СЫРНЫЕ БЕЙГЛЫ🥯
Сырные бейглы
Ингредиенты (на 8 небольших бейглов):
Н/б мука - 250 г.
Молоко (Лопрофин, растительное, разведенные сливки) - 170 г.
Сахарная пудра* - 10 г.
Соль - 3 г.
Сухие дрожжи - 4 г.
Разрыхлитель теста - 2 г.
Н/б сыр (или что-то еще на ваш вкус) для посыпки.
*я использую пудру, потому что сахар в низкобелковом тесте часто остается коричневыми точками при выпекании. И это меня бесит😈
Для обваривания:
0,5 - 1 л воды + 1ст.л сахара.
Процесс:
Все сухие ингредиенты смешиваем в миске и выливаем туда теплое молоко.
Перемешиваем тесто, оно будет довольно плотным. Оставляем на 30 минут при комнатной температуре.
Поднявшееся тесто делим на нужное количество частей и формуем бейглы. Если нужно, я найду картинки, как:)
Включаем духовку нагреваться до 200С и кипятим воду с сахаром.
Бейглы по одному кидаем в кипящую воду и обвариваем по 20 секунд с каждой стороны, они немного увеличатся в размере. Вынимаем и кладем на противень с пекарской бумагой, сверху посыпаем н/б сыром/крупной солью /маком/кунжутом.
Выпекаем в разогретой духовке 18-20 минут, последние 3 минуты в режиме верхнего нагрева.
Тесто хорошо тем, что не требует никаких упражнений с присыпанием мукой или смазыванием маслом. И, в целом, при отсутствии в нем примерно всего:) получается в итоге близким к хлебу из обычной муки.
#хлебprolowpro
Сырные бейглы
Ингредиенты (на 8 небольших бейглов):
Н/б мука - 250 г.
Молоко (Лопрофин, растительное, разведенные сливки) - 170 г.
Сахарная пудра* - 10 г.
Соль - 3 г.
Сухие дрожжи - 4 г.
Разрыхлитель теста - 2 г.
Н/б сыр (или что-то еще на ваш вкус) для посыпки.
*я использую пудру, потому что сахар в низкобелковом тесте часто остается коричневыми точками при выпекании. И это меня бесит
Для обваривания:
0,5 - 1 л воды + 1ст.л сахара.
Процесс:
Все сухие ингредиенты смешиваем в миске и выливаем туда теплое молоко.
Перемешиваем тесто, оно будет довольно плотным. Оставляем на 30 минут при комнатной температуре.
Поднявшееся тесто делим на нужное количество частей и формуем бейглы. Если нужно, я найду картинки, как:)
Включаем духовку нагреваться до 200С и кипятим воду с сахаром.
Бейглы по одному кидаем в кипящую воду и обвариваем по 20 секунд с каждой стороны, они немного увеличатся в размере. Вынимаем и кладем на противень с пекарской бумагой, сверху посыпаем н/б сыром/крупной солью /маком/кунжутом.
Выпекаем в разогретой духовке 18-20 минут, последние 3 минуты в режиме верхнего нагрева.
Тесто хорошо тем, что не требует никаких упражнений с присыпанием мукой или смазыванием маслом. И, в целом, при отсутствии в нем примерно всего:) получается в итоге близким к хлебу из обычной муки.
#хлебprolowpro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11❤2
ТЕГИ:
#хлебprolowpro - хлеб, булки, бейглы, ватрушки прочее
#тестоprolowpro - разные виды теста
#десертыprolowpro - торты, маффины, десерты, сладкая выпечка
#пирогиprolowpro - сладкие и несладкие пироги
#мороженоеprolowpro
#блиныоладьиprolowpro - 🥞
#продуктыprolowpro - новые и уже известные продукты для низкобелковой диеты
#овощиprolowpro - блюда из овощей
#завтракprolowpro - идеи для завтрака
#пельменивареникиprolowpro - 🥟
#хлебprolowpro - хлеб, булки, бейглы, ватрушки прочее
#тестоprolowpro - разные виды теста
#десертыprolowpro - торты, маффины, десерты, сладкая выпечка
#пирогиprolowpro - сладкие и несладкие пироги
#мороженоеprolowpro
#блиныоладьиprolowpro - 🥞
#продуктыprolowpro - новые и уже известные продукты для низкобелковой диеты
#овощиprolowpro - блюда из овощей
#завтракprolowpro - идеи для завтрака
#пельменивареникиprolowpro - 🥟
❤2🔥2👏1
ProLowPro. Про низкобелковое. Диета при фенилкетонурии. pinned «ТЕГИ: #хлебprolowpro - хлеб, булки, бейглы, ватрушки прочее #тестоprolowpro - разные виды теста #десертыprolowpro - торты, маффины, десерты, сладкая выпечка #пирогиprolowpro - сладкие и несладкие пироги #мороженоеprolowpro #блиныоладьиprolowpro - 🥞…»
Шоколадные сувениры:) из Беларуси. Часть из них есть в Москве. Но они то есть, то нет, - в общем я решила привезти на всякий случай.
