ПроПсихология
906 subscribers
1.06K photos
62 videos
4 files
383 links
Канал Про Психологию 🌱
Для всех, кто стремится и готов повышать качество жизни 🧘🏼
https://pro-psy.center
Download Telegram
Друзья, добрый день! ☺️
Внезапно! Спонтанно! И душевно!
Решили воспользоваться проездом Ксении через Москву и попить чай в теплой компании.
Приглашаем вас встретиться лицом к лицу!
В Москве! Сергей Дранишников и Ксения Белогай будут точно 🙈
Если есть желание и возможность, присоединяйтесь 🤗
Будем очень рады!
Поболтаем о психологии, о том, о сём ☺️

Встречаемся 5 декабря в ПН в 12.00 по адресу:
ул. Мясницкая, 9/2, «Ocean Basket», 2 этаж ☺️

oceanbasket.ru
🔥15👍2
Все же слышали выражение «скрежетать зубами»?
Бруксизм — это непроизвольное скрежетание зубами, возникающее из-за спазма жевательных мышц. Проявляется трением, скрежетом и стуком зубов. Регулярные эпизоды бруксизма могут вызвать зубную и головную боль, стирание эмали, повреждение коронок, патологическую подвижность зубов. Преимущественно бруксизм возникает во время сна, реже — в дневное время.

Когда мои клиенты начинают проверять свое тело на предмет мышечных зажимов, некоторые обнаруживают, что постоянно живут с сомкнутыми челюстями. Например, просыпаются со спазмом в челюстных мышцах. Именно у них часто бывают эпизоды бруксизма.

Из-за чего появляется бруксизм? Все теории относительно взрослых сводятся к высоким психоэмоциональным нагрузкам. Иногда бруксизм называют проблемой бизнесменов. Хотя я замечаю, что им часто страдают и женщины.

Давайте, проведем маленькую диагностику.
🔖 Обратите внимание на ваши челюсти, когда губы сомкнуты. Челюсти сжаты или располагаются свободно?
🔖 А вообще, были ли когда-нибудь зажимы в этой области?

Ваша, ПроПсихология и Ксения Белогай ☺️

#пропсихология #пропси #азбука #психология #пропсихологияазбука
4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5👍3
🔼🔼 Как хорошо, что хоть кто-то помнит про съёмку во время таких знаменательных моментов. Сейчас оффлайн - это же знаменательно 😁😁
😁1
Чудесно встретились ☺️
В совсем морозной Москве теплым кругом поболтали о детях, их отношениях с гаджетами и прогулками в мороз, о развитии и непременно сопровождаемых его изменениях, о статусах и жесткости убеждений, о кризисах и вариативности выхода из них, о мужьях, женах, родителях и … прям многого коснулись 😇 спасибо всем, кто смог встретиться 🙏🤗
Вы обогатили нас идеями 🌷🤗
12🔥4
Друзья, очень рад за своего коллегу, однокашницу, единомышленника и друга!!! 🤗

Ксения, поздравляю!!! Теперь уже и с подтверждающим важным документом - дипломом Доктора психологических наук!!! 🌷
И, как уже сказал, пусть это не будет итогом ☺️😂
Творчества и свершений!

И сегодняшняя встреча (и кот в чемодане ☺️) - не случайны! Подтверждение на фото 🤗
🎉28🔥12👍3
На встрече в понедельник вспоминали, в каких костюмах мы ходили на утренники и какие делаем для детей 🙈 вот вариант из далекого Союза 🙈
А какие костюмы были у вас и есть у ваших детей? 😉 поделитесь в комментариях 🤗👇
😁4👍1
И, кстати, друзья, вторая серия предновогоднего сериала «ПроПсихология по средам» уже на нашем канале 👇 порассуждали как все успеть до конца года ☺️
👍21
И вот она - очередная серия Предновогоднего сериала! 🎉
Говорим про еду! Будет пара выпусков про то, как выжить в период «тазиков салата» 😉👇
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А у меня как-то вот так - 🧘🏼‍♂️
☺️ в у вас? 😉
👍11😁3
Новый год все ближе! 🎄
Уж не знаю по какой такой привычке, но многие пытаются «завершить» все дела в уходящем ☺️
А мы пока говорим как раз о привычках ))) в предновогодний и постновогодний периоды 🙈☺️
Традиционно - ПроПсихология по средам! Новая предновогодняя серия про привычки пищевые 😉👇
👍2
Друзья, возможно, вы слышали о таком явлении, как "вторичная выгода"?
Мы с коллегами предлагаем рассматривать вторичную выгоду шире, чем выгоду от болезни или невротического симптома.
По сути любая негативная, на первый взгляд, модель поведения (особенно повторяющаяся), может давать вторичную выгоду.
Буквально на прошлой неделе моя студентка обнаружила во время тренинга вторичную выгоду от модели "оставить все учебные вопросы до дедлайна". Оказалось, что ее близкие начинают помогать по хозяйству и с другими делам именно тогда, когда жена (мама) находится в цейтноте.
Находили когда-нибудь вторичные выгоды у себя и своих близких?
Ваша Ксения Белогай
#азбука #ксения_белогай
👍4🔥3
Друзья, последние дни года!
И на нашем канале уже последний в этом году выпуск Психологии по средам ☺️👇
«Как не профукать каникулы»
Пишите в комментариях, как вы наполняете свои каникулы 😇🤗
Дорогие наши, спасибо, что вы с нами в этом году! За поддержку, за вопросы, за интерес! 🤗
Ждём встреч и контактов с вами и в новом году!
И мы будем рады делиться с вами всем, что знаем! ☺️
Успехов и достижений вам в новом году! Личных и не очень 🎄
Обнимаем! 🤗
11👍5🤩1