пропсихология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2🤔1
С праздником, друзья!
Пусть все ваши знания стремительно превращаются в навыки, повышая ваш профессионализм! ☺️
#психология #пропсихология #искусствобытьсобой
Пусть все ваши знания стремительно превращаются в навыки, повышая ваш профессионализм! ☺️
#психология #пропсихология #искусствобытьсобой
❤5👍5🔥1
Сегодня к карте недели вопрос про мотивацию 😍
Что мне нужно начать делать на этой неделе, чтобы через год (3,5,10) прийти к своим целям?
#мак
Что мне нужно начать делать на этой неделе, чтобы через год (3,5,10) прийти к своим целям?
#мак
❤1
Подробнее про мероприятия можно посмотреть на нашем сайте.
Ссылочки ниже 🔽.
🧘♀️ Онлайн-тренинг: "Искусство быть собой"
https://pro-psy.center/trening-online-ibs/
🗂 Уникальный авторский курс повышения квалификации для психологов: "Индивидуальное психологическое консультирование и работа с тренинговыми группами"
https://pro-psy.center/pk-kons-group/
👩🎓 про супервизию подробнее в "закрепленных сообщениях"
Ссылочки ниже 🔽.
🧘♀️ Онлайн-тренинг: "Искусство быть собой"
https://pro-psy.center/trening-online-ibs/
🗂 Уникальный авторский курс повышения квалификации для психологов: "Индивидуальное психологическое консультирование и работа с тренинговыми группами"
https://pro-psy.center/pk-kons-group/
👩🎓 про супервизию подробнее в "закрепленных сообщениях"
ПроПсихология pinned «Дорогие коллеги, мы получили от вас обратную связь по супервизии и хотим сделать нашу группу полезнее и доступнее для вас. И предлагаем новый формат работы, который позволит не только обсудить проф. вопросы, но и потренировать консультативные навыки. Во…»
Границы
Друзья, сегодня очень модна тема границ. Вы часто говорите об этом на консультациях. Студенты-психологи спрашивают, как работать с границами?
В октябре на "Искусстве быть собой" займёмся границами вплотную.
А пока выбрала для вас карту своей любимой художницы Виктории Кирдий и вопрос:
Друзья, сегодня очень модна тема границ. Вы часто говорите об этом на консультациях. Студенты-психологи спрашивают, как работать с границами?
В октябре на "Искусстве быть собой" займёмся границами вплотную.
А пока выбрала для вас карту своей любимой художницы Виктории Кирдий и вопрос:
👍1
Предлагаю вам всю неделю наблюдать за своими границами. В разных ситуациях, с разными людьми. В следующую субботу вновь ответьте на вопрос: что у меня сейчас с границами?
15 признаков того, что ты становишься самим собой
Спасибо, друзья, за отклики!
За сообщения с размышлениями и вашим видением! 🙏
Да, вы правы, некоторые особо то и не стремятся быть собой. Играть в «игры» тоже увлекательно 🙈
[кстати, эту тему мы немного затрагиваем в нашем эфире «ПроПсихология по средам», ссылка в комментариях 😉]
Но... иногда устаёшь 🫢
И хочется побыть собой... чтоб вот без этого всего )))
Итак, признаки... 😉👇
15 признаков того, что ты становишься самим собой
1. Понимаешь свои истинные желания!
… а значит не противоречишь подсознанию, которое всем-то и управляет 😉
2. Говоришь правду. Даже если это сложно
… а значит избавляешься от внутренних конфликтов 🙊
3. Слушаешь и слышишь своё тело
… слышишь – значит понимаешь. И не противоречишь своей природе 🧘
👇
#блог #сергей_дранишников
Спасибо, друзья, за отклики!
За сообщения с размышлениями и вашим видением! 🙏
Да, вы правы, некоторые особо то и не стремятся быть собой. Играть в «игры» тоже увлекательно 🙈
[кстати, эту тему мы немного затрагиваем в нашем эфире «ПроПсихология по средам», ссылка в комментариях 😉]
Но... иногда устаёшь 🫢
И хочется побыть собой... чтоб вот без этого всего )))
Итак, признаки... 😉👇
15 признаков того, что ты становишься самим собой
1. Понимаешь свои истинные желания!
