🌧 Как адаптироваться к тренировкам в дождь, туман и снег? Просто продолжать бегать

А чтобы немного помочь вам в этом, собрали советы, которыми пользуемся мы, чтобы сделать чуть приятнее.

Сегодня наконец возвращаемся в любимый манеж Крылатское, а в субботу Лиза ждет всех Лужниках на функциональную работу с ускорениями. Тренировка открытая, просто приходи и побегай с нами 🟥

Не только про тренировки!

Сегодня мы были на закрытом бизнес - завтраке Лиги Героев, как приглашенные гости. Мероприятие собрало десятки людей принимающих решения в любительском беге. Это был прям форум и хоть я слежу уже за всеми организаторами и беговыми сми, тут я почти никого не знала😅

Что было в повестке:
· Ксения Шойгу подвела впечатляющие итоги сезона Лиги Героев(у Алины даже мурашки бегали) и немного рассказала о планах на следующий;
· Борис Ярышевский (ВФЛА) говорил о цели сделать российский бег снова великим: обсуждали сертификацию трасс, безопасность, детский спорт и увеличение трансляций на «Матч ТВ». Даже вспомнили про стадионы, которых на всех не хватает.

Хоть мы пока маленькая частичка бегового комьюнити, но хотим вкладываться в развитие бега, как большие и амбициозные. Отдельная благодарность Лиге Героев за доверие и возможность быть там, где создается история российского бега💖
В это воскресенье увидимся на трейле 👀

🐈Той, кто ведет нас к личным рекордам, идеально считает прогноз результата, терпит все откаты и делает из нас атлетов каждый день!

С ДНЕМ ТРЕНЕРА!
@reva_alina6

И незабудьте поздравить своих тренеров! Они верят в вас больше, чем вы сами 🏃‍♂️