Forwarded from КЛЕВЕР
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Помните, мы рассказывали о скором появлении нового направления в нашем центре – Цигун?
Мастер Цигуна – Георгий поделился упражнением на возвращение гибкости и подвижности позвоночных дисков🤩
«СПИРАЛИ ДНК»🧬
Положение:
• ноги на ширине плеч
• подкрутить таз
• расслабить живот
• выпрямить позвоночник и тянуться макушкой наверх
• держать живот расслабленным
💜 важно: соблюдать естественное дыхание животом !
А технику выполнения упражнения вы можете посмотреть в видеоролике👆🏻
#цигун
А кто хочет на себе ощутить эффект занятия Цигун⬇️
Открыта запись на бесплатное открытое занятие с мастером Георгием 🎉
Дата: 19 ноября
Время: 9:00-10:30
Место: центр «Клевер», ул. Куйбышева 109а
Запись:@klever_centre
Мастер Цигуна – Георгий поделился упражнением на возвращение гибкости и подвижности позвоночных дисков
«СПИРАЛИ ДНК»🧬
Положение:
• ноги на ширине плеч
• подкрутить таз
• расслабить живот
• выпрямить позвоночник и тянуться макушкой наверх
• держать живот расслабленным
А технику выполнения упражнения вы можете посмотреть в видеоролике👆🏻
#цигун
А кто хочет на себе ощутить эффект занятия Цигун
Дата: 19 ноября
Время: 9:00-10:30
Место: центр «Клевер», ул. Куйбышева 109а
Запись:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Forwarded from Neuro Rrraa
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОБЩЕНИЕ ЧЕРЕЗ ТЕЛО. ТАНЕЦ
Ключевым моментом в жизни стало знакомство с Ильей Обориным.
Жизнь поделилась на до и после. Событие, произошедшие со мной, можно сравнить с внезапно прозревшим слепым. Столь же важным, как зрение для незрячего, стал для меня танец.
Всю жизнь считал себя "деревяным". Пробовал учиться современному танцу в студенческие годы. В общаге выходил в коридор и тренировался перед зеркалом. Хореографы с этажа посмотрели и утвердили - парень, танцы не твое.
Я поверил. Так как и сам считал так же. Да и был тогда другим человеком, без силы воли. Клеймо "деревянный", повесил на себя добровольно.
Прошел десяток лет. Каким-то чудом оказываюсь на мк по контактной импровизации и знакомлюсь с Ильей. Не знаю почему, но сразу возникло доверие. А после занятия он говорит - я обучаю танцевать, приходи.
Пришел все так же безусловно уверенный в своей деревянности. Первые занятия подтвердили клеймо - у меня ничего не получалось. Девочка, с которой мы начали одновременно, славливала на ходу, а я тупил.
Тогда я взбесился и сказал нахрен - не хочу это делать.
В тот момент произошел переворотный момент. Вместо того, что бы настаивать, Илья забил. А я, так как все ровно уже пришел, а обучаться отказался, начал искать движения сам, изнутри.
К Илье я пришел на Electro Dance. Так и не научился. Зато от скуки начал двигаться перед зеркалом. Илья увидел и подметил - прикольно, продолжай.
Смешно, но скоро та девочка, из-за которой я хотел слиться, так как у нее получается, а у меня нет, ушла сама. По той же причине. Получалось теперь у меня.
Я искал движения. Илья наблюдал и давал советы. Так и пошло. Вместо стандартного обучения мы просто начали танцевать. По очереди: Илья, я, опять Илья и.т.д. Я наблюдаю и кайфую от его танца, а он от моего.
До сих пор не знаю, что такое связки. Просто танцую. Делая одно движение не ведаю, какое будет следующее. Полная импровизация.
Долгое время мы с Ильей танцевали вдвоем. Год или два. Однажды пузырь одинокой импровизации лопнул. К нам начали тянуться люди. Профессиональные танцоры. Алексей Тригуб, Наташа Анахата, Лера и другие. Пришло время настоящих танцевальных джемов.
Помнишь с чего я начал рассказ? Сравнение с прозревшим слепым не преувеличенно. Сложно описать ощущения, которые переживаешь в импровизационном джеме, когда нутро говорит через тело, а круг людей кричит и поддерживает. Можно сказать, что именно в эти моменты по-настоящему живешь.
Мы джемили с ребятами регулярно. Эти встречи стали самыми яркими и значимыми событиями в жизни. А потом создался Узор. И самым важным стал он. А так, как все те же ребята оказались в команде Узора, мы завлеклись организацией вечеринок. Джемы умерли. Совсем. Их больше не было.
Как я мог отказаться от них? Тех ощущений? Теперь в жизни много другого, не менее значимого. Но у всего свой вайб. Это как слышать и видеть. Имея возможность видеть, глупо отказываться от слуха. А мы отказались.
