Несмотря на все развитие техники, в том числе беспилотных систем, главную роль в бою играет человек и, в том числе, его физическая форма. Представляем тренировочную методику русского воина Александра «Железный Самсон» Засса, которую научно обосновал советский учёный профессор Виктор Селуянов.

Для тренировки рекомендуем использовать удобный и функциональный ТВЕРДЬ-Ъ. Его можно применять в любом месте: дома, на спортплощадке, в лесу, в офисе, в командировке, в расположении части. С его помощью можно устроить полноценный силовой тренинг, направленный на построение мышечной структуры и на развитие основных функциональных качеств - пиковой силы (мощности) и выносливости. Доступен видеокаталог более 100 упражнений на все группы мышц с подробными инструкциями, а также тренировочные программы для любого уровня - от новичка до профи, для любого возраста - от детей до пожилых, для реабилитации после травм и ранений. Существуют программы разной направленности: тактическая, бойцовская, обще-функциональная, строительство мышечной структуры, оздоровление.

Подписывайтесь: https://t.me/TVERDSYSTEM