❗️Полезные ссылки в одном посте (чтобы не потерять):

Наш сайт

Наши ОНЛАЙН-обучения

О чем этот телеграм канал

Презентация МАБК

Чему обучаем

Расписание ближайших курсов

Все отзывы

Наши соцсети:
Telegram | BK | Instagram | Youtube

🔥Почему стоит уделять внимание отдыху?

Продуктивность: Постоянная работа без перерывов ведет к выгоранию. Когда вы отдыхаете, восстанавливаете силы и улучшаете способность к решению задач. Это позволяет работать эффективнее.

Здоровье: Перегрузка негативно сказывается на физическом и психическом состоянии. Стресс, бессонница, болезни — всё это следствия недостатка отдыха. Регулярный отдых помогает поддерживать здоровье на высоком уровне.

Вдохновение: Идеи не рождаются в процессе бесконечной работы. Перерывы дают возможность «перезагрузиться» и взглянуть на задачи под новым углом. Время для себя важно для личного роста.

Качество жизни: Отдых помогает наладить гармонию в жизни, укрепить отношения с близкими, восстановить внутреннее равновесие.

💡Как найти свой баланс?
- Устанавливайте чёткие рабочие часы и отдыхайте вне этих временных рамок.
- Пробуйте маленькие перерывы в течение дня: прогулки, медитации, книги.
- Позвольте себе отключаться от работы в выходные и отпуск.

Не забывайте: баланс — это ключ к успешной, долгосрочной жизни и карьере💫

Задать вопрос | Расписание МАБК | Отзывы

✨ОБУЧЕНИЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНОМУ КОУЧИНГУ. Базовый уровень

Готовы начать путь к глубинным трансформациям — в себе и своих клиентах?🌟

20 января стартует курс, который станет вашей точкой входа в мир профессионального коучинга!

🔹Для кого?
- Для тех, кто хочет освоить коучинг как профессию.
- Для руководителей и HR, ищущих эффективные инструменты работы с командой.
- Для всех, кто хочет лучше понимать себя и других.

🔹Что вас ждёт?
- Освоение базовых навыков коучинга.
- Практические техники работы с клиентами.
- Первые шаги в формировании коучингового мышления.
- Сертификат, подтверждающий вашу квалификацию.

🔹Почему именно мы?
Обучение проводят профессиональные тренеры Академии, которые не только обладают огромным опытом, но и умеют вдохновлять!

📆Старт обучения: 20 января
⏰Длительность: 5 дней
📍Формат: офлайн

🔥Сделайте шаг навстречу новым возможностям уже сегодня!

📩 Для записи или консультации пишите в MABK16

Задать вопрос | Расписание МАБК | Отзывы

3 техники управления вниманием для максимальной эффективности🧠

В современном мире внимание — один из самых ценных ресурсов. Оно определяет, насколько вы продуктивны, эффективны и успешны. Делимся тремя техниками, которые коучи используют, чтобы помочь клиентам вернуть контроль над своим фокусом:

1. Техника "Фокус в моменте"
🔍Как это работает:
Когда вы начинаете отвлекаться, задайте себе вопрос:
"Что самое важное прямо сейчас?"
Это помогает вернуть внимание к текущей задаче и минимизировать распыление.
Совет коуча: создайте "якорь" — записку, напоминание или символ, который возвращает вас к этому вопросу.

2. Правило 5 секунд
⏱️Как это работает:
Если чувствуете импульс отвлечься (например, проверить соцсети), досчитайте до 5. Это даёт время осознать желание и остановить автоматическое действие.
💡Совет коуча: используйте это правило не только для сдерживания, но и для старта сложных задач — "5 секунд, и я начинаю!".

3. Метод "Границ времени"
📆Как это работает:
Установите конкретное время для работы над задачей. Например, "работаю 30 минут только над проектом". После этого разрешите себе переключиться.
⏳Совет коуча: используйте таймер, чтобы не зависать над задачей дольше запланированного.

🧘‍♂️Управление вниманием — это навык, который открывает доступ к вашим настоящим ресурсам. Начните внедрять эти техники уже сегодня!

Какой из методов вы хотите попробовать первым?
Делитесь в комментариях👇

Задать вопрос | Расписание МАБК | Отзывы

Зачем нам нужно саморазвиваться?🤔

Саморазвитие — это больше, чем просто тренд. Это ваш личный путь к внутренней силе, новым возможностям и насыщенной жизни.