1. Темный Спартак. Больше всего мне нравится. Белок 4/100
2.Темный классический Коммунарка. Белок 4.4
3. Темный Коммунарка. Белок 2.5
Сравнение состава в комментариях.
4. Генеральский Коммунарка. Белок 4,5
5. Impresso белый с лимонной начинкой Спартак. Белок 3.5. Мне понравился, вкус у него напоминает лимонную меренгу что ли. Думаю добавить в лимонные маффины как начинку, будет хорошо.
#продуктыprolowpro
1. Темный Спартак. Больше всего мне нравится. Белок 4/100
2.Темный классический Коммунарка. Белок 4.4
3. Темный Коммунарка. Белок 2.5
Сравнение состава в комментариях.
4. Генеральский Коммунарка. Белок 4,5
5. Impresso белый с лимонной начинкой Спартак. Белок 3.5. Мне понравился, вкус у него напоминает лимонную меренгу что ли. Думаю добавить в лимонные маффины как начинку, будет хорошо.
#продуктыprolowpro
👍5
Ближайшие 2 дня мы всё время едем. Еду найдем, конечно, кукурузу с картошкой никто не отменял:) Но иногда бывает, что нечего, - невкусно итп. Такие перекусы на 1-1,4 г. белка. Чай или кофе, ланчбокс с овощами-фруктами и жить вполне можно🙃
Хлопья - смесь лопрофина и Mini Mills.
#продуктыprolowpro
Хлопья - смесь лопрофина и Mini Mills.
#продуктыprolowpro
❤3🔥2
Одна умная женщина купила промышленное количество смеси для сырных булочек. Белок там 0,3. Сначала булки ребенку понравились, но потом все-таки нет - текстура не совсем привычная. Вот теперь утилизируем🙄
Попробовала сделать с дрожжами. Обычно беру рецепт с пачки, но без яйца, а в эти еще и сыр не положила .
Корочка отличная, придумаю что-нибудь хрустящее с этой смесью, чтобы минимум теста внутри.
Вы печете из такой смеси?
UPD: все-таки с дрожжами вкуснее. И когда остынут. Все не-тематические, как обычно, - одобрили и съели. Тематические сгрызли корки с маслом.
Попробовала сделать с дрожжами. Обычно беру рецепт с пачки, но без яйца, а в эти еще и сыр не положила .
Корочка отличная, придумаю что-нибудь хрустящее с этой смесью, чтобы минимум теста внутри.
Вы печете из такой смеси?
UPD: все-таки с дрожжами вкуснее. И когда остынут. Все не-тематические, как обычно, - одобрили и съели. Тематические сгрызли корки с маслом.
👍3❤1
Новый продукт. До завтра будет охлаждаться, а завтра попробую из него готовить, взбить итп.
Очевидный плюс - 0 белка. Состав действительно такой, что сомнений нет.
Кокосового запаха нет вообще. Мне показалось, что пахнет немного карамелью/жженым сахаром что ли. Консистенция сливочная, густой.
Минус для меня один - ОЧЕНЬ сладко😞
Даже не знаю, с каким бисквитом/коржом это можно сочетать. Буду думать:)
Замораживать (в отличие от шантипака) нельзя.
По 1 штуке пока продается только на ВБ, в других местах - упаковкой по 6 л.
#продуктыprolowro
Очевидный плюс - 0 белка. Состав действительно такой, что сомнений нет.
Кокосового запаха нет вообще. Мне показалось, что пахнет немного карамелью/жженым сахаром что ли. Консистенция сливочная, густой.
Минус для меня один - ОЧЕНЬ сладко😞
Даже не знаю, с каким бисквитом/коржом это можно сочетать. Буду думать:)
Замораживать (в отличие от шантипака) нельзя.
По 1 штуке пока продается только на ВБ, в других местах - упаковкой по 6 л.
