پس از گذشت یک ماه از اصرار جامعه و بی‌تفاوتی دولت و وزارت بهداشت:
بالاخره شرایط ویژه درنظر گرفته شد. واقعا تاسف داره که همیشه زمان طلایی رو از دست میدین و بعد دست به کار میشید. @propic

⚠ همراهان محترم

⚠ مختصات بیماری کووید-۱۹ (کوروناویروس) بسیار خطرناک است.

⚠ این بیماری را کودکان و افراد بی‌علامت با خود به خانه می‌آورند و به افراد آسیب‌پذیر «تحویل می‌دهند». میزان انتقال این بیماری بالا و دوره کمون و میزان بی‌علامتی افراد ناقل خطرناک است.

⚠ بزرگترین اشتباه ما دستکم گرفتن این بیماری است.

⚠ نکات ایمنی را جدی بگیرید، آنها را با قاطعیت اجرا کنید و به دیگران گوشزد کنید.

⚠ کوتاهی شما در مراعات موارد فوق با احتمال بالا به قیمت جان خود یا عزیزانتان تمام خواهد شد.

⚠ ضمنا بی‌دقتی ما و‌ اپیدمی این بیماری با مستهلک کردن امکانات درمانی کشور نیز منجر به مرگ‌ ما و‌ دیگران خواهد شد.

⚠ اگر بتوانیم‌ اپیدمی‌ این بیماری را بیست روز به عقب بیندازیم با گرم‌تر شدن‌ هوا نجات خواهیم یافت....

⚠ اقدامات زیر را انجام‌ دهید و‌ به دیگران بگوئید.

۱- دستتان را بشوئید.

۲- با دیگران دست ندهید. ماچ و بوسه نکنید. دیگران‌ را در آغوش نگیرید. دست دادن «کورونائی» هم ممنوع است.

۳- طبق عادت دست خود را به بینی، چشم، صورت و دهان‌ خود نزنید.

۴- از مکان‌های شلوغ بپرهیزید.

۵- اجتماعات خود را حتی‌الامکان کنسل کنید.

۶- ماسک‌ بزنید. ماسک هوای تنفسی شما را گرم نگاه‌ می‌دارد. اگر کادر درمان‌ نیستید لازم‌ نیست ماسکتان فیلتردار باشد. مراقب خود ماسک بعنوان کانون عفونت باشید. ماسک‌ پارچه‌ای ممنوع است.

۷- لباسهایتان‌ را مرتب بشوئید.

۸- سطوح‌ را مرتبا ضدعفونی کنید. (بخصوص‌ در‌ محل کار)

۹- دست خود را مرتبا با ژل‌ها و محلول‌های ضدعفونی کننده تمیز کنید.

۱۰- در خیابان آب دهان نیندازید.

۱۱- هنگام‌ عطسه حتما مانع از پخش قطرات ریز عطسه شوید.

۱۲- به خصوص‌ اگر‌ بیمارید یا در گروههای آسیب پذیرید در خانه بمانید و ماسک‌ بزنید. اگر علائم شدیدی مثل تب بالا، سرفه، تنگی نفس، علائم عصبی و ... ندارید توجه بفرمائید که بهترین درمان شما استراحت و مصرف مایعات گرم است. دوره بیماری ۱۰ روز تا ۲ هفته است. اگر بیمارید به هیچ‌وجه در محل کار یا تحصیل حاضر نشوید.

۱۳- ویتامین ث (و ویتامینهای خوب دیگر) بخورید. میوه خوب است. میوه و‌ سبزیجات را خوب بشوئید و ضدعفونی کنید.

۱۴- به‌ حیوانات دست نزنید.

۱۵- استفاده از دستکشهای یکبار مصرف در‌هنگام‌ لمس دیگران یا کارهای پرخطر (مانند شمردن پول) توصیه می‌شود.

۱۶- در جاهای مشکوک‌ غذا نخورید. غذا (بخصوص گوشت و مرغ) را کامل بپزید.

۱۷- لباس کافی و گرم بپوشید.

۱۸- اگر با بیمار دچار کورونا در تماس بودید، حتی اگر علامتی ندارید ممکن است ناقل باشید. ماسک بزنید، از‌ تماس غیر محافظت شده با دیگران بپرهیزید و‌ در صورت بروز علامت، جستجوی درمان کنید.

۱۹- اگر‌ کادر درمان‌ هستید، در برخورد با بیمار مبتلا یا مشکوک، ماسک و لباس کافی نیست. حتما باید کلاه و‌ عینک محافظ‌ مخصوص (عینک بسیار بزرگ یا کلاهخود ایمنی) هم داشته باشید.

۲۰- مرتبا حمام کنید.