✨Когда вы развиваетесь, вы расширяете свои горизонты. Новые знания и навыки открывают перед вами двери к интересным проектам, карьерному росту и уникальным знакомствам. Вы становитесь более уверенными и востребованными.

✨Саморазвитие — это ключ к осознанности. Оно помогает понять свои истинные цели, принимать взвешенные решения и находить гармонию даже в сложные моменты.

✨Это ваш способ оставаться на волне изменений. Мир не стоит на месте, и постоянный рост делает вас сильным игроком в любой ситуации.

✨И, конечно, саморазвитие приносит радость. Каждый новый шаг — это вдохновение, энергия и ощущение, что вы становитесь лучше день ото дня.

Академия МАБК — это место, где вы найдёте поддержку, знания и возможности для роста. Здесь мы помогаем вам стать лучшей версией себя.

💡Что бы вы хотели освоить или развить в этом году?
Делитесь своими планами в комментариях — это первый шаг на пути к вашему успеху!

Задать вопрос | Расписание МАБК | Отзывы

Коучинг для руководителей: ключ к успеху команды!💼

В современном бизнесе роль руководителя требует не только лидерских качеств, но и умения вдохновлять свою команду. И здесь коучинг становится незаменимым инструментом!

Как коучинг помогает улучшить работу команды?👇

🔑Открытая коммуникация.
Когда руководитель использует коучинговые подходы, сотрудники чувствуют себя услышанными и ценными. Это способствует свободному обмену идеями и улучшению взаимоотношений внутри коллектива.

💡Мотивация через понимание.
Коучинг помогает находить ключи к внутренней мотивации каждого члена команды. Руководитель становится не только наставником, но и человеком, который помогает своим сотрудникам раскрыться и двигаться к общим целям.

📈Чёткие цели и результативность.
С помощью коучинга можно лучше организовать процессы, определять важные приоритеты и избегать «запутанных» ситуаций. Команда становится более слаженной и продуктивной.

⚖️Баланс между работой и отдыхом.
Важно не только работать, но и поддерживать баланс. Коучинговые практики помогают руководителю заботиться о благополучии сотрудников, снижая стресс и вероятность выгорания.

📌Руководитель-коуч — это не просто лидер, а человек, который вдохновляет, мотивирует и помогает расти не только себе, но и своей команде!

💬Готовы применить коучинг в своей работе?
Присоединяйтесь к Академии МАБК и развивайте лидерские качества с нами! 🌟

Задать вопрос | Расписание МАБК | Отзывы

Форматы подачи материала: какой выбрать?

Когда вы готовите тренинг, курс или презентацию, выбор формата подачи материала — это ключ к вовлечению аудитории и достижению целей обучения. Давайте разберем, какие форматы существуют и как выбрать подходящий:

1️⃣Семинар
Подходит для: передачи большого объема информации.
Когда использовать: когда нужно дать базу знаний или объяснить сложные концепции.
Совет: чередуйте с интерактивными элементами, чтобы избежать утомления.

2️⃣Мастер-класс
Подходит для: демонстрации практических навыков.
Когда использовать: когда важно показать процесс в действии, а затем дать возможность участникам повторить.
Совет: добавьте обсуждение и анализ ошибок.

3️⃣Работа в группах
Подходит для: решения кейсов и развития навыков командной работы.
Когда использовать: если задача — применить теорию на практике или найти творческие решения.
Совет: обеспечьте четкие инструкции и распределение ролей.

4️⃣Коучинговый подход
Подходит для: индивидуальной работы с участниками.
Когда использовать: если важно раскрыть потенциал каждого участника или помочь преодолеть внутренние барьеры.
Совет: используйте в сочетании с другими форматами для максимального эффекта.

5️⃣Игровые форматы
Подходит для: вовлечения и обучения через опыт.
Когда использовать: когда хотите проработать навыки в безопасной, но реалистичной среде.
Совет: подбирайте игры, связанные с реальными задачами участников.

Как выбрать формат?
- Определите цель: вы хотите дать знания, развить навыки или изменить мышление?
- Учитывайте аудиторию: уровень подготовки, предпочтения и специфику их работы.
- Комбинируйте: разные форматы делают обучение более динамичным и эффективным.

💡В академии МАБК мы помогаем не только выбрать формат, но и адаптировать его под вашу тему и аудиторию.

Задать вопрос | Расписание МАБК | Отзывы

ТОП ошибок начинающих коучей: как их избежать?

Когда вы только начинаете свой путь в коучинге, избежать ошибок практически невозможно. Но зная их заранее, можно минимизировать последствия и быстрее выйти на профессиональный уровень. Вот главные из них:

🔴Неопределённая ниша.
Пытаться быть коучем для всех – значит не быть коучем ни для кого. Выберите свою аудиторию и сосредоточьтесь на её потребностях.

🔴Сосредоточенность только на теории.
Многие новички "застревают" на обучении и не начинают практиковать. Настоящий опыт приходит только через работу с клиентами.

🔴Страх брать деньги за свои услуги.
Коучинг – это труд, который должен быть оплачен. Чётко определите стоимость своих услуг и уверенно озвучивайте её.

🔴Недооценка личного бренда.
Клиенты выбирают вас не только за навыки, но и за личность. Работайте над своим позиционированием, покажите, кто вы и в чём ваша уникальность.

🔴Игнорирование обратной связи.
Без анализа своей работы и отзывов клиентов сложно расти. Слушайте, корректируйте подход и улучшайте свои навыки.

📝Каждую из этих ошибок мы разбираем более подробно в нашей Академии на курсах для начинающих коучей.

Готовы развиваться без "наступания на грабли"?
Записывайтесь на консультацию или задавайте вопросы в комментариях!

Задать вопрос | Расписание МАБК | Отзывы

🎧Навык активного слушания: что это и как его тренировать?

Активное слушание — один из важнейших инструментов в работе коучей, тренеров и психологов. Это не просто "выслушать" клиента, это умение понимать, что стоит за его словами, считывать невербальные сигналы и вовлекать его в процесс общения. Этот навык позволяет не только улучшить качество взаимодействия, но и способствует более глубокому пониманию потребностей и эмоций клиента.

Что включает в себя активное слушание?

1️⃣Полное внимание. Активное слушание начинается с того, что вы полностью фокусируетесь на собеседнике. Убирайте все отвлекающие факторы и на 100% сосредотачивайтесь на человеке, с которым общаетесь.

2️⃣Отражение и уточнение. Важно не просто слушать, а также демонстрировать собеседнику, что вы правильно поняли его мысли и чувства. Для этого можно перефразировать его слова или задавать уточняющие вопросы.

3️⃣Эмпатия. Это умение ставить себя на место другого человека, понимать его переживания и чувства. Эмпатия помогает создать атмосферу доверия и открытости.

4️⃣Неопределенность и нейтральность. Постарайтесь избегать судейских оценок. Это позволяет клиенту чувствовать себя свободно и раскрывать более важные аспекты своих переживаний.

Как тренировать активное слушание?

- Практика, практика и ещё раз практика. Чем больше вы общаетесь с разными людьми, тем лучше развиваете навык.
- Работа с самоосознанностью. Обратите внимание на свои мысли и эмоции, когда кто-то говорит с вами. Постарайтесь не отвлекаться на внутренний диалог.
- Обратная связь. Попросите коллег или наставников дать вам обратную связь о вашем уровне слушания.

🔑Зачем это нужно?

Развивая навык активного слушания, вы не только улучшаете свои личные и профессиональные отношения, но и становитесь более эффективным коучем, тренером или консультантом. Это ключевой навык для создания доверительных и продуктивных взаимодействий.

Задать вопрос | Расписание МАБК | Отзывы

🎯Личный бренд коуча: зачем он нужен и как его создать?

Представьте:
Клиент ищет коуча. Он видит десятки объявлений, но выбирает именно вас. Почему?
Ответ — ваш личный бренд. Это то, что выделяет вас из толпы и заставляет сказать: "Этот человек понимает меня и знает, как помочь!"

Зачем строить личный бренд?
- Чтобы выделиться. Конкуренция растёт, а сильный бренд — ваш козырь.
- Чтобы доверяли. Личный бренд формирует репутацию эксперта.
- Чтобы привлекать “своих” клиентов. Вы не только находите аудиторию, но и те, кто разделяет ваши ценности, находят вас.

С чего начать?
💡Шаг 1: Определите свою уникальность.
В чём ваш ключевой талант? Какая тема зажигает вас больше всего?

💡Шаг 2: Расскажите о себе.
Кто вы? Какой ваш путь? Почему вы занимаетесь коучингом? Ваши истории создают эмоциональную связь с клиентами.

💡Шаг 3: Делитесь экспертизой.
Публикуйте полезные материалы: советы, кейсы, мысли. Давайте людям ценность, чтобы вас запомнили.

💡Шаг 4: Используйте соцсети.
Выберите платформы, где ваша аудитория активна, и начните общение.

💡Шаг 5: Будьте последовательны.
Соблюдайте единый стиль: визуально, в подаче информации и в общении.

✨Важный секрет:
Личный бренд — это не про “идеальность”, а про честность. Будьте собой, и клиенты, которые ценят вашу искренность, обязательно найдут вас.

💬Что мешает вам начать строить личный бренд прямо сейчас? Делитесь в комментариях!👇

Задать вопрос | Расписание МАБК | Отзывы

1️⃣Качество обучения на высшем уровне.
В Академии МАБК вы получаете знания, которые не просто теоретичны, а практичны и актуальны для реальной жизни. Мы обучаем вас современным методам и инструментам, которые помогут быстро достичь результата.

2️⃣Профессиональные преподаватели и эксперты.
Наши тренеры и коучи — это настоящие профессионалы с многолетним опытом, готовые делиться знаниями и поддерживать вас на каждом шаге вашего пути. Мы обучаемся у лучших, чтобы вы стали лучшими.

3️⃣Индивидуальный подход.
Мы понимаем, что каждый студент уникален, поэтому предлагаем персонализированное обучение, учитывающее ваши цели и потребности. Наши курсы адаптируются под вас!

4️⃣Практическая направленность обучения.
Наши курсы построены таким образом, что вы не просто изучаете теорию, а сразу внедряете полученные знания в практику. Вы будете готовы к реальным кейсам и ситуациями с первого дня.

5️⃣Поддержка на всех этапах карьеры
Обучение в МАБК — это не только курсы, но и постоянная поддержка. Мы помогаем студентам развивать их карьеру, предоставляем возможность для общения с успешными практиками и создания профессиональной сети.

Готовы сделать шаг к успеху?

Присоединяйтесь к Академии МАБК и развивайтесь вместе с нами! 🚀

📩 Пишите, чтобы узнать больше!

Задать вопрос | Расписание МАБК | Отзывы

🌱Личностный рост — фундамент профессионализма.

Каждый профессионал — это, прежде всего, личность. И чем больше мы растём как люди, тем увереннее становимся в своём деле.

Почему личностный рост так важен?

✔️Развитие мышления. Когда мы открываемся новому опыту, наше мышление становится гибче. Это помогает видеть больше возможностей и принимать лучшие решения.

✔️Управление эмоциями. Личностный рост учит нас справляться с вызовами и стрессом, что крайне важно в работе с людьми.

✔️ Уверенность в себе. Саморазвитие даёт нам опору, чтобы смело выходить за рамки привычного и расти профессионально.

✔️Эмпатия и коммуникация. Чем лучше мы понимаем себя, тем легче нам понимать других и строить доверительные отношения.

В Академии МАБК мы верим, что развитие профессионала начинается с работы над собой. Именно поэтому мы уделяем особое внимание личностному росту в наших программах.

Готовы расти вместе с нами? 🚀

Задать вопрос | Расписание МАБК | Отзывы

Чем заняться в выходной?

У нас есть решение👇
Посмотрите отзыв на наш курс по коучингу в формате интервью от нашей ученицы Йоланты Урбанавичене из Вильнюса🇱🇹

В этом видео вы узнаете:
- что меняется в жизни после знакомства с коучингом;
- почему выбрали курс именно в академии МАБК;
- главные инсайты от прохождения курса;
- как появляются первые клиенты и особенности взаимодействия с ними;
- как отзываются первые клиенты о коуч-сессиях и многое другое.

Приятного просмотра!

https://t.me/mabkotzyv/24

❌Какие ошибки чаще всего совершают начинающие бизнес-тренеры?

Начало карьеры бизнес-тренера всегда связано с новыми вызовами и возможностями, но без ошибок, как правило, не обходится. Вот самые распространенные ошибки, которые совершают начинающие тренеры, и как их избежать:

1️⃣Недооценка важности маркетинга.
Многие тренеры считают, что качественные занятия продаются сами по себе. Однако без активного продвижения своих услуг (через соцсети, мероприятия и т.д.) очень сложно привлечь клиентов.

2️⃣Отсутствие четкой ниши.
Общие предложения "для всех" — не всегда лучший подход. Чем более узкую и конкретную аудиторию вы обучаете, тем легче вам будет выстроить доверительные отношения и позиционировать себя как эксперта.

3️⃣Неумение работать с возражениями.
Начинающие тренеры часто теряются, когда сталкиваются с возражениями клиентов. Важно понимать, что возражения — это не преграды, а возможность для дальнейшего взаимодействия и роста.

4️⃣Перегрузка клиентов информацией.
Начинающие тренеры могут захотеть дать как можно больше знаний, но важно помнить, что перегрузка информации может привести к утомлению и потерям интереса. Лучше сосредоточиться на практических и понятных результатах.

5️⃣Игнорирование самообразования.
Тренерская деятельность требует постоянного обучения. Не забывайте развивать не только практические навыки, но и личностные качества, такие как эмпатия, внимательность, осознанность и коммуникация.

6️⃣Отсутствие структуры тренинга.
Без четкого плана тренеру трудно поддерживать последовательность работы с клиентами. Разработайте свою программу, следите за временем и не забывайте об оценке результатов.

💡Совет: Ошибки — это естественная часть пути, важно учиться на них и совершенствоваться!

Какая ошибка была для вас самым большим уроком на пути к успешной карьере тренера? Делитесь в комментариях👇

Задать вопрос | Расписание МАБК | Отзывы

❣️А мы к вам с приятной новостью!
2025 год в нашей Академии МАБК объявлен Годом доступных цен.
У вас есть прекрасная возможность обучиться на качественных курсах по очень конкурентно-выгодным ценам. Выбирайте в расписании любые интересующие курсы, оплачивайте до 1 июля и обучайтесь в течение всего 2025 года по сниженным ценам!
Это гарантированно лучшее предложение в РФ и СНГ в соотношении полнота курса/качество/цена.

Если вы не увидели на сайте МАБК на какой-то курс предложения по акции «Доступные цены» - напишите📝нам, и мы обязательно включим этот курс/тренинг в акцию.

Задать вопрос | Расписание МАБК | Отзывы

🔴Научитесь собирать команду профессионалов!

Уже 17 марта состоится самый полноценный профессиональный курс по ассесменту.

Оценка персонала (Ассесмент) - набор технологий, позволяющих объективно оценить профессиональные и личностные качества персонала, необходимые для реализации целей и задач компании.

Система ассесмента позволяет:
- с максимальной точностью подбирать людей на вакантные должности с учетом требований компании;
- грамотно оценивать личную и профессиональную компетентность работающих сотрудников, понимать какие компетенции нужно улучшать;
- выявлять насколько профессиональный уровень специалистов соответствует требованиям должности;
- выявлять психологические особенности сотрудника, прогнозировать его возможную модель поведения, снижать риск появления ошибок;
- выявлять потенциал, сильные и слабые стороны каждого сотрудника, мотивировать на постоянное развитие и повышение квалификации;
- давать грамотную обратную связь по результатам оценки и стимулировать сотрудников на изменение неэффективных моделей поведения;
- разрабатывать программу индивидуального развития сотрудников и выстраивать внутреннюю систему обучения на основе проведенной оценки;
- создавать и пополнять кадровый резерв кандидатами с управленческими навыками, нужными характеристиками и большим потенциалом;
- сформировать эффективную команду из лояльных к компании сотрудников с высокими личностными и профессиональными компетенциями.

Кому подойдет?
- собственникам компаний;
- HR-директорам;
- HR-менеджеру;
- тем, кто хочет развиваться в HR;
- бизнес-тренерам, коучам, психологам, консультантам.

Чему научитесь?
- концептуальным и методологическим основам ассессмента;
- пошаговому алгоритму проектирования и внедрения ассессмент-центра;
- проведению аттестации сотрудников;
- инструментарию эффективной оценки персонала;
- технологии разработки ключевых компетенций и модели компетенций;
- правилам формирования профиля должности;
- основам составления планов индивидуального развития сотрудников по итогам ассессмента;
- правилам предоставления обратной связи по итогам ассессмента;
- схемам формирования кадрового резерва;
- принципам, подходам и правилам работы наблюдателей (ассистентов) в оценочных мероприятиях и т.д.

Подробная программа курса по ссылке

Отзывы на курс по ассесменту по ссылке

Задать вопрос | Расписание МАБК | Отзывы