Эти тенденции глубоко укоренелись в нашем подсознании, и фактически, задают темп следующих неосознанных действий.
Особенно это понятно на примере вредных привычек.
Мы же все понимаем их пагубность? Но действия в их сторону фактически моментальны, ведь так ? Мы даже не успеваем остановить себя хотя-бы на мгновение.

Так сколько таких действий мы совершаем во всей жизни ?
Неисчеслимо.

Наши желания сформировали поведение, исправить которое уже не так просто.
Если мы 10 лет желали есть сладкое, 10 лет мы прикладывали усилия для исполнения этого желания, то сколько времени, усилий, мне понадобится, чтоб перестать это делать ?

Так вот в цигун, энергия что расходуется на постоянные думы и на исполнения наших желаний, считается грязной Ци. А сформированный патерн - засором в энерго каналах.

Иными словами, страдание - это когда грязная ци движется по забитым каналам.

Вот так вот.

Желание удовлетворить себя за счёт вкуса - это забитый канал
Осуществления этого желания с избытком, переели (а это рано или поздно неизбежно)
Это грязная ци

Примерно так.

Так вот как нам вообще возможно контролировать движение своего сознания в сторону сформированных привычек, мыслей, желаний?
От которые просто не уйти в Нижний Дянь-Тянь

Как нам научиться трансформировать мало по малу энергию, из которой уже автоматически формируются неосознаные тенденции ?

Нужно заставить нашу энергию цирукилировать по каналом, постепенно устраняя засоры.

В первую очередь по самым большим, основным и важным.

Чистота этих каналов и регулярная циркуляции Ци (энергии, праны) принесут нам непроходящую пользу.

* возможность накапливать энергию
* контролировать утечку Ци
* та техника, которую можно выполнять где и когда угодно
* устранение вероятности неблагих состояний после энергопрактик
* трансформация грязной ци в чистую

Техника:


Канал Инь и канал Ян.

Все каналы делятся на эти две составляющие, и типы усилий применяемые к Ци тоже работают по этому принципу.

Но сейчас разберёмся здесь.

Синия линия
- это канал Инь, меридиан передней части тела. Когда мы делаем вдох, направляем ци по этому меридиан в Нижний Дянь-Тянь.
Живот округляется

Красная линия
- это канал Янь
Направляем выдох по внутренней части позвоночки вверх до точки межбровья
Живот плавно подтягивается к пояснице.

Выдох начинается от нижнего Дянь-Тяня до точки хуэинь (точка между половым органом и анусом, вы её не пропустите если будете искать)

Первоначальны, упрощённый вариант.
Вдох по передней части вниз,
Выдох по задней части вверх.



Что происходит во время выполнения этой техники ?

Дело в том, что мы должны опустит энергию что скапливается у головы на растрату для построения мыслеформ и поддержание привычных тенденций в Нижний Дянь-Тянь.

Нижний Дянь-Тянь так же называют катлом или печью.
Мы переплавляем скверную ци, очищаем её, и отправляем уже чистую, трансформированную ци обратно к голове, через брахмаранду к лобной доле.

Выполняя эту технику длительное время, мы обеспечим себе лучшую концентрацию, с каждым выдохом будем чувсовать себя лучше, поспособствуем подъёму энергии, а так же, мало по малу переплавим те патерны, до которых сможем дотянуться в меру приложенных усилий.

С каждой попыткой, процесс будет ощущаться все лучше, а действие его будет все эффективней.

Можно придти к тому, чтоб переплавлять ци на стадии возникшего желания, это высокий уровень.

А ещё, друзья, напишите мне те, кто хочет созвониться, искренни желаю с вами пообщаться, но часто бываю занят или в практике.
Мне правда интересно как у ваши дела и самочувствие. Может даже чат создадим чтоб все разом созвониться 😁

Заснему как-нибудь на технику со всей концентрацией

Без лишних слов )

Учитель сказал:

“Путь поддерживает и покрывает все сущее. О, как ве­лик он! Благородный муж благодаря ему не может не открыть сердце. То, что действует недеянием, — это Путь. А то, благодаря чему мы говорим о недеянии, — это полнота жизни. Любовь к людям и польза для вещей зовется чело­вечностью.

Подобие неподобного зовется величием. Поведение, не проводящее границ и различий, зовется великодушием. Обладание тьмой разных вещей зовется богатством. По­этому держаться полноты жизни — значит иметь основу. Стяжать в себе полноту жизни — значит обрести опору. Следовать Пути — значит иметь всего в достатке. Не менять своих убеждений из-за других — значит достичь завершенности. Если благородный муж поймет эти десять истин, то будет великим и в делах своих, и в помыслах. К нему стекутся все вещи мира. Тогда он сможет оставить золото сокрытым в горах, а жемчужины схороненными в морской пучине.