#продуктыprolowro
👍4❤1
Не очень понятно пока с вчерашними сливками для взбивания:) В чистом виде взбитые не стабильны. Это не шантипак, способный вынести любые удары судьбы. Они нежные, очень быстро взбиваются, уходит дикая сладость. Но в тепле сразу же плывут. После пары часов в холодильнике становятся плотнее (последнее видео).
На упаковке есть рекомендация «взбить до мягких пиков, добавить нужные ингредиенты и взбить до плотных пиков» , но это и я умею, как тот терапевт🙈
Теперь крем попробуем.Надо же куда-то извести литр.
#продуктыprolowpro
На упаковке есть рекомендация «взбить до мягких пиков, добавить нужные ингредиенты и взбить до плотных пиков» , но это и я умею, как тот терапевт🙈
Теперь крем попробуем.
#продуктыprolowpro
❤1
НИЗКОБЕЛКОВОЕ ТЕСТО «ФИЛО».
Адаптированный б/г рецепт theloopywhisk, изначально рассчитан на безглютеновую смесь. В ней традиционно больше белка и, возможно, б/г тесто получается еще более тонким.
Применений у этого теста множество, пока только первые 2 - тарталетки/корзиночки и хлебцы. Очень тонкое, очень хрустящее после выпечки. Без всяких привкусов. Отлично хранится в сыром и готовом виде.*
Ингредиенты:
Мука н/б** - 200 г.
Масло сливочное - 30 г.
Вода теплая - 150 г. (взвешиваем на весах)
Псиллиум - 5 г.
Ксантановая камедь - 5 г.***
Сахарная пудра или мелкий сахар - 15 г.
Соль - 2 г.
Приготовление:
1. Смешайте в отдельной миске муку, соль, сахар и ксантановую камедь.
2. Залейте псиллиум 100 г. теплой воды и оставьте на 3-5 минут до образования геля.
3. Сливочное масло полностью растопите и остудите, чтобы оно не было горячим. Смешайте с гелем из псиллиума.
4. В сухую смесь добавьте получившийся гель и оставшиеся 50 г. воды. Замесите тесто.
Тесто будет плотным, но эластичным и может сначала немного липнуть. Дайте ему постоять 5-7 минут, липкость уйдет.
Отрезайте кусочки и раскатывайте максимально тонко. Стол/коврик присыпайте мукой во время раскатывания.
Для тарталеток я вырезаю кружки вырубкой и выпекаю в металлической форме для кексов. Хлебцы - просто на противне. Перед выпечкой можно смазать сливочным маслом, особенно если планируете посыпать солью или специями.
На 200 С - 5-6 минут, на 180 - до 10 минут.
Следите за цветом, лучше не запекать до темного.
Дополнительные фото и и остальное - в комментариях🥐
#тестоprolowpro
Адаптированный б/г рецепт theloopywhisk, изначально рассчитан на безглютеновую смесь. В ней традиционно больше белка и, возможно, б/г тесто получается еще более тонким.
Применений у этого теста множество, пока только первые 2 - тарталетки/корзиночки и хлебцы. Очень тонкое, очень хрустящее после выпечки. Без всяких привкусов. Отлично хранится в сыром и готовом виде.*
Ингредиенты:
Мука н/б** - 200 г.
Масло сливочное - 30 г.
Вода теплая - 150 г. (взвешиваем на весах)
Псиллиум - 5 г.
Ксантановая камедь - 5 г.***
Сахарная пудра или мелкий сахар - 15 г.
Соль - 2 г.
Приготовление:
1. Смешайте в отдельной миске муку, соль, сахар и ксантановую камедь.
2. Залейте псиллиум 100 г. теплой воды и оставьте на 3-5 минут до образования геля.
3. Сливочное масло полностью растопите и остудите, чтобы оно не было горячим. Смешайте с гелем из псиллиума.
4. В сухую смесь добавьте получившийся гель и оставшиеся 50 г. воды. Замесите тесто.
Тесто будет плотным, но эластичным и может сначала немного липнуть. Дайте ему постоять 5-7 минут, липкость уйдет.
Отрезайте кусочки и раскатывайте максимально тонко. Стол/коврик присыпайте мукой во время раскатывания.
Для тарталеток я вырезаю кружки вырубкой и выпекаю в металлической форме для кексов. Хлебцы - просто на противне. Перед выпечкой можно смазать сливочным маслом, особенно если планируете посыпать солью или специями.
На 200 С - 5-6 минут, на 180 - до 10 минут.
Следите за цветом, лучше не запекать до темного.
Дополнительные фото и и остальное - в комментариях🥐
#тестоprolowpro
❤13👍5🔥5