@ceramics_silence 🌺🌺🌺

Всем ча 🐉🍃

😆😆😆


*просветление, а затем, освобождение

Первый опыт рисования на ткани.

Рисую тушью на любимых штанах для практики

Малый небесный круг🐉🌬



Предположим, что мы все это время (хотелось бы в это верить) дышали низом живота, выробатали привычку и активно обстрагировались от мыслей на сколько это возможно в наших нынешних состояния.

Но что дальше ?

Как вы могли заметить, некоторые привычные тенденции игнорировать, просто наблюдать, не получается. Иными словами, многие наши дейсвия - это привычная реакция на ту или иную мысль и она незамедлительна.

Такие мысли как:
Пойти поесть, посмотреть в телефон, суетливо перебрать несделаенные дела и так далее.

Если от сплошного беспорядка в голове, что на энергетическом примере, как ведро с дырками, мы ещё смогли уйти в область нижнего Дянь-Тяня, и начать его формировать, расширять, то как работать с теми тенденциями, на поддержание которых уходит масса энергии? И более того, контролировать эту утечку неполучается актом воли.


Техника вращения малого небесного круга

Эти тенденции глубоко укоренелись в нашем подсознании, и фактически, задают темп следующих неосознанных действий.
Особенно это понятно на примере вредных привычек.
Мы же все понимаем их пагубность? Но действия в их сторону фактически моментальны, ведь так ? Мы даже не успеваем остановить себя хотя-бы на мгновение.

Так сколько таких действий мы совершаем во всей жизни ?
Неисчеслимо.

Наши желания сформировали поведение, исправить которое уже не так просто.
Если мы 10 лет желали есть сладкое, 10 лет мы прикладывали усилия для исполнения этого желания, то сколько времени, усилий, мне понадобится, чтоб перестать это делать ?

Так вот в цигун, энергия что расходуется на постоянные думы и на исполнения наших желаний, считается грязной Ци. А сформированный патерн - засором в энерго каналах.

Иными словами, страдание - это когда грязная ци движется по забитым каналам.

Вот так вот.

Желание удовлетворить себя за счёт вкуса - это забитый канал
Осуществления этого желания с избытком, переели (а это рано или поздно неизбежно)
Это грязная ци

Примерно так.

Так вот как нам вообще возможно контролировать движение своего сознания в сторону сформированных привычек, мыслей, желаний?
От которые просто не уйти в Нижний Дянь-Тянь

Как нам научиться трансформировать мало по малу энергию, из которой уже автоматически формируются неосознаные тенденции ?

Нужно заставить нашу энергию цирукилировать по каналом, постепенно устраняя засоры.

В первую очередь по самым большим, основным и важным.

Чистота этих каналов и регулярная циркуляции Ци (энергии, праны) принесут нам непроходящую пользу.

* возможность накапливать энергию
* контролировать утечку Ци
* та техника, которую можно выполнять где и когда угодно
* устранение вероятности неблагих состояний после энергопрактик
* трансформация грязной ци в чистую

Техника:


Канал Инь и канал Ян.

Все каналы делятся на эти две составляющие, и типы усилий применяемые к Ци тоже работают по этому принципу.

Но сейчас разберёмся здесь.

Синия линия
- это канал Инь, меридиан передней части тела. Когда мы делаем вдох, направляем ци по этому меридиан в Нижний Дянь-Тянь.
Живот округляется

Красная линия
- это канал Янь
Направляем выдох по внутренней части позвоночки вверх до точки межбровья
Живот плавно подтягивается к пояснице.

Выдох начинается от нижнего Дянь-Тяня до точки хуэинь (точка между половым органом и анусом, вы её не пропустите если будете искать)

Первоначальны, упрощённый вариант.
Вдох по передней части вниз,
Выдох по задней части вверх.



Что происходит во время выполнения этой техники ?