⚠ لطفا منتشر کنید. @propic

صحبت‌های مهم یک پزشک میکروبیولوژیست درباره کرونا
@propic
🔺اول از همه ماسک معمولی که شما از داروخونه میخرین (حتی اون فیلتردار معمولیا) کاربرد بسیار کمی داره برای اینکه ویروس در سایز نانومتر هست و ازش عبور میکنه پس نزنین، مگر در شهرها و محیط‌های آلوده و پرتردد
چون اون ماسک رو شما هر ۲ ساعت اگر تعویض نکنین، محیط مرطوب درست میکنین برای رشد باکتری
🔺بیماری ویروسی با آنتی بیوتیک درمان نمیشن، ویروس موجود زنده نیست و آنتی بیوتیک همونطور که از اسمش معلومه ماده ضدحیات هست و ویروس ازش تاثیر نمیگیره.
شما زمان سرماخوردگی آنتی بیوتیک مصرف میکنین چون بعد از حمله ویروس باکتری های فرصت طلب بهتون حمله میکنند. پس نبندین خودتون رو به قرص
🔺ویروس کرونا و خیلی از ویروس های دیگه بدنه‌ای از جنس لیپید (یه‌جور چربی طبیعی) دارن که با مواد شوینده از بین میره. بدون این بدنه از کار میوفتن برای همین شستن دست و صورت و وسایل با مواد شوینده ساده مثل صابون و یا مواد ضد عفونی کننده ویروسی کاملا از کار می‌اندازه. پس صابون و ضدعفونی رو فراموش نکنید
🔺نمک روی این ویروس بی تاثیره، نمک رو شما باهاش میتونین باکتری‌ها رو بکشین، چون مایع سلولی‌شون رو بیرون میکشه و خشک میشن اما ویروس مایع سلولی نداره!
🔺از کرونا بیش از حد نترسید اگر که سالم هستین. این ویروس از ویروس آنفولانزای موجود در حال حاضر کشنده‌تر نیست. در واقع این ویروس افراد در خطر که این بیماری ها رو دارن رو از پا درمیاره:
دیابت - آسم - خود ایمنی ها مثل MS - سرطانی ها - افرادی که مشکلات قلبی عروقی دارن و پیر ها.
🔺به سیستم ایمنی اعتماد کنید. سیستم ایمنی انسان ۱۰ به توان ۱۰ سلول ایمنی حرفه ای داره که هر کدوم فقط به یه ویروس یا باکتری و... حمله میکنند.
سیستم ایمنی بعد از کشف ویروس چند روزی شروع میکنه به تولید لشکر و بعد به این ویروس حمله میکنه. آدم سالم معمولا با رعایت کردن بهداشت، خودش درمان میشه.
🔺به دلیل نامعلومی، بچه های کوچیک اگر سالم باشند، کرونا توشون به شکل یک سرماخوردگی ساده ظهور پیدا میکنه، و در واقع از ۸ سال به بالا برای آدم‌ها خطرناک تره، پس اگر بچه‌ی کوچیکی سرماخوردگی ساده داره شما خیلی مراقب خودتون باشید!
🔺امکان داره شما کرونا بگیرین و کاملا در حد سرماخوردگی باشه علایم‌. اما جهت اینکه به دیگران انتقال ندین چند روزی رو خونه بمونین. اگر سر کار میرین دور کاری کنید.
🔺اینکه صرفا یه آمبولانس دیده میشه که لباس مقابله با بیماری های میکروبی تنشونه دلیل این نیست که مورد کرونایی دارین میبرن. بر اساس چارچوب در مواجه با هر مورد مشکوک تیم بیمارستان باید بدترین حالت رو در نظر بگیرن. برای همین همه‌ی افرادی که آنفولانزا دارن هم‌ اول قرنطینه میشوند.
🔺زیر دماغتون ویکس و نعناع نزنین با تصور اینکه دارین ضد عفونی‌میکنین، با اینکار حتی فضای تنفسیتون رو بازتر و پذیراتر برای دریافت ویروس واگیردار میکنین!
🔺در انتها این بیماری با کنترل و رعایت از طرف افراد بیمار و افراد سالم به راحتی میگذره. در واقع میشه‌گفت‌آنفولانزای خوکی و آنفولانزای N1H1 خیلی بیشتر و خطرناک‌تر از کرونا پخش شدن اما گذشتند. پس بیش از حد نترسین اما بیخیال هم‌نباشید. مراقبت کنید.

🔴مهندس کیست??
@propic
♨مهندس در معنای لغوی ، به کسی گفته می شود که علم هندسه را خوب بداند.
اما در کل ، مهندس "Engineer" در اکثر کتابهای مرجع جهان به كسي كه راه حل مشکل"Problem Solving " را خوب بداند گفته شده است.

▪«مهندس کسی است که برای هر مشکلی بهترین راه حل را پیدا میکند.»

👌این ممکن است شامل جنبه‌های کیفی، کمی ، فیزیکی ، اقتصادی و غیره باشد.

در این مقاله 7 ویژگی یک مهندس ارايه ميگردد :

1. تحقیق (Research) علمی ، فنی و صنعتی به منظور کشف را‌ه‌حل‌های تازه و سودمند.