… а значит не противоречишь подсознанию, которое всем-то и управляет 😉
2. Говоришь правду. Даже если это сложно
… а значит избавляешься от внутренних конфликтов 🙊
3. Слушаешь и слышишь своё тело
… слышишь – значит понимаешь. И не противоречишь своей природе 🧘
👇
#блог #сергей_дранишников
❤12🔥6👍1
4. Не боишься кого-нибудь разочаровать… …не стремишься оправдать чужие ожидания 🙌
5. Знаешь свои промежуточные и глубинные убеждения… … ну и мастерски пользуешься своими ограничениями себе во благо 🚧
6. Веришь в себя и свои силы… … игнорируешь токсичные внешние проявления и больше ценишь себя 🤸♀️
7. Наблюдаешь за собой и умеешь отследить внутренние кризис … а значит придумываешь способы не проецировать все это во внешний мир 💁♀️
8. Осознаешь свои реальные и потенциальные ресурсы … и пользуется, чтобы решать актуальные задачи 💪
9. Принимаешь свои недостатки и старые запылившиеся «скелеты»… … принимаешь реальность и находишься в согласии с собой, не пытаешься судорожно залечить травмы, делая лучшую версию себя 👻
10. Уделяешь внимание всем сферам жизни … а значит сохраняешь баланс и свое самоощущение ⚖️
11. Открыто говоришь о том, что для тебя важно… … чувствуешь свои границы и границы другого, и никто не «топчет твою территорию» 🖖
12. Уважительно относишься к другим и не позволяешь неуважительно относиться к себе… … смотри предыдущий пункт и плюс самооценка, самоценность и т.п. 🙏
13. Прямо говоришь о том, что тебе нужно… … не тратишь силы на манипуляции, намеки и прочее: ради себя и окружающих ☝️
14. Твое окружение обновляется. Некоторых людей ты теряешь… … с одной стороны неприятно. С другой – стало сложнее тобой манипулировать 😜
15. Ты становишься терпимее к окружающим… … ты позволяешь себе быть настоящим, а другим быть другими, иными! 🙏🤓
А что из этого вам делать сложнее всего?
И кстати, всему этому будут учиться участники тренинга «Искусство быть собой» 😉 ссылка вот тут 👇
https://pro-psy.center/trening-online-ibs/
5. Знаешь свои промежуточные и глубинные убеждения… … ну и мастерски пользуешься своими ограничениями себе во благо 🚧
6. Веришь в себя и свои силы… … игнорируешь токсичные внешние проявления и больше ценишь себя 🤸♀️
7. Наблюдаешь за собой и умеешь отследить внутренние кризис … а значит придумываешь способы не проецировать все это во внешний мир 💁♀️
8. Осознаешь свои реальные и потенциальные ресурсы … и пользуется, чтобы решать актуальные задачи 💪
9. Принимаешь свои недостатки и старые запылившиеся «скелеты»… … принимаешь реальность и находишься в согласии с собой, не пытаешься судорожно залечить травмы, делая лучшую версию себя 👻
10. Уделяешь внимание всем сферам жизни … а значит сохраняешь баланс и свое самоощущение ⚖️
11. Открыто говоришь о том, что для тебя важно… … чувствуешь свои границы и границы другого, и никто не «топчет твою территорию» 🖖
12. Уважительно относишься к другим и не позволяешь неуважительно относиться к себе… … смотри предыдущий пункт и плюс самооценка, самоценность и т.п. 🙏
13. Прямо говоришь о том, что тебе нужно… … не тратишь силы на манипуляции, намеки и прочее: ради себя и окружающих ☝️
14. Твое окружение обновляется. Некоторых людей ты теряешь… … с одной стороны неприятно. С другой – стало сложнее тобой манипулировать 😜
15. Ты становишься терпимее к окружающим… … ты позволяешь себе быть настоящим, а другим быть другими, иными! 🙏🤓
А что из этого вам делать сложнее всего?
И кстати, всему этому будут учиться участники тренинга «Искусство быть собой» 😉 ссылка вот тут 👇
https://pro-psy.center/trening-online-ibs/
🔥7👍5❤4