Может и не глупо. Просто всему свое время.
Сейчас пришло время джемы возрождать.
Перед каждым Узор Underground теперь танцевальный джем. Ты можешь прийти и поучаствовать. Либо просто посмотреть. Это увлекательно и вдохновляюще.
А еще на джемы вход за донейшен.
Несем культуру танца в массы.
Ключевым моментом в жизни стало знакомство с Ильей Обориным.
Жизнь поделилась на до и после. Событие, произошедшие со мной, можно сравнить с внезапно прозревшим слепым. Столь же важным, как зрение для незрячего, стал для меня танец.
Всю жизнь считал себя "деревяным". Пробовал учиться современному танцу в студенческие годы. В общаге выходил в коридор и тренировался перед зеркалом. Хореографы с этажа посмотрели и утвердили - парень, танцы не твое.
Я поверил. Так как и сам считал так же. Да и был тогда другим человеком, без силы воли. Клеймо "деревянный", повесил на себя добровольно.
Прошел десяток лет. Каким-то чудом оказываюсь на мк по контактной импровизации и знакомлюсь с Ильей. Не знаю почему, но сразу возникло доверие. А после занятия он говорит - я обучаю танцевать, приходи.
Пришел все так же безусловно уверенный в своей деревянности. Первые занятия подтвердили клеймо - у меня ничего не получалось. Девочка, с которой мы начали одновременно, славливала на ходу, а я тупил.
Тогда я взбесился и сказал нахрен - не хочу это делать.
В тот момент произошел переворотный момент. Вместо того, что бы настаивать, Илья забил. А я, так как все ровно уже пришел, а обучаться отказался, начал искать движения сам, изнутри.
К Илье я пришел на Electro Dance. Так и не научился. Зато от скуки начал двигаться перед зеркалом. Илья увидел и подметил - прикольно, продолжай.
Смешно, но скоро та девочка, из-за которой я хотел слиться, так как у нее получается, а у меня нет, ушла сама. По той же причине. Получалось теперь у меня.
Я искал движения. Илья наблюдал и давал советы. Так и пошло. Вместо стандартного обучения мы просто начали танцевать. По очереди: Илья, я, опять Илья и.т.д. Я наблюдаю и кайфую от его танца, а он от моего.
До сих пор не знаю, что такое связки. Просто танцую. Делая одно движение не ведаю, какое будет следующее. Полная импровизация.
Долгое время мы с Ильей танцевали вдвоем. Год или два. Однажды пузырь одинокой импровизации лопнул. К нам начали тянуться люди. Профессиональные танцоры. Алексей Тригуб, Наташа Анахата, Лера и другие. Пришло время настоящих танцевальных джемов.
Помнишь с чего я начал рассказ? Сравнение с прозревшим слепым не преувеличенно. Сложно описать ощущения, которые переживаешь в импровизационном джеме, когда нутро говорит через тело, а круг людей кричит и поддерживает. Можно сказать, что именно в эти моменты по-настоящему живешь.
Мы джемили с ребятами регулярно. Эти встречи стали самыми яркими и значимыми событиями в жизни. А потом создался Узор. И самым важным стал он. А так, как все те же ребята оказались в команде Узора, мы завлеклись организацией вечеринок. Джемы умерли. Совсем. Их больше не было.
Как я мог отказаться от них? Тех ощущений? Теперь в жизни много другого, не менее значимого. Но у всего свой вайб. Это как слышать и видеть. Имея возможность видеть, глупо отказываться от слуха. А мы отказались.
Может и не глупо. Просто всему свое время.
Сейчас пришло время джемы возрождать.
Перед каждым Узор Underground теперь танцевальный джем. Ты можешь прийти и поучаствовать. Либо просто посмотреть. Это увлекательно и вдохновляюще.
А еще на джемы вход за донейшен.
Несем культуру танца в массы.
Даосская притча «Дао дождя»:
Однажды в одной тайской деревне долго не было дождя, и жители позвали на помощь путешествующего даоса. Даос, даже не заходя в деревню, заперся в хижине на окраине. Он сидел там три дня, а на четвёртый пошёл дождь. Жители деревни восприняли это как должное: пришёл даос и всё наладил.
Но европеец, который случайно там оказался, был очень впечатлён. Из любопытства он спросил у даоса, как ему удалось вызвать дождь?
Даос удивился:
— Какой дождь? Я не вызывал никакого дождя. Просто подходя к деревне, я заметил, что здесь очень возмущено Дао, и от этого нарушилось моё Дао. Тогда я срочно заперся в хижине и три дня восстанавливал своё Дао. Теперь оно восстановлено, и я иду дальше.
