Мы с командой уже начали воплощать идею децентрализации, пробежав Easy run в Филевском парке.

А после Апреля, запускаем проект 5х5:

Каждое воскресенье на протяжении 5 недель, с перерывами на старты, бегаем вместе в разных локациях (с разным темпом, но завтракаем одним).
Командным голосованием выберем 5 мест для пробежек, а в финале определим топ-3 бегодружелюбных локации.

Подробности на следующей неделе. А пока: забираем слоты, делаем предстартовые и дождливо снежно красиво начинаем сезон 💗

Эта неделя была разной. Насыщенной. Иногда непредсказуемой. Еще раз доказала, что каждый день мы выбираем верное направление, что эта история не про тренера, клуб или рекорды, а про людей.

Да, мы гонимся за цифрами, каждый за своими, но на этой неделе главными оказались не секунды на круге, а:

💔 1 сообщение, чтобы перестроить тренировку с манежа на улицу
💔 5 минут, чтобы экипировать команду
💔 0 человек, которые остались без поддержки

Кстати о цифрах. Уже завтра! Предстартовые отбеганы, слоты получены, батончики съедены.
Нас будет много и, как обычно, в черном.
Тренер, кажется, готова потоптать даже по снегу (по её работам так точно заряжена ставить рекорд) Будем ловить свои и ее секунды и надеемся не замерзнуть 🫶

⭐️ 22:25

Всех ближе к результату оказался @despertador
И футболка улетает в его сильные руки (но только после длительной, как прописал тренер)

Все молодцы! Лучшие 💜

🥰 EASY RUN vol.2
Погода не остановила нас в прошлое воскресенье, не остановит и в это. Неделя только началась, кроссовки просушили и пришли с анонсом!

Продолжаем серию пробежек EASY RUN в Филевском парке!
13 апреля | 8 км

😈 Старт основной группы: 10:00
Сбор в 9:50 (легкая разминка + спецы для бодрости)
😈 8 км в комфортном, разговорном темпе ~7:40

📌 Напротив ресторана FO’X
🍃 Бежим по зеленому кольцу парка

По желанию и возможности можете бежать в своем темпе и свою дистанцию, но после встречаемся в 11:15 на завтрак!

Присоединяйтесь, даже если вы не в клубе!
Подробности по ссылке / вопросы и предложения @propace_run

ЖМИ СЮДА
и регистрируйся на событие!

Каждую тренировку создается что-то уникальное ✨

p.s. если вашего тренера не слышно по всему манежу, то зачем вам такой тренер?

🐾Неделя была сложной, но легче уже не будет. Будет только быстрее!

Эти несколько дней после старта, нужны были, чтобы вспомнить, что кроме наших спортсменов, результатов и тренировочных планов, есть еще два человека. Тех, о которых нам нужно позаботиться в первую очередь.

Мы — маленькая команда, которая только недавно вышибла дверь в беговой мир в ином статусе. Иногда, даже у самых сильных случается эмоциональный перегрев.

После всех ‘пробеганных’ километров, эмоций от старта и мокрых кроссовок — мы вдруг поняли, что нужно остановиться…
Не потому что устали, а потому что просто пришло время взять тайм-аут, чтобы услышать друг друга.

Эти дни мы много говорили о планах, ответственности, желаниях и рисках, на которые идём осознанно.

В таких случаях, я жду какого-то знака от ‘вселенной’
Всегда на четкий запрос, есть адекватный ответ, если ты конечно готов его принять. И он пришел! 💜

Без подробностей, но впереди точно много интересного! А пока, при любой погоде, встречаемся на EASY RUN 🐈

💔Прими, поймай ритм, пропусти через себя!

Так красиво про горки, еще никто не говорил. Согласитесь, захотелось?

Девочки прожили все свои чувства сегодня и даже собака занималась принятием неизбежного, хотя очень хотела на ручки🥹

Уже не терпится забежать в эту теплую неделю! Анонсируем расписание для всех, ведь теперь к нам можно прийти на разовую тренировку.
✨ И даже если ты еще не доверяшь погоде, мы сохранили один день в манеже!

Вторник 15 апреля
8:30 - Лужники (группа Hard)

Вторник 15 апреля
19:30 - Москвич
тренер @elise_aaron

Среда 16 апреля
19:30 - Лужники

Пятница 17 апреля
19:30 - Лужники

Суббота 18 апреля
10:00 - Лужники + идем пить кофе и есть круассаны в Lovemark

К нам можно!
✍️ @propace_run, выбирай пробную или разовую тренировку, самые красивые кроссовки, включай часы и побежали!

🥰 Easy run vol.3
Продолжаем серию пробежек в легком темпе с бранчем после! На МПМ не отвлекаемся 😳

😈 В это воскресенье меняем локацию и стартуем от Кофемании на Гребном канале (Крылатская 2ст2)

✨ Маршрут невероятно живописный и плоский: бежим вокруг водоема и спускаемся к набережной. Присоединяйтесь! Каждый бежит в комфортном темпе, но завтракаем вместе

Основная группа: 9-10 км
Сбор: с 9:45
Старт: 10:00

😈 Есть парковки, где переодеться и оставить вещи. Подробности по ссылке / вопросы и предложения @propace_run
ЖМИ СЮДА
и регистрируйся на событие!

Наш мерч поедет в Казань!
(и мы немного ревнуем 😏)

Майка с лого клуба добралась таки к победителю! Посмотрите как это горячо! 🔥

В следующие выходные ее можно будет заметить на трассе Казанского марафона! Будете там, ищите самого уверенного бегуна, но только не трогать (майку)!😅