Forwarded from Yan Yun - Утёсная Мелодия
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Атмосфера чая. 🙏🏻☺️☀️🪷🕊
👍1
Рекомендую ознакомится с трудами Вадима.
Это будет невероятно полезно людям духовной практики.
Остальным можно пропустить эти ролики.
Это будет невероятно полезно людям духовной практики.
Остальным можно пропустить эти ролики.
Forwarded from КЛЕВЕР
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Помните, мы рассказывали о скором появлении нового направления в нашем центре – Цигун?
Мастер Цигуна – Георгий поделился упражнением на возвращение гибкости и подвижности позвоночных дисков🤩
«СПИРАЛИ ДНК»🧬
Положение:
• ноги на ширине плеч
• подкрутить таз
• расслабить живот
• выпрямить позвоночник и тянуться макушкой наверх
• держать живот расслабленным
💜 важно: соблюдать естественное дыхание животом !
А технику выполнения упражнения вы можете посмотреть в видеоролике👆🏻
#цигун
А кто хочет на себе ощутить эффект занятия Цигун⬇️
Открыта запись на бесплатное открытое занятие с мастером Георгием 🎉
Дата: 19 ноября
Время: 9:00-10:30
Место: центр «Клевер», ул. Куйбышева 109а
Запись:@klever_centre
Мастер Цигуна – Георгий поделился упражнением на возвращение гибкости и подвижности позвоночных дисков
«СПИРАЛИ ДНК»🧬
Положение:
• ноги на ширине плеч
• подкрутить таз
• расслабить живот
• выпрямить позвоночник и тянуться макушкой наверх
• держать живот расслабленным
А технику выполнения упражнения вы можете посмотреть в видеоролике👆🏻
#цигун
А кто хочет на себе ощутить эффект занятия Цигун
Дата: 19 ноября
Время: 9:00-10:30
Место: центр «Клевер», ул. Куйбышева 109а
Запись:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4