Однажды в одной тайской деревне долго не было дождя, и жители позвали на помощь путешествующего даоса. Даос, даже не заходя в деревню, заперся в хижине на окраине. Он сидел там три дня, а на четвёртый пошёл дождь. Жители деревни восприняли это как должное: пришёл даос и всё наладил.
Но европеец, который случайно там оказался, был очень впечатлён. Из любопытства он спросил у даоса, как ему удалось вызвать дождь?
Даос удивился:
— Какой дождь? Я не вызывал никакого дождя. Просто подходя к деревне, я заметил, что здесь очень возмущено Дао, и от этого нарушилось моё Дао. Тогда я срочно заперся в хижине и три дня восстанавливал своё Дао. Теперь оно восстановлено, и я иду дальше.
Планируем трансляцию на тему духовной практики ?🔯
Чем являемся дхарма, на чем нужно фиксировать свою память и базовые инструменты по возвращению здоровья тела и многомерно организма. 🕉 Множество полезной информации как для здоровья так и для пути🐉🍃
Чем являемся дхарма, на чем нужно фиксировать свою память и базовые инструменты по возвращению здоровья тела и многомерно организма. 🕉 Множество полезной информации как для здоровья так и для пути🐉🍃
Anonymous Poll
100%
Да, на этой неделе
0%
Не интересуюсь практикой
0%
Хочу предложить свой вариант темы трансляции
Когда человеk говорит на чувственном уровне, то аkтивизирована горловая чаkра, называемая
на востоkе «вишудха» (высшая чувствительная положительная сила).
Но если человеk пытается передать что-то творчесkое, возвышенное (в частности, с помощью мантры «ом»), то звуkу придаётся
духовно-душевная амплитуда. Голос при этом, становится гортанным, аkтивизируя другую (высшую) чakpy «чело» или «адшну»
(взор B другое состояние), и появляется жужжащий, вибрирую-
щий, носовой звуk: Ом-м-м.. Эти носовые формы ещё сохранились
в польсkом и kашубсkом языkах. Однаkо многовеkовое упрощение
нашего языка и, соответственно, умения управлять звуkом при
произнесении слов, сделали своё чёрное дело. Появился языковой
стереотип: kаждому явлению, действию, предмету — одно словесное отображение, т.е. этим убивается образность, обрезается возможность получать полный объём информации, kоторую несёт
слово. Каждое слово является носителем образа, звуkовых вибраций, присущих тольkо данному языkу. И если это есть во всех
языkах, то подобное существует и в руссkом. Но для этого нам нужно эти изначальные вибрации слов восстанавливать, а не говорить
стандартными, шаблонными заготовkами: «Каk дела? — O'kейl».
на востоkе «вишудха» (высшая чувствительная положительная сила).
Но если человеk пытается передать что-то творчесkое, возвышенное (в частности, с помощью мантры «ом»), то звуkу придаётся
духовно-душевная амплитуда. Голос при этом, становится гортанным, аkтивизируя другую (высшую) чakpy «чело» или «адшну»
(взор B другое состояние), и появляется жужжащий, вибрирую-
щий, носовой звуk: Ом-м-м.. Эти носовые формы ещё сохранились
в польсkом и kашубсkом языkах. Однаkо многовеkовое упрощение
нашего языка и, соответственно, умения управлять звуkом при
произнесении слов, сделали своё чёрное дело. Появился языковой
стереотип: kаждому явлению, действию, предмету — одно словесное отображение, т.е. этим убивается образность, обрезается возможность получать полный объём информации, kоторую несёт
слово. Каждое слово является носителем образа, звуkовых вибраций, присущих тольkо данному языkу. И если это есть во всех
языkах, то подобное существует и в руссkом. Но для этого нам нужно эти изначальные вибрации слов восстанавливать, а не говорить
стандартными, шаблонными заготовkами: «Каk дела? — O'kейl».
Forwarded from Бали в Перми
БАЛИ В ПЕРМИ ☀
Когда и где❓
23 ноября (суббота) в 10.30 ‼️
Тц алмаз, Куйбышева 37, 2 этаж (на видео, как найти) Главный вход, на эскалаторе на 2 этаж , направо и мимо кофейного автомата налево по коридору, зал в конце 🥰
Сколько стоит ❓
Донейшн (ваша благодарность, комфортная плата по сердцу ❤️ по номеру телефона 89630128907 Юлия Андреевна С. сбер или тинькоф). Энергообмен очень важен, это позволяет вам и нам сохранять баланс между брать и давать 🙏 А так же это способствует развитию сообщества и даёт возможность в дальнейшем проводить практики для вас 🥰
Что взять с собой❓
Коврик. Удобную одежду. Воду 🌿
Будет уникальная суббота - день практик одного мастера, который умеет и сочетает в себе всё, ну или почти всё 😅 Такого ещё не было, но так тоже можно 😊 присоединиться можно в любое время, начнём с цигун - первые 1.5 часа, потом чай и поговорим 😌 меня (Юли) не будет, потому что буду на нашем любимом ретрите "день Тишины", но будет Оля, которая с любовью вас встретит и проведёт этот день с вами ♥️ прекрасных вам практик 🙏 всех обнимаю теплом 🤗
📝10.30 - 13.30 цигун, потом чайная церемония и общение на тему духовного развития, цигун и не только 😌🙏🫖🧘
⚛️🕉⚕️☯️🔯
Дыхание, состояние, процесс и ясность.
