Forwarded from Ольга 🕊
Здравствуйте ☀️
Делюсь информацией по теме приёма за оплату на вес лома цветных металлов, электролома в Подольске на Октябрьском проспекте, в доме 2 "Г" на территории гаражей, вход - между "Шиноматажом" и автомобильной заправкой (ещё один пункт расположен на Домодедовском шоссе в д. 39).
В пункте принимают также зарядные батареи, аккумуляторы, электронные сигареты и многое другое.
Всю подробная информация со списками разновидностей принимаемого вторсырья и ценами можно увидеть на сайте https://lom-podolsk.ru/
Время работы:
будни: с 10-00 до 20-00
сб-вс: с 10-00 до 19-00
обед с 14-00 до 15-00.
По всем вопросам:
+7(977)882-57-43 (Сергей),
+7(901)424-51-23 (Вячеслав),
+7(962)978-53-69 (Иван),
+7(991)176-82-96 (Алексей),
+7(991)176-82-95 (Егор)
Делюсь информацией по теме приёма за оплату на вес лома цветных металлов, электролома в Подольске на Октябрьском проспекте, в доме 2 "Г" на территории гаражей, вход - между "Шиноматажом" и автомобильной заправкой (ещё один пункт расположен на Домодедовском шоссе в д. 39).
В пункте принимают также зарядные батареи, аккумуляторы, электронные сигареты и многое другое.
Всю подробная информация со списками разновидностей принимаемого вторсырья и ценами можно увидеть на сайте https://lom-podolsk.ru/
Время работы:
будни: с 10-00 до 20-00
сб-вс: с 10-00 до 19-00
обед с 14-00 до 15-00.
По всем вопросам:
+7(977)882-57-43 (Сергей),
+7(901)424-51-23 (Вячеслав),
+7(962)978-53-69 (Иван),
+7(991)176-82-96 (Алексей),
+7(991)176-82-95 (Егор)
👍1🙏1
Forwarded from Kobelkov Doc
Почему необходимо сделать ревизию:
Многие держат дома «аптечку» из остатков лекарств прошлых болезней. Вместо этого нужен чёткий набор для первой помощи. Когда случается ЧП, искать что-то в куче пузырьков — терять драгоценное время.
Выбросить без сожаления:
🧰Обязательный минимум для первой помощи:
Для обработки ран: антисептик (Перекись водорода/ Хлоргексидин/ Мирамистин), стерильный бинт, лейкопластырь (рулонный и несколько разных размеров), кровоостанавливающая гемостатическая губка.При ожогах: пенка/гель с декспантенолом, стерильные салфетки.При травмах: эластичный бинт, гипотермический пакет («сухой лёд»).Жаропонижающее и обезболивающее: Ибупрофен и Нимесил (в дозировках для взрослых и детей, если есть ребёнок).Сорбент: на случай отравления (активированный уголь или современный аналог (Смекта, Полисорб, Пепидол).Антигистаминное (второго и третьего поколения): при внезапной аллергической реакции.Инструменты: ножницы с тупым концом, пинцет, одноразовые перчатки, термометр.аптечка — это не коллекция лекарств «на всякий случай», а инструмент для экстренной помощи. Храните её в сухом, тёмном месте, недоступном для детей, и проверяйте сроки годности раз в полгода.
Проведите ревизию уже сегодня — это важнее, чем кажется.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Kobelkov Doc
Мозг тоже надо тренировать! А не только тело.
Почему это полезно:
Делюсь простыми нейроупражнениями, которые занимают всего 5-10 минут в день, но существенно помогут работе вашего мозга:
Смена рук.
Чистите зубы, управляйте компьютерной мышкой непривычной рукой. Это будит «спящие» нейронные связи.Чтение вслух.
1 страница в день. Отлично синхронизирует работу разных отделов мозга.Новый маршрут.
Идите на работу или в магазин новой дорогой. Развивает пространственное мышление и внимание.Музыкальная зарядка. Попробуйте слушать новый жанр музыки во время задач. Помогает выйти из когнитивной рутины.Устный счет.