2. توسعه (Development) فنی به منظور اعمال دستاوردهای تحقیقات موجود برای غلبه بر یک مشکل یا بهبود کمی و کیفی سیستم و ابزار.

3. طراحی (Design) یک یا چند ساختار ، سیستم یا ابزار با بهره‌گیری از مدل‌های مهندسی ، روش‌ها ، نیازهای کنونی و شرایط خاص.

4. ساخت (Construction) که بر اساس آن مهندس وظیفه دارد. ضمن آماده‌سازی فضا و محیط تولید ، رویه ساخت، کیفیت محصول يا احداث بنا-سازه ، هزینه تمام شده و نحوه سازماندهی منابع و تجهیزات را مشخص کند.

5. تولید (Production) محصول یا سیستم که شامل " برنامه ریزی و زمان ‌بندی کار " (Planning) ، انتخاب و مشخص کردن ترتیب فرآیندها ، ابزارها ، مواد اولیه ، چیدمان (layout) ، عناصر و اجزای سیستم نهایی (Components) ، آزمایش ، بازرسی و عیب‌یابی محصول است.

6. به کار اندازي و بهره برداري (Operation) یک سیستم یا محصول که ممکن است توسط کسان دیگری تولید شده باشد. این مهارت شامل آشنایی با کنترل‌های مکانیکی ، الکترونیکی یا نرم‌افزاری ابزار و سیستم ، تامین نیرو و انرژی لازم برای به کار افتادن آن حمل و نقل ، ارتباطات و جنبه‌های اقتصادی است.

7. مدیریت (Management) ابزارها و سیستم‌ها به خاط تحلیل وضعیت گذشته و حال پروژه هاي اجرايي ، تجهیزات و دستگا‌ه‌ها ، پیش‌بینی وضعیت آینده آن‌ها و سازماندهی منابع مالی ، انسانی و اطلاعاتی موجود برای کسب نتایج بهتر در آینده.

✔ اما سرآمد تمامي موارد ٧ گانه فوق بايد اخلاق مهندسي ، وجدان بيدار ، پايبندي به موازين ، آيين نامه و استانداردها ، رعايت اصول در روابط متقابل ، و همچنين روحيه همکاری و كار جمعی را اضافه نمود...

✳ "۵ اسفند روز بزرگداشت خواجه نصیرالدین طوسی و ‌ روز_مهندس گرامی باد"

سرمقاله اکونومیست:
در بهداشت عمومی، صداقت ارزش بیشتری نسبت به امید دارد.
@propic

‏هر چه می‌خواهی بگو، از هر چه می‌خواهی
هر چه خواهی کن، تو خود دانی
گر عبث، یا هر چه باشد چند و چون،
این است و جز این نیست
مرگ گوید: هوم! چه بیهوده!
زندگی می‌گوید: اما باز باید زیست،
باید زیست،
باید زیست!

👤مهدی اخوان ثالث
@propic

🔴یک آزمایشِ ساده برای کرونا
@propic

ویروس کرونای جدید ممکن است در ابتدا علائم عفونت نشان ندهد، ‏پس چگونه می توان از ابتلا به این بیماری مطلع شد؟

آخرین اطلاعات این است که دوره نهفته (انکوباسیون) ‏ممکن است 28 روز قبل از مشهود بودن علائم ‏COVID 19‌‏ باشد و تا زمانی که فرد دچار تب و یا سرفه نشود ‏و به بیمارستان نرود، معمولاً ریه ها٪ 50 فیبروزه شده اند که دیگر خیلی دیر شده است!‏

پزشکان یک آزمایش ساده را ارائه می دهند که می توانیم هر روز صبح انجام دهیم. نفس عمیق ‏بکشید و نفس خود را بیش از 10 ثانیه نگه دارید. اگر نفستان را با موفقیت و بدون سرفه، بدون ناراحتی، خستگی و ‏سفتی و غیره بیرون دادید، ثابت می کند که هیچ فیبروزی در ریه ها وجود ندارد، در واقع نشان می دهد که ‏عفونت وجود ندارد.‏

توصیه جدی پزشکان ژاپنی اینست که همه باید ‏اطمینان حاصل کنند که دهان و گلویشان مرطوب است و خشک نیست. حداقل هر 15 دقیقه یکبار یه قلوپ آب بخورید.‏
چرا ؟
چون حتی اگر ویروس وارد دهان شما شود؛ آب آشامیدنی یا مایعاتی که مرتبا می خورید، باعث انتقال آنها به ‏معده می شود و اسید معده ی شما، ویروس ها را از بین می برد.
اگر به طور منظم آب کافی نخورید، ‏ویروس می تواند به مویرگهای تنفسی شما وارد و از آنجا به شُشها منتقل شود که این حالت بسیار خطرناک ‏است.‏

چند راهکار ساده برای آنکه کرونا رو داخل خانه نبریم. @propic