Этот сезон по-настоящему заряженный на новые события: мы много стартуем, тренируемся вместе и преодолеваем сложные дистанции.
Решили, что хотим сделать субботу свободной от предрассудков. Что это значит?
🔶 Открытая субботняя тренировка в группе для всех — идеальное начало выходных. Напиши @propace_run и забегай на интервалы в нашей группе.
Суббота 9:30
📍 Стадион/горки в Лужниках
⭐️ А еще, следи за расписанием Бегового центра — тренировки с Алиной для продвинутых бегунов в будни.
Не упусти возможность сделать этот сезон ещё ярче — бежим к новым целям вместе!
Решили, что хотим сделать субботу свободной от предрассудков. Что это значит?
Суббота 9:30
Не упусти возможность сделать этот сезон ещё ярче — бежим к новым целям вместе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥1
Вы просили, мы подсвечиваем! Вот такое наше расписание с 11 по 17 августа.
🔶 На тренировки Бегового центра в среду и пятницу можно попасть по регистрации. Ищите Алину в расписании и прибегайте!
🔶 Суббота также остается открытой для всех, как и обещали. На этой неделе бегать будем на нестандартной для нас локации.
Встречаемся в магазине Кант на Рублевском шоссе в 10:00 и убегаем на Гребной канал! Регистрация не требуется!
🔶 Всем отличной тренировочной недели! Любые вопросы @propace_run
Встречаемся в магазине Кант на Рублевском шоссе в 10:00 и убегаем на Гребной канал! Регистрация не требуется!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4❤🔥2🔥1
Наши ребята возмутились, что они в расписании больше не группа Hard
Поэтому смотрите слева направо на утреннюю подборку:
@despertador
@andrewfeshenko
@dimych0331
@ivanowin
Hard на месте 💜
Поэтому смотрите слева направо на утреннюю подборку:
@despertador
@andrewfeshenko
@dimych0331
@ivanowin
Hard на месте 💜
❤3💯3🔥2❤🔥1😍1
Forwarded from КАНТ Беговое сообщество
16 августа. Суббота
Сбор в магазине: 10:00
Старт: 10:15
Тренировка пройдет на Гребном канале под руководством тренера
- Легкая разминка от магазина
- Комплекс СБУ
- Интервальная тренировка (темп по уровню подготовки)
- Растяжка и заминка до магазина
Тренировка подходит для любого уровня подготовки. Утренний заряд энергии от команды на неделю вперед!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3
Сегодня были на презентации нового батончика к Московскому марафону 😻
Вкусно! Ищите в своих стартовых пакетах
Вкусно! Ищите в своих стартовых пакетах
🔥6❤3
приглашаем тебя на открытую тренировку под руководством Алины Рева
🕒 Начало в 9:30
Тренировка пройдет на стадионе Южного ядра. Предварительно необходимо записаться в Беговом центре, чтобы пройти на стадион. Подходит для любого уровня подготовки, ведь мы всегда топим за индивидуальный подход!
Регистрация на тренировку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤3👌1
23 АВГУСТА пиццерия 22 см будет ждать всех бегунов на правильную загрузку😉
Через три дня нас ждёт один из самых ожидаемых полумарафонов Москвы - это Лужники❤️💚
В этот раз Дина Александрова позаботилась о каждом из нас, сделав пиццу по своему рецепту в меню пиццерии «22см»
Мы уверены,это пицца зарядит на нужный настрой и хороший результат! И самое главное будет вкусной😍
ПО ПРОМОКОДУ «СПОРТИВНАЯ ПИЦЦА»
при заказе пиццы от Дины Александровой - лимонад или кофе в🎁
ул. Солянка, 1/2с1
ул. Покровка, 27с1
Через три дня нас ждёт один из самых ожидаемых полумарафонов Москвы - это Лужники❤️💚
В этот раз Дина Александрова позаботилась о каждом из нас, сделав пиццу по своему рецепту в меню пиццерии «22см»
Мы уверены,это пицца зарядит на нужный настрой и хороший результат! И самое главное будет вкусной
ПО ПРОМОКОДУ «СПОРТИВНАЯ ПИЦЦА»
при заказе пиццы от Дины Александровой - лимонад или кофе в
ул. Солянка, 1/2с1
ул. Покровка, 27с1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Барьеры только у нас в голове и на открытой тренировке с Алиной💜
От каких избавляться, решайте сами🧚♀️
От каких избавляться, решайте сами🧚♀️
❤12😍4🤣3👍2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Все, чтобы вы стали еще быстрее!
Можно бесконечно смотреть на три вещи: огонь, вода и как Алина делает барьеры
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤🔥7❤2🤩1
Эти люди могут очень много, если дать им достаточно мотивации 🐺
Третью неделю подряд ребята приходят к 7:30 утра. Неважно, ветер это или дождь — их не остановить.
Но на завтра у гидрометцентра отличные новости!
По прогнозу — солнце и +26°C. Так что давайте ловить тёплые дни, пока это возможно
Ждём всех завтра в 9:30 на стадионе!
От нас:
💧 Вода для всех
💜 Брелки для новичков (чтобы память осталась)
🔅 Солнечное настроение и заряд энергии на все выходные
От тебя:
Регистрация в беговом центре на тренировку клуба PROPACE и большое желание побегать!
Третью неделю подряд ребята приходят к 7:30 утра. Неважно, ветер это или дождь — их не остановить.
Но на завтра у гидрометцентра отличные новости!
По прогнозу — солнце и +26°C. Так что давайте ловить тёплые дни, пока это возможно
Ждём всех завтра в 9:30 на стадионе!
От нас:
От тебя:
Регистрация в беговом центре на тренировку клуба PROPACE и большое желание побегать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤5⚡2👏2🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Замечаю, что есть бегуны, которые упираются при виде них, а некоторые даже боятся пробовать. Хотя казалось бы, детское упражнение - перешагивание через препятствие.
Но когда есть доверие к тренеру, желание стать чуточку лучше (быстрее) и немного силы воли, то тело начинает работать, как единый механизм и случается такая красота
Повторим на следующей неделе, а пока восстанавливаемся!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤8❤🔥2🙏1🦄1
📅 Расписание на неделю с 1 по 7 сентября
Присоединяйтесь, пока мы не попрятались по манежам, в среду, пятницу и субботу через👇
Беговой центр
Присоединяйтесь, пока мы не попрятались по манежам, в среду, пятницу и субботу через
Беговой центр
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Но если честно, хочется пропустить 3 сентября и вот это вот все 🍂 и просто забежать в солнечную субботу, чтобы снова собраться на открытой тренировке
Уже почти половину слотов разобрали👀
Уже почти половину слотов разобрали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🥰4🙏2🦄1