Откажитесь от калькулятора для простых расчетов в уме. Лучшая зарядка для префронтальной коры.Эти небольшие привычки мягко «прокачают» память, концентрацию и скорость мышления.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Цель - "Ноль отходов"
🏃♀ Ноль отходов: 5 плюсов для здоровья
1. Меняет пищевые привычки
Так сложилось, что в излишней и плохо перерабатываемой упаковке чаще продаётся не очень полезная еда. Как только вы начинаете сокращать количество покупаемого мусора, ваше меню тоже меняется в лучшую сторону. Будет меньше полуфабрикатов и фастфуда, и больше овощей, фруктов и злаков, которые можно купить на развес.
2. Снижает риск аллергических реакций
Ноль отходов подталкивает к использованию косметики и бытовой химии без лишней гадости. Натуральное хозяйственное мыло или природные антиперспиранты будут менее аллергенными, чем их масс-маркетные собратья.
А еще стремление к нулю отходов вдохновляет делать что-то самостоятельно. И вы сами будете решать, из каких компонентов будет состоять средство.
Быт также станет проще: расхламление приведёт к тому, что пылесборников станет меньше, а процесс уборки ускорится в несколько раз. Соответственно, станет меньше пыли – одного из основных домашних аллергенов.
3. Защищает от вредных веществ из пластика
Когда вы отказываетесь от продуктов в пластиковой упаковке и пластиковых контейнеров для еды, то снижаете количество вредных веществ, попадающих в организм из пластика. Полистирол, ПВХ, поликарбонат содержат фталаты и другие опасные вещества, попадающие в пищу при контакте. И даже «безобидный» полиэтилен может содержать токсичные красители и другие добавки, о которых не напишут на этикетке.
4. Заставляет больше времени проводить на улице😄
Со временем вы будете чаще передвигаться пешком или на велосипеде, втянетесь в уличные активности типа шеринг-фестов или даже станете пластиквотчером. Да и вторсырьё выносить надо, а нужный контейнер не всегда находится прямо во дворе. Движение – это жизнь, а жизнь – это движение.
5. Бережёт мозги от воздействия рекламы
Увлечение концепцией ноль отходов повышает осознанность и развивает критическое мышление. Вы меньше обращаете внимание на рекламу, а ваше сознание лучше сопротивляется маркетинговым манипуляциям, оставляя место для более полезных и приятных переживаний.
Как ощущаете, стали здоровее при переходе на сторону #zerowaste? 💚
1. Меняет пищевые привычки
Так сложилось, что в излишней и плохо перерабатываемой упаковке чаще продаётся не очень полезная еда. Как только вы начинаете сокращать количество покупаемого мусора, ваше меню тоже меняется в лучшую сторону. Будет меньше полуфабрикатов и фастфуда, и больше овощей, фруктов и злаков, которые можно купить на развес.
2. Снижает риск аллергических реакций
Ноль отходов подталкивает к использованию косметики и бытовой химии без лишней гадости. Натуральное хозяйственное мыло или природные антиперспиранты будут менее аллергенными, чем их масс-маркетные собратья.
А еще стремление к нулю отходов вдохновляет делать что-то самостоятельно. И вы сами будете решать, из каких компонентов будет состоять средство.
Быт также станет проще: расхламление приведёт к тому, что пылесборников станет меньше, а процесс уборки ускорится в несколько раз. Соответственно, станет меньше пыли – одного из основных домашних аллергенов.
3. Защищает от вредных веществ из пластика
Когда вы отказываетесь от продуктов в пластиковой упаковке и пластиковых контейнеров для еды, то снижаете количество вредных веществ, попадающих в организм из пластика. Полистирол, ПВХ, поликарбонат содержат фталаты и другие опасные вещества, попадающие в пищу при контакте. И даже «безобидный» полиэтилен может содержать токсичные красители и другие добавки, о которых не напишут на этикетке.
4. Заставляет больше времени проводить на улице😄
Со временем вы будете чаще передвигаться пешком или на велосипеде, втянетесь в уличные активности типа шеринг-фестов или даже станете пластиквотчером. Да и вторсырьё выносить надо, а нужный контейнер не всегда находится прямо во дворе. Движение – это жизнь, а жизнь – это движение.
5. Бережёт мозги от воздействия рекламы
Увлечение концепцией ноль отходов повышает осознанность и развивает критическое мышление. Вы меньше обращаете внимание на рекламу, а ваше сознание лучше сопротивляется маркетинговым манипуляциям, оставляя место для более полезных и приятных переживаний.
Как ощущаете, стали здоровее при переходе на сторону #zerowaste? 💚
👍2
https://учеба.онлайн/ - здесь можно совершенно безоплатно поучиться на разные темы.
www.учеба.онлайн
Главная
Официальный сайт проекта Учёба.онлайн
Друзья, всем привет! Под проливным дождём записала для вас новое видео. Надеюсь, оно будет для вас полезным!
https://rutube.ru/video/3ee12b749d33298a77da21aa3f91f152/
https://rutube.ru/video/3ee12b749d33298a77da21aa3f91f152/
Forwarded from Официальный Подольск
Уже в эту субботу в КДЦ «Южный» пройдёт акция «Бесплатно.ру»: можно приносить одежду, обувь и украшения, которые уже не носите, и забирать то, что понравится.
Дайте новую жизнь старым вещам! Никаких денег — только свободный обмен и забота об экологии.
Вход свободный!
📅 21 марта;
🕒 15:00–19:00;
📍КДЦ «Южный», ул. Молодежная, 4.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня с утра время медленно тянется, не знаю, почему. Весь день удивляюсь, глядя на часы. Кажется, что уже 8:30 утра, а на часах 8:05, вечером казалось сильно опоздала, а почти успела тоже с разницей в минут 10ч Еще утром хотела об этом написать и спросить, а у вас как? Так же? Пишите в комментариях!
Forwarded from ЕВА ГАЙЯ ❤️ (Ева)
Друзья, опять разлилась нефть. В ночь на 16 апреля. Пятно около 10000 кв м. Я только что оттуда, работала волонтером. Ребята иногда работают до пяти утра и через два часа опять на ногах, потому что рук нехватает. И птицы стоят в очереди на отмыв часами, в мазуте, с кровавыми от интоксикации глазами, когда рук нехватает.
Отлавливать птиц, отмывать, кормить, ухаживать. Есть где жить за копейки, на базе кормят.
Очень нужны люди. сердце и руки.
Я была счастлива быть с ними.
8-989-74-57-312 Настя, координатор центра
Как помочь центру донатом - в комментариях 🙏
Отлавливать птиц, отмывать, кормить, ухаживать. Есть где жить за копейки, на базе кормят.
Очень нужны люди. сердце и руки.
Я была счастлива быть с ними.
8-989-74-57-312 Настя, координатор центра
Как помочь центру донатом - в комментариях 🙏
Forwarded from Официальный Подольск
Жителей и гостей округа приглашают найти новую жизнь для старых вещей
Надоел шкаф, забитый вещами, которые жалко выкинуть? Устройте им переезд.
В Подольске 26 июня пройдёт гаражная распродажа в формате свопа — бесплатного обмена вещами. Организаторы приглашают жителей приносить одежду, обувь, украшения и забирать то, что понравится. Деньги в таком обмене не участвуют, только вещи и экологичный подход.
Вход свободный.
0+
📍 ул. Молодёжная, дом 4 (КДЦ «Южный»).
🇷🇺 Подписывайтесь на наш канал в МАКС
Надоел шкаф, забитый вещами, которые жалко выкинуть? Устройте им переезд.
В Подольске 26 июня пройдёт гаражная распродажа в формате свопа — бесплатного обмена вещами. Организаторы приглашают жителей приносить одежду, обувь, украшения и забирать то, что понравится. Деньги в таком обмене не участвуют, только вещи и экологичный подход.
Вход свободный.
0+
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM