Один бедняк однажды встретил Будду и спросил у него:
— Будда, а почему я так беден?
— Потому что ты не практикуешь щедрость.
— Но как же мне практиковать щедрость, ведь мне нечего отдать другим?
— У тебя есть пять объектов, с помощью которых ты мог бы практиковать щедрость, но ты этого не делаешь.
— Пожалуйста, расскажите мне, что это за пять объектов?
— Своим лицом ты можешь дарить улыбки другим, но ты этого не делаешь.
Своими глазами ты можешь смотреть на других взглядом любви и заботы, но ты этого не делаешь.
Своим ртом ты можешь произносить что-то хорошее для других, но ты этого не делаешь.
Своим сердцем ты можешь желать счастья другим, но ты этого не делаешь.
И своим телом ты можешь делать что-то хорошее для других, но ты этого не делаешь.
Ты богат настолько, насколько себе позволяешь.

Выпил и понял

Небо и Земля пребудут вечно, а мое тело второй раз не родится. Человеческий век не превышает сотни лет, а мой день промелькнет в мгновение ока. Те, кому посчастливилось придти в этот мир, не могут не знать радости обладания жизнью и не ведать печали ее быстротечности.

Весна и осень, зима и лето — вот четыре времени года. Горы и холмы, реки и долины — вот формы земли. Радость и гнев, приобретения и потери — вот мысли человека. А высший мудрец меняется вместе с временами года, не изменяя себе, следует за вещами, оставаясь на месте. Он способен быть справедливым и спокойным, и, стало быть, он способен быть непоколебимым.

Вот и полноценная практика Цигун. 🙏

Если у кого-то есть вопросы по записям, задавайте, буду рад ответить.

Занимайтесь и стремитесь в совершенству тела, ума и духа⚕️

Часть пройденных на опыте ценностей:
1.Возвращение позвоночника к изначальной подвижности и гибкости.
2. Хорошая осанка что с каждым днем становится лучше, а главное появилось чувственное понимание и силы её поддерживать, теперь стоять с кривой спиной просто напросто неудобно.
3. Мобильность в пространстве, взаимодействие с ним как с живым организмом что постоянно нас окружает.
4. Улучшение реакции.
5. Восприятие всего, что происходит вокруг.
6. Улучшение восприятия органов чувств, повышена чувствительность тонких чувств.
7. Множество полезных привычек перенесены в бытовой формат.
8. Основы понимания механики движения как физического тела так и течении в нем Ци.
9. Постоянное раскрытие чего-то нового в одном и том же комплексе.
10. Возможность передавать знания и помогать другим людям на их пути самопознания🌺