Не найти иного практикующего, чем сама практика.
Не важно кто я, важно кто мы.
Суть практики не только в том, кто её ведёт, а в том, кто к ней пришёл.
Дух живёт в дыхании, управляешь дыханием - управляешь состоянием
Состояние - это то что определяет опыт, который мы проходим и будем проходить, то кем ты являешься сейчас, ведь являться больше негде.
Процесс - Процесс есть все, результат - это процесс. Результат - это естественно приходящий факт, результат работы нашего внимания в процессе.
Ясность - любовь, чистота, счастье и долголетие.
ОМ 🙏
ВОблаго всех живых существ🫂
Проводит: Георгий - преподаватель цигун и нунчаку-до.
Чайный товарищ, практик и йог.
Практики и консультации по индивидуальным запросам, групповые занятие и выездные.🍃🐉
Познакомиться с мастером⬇
https://vk.com/process22
https://vk.com/kora_yoga
https://vk.com/cqlklever
🌴Присоединиться к сообществу⬇
TG: https://t.me/baliperm
VK: https://vk.com/bali_v_permi
WS: https://bali-perm.ru
YT: https://www.youtube.com/@Balivpermi
Сообщество для общения и коммуникации https://t.me/komunity_bali
Когда и где❓
23 ноября (суббота) в 10.30 ‼️
Тц алмаз, Куйбышева 37, 2 этаж (на видео, как найти) Главный вход, на эскалаторе на 2 этаж , направо и мимо кофейного автомата налево по коридору, зал в конце 🥰
Сколько стоит ❓
Донейшн (ваша благодарность, комфортная плата по сердцу ❤️ по номеру телефона 89630128907 Юлия Андреевна С. сбер или тинькоф). Энергообмен очень важен, это позволяет вам и нам сохранять баланс между брать и давать 🙏 А так же это способствует развитию сообщества и даёт возможность в дальнейшем проводить практики для вас 🥰
Что взять с собой❓
Коврик. Удобную одежду. Воду 🌿
Будет уникальная суббота - день практик одного мастера, который умеет и сочетает в себе всё, ну или почти всё 😅 Такого ещё не было, но так тоже можно 😊 присоединиться можно в любое время, начнём с цигун - первые 1.5 часа, потом чай и поговорим 😌 меня (Юли) не будет, потому что буду на нашем любимом ретрите "день Тишины", но будет Оля, которая с любовью вас встретит и проведёт этот день с вами ♥️ прекрасных вам практик 🙏 всех обнимаю теплом 🤗
📝10.30 - 13.30 цигун, потом чайная церемония и общение на тему духовного развития, цигун и не только 😌🙏🫖🧘
⚛️🕉⚕️☯️🔯
Дыхание, состояние, процесс и ясность.
Не найти иного практикующего, чем сама практика.
Не важно кто я, важно кто мы.
Суть практики не только в том, кто её ведёт, а в том, кто к ней пришёл.
Дух живёт в дыхании, управляешь дыханием - управляешь состоянием
Состояние - это то что определяет опыт, который мы проходим и будем проходить, то кем ты являешься сейчас, ведь являться больше негде.
Процесс - Процесс есть все, результат - это процесс. Результат - это естественно приходящий факт, результат работы нашего внимания в процессе.
Ясность - любовь, чистота, счастье и долголетие.
ОМ 🙏
ВОблаго всех живых существ🫂
Проводит: Георгий - преподаватель цигун и нунчаку-до.
Чайный товарищ, практик и йог.
Практики и консультации по индивидуальным запросам, групповые занятие и выездные.🍃🐉
Познакомиться с мастером⬇
https://vk.com/process22
https://vk.com/kora_yoga
https://vk.com/cqlklever
🌴Присоединиться к сообществу⬇
TG: https://t.me/baliperm
VK: https://vk.com/bali_v_permi
WS: https://bali-perm.ru
YT: https://www.youtube.com/@Balivpermi
Сообщество для общения и коммуникации https://t.me/komunity_bali