Что делать?



Дышать нижней частью живота.

Единственное правильное, естественное дыхание.
Это тоже следует принять, объяснять, почему это так, в рамках этой темы не стану.

И упорно стараться посвятить все своё внимание процессу дыхания.
Помним, что на мысли мы больше силы не тратим, они будут постоянно возникать, какие чаще, какие реже, но они больше к нам отношения не имеют, теперь мы внимательно дышим животом, и держим свой ум в этой области, как на фото.

В какой-то момент, можно заметить, что мысли периодически приобретают форму истерики или паники.
Это нормально.
Ум очень изощерённо будет запускать мыслительные конструкции и со временем ваша изобретательность в делах обернётся против вас, но и это пройдёт.
Теперь, область нашего постижения - это нижней Дянь-Тянь.

Совреминем, вы поймёте, что оказывается, можно вообще без мыслей и даже нужно, но это совреминем.

Почему не получается сразу?

Ну давайте возьмем впример меня.
Моему телу, а следовательно и мозгу, 23 года.
19 из них, я пологал, что постоянно обдумывать и взвешивать мыслеформами - это естественно.
Люди даже кучу видов упражнений на эту тему придумали.
Так вот я фексировал и тратил на это энергию на протяжении 19 лет подсознательно ища вовне то, что поспособсвует состоянию Унмани (безмыслия, покоя)
Так вот сколько мне нужно приложить труда, чтоб теперь перестать этим заниматься ?)))

Да, процесс правильного, безопасного растождествления куда быстрее, но всё же .

Как эта штука в животе и мысле формы вообще связанны ?


Дело в том, что через Нижний Дянь-Тянь проходят 12 основных меридиан нашего тела, тысячи энергетических каналов и так далее, фактически, физиологически, Нижний Дянь-Тянь это скопление всех жизненоважных процессов.

Ещё его называют "море Ци"
Не просто так. Здесь пересекается неизчеслимое количество рек Ци в море, которое отображает наше состояние в целом.
Если мы посмотрим в тебеские трактаты, то этих различных рек 72 тысячи.
Если мы посмотрим в писания о изночальной йоге переданной Всеблагим Шивой, то более 300 тысяч
(Разные системы)

Фактические, если мы, вместо обмусоливания воздушных шариков в голове, наблюдаем за НДТ, то мы начинаем осознавать своё дейсвительное состояние.

То, как мы себя чувствуем на самом деле.
И здесь же, мы можем оказать дейсвиетельное влияние на своё самочувствие.

Как минимум, соблюдая на регулярной основе спокойное, плавное дыхание этой областью, поддерживая её своим наблюдением, мы минимизируем, потерю Ци!

Причём тут мысли?


В животе, в области НДТ, течёт большой объём Ци, постоянный, безприрывный процесс.

Одна из основных функций нашего мозга - это реагировать. Реагирует он тем, что различает то или иное явления на основе привычных нам данных.

Это то, а это, вот то...

Реагирует он двойственно (хорошо/плохо)
Даже тот язык на котором говорит всё человечество - это язык двойсвенности, поэтому истину словами не выразить, так как она вне двойственных построений.

Соответственно моим объяснениям, мозг Реагирует каким либо образом и мыслеформой на энергию,

НО!

Энергия не соответствует тому, как на неё постоянно Реагирует наш ум.
Так как энергия - просто есть.
Такая, какая есть.
И вместо того, чтобы реагировать, отождествляя её с позиции хорошо/плохо; надо/ненадо, и вечно блуждать в иллюзрных мыслеформах, которые не имеют никакого отношения к реальности, действительности, ИСТИНЕ,

необходимо совершить усилие (Гун)

Наблюдение (направление внимания) за областью нижнего Дянь-Тяня, плавное, спокойное, сосредосточенное дыхание областью низа живота.

И так

Всю

Жизнь 🌺

Я надеюсь, у меня получилось объяснить это великую основу всей дальнейшей практики☯️

Здесь открываются двери в здоровое, счастливое долголетие.
Осознанную жизнь на пути к непревзайденному просветлению, а затем, освобождению, воблаго всех живых существ...

Ом🙏
Да будет ясность.

Следующая тема (техника)
Вращение Малого небесного круга.

Постов будет много, друзья, прошу понять, пока я не подитожу тему начинающей практики.
Все это разбавится постами про чайное ремесло, надеюсь на ваше терпение и усидчивосить🙏

Прошу поставить реакции или комментарий к этой записи, чтоб понимать уровень вовлеченности в это действие.
Это повлияет на скорость процесса повествования🎋

Пиалка от мастера 🌺

Постигаю маршрут