🕉СаЧЧа☯️
121 subscribers
1.06K photos
360 videos
19 files
107 links
Йогин
Личный контакт @PiousProcess
Download Telegram
Forwarded from Аришка
3🔥2💯1
Forwarded from КЛЕВЕР
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Помните, мы рассказывали о скором появлении нового направления в нашем центре – Цигун?

Мастер Цигуна – Георгий поделился упражнением на возвращение гибкости и подвижности позвоночных дисков🤩


«СПИРАЛИ ДНК»🧬

Положение:

• ноги на ширине плеч
• подкрутить таз
• расслабить живот
• выпрямить позвоночник и тянуться макушкой наверх
• держать живот расслабленным

💜важно: соблюдать естественное дыхание животом !


А технику выполнения упражнения вы можете посмотреть в видеоролике👆🏻

#цигун


А кто хочет на себе ощутить эффект занятия Цигун
⬇️

Открыта запись на бесплатное открытое занятие с мастером Георгием
🎉

Дата: 19 ноября
Время: 9:00-10:30
Место: центр «Клевер», ул. Куйбышева 109а

Запись:
@klever_centre
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4
Forwarded from Neuro Rrraa
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОБЩЕНИЕ ЧЕРЕЗ ТЕЛО. ТАНЕЦ

Ключевым моментом в жизни стало знакомство с Ильей Обориным.

Жизнь поделилась на до и после. Событие, произошедшие со мной, можно сравнить с внезапно прозревшим слепым. Столь же важным, как зрение для незрячего, стал для меня танец.

Всю жизнь считал себя "деревяным". Пробовал учиться современному танцу в студенческие годы. В общаге выходил в коридор и тренировался перед зеркалом. Хореографы с этажа посмотрели и утвердили - парень, танцы не твое.

Я поверил. Так как и сам считал так же. Да и был тогда другим человеком, без силы воли. Клеймо "деревянный", повесил на себя добровольно.

Прошел десяток лет. Каким-то чудом оказываюсь на мк по контактной импровизации и знакомлюсь с Ильей. Не знаю почему, но сразу возникло доверие. А после занятия он говорит - я обучаю танцевать, приходи.

Пришел все так же безусловно уверенный в своей деревянности. Первые занятия подтвердили клеймо - у меня ничего не получалось. Девочка, с которой мы начали одновременно, славливала на ходу, а я тупил.

Тогда я взбесился и сказал нахрен - не хочу это делать.

В тот момент произошел переворотный момент. Вместо того, что бы настаивать, Илья забил. А я, так как все ровно уже пришел, а обучаться отказался, начал искать движения сам, изнутри.

К Илье я пришел на Electro Dance. Так и не научился. Зато от скуки начал двигаться перед зеркалом. Илья увидел и подметил - прикольно, продолжай.

Смешно, но скоро та девочка, из-за которой я хотел слиться, так как у нее получается, а у меня нет, ушла сама. По той же причине. Получалось теперь у меня.

Я искал движения. Илья наблюдал и давал советы. Так и пошло. Вместо стандартного обучения мы просто начали танцевать. По очереди: Илья, я, опять Илья и.т.д. Я наблюдаю и кайфую от его танца, а он от моего.

До сих пор не знаю, что такое связки. Просто танцую. Делая одно движение не ведаю, какое будет следующее. Полная импровизация.

Долгое время мы с Ильей танцевали вдвоем. Год или два. Однажды пузырь одинокой импровизации лопнул. К нам начали тянуться люди. Профессиональные танцоры. Алексей Тригуб, Наташа Анахата, Лера и другие. Пришло время настоящих танцевальных джемов.

Помнишь с чего я начал рассказ? Сравнение с прозревшим слепым не преувеличенно. Сложно описать ощущения, которые переживаешь в импровизационном джеме, когда нутро говорит через тело, а круг людей кричит и поддерживает. Можно сказать, что именно в эти моменты по-настоящему живешь.

Мы джемили с ребятами регулярно. Эти встречи стали самыми яркими и значимыми событиями в жизни. А потом создался Узор. И самым важным стал он. А так, как все те же ребята оказались в команде Узора, мы завлеклись организацией вечеринок. Джемы умерли. Совсем. Их больше не было.

Как я мог отказаться от них? Тех ощущений? Теперь в жизни много другого, не менее значимого. Но у всего свой вайб. Это как слышать и видеть. Имея возможность видеть, глупо отказываться от слуха. А мы отказались.

Может и не глупо. Просто всему свое время.
Сейчас пришло время джемы возрождать.

Перед каждым Узор Underground теперь танцевальный джем. Ты можешь прийти и поучаствовать. Либо просто посмотреть. Это увлекательно и вдохновляюще.

А еще на джемы вход за донейшен.
Несем культуру танца в массы.
Даосская притча «Дао дождя»:

Однажды в одной тайской деревне долго не было дождя, и жители позвали на помощь путешествующего даоса. Даос, даже не заходя в деревню, заперся в хижине на окраине. Он сидел там три дня, а на четвёртый пошёл дождь. Жители деревни восприняли это как должное: пришёл даос и всё наладил.

Но европеец, который случайно там оказался, был очень впечатлён. Из любопытства он спросил у даоса, как ему удалось вызвать дождь?

Даос удивился:

— Какой дождь? Я не вызывал никакого дождя. Просто подходя к деревне, я заметил, что здесь очень возмущено Дао, и от этого нарушилось моё Дао. Тогда я срочно заперся в хижине и три дня восстанавливал своё Дао. Теперь оно восстановлено, и я иду дальше.
Планируем трансляцию на тему духовной практики ?🔯

Чем являемся дхарма, на чем нужно фиксировать свою память и базовые инструменты по возвращению здоровья тела и многомерно организма. 🕉 Множество полезной информации как для здоровья так и для пути🐉🍃
Anonymous Poll
100%
Да, на этой неделе
0%
Не интересуюсь практикой
0%
Хочу предложить свой вариант темы трансляции
Каждый вдох - во благо всех живых существ 🙏
Йога читта вритта ниротха 🤝
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Полная версия утренней пропевки.
Когда человеk говорит на чувственном уровне, то аkтивизирована горловая чаkра, называемая
на востоkе «вишудха» (высшая чувствительная положительная сила).

Но если человеk пытается передать что-то творчесkое, возвышенное (в частности, с помощью мантры «ом»), то звуkу придаётся
духовно-душевная амплитуда. Голос при этом, становится гортанным, аkтивизируя другую (высшую) чakpy «чело» или «адшну»
(взор B другое состояние), и появляется жужжащий, вибрирую-
щий, носовой звуk: Ом-м-м.. Эти носовые формы ещё сохранились
в польсkом и kашубсkом языkах. Однаkо многовеkовое упрощение
нашего языка и, соответственно, умения управлять звуkом при
произнесении слов, сделали своё чёрное дело. Появился языковой
стереотип: kаждому явлению, действию, предмету — одно словесное отображение, т.е. этим убивается образность, обрезается возможность получать полный объём информации, kоторую несёт
слово. Каждое слово является носителем образа, звуkовых вибраций, присущих тольkо данному языkу. И если это есть во всех
языkах, то подобное существует и в руссkом. Но для этого нам нужно эти изначальные вибрации слов восстанавливать, а не говорить
стандартными, шаблонными заготовkами: «Каk дела? — O'kейl».