Эту серию постов я посвящу базе, основе одного из направлений духовной практики Цигун.

Эти принципы являются основой для любой практики внезависимости от традиции. Это серьёзное учение об энергетических каналах, правильнового накопления, пресечения растраты, а далее, трансформации энергии (ци, праны)

Без неё нет никакого смысла в дальнейшей практике, кроме как регулярного занятия "Китайской гимнастикой"
Ну или целенаправленное движение в шестую палату, где достаточно много людей, что занимаются практиками без какого либо понимания и верного наставления.

Эта основу стоит поддерживать на протяжении ВСЕЙ жизни.
Это становится вашей новой привычкой, инструментом, точкой опоры.

Внезависимости от того, кем вы себя считаете, Йогом, Буддистом, Даосом, практикующим Хрестианином и так далее по списку.

Прошу отнестись к этим публикациям внимательно.🤝

Ом🙏
ВоБлаго всех живых существ🌺

Начало🍃

Ум.

Сознание - это чистое небо.
Мысли (как и все явления) - это облака.

Все начинается здесь и сейчас.
С наблюдения за УмОм.

Это наиважнейшая тема для разговора, сложнейшая для понимания и тем не мение, это начало.
Разберём эту тему не выходя за рамки первоначальной практики.
Наблюдение за умом.

Еслиб только человек осознавал, сколько он вкладывает сил в постоянное действие обдумывания и взвешивания...
Еслиб только на миг осознал, сколько энергии утекает, как вода сквозь пальцы, из-за обсолютно бессмысленного реагирования на каждую мысль.

Непостижимо.

Мысль.


Мысли - это информация, но не в чистом виде. Мысль - это постфактум, Мысль не имеет форму и не является первоисточником. Если ещё проще, мысли не являются нами, они ВООБЩЕ никого отношения к действительности не имеют.
И любая мысль такова.

Этот факт нужно принять, так как без принятия этого факта, вы не продвинетесь не на дюйм.

Мысли - это облака в небе.
Созерцайте их, наблюдайте.

Естественно, но вот так сразу, у нас не получится, это постоянная тренировка, на протяжении всей жизни, вплоть до достижения состояния, которое называется УнМани (состояние безмыслия)
Наивысшее состояние покоя.

Для обычного человека эти слова не имеют никакого смысла, он задаст вопрос:
"Зачем?"

Но духовно-практикующий - это не обычный человек.
Его дейсвия направленны не на внешние объекты (облака)
А на суть, к самому себе, к небу (сознанию)

Физиологический, технический процесс мыслей, простейшими словами, в рамках практики.

Нужно разобраться, почему этот процесс с нами происходит, на каком этапе этого процесса нужно фиксировать внимание.

Что вообще можно с этим поделать ?

Философия здесь не поможет.
Мы должны подойти к этой задаче практически, со всей внимательностью, и ответить на вопрос.

Что это такое ?
Кто вообще может дать разумное объяснение откуда приходят и куда уходят эти умопостроения ?
Почему я не могу взять и перестать думать ?
Это же обсурд?
Как перестать быть заложником символов, наличие которохых обусловленно местом рождения, кругом общения, выбором и т.д.

Ведь если я родился в России, то по японски мыслить у меня не получится, ведь так ?

Облака бывают самые различные, и нет индетичных друг другу по форме, но всё они, всего лишь, облака.

И их следует оставить, такими, какие они есть.

И направить своё внимание туда, где мы можем проявить эту самую волю.
В то место, где мы можем совершить действие, усилие.

Иероглиф "Гун" (работа, усилие, тренировка)

Там, где у нас есть хоть какой-то шанс!

Нижний Дянь-Тянь

Ци - энергия, или прана, если хотите.

Мы пока не будем говорить о тысячах энергетических каналов, о их видах и ответственностях, остаёмся в рамках темы.

Форма и её отсутствие - это энергия
Ци - это Инь и Янь

И в данном контексте, нас интересует один из основных центров сосредоточения Ци.
Который в Китае называется "Нижний Дянь-Тянь".

Это та область, с которой мы будем теперь взаимодействовать всегда. Ведь именно здесь находется источник нашей жизненной силы, ЗДЕСЬ наш пульт управления своей жизнью, состоянием, а не в черепе, отстаньте от него, ради всех живых существ.


По размерам, он больше чем на фотографии.
Его размеры определяются уровнем практикующего.
У обычного человека его нет.
Как нет ?
А потому что он несформирован, он у него только в потанцеале, так как вся энергия (ци, прана) утекает сквозь пальцы.
Почему утекает?
Потому что в отличии от, вполне проявленной, фекциональной физиологии, с которой мы можем взаимодействовать, мы все потратили на безформинные облака! (Мысли)

Что делать?



Дышать нижней частью живота.

Единственное правильное, естественное дыхание.
Это тоже следует принять, объяснять, почему это так, в рамках этой темы не стану.

И упорно стараться посвятить все своё внимание процессу дыхания.
Помним, что на мысли мы больше силы не тратим, они будут постоянно возникать, какие чаще, какие реже, но они больше к нам отношения не имеют, теперь мы внимательно дышим животом, и держим свой ум в этой области, как на фото.

В какой-то момент, можно заметить, что мысли периодически приобретают форму истерики или паники.
Это нормально.
Ум очень изощерённо будет запускать мыслительные конструкции и со временем ваша изобретательность в делах обернётся против вас, но и это пройдёт.
Теперь, область нашего постижения - это нижней Дянь-Тянь.

Совреминем, вы поймёте, что оказывается, можно вообще без мыслей и даже нужно, но это совреминем.

Почему не получается сразу?

Ну давайте возьмем впример меня.
Моему телу, а следовательно и мозгу, 23 года.
19 из них, я пологал, что постоянно обдумывать и взвешивать мыслеформами - это естественно.
Люди даже кучу видов упражнений на эту тему придумали.
Так вот я фексировал и тратил на это энергию на протяжении 19 лет подсознательно ища вовне то, что поспособсвует состоянию Унмани (безмыслия, покоя)
Так вот сколько мне нужно приложить труда, чтоб теперь перестать этим заниматься ?)))

Да, процесс правильного, безопасного растождествления куда быстрее, но всё же .

Как эта штука в животе и мысле формы вообще связанны ?


Дело в том, что через Нижний Дянь-Тянь проходят 12 основных меридиан нашего тела, тысячи энергетических каналов и так далее, фактически, физиологически, Нижний Дянь-Тянь это скопление всех жизненоважных процессов.

Ещё его называют "море Ци"
Не просто так. Здесь пересекается неизчеслимое количество рек Ци в море, которое отображает наше состояние в целом.
Если мы посмотрим в тебеские трактаты, то этих различных рек 72 тысячи.
Если мы посмотрим в писания о изночальной йоге переданной Всеблагим Шивой, то более 300 тысяч
(Разные системы)

Фактические, если мы, вместо обмусоливания воздушных шариков в голове, наблюдаем за НДТ, то мы начинаем осознавать своё дейсвительное состояние.

То, как мы себя чувствуем на самом деле.
И здесь же, мы можем оказать дейсвиетельное влияние на своё самочувствие.

Как минимум, соблюдая на регулярной основе спокойное, плавное дыхание этой областью, поддерживая её своим наблюдением, мы минимизируем, потерю Ци!

Причём тут мысли?


В животе, в области НДТ, течёт большой объём Ци, постоянный, безприрывный процесс.

Одна из основных функций нашего мозга - это реагировать. Реагирует он тем, что различает то или иное явления на основе привычных нам данных.

Это то, а это, вот то...

Реагирует он двойственно (хорошо/плохо)
Даже тот язык на котором говорит всё человечество - это язык двойсвенности, поэтому истину словами не выразить, так как она вне двойственных построений.

Соответственно моим объяснениям, мозг Реагирует каким либо образом и мыслеформой на энергию,

НО!

Энергия не соответствует тому, как на неё постоянно Реагирует наш ум.
Так как энергия - просто есть.
Такая, какая есть.
И вместо того, чтобы реагировать, отождествляя её с позиции хорошо/плохо; надо/ненадо, и вечно блуждать в иллюзрных мыслеформах, которые не имеют никакого отношения к реальности, действительности, ИСТИНЕ,

необходимо совершить усилие (Гун)

Наблюдение (направление внимания) за областью нижнего Дянь-Тяня, плавное, спокойное, сосредосточенное дыхание областью низа живота.

И так

Всю

Жизнь 🌺

Я надеюсь, у меня получилось объяснить это великую основу всей дальнейшей практики☯️

Здесь открываются двери в здоровое, счастливое долголетие.
Осознанную жизнь на пути к непревзайденному просветлению, а затем, освобождению, воблаго всех живых существ...

Ом🙏
Да будет ясность.

Следующая тема (техника)
Вращение Малого